問題在于破壞力變大了

Q：現(xiàn)在是90后大學(xué)生成為校園的主體，他們出現(xiàn)的心理問題和以前有什么不同？

A：我覺得大學(xué)新生遇到的不適應(yīng)還是那些事件，但是問題變得嚴(yán)重，也就是說同學(xué)們的心理問題帶來的影響造成的破壞變大了。過去困擾新生的也是就業(yè)、戀愛、學(xué)習(xí)上的壓力等，但是現(xiàn)在的小孩似乎更加脆弱。我說的有破壞性的影響，指的是比如說不上課，或者正常的生活都完成不了，或者出現(xiàn)嚴(yán)重的情緒問題。

Q：這些嚴(yán)重的情緒主要有哪些？

A：現(xiàn)在的抑郁和焦慮問題明顯是增多的。首師大，北京地區(qū)的學(xué)生較多。我覺得這幾年的同學(xué)入校后，感覺到的壓力要比以前的學(xué)生大。他們的期望值非常高，這個(gè)期望值有來自家庭的，現(xiàn)在普遍一家一個(gè)小孩，同時(shí)，同學(xué)們對(duì)自己的期望也很高。同學(xué)們對(duì)滿足的尺度把握不準(zhǔn)，比如對(duì)工作不能有正確的態(tài)度，不能準(zhǔn)確判斷四年后進(jìn)入社會(huì)，自己可以處在什么樣的位置。他們對(duì)于畢業(yè)拿3000元薪水的反應(yīng)是：夠干什么的？那樣的工作他們不屑于做。事實(shí)上，能找到這樣的工作并不容易。于是，心理落差帶來了種種情緒問題。

Q：有心理問題，同學(xué)們會(huì)主動(dòng)到心理咨詢中心來嗎？

A：大一新生報(bào)到后會(huì)上6次新生的心理健康課，講大學(xué)生如何處理人際關(guān)系、學(xué)習(xí)如何適應(yīng)，包括生命教育等內(nèi)容，這樣新生就都知道心理咨詢中心了。而且隨著社會(huì)大環(huán)境對(duì)心理宣傳工作的普及，現(xiàn)在的同學(xué)有保持心理健康的意識(shí)，但是還是不夠，他們不能很好地認(rèn)識(shí)到“我什么時(shí)候是心理問題”。他們需要了解常見的焦慮問題、抑郁問題，什么時(shí)候自己是出現(xiàn)了常見的病理現(xiàn)象，當(dāng)出現(xiàn)問題時(shí)主動(dòng)來心理咨詢中心尋求幫助。現(xiàn)在看他們還是缺乏這些方面的判別。

Q：同學(xué)們?nèi)绾蝸砼袆e自己的情緒問題？

A：在心理健康普及課上我們會(huì)告訴同學(xué)們很多內(nèi)容，包括讓大家認(rèn)清、了解、學(xué)習(xí)各種情緒問題，了解如何去判別是疾病類的還是心理的問題，去判別自己做的方法對(duì)不對(duì)，跟自己眼前的狀況有關(guān)系。

有很多學(xué)生會(huì)想：我這樣做對(duì)還是不對(duì)？我的宿舍關(guān)系是好還是不好？一個(gè)衡量的指標(biāo)就是你是否開心是否快樂。最簡(jiǎn)單的，無論你到了什么樣的環(huán)境，你跟老師、同學(xué)的相處，有矛盾解決矛盾，不應(yīng)該有持續(xù)的不開心的東西，如果一直不開心，那可能就需要調(diào)整了。

是否需要求助就要看：是不是能正常的學(xué)習(xí)、工作、生活，是不是特別影響自己的學(xué)習(xí)效率。如果是，就需要求助?，F(xiàn)在學(xué)校都有心理咨詢中心，我們學(xué)校的學(xué)生都知道心理咨詢中心的電話?？梢噪S時(shí)預(yù)約，每個(gè)寢室也有心理委員，可以先跟同學(xué)、老師聊一聊。