一例大學(xué)生就業(yè)前焦慮狀態(tài)咨詢案例探討

【摘 要】本文是一例運(yùn)用合理情緒療法對(duì)一名大學(xué)生就業(yè)前的焦慮所致的一般心理問題進(jìn)行咨詢的案例報(bào)告。來訪者由于就業(yè)前感到焦慮來訪。咨詢師運(yùn)用合理情緒療法幫助其改變了不合理的信念，形成新的合理信念?；緦?shí)現(xiàn)了咨詢目標(biāo)。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；就業(yè)前焦慮；一般心理問題；合理情緒療法

每年畢業(yè)生參加就業(yè)前，我院心理健康教育中心都會(huì)接待不少就業(yè)前焦慮的學(xué)生來訪。今天來到中心的是一名大三的學(xué)生齊某，男，21歲，身高1.75米。獨(dú)生子。家在農(nóng)村，父親是一名農(nóng)村干部，母親在家務(wù)農(nóng)。家庭經(jīng)濟(jì)收入普通。據(jù)了解，該生無重大身體疾病歷史，家族無精神病史。

齊某從小愛運(yùn)動(dòng)，身體強(qiáng)壯，性格開朗活潑，喜歡打籃球，受到老師和朋友的喜愛。因?yàn)槭羌依锏莫?dú)子，父親又是當(dāng)?shù)氐母刹?，有一定的?yōu)越感，比較在意別人對(duì)自己的看法。父親從小對(duì)兒子要求很嚴(yán)格。家庭氛圍融洽。在大學(xué)里很努力，雖然學(xué)習(xí)成績算不上特別突出，但其他方面發(fā)展比較均衡，現(xiàn)在是院學(xué)生會(huì)的干部，自認(rèn)為自己是一個(gè)比較優(yōu)秀的大學(xué)生，輔導(dǎo)員、室友對(duì)自己評(píng)價(jià)都不錯(cuò)。齊某在一個(gè)多月前，參加了學(xué)院舉行的畢業(yè)生就業(yè)雙選會(huì)。本來對(duì)自己很有信心的。可在雙選會(huì)上，看到很多企業(yè)提出的招聘要求都比較高，自己“深思熟慮”、“精挑細(xì)選”了幾家單位，投出了自己的簡歷，但都沒有得到回應(yīng)。齊某是獨(dú)自主動(dòng)來咨詢的。穿著一套籃球服，頭發(fā)理的很短，顯得精神奕奕。進(jìn)門時(shí)很有禮貌，主動(dòng)選擇座位就坐。坐下后雙手緊握，有時(shí)會(huì)玩弄左手手腕上所系帶的小紅繩。談話時(shí)語速較快，邏輯思維清晰，描述細(xì)節(jié)清楚，愿意配合咨詢師的一切要求。對(duì)咨詢期望程度較高。在咨詢過程中，齊某精神狀態(tài)良好。說話很有條理，表情也比較輕松。特別是在講述童年趣事、大學(xué)生活時(shí)，表現(xiàn)的十分放松。對(duì)目前自己的感情狀況也很滿意。但一開始談起他近期的情緒變化以及就業(yè)問題時(shí)，情緒就比較低落，有點(diǎn)不知所措的感覺，并不斷的抖動(dòng)自己的腳尖，語速加快，能明顯察覺到他情緒的變化。

據(jù)齊某自述，他入睡困難，睡眠質(zhì)量不高。白天注意力不容易集中，上課時(shí)經(jīng)常走神。老師一提醒又能集中注意力。最近也不想去做自己學(xué)生會(huì)的工作，工作中老和其他同學(xué)發(fā)生沖突，覺得“心里像有把無名火”。為避免影響工作，已經(jīng)轉(zhuǎn)交給其他同學(xué)處理。有女朋友陪伴或者和朋友打籃球時(shí)還能比較開心，但一個(gè)人時(shí)就什么也不想做。食欲有所下降，偶爾會(huì)出現(xiàn)消化不良、胃痛的情況。咨詢師評(píng)估和診斷后認(rèn)為齊某知、情、意與外界環(huán)境相一致，自知力完整，能主動(dòng)前來咨詢并配合咨詢師的一切要求。軀體未見異常，情緒反應(yīng)強(qiáng)度不大，社會(huì)功能雖受到一定影響，但并未泛化。人格無明顯異常。所以診斷為“一般心理問題”。

咨詢師向齊某解釋和分析，他目前的情況屬于焦慮情緒。其原因可能來自父母或環(huán)境的影響，也可能來自自身。咨詢師準(zhǔn)備運(yùn)用合理情緒療法對(duì)其進(jìn)行治療。在第三次咨詢時(shí)咨詢師采用了再現(xiàn)情境，讓齊某再現(xiàn)參加雙選會(huì)面試被拒絕以及被父親批評(píng)時(shí)的情境，找出當(dāng)時(shí)內(nèi)心想法及情緒的變化情況，越細(xì)越好。隨后采用RET表格的形式讓他明白自己的思維方式、信念是不合理的以及為什么會(huì)變成這樣。讓他了解到緊張焦慮不是由負(fù)性事件引起，而是由不合理信念所致。同時(shí)寫出自己的情緒、行為困擾結(jié)果（C）和誘發(fā)事件（A）。并對(duì)其作初步分析，找出不合理的地方。齊某在經(jīng)過反復(fù)思考后，寫下以下內(nèi)容：誘發(fā)事件A——面試被拒絕，被父親批評(píng)。不合理性信念B——一般的不合理信念：我應(yīng)該找到好的工作；我不能讓父親失望；具體的不合理信念——沒有英語等級(jí)證書我就找不到工作；我的其他成績都一文不值；我不能找到工作，真丟父親的臉。情緒及行為上的后果C——情緒表現(xiàn)：緊張，焦慮；行為表現(xiàn)：失眠，食欲差，注意力不集中等。咨詢師再通過提問和分析，讓他回憶和審查了自己的成長經(jīng)歷及性格的形成。齊某表示通過這樣的方法，他的心情放松了不少，并表示將對(duì)下一步的咨詢工作積極配合。

第四次咨詢?cè)谇耙淮巫稍兊幕A(chǔ)之上，咨詢師進(jìn)一步幫助齊某分清什么是理性的信念，什么是非理性的信念，并用理性的信念取代非理性的信念。通過與其不合理信念進(jìn)行辯論，讓來訪者進(jìn)一步領(lǐng)悟到其不合理的思維，并代之以合理的思維方式。來訪者意識(shí)到，只有消除一些不合理的信念，才能消除或者減輕目前的情況。咨詢結(jié)束后一周，齊某再次返回咨詢室告訴咨詢師，自己的焦慮情緒已經(jīng)得到極大的緩解，睡眠狀況好轉(zhuǎn)，上課也能集中精神了，并已經(jīng)回到學(xué)生會(huì)繼續(xù)工作。他還打算近期與輔導(dǎo)員和父親好好的談一下，讓他們幫助自己分析分析，以便找準(zhǔn)自己的就業(yè)目標(biāo)。

參 考 文 獻(xiàn)

[1]郭念鋒.心理咨詢師（基礎(chǔ)知識(shí)）（第一版）[M].北京：民族出版社，2005（8）

[2]郭念鋒.心理咨詢師（二級(jí)）（第一版）[M].北京：民族出版社，2005（8）