淺談高職體育教學(xué)的職業(yè)實(shí)用身體訓(xùn)練

摘要：從現(xiàn)實(shí)情況看，高職院校體育教學(xué)在適應(yīng)職業(yè)需要各方面工作還有很多缺陷，特別是在職業(yè)實(shí)用身體訓(xùn)練方面，沒(méi)有做到結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)和學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)度安排教學(xué)，本文就此方面問(wèn)題闡述一些看法。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué) 專業(yè)特點(diǎn) 職業(yè)實(shí)用身體訓(xùn)練

一、高等職業(yè)技術(shù)教育的特征與存在問(wèn)題

1.高等職業(yè)技術(shù)教育的特征

高等職業(yè)技術(shù)教育的目的是培養(yǎng)適應(yīng)生產(chǎn)、建設(shè)、管理、服務(wù)第一線需要的，德、智、體、美、勞全面發(fā)展的高等技術(shù)應(yīng)用型人才，因而高職體育教學(xué)理應(yīng)具有如下特征：以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為根本任務(wù)，以適應(yīng)社會(huì)為目標(biāo)，以“應(yīng)用”為主旨的教學(xué)內(nèi)容體系，提高體育教育質(zhì)量。

2.高等職業(yè)技術(shù)教育存在問(wèn)題

目前，高職體育教學(xué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能體現(xiàn)以上特征，特別是在教學(xué)內(nèi)容上針對(duì)性不強(qiáng)，在教學(xué)方法上片面單調(diào)，其主要表現(xiàn)為以下兩個(gè)方面：

一方面，高職體育教學(xué)內(nèi)容大而全，對(duì)不同專業(yè)的學(xué)生所需的運(yùn)動(dòng)技能，沒(méi)有指導(dǎo)性的教學(xué)手段和方法；教學(xué)方法基本上沿襲命令式、模仿式、檢查式的傳統(tǒng)教學(xué)模式，熱衷于片面追求競(jìng)技體育成績(jī)，或過(guò)分強(qiáng)調(diào)“達(dá)標(biāo)”及競(jìng)技體育項(xiàng)目的檢測(cè)，導(dǎo)致本來(lái)是學(xué)校素質(zhì)教育手段，反而成為應(yīng)試教育的附庸。

另一方面，一般學(xué)生的身體訓(xùn)練水平與順利適應(yīng)職業(yè)需要和提高勞動(dòng)生產(chǎn)率之間不存在直接關(guān)系。比如：一個(gè)工作了10～15年、年齡在45-50歲的車工，盡管身體訓(xùn)練水平不高，不會(huì)游泳，單杠引體向上做不了3次，短跑很費(fèi)力，但他的身體條件卻能順利地適應(yīng)生產(chǎn)作業(yè)。生產(chǎn)勞動(dòng)本身使職業(yè)活動(dòng)所必需的體能、技能和生理機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展，而職業(yè)性身體訓(xùn)練對(duì)生產(chǎn)勞動(dòng)的職業(yè)體能、技能、機(jī)能具有十分重要的作用。為了更順利地掌握專業(yè)技能，必須發(fā)展某些對(duì)具體專業(yè)最為重要的體能。

鑒于此，在體育教學(xué)中，學(xué)校應(yīng)該抓住高職學(xué)生的職業(yè)特點(diǎn)，靈活進(jìn)行體育教學(xué)，特別是結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)，在教學(xué)中尤其應(yīng)注重職業(yè)實(shí)用身體訓(xùn)練。

二、強(qiáng)化職業(yè)實(shí)用身體訓(xùn)練

職業(yè)實(shí)用身體訓(xùn)練是一種專門化的教育過(guò)程，它通過(guò)使用體育的形式、手段和方法，最大限度地保證學(xué)生適應(yīng)勞動(dòng)和生產(chǎn)活動(dòng)所必要的機(jī)能和運(yùn)動(dòng)能力得到發(fā)展和完善，提高職業(yè)教學(xué)的效果，使學(xué)生在職業(yè)生產(chǎn)中保持良好的工作能力。在教學(xué)中采取以下做法：

1.根據(jù)學(xué)生職業(yè)需求進(jìn)行教學(xué)

高職院校的學(xué)生畢業(yè)后，大多工作在生產(chǎn)、建設(shè)、服務(wù)崗位的第一線，需要有很好的體力和精力，特別是與專業(yè)相關(guān)的工作，如鉗工專業(yè)的上肢力量與手的握力、數(shù)控專業(yè)的上肢力量與腰腹力量、酒店管理專業(yè)的下肢力量與腰腹力量等等。職業(yè)院校的體育教學(xué)應(yīng)結(jié)合職業(yè)勞動(dòng)特點(diǎn)進(jìn)行。不同的專業(yè)，對(duì)身體素質(zhì)、技能有不同的要求，學(xué)校要有針對(duì)性地教會(huì)學(xué)生一些體育鍛煉的方法，使學(xué)生知道根據(jù)專業(yè)特點(diǎn)鍛煉哪些部位、放松哪些部位。教師要據(jù)此選編實(shí)用教材，使學(xué)生提高專業(yè)所需的身體素質(zhì)，提高對(duì)專業(yè)勞動(dòng)的適應(yīng)性。

2.根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)度進(jìn)行教學(xué)

高職學(xué)生的生產(chǎn)實(shí)習(xí)多，體力消耗大，由于肢體局部疲勞過(guò)度，學(xué)生鍛煉身體的惰性增強(qiáng)。因此教材的選擇、體育教學(xué)形式、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷以及鍛煉的部位等應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，適當(dāng)放松在勞動(dòng)過(guò)程中產(chǎn)生疲勞的關(guān)節(jié)和肌肉，加強(qiáng)其他部位的練習(xí)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，為適應(yīng)大強(qiáng)度的生產(chǎn)實(shí)習(xí)奠定身體基礎(chǔ)。

3.根據(jù)學(xué)生終生體育的要求進(jìn)行教學(xué)

樹立學(xué)生科學(xué)的體育意識(shí)和終生體育鍛煉的觀念，讓學(xué)生在掌握一至兩門能進(jìn)行終生體育鍛煉的體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)出體魄強(qiáng)健、適應(yīng)能力強(qiáng)、具有鮮明的個(gè)性的德、智、體全面發(fā)展的高素質(zhì)人才，達(dá)到職業(yè)技術(shù)院校體育教育的目的。為此，高職院校體育應(yīng)努力完成下列基本任務(wù)：促進(jìn)身體全面發(fā)展，提高各項(xiàng)身體素質(zhì)和生理機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病，提高學(xué)習(xí)效率。提高專業(yè)身體訓(xùn)練水平，按照未來(lái)專業(yè)需要進(jìn)行各種有效的體育教育，為終生從事專業(yè)活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的身體素質(zhì)基礎(chǔ)。

4.體育教學(xué)中學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)

唯物辯證法認(rèn)為，外因是變化的條件，而內(nèi)因的變化是根據(jù)，外因通過(guò)內(nèi)因起作用。在體育教學(xué)中，教師的教是學(xué)生學(xué)習(xí)的外因，學(xué)生本身則是學(xué)習(xí)的內(nèi)因。人們常提成就動(dòng)機(jī)，指的是個(gè)人愿意去做，去完成自認(rèn)為重要或有價(jià)值的工作，并力求達(dá)到完美地步的一種內(nèi)在推動(dòng)力，其中認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力則是一個(gè)極為重要的環(huán)節(jié)。當(dāng)學(xué)生很清晰地意識(shí)到，自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)及所要達(dá)到的目的與意義，并以此來(lái)推動(dòng)自己的學(xué)習(xí)時(shí)，這種學(xué)習(xí)的目的就成為一種有力的動(dòng)機(jī)。

這樣以來(lái)，在體育課學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生能夠不斷地獲得成功的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，而成功的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)又會(huì)使他們期望在隨后的學(xué)習(xí)中獲得進(jìn)一步的滿足，從而形成最重要、最穩(wěn)定的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。

（作者單位：淄博市技師學(xué)院）