熱血激情·自由搏擊博武藝深功夫會(huì)館

　　北京博武藝深功夫會(huì)館是全國(guó)第一所由大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)開(kāi)辦的功夫會(huì)館，教練陣容全部由北京體育大學(xué)武術(shù)學(xué)院學(xué)生任教。以發(fā)揚(yáng)中華武術(shù)精神為目標(biāo)，以提高身體素質(zhì)，加強(qiáng)危機(jī)處理心態(tài)，增強(qiáng)自我防衛(wèi)能力為宗旨。
　　散打教練：李俊波
　　畢業(yè)于北京體育大學(xué)，國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員，一級(jí)教練員。武術(shù)段位五段。練習(xí)散打九年，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)四年，擅長(zhǎng)：散打，自由搏擊，全集，泰拳。曾效力于解放軍散打隊(duì)，多次獲得國(guó)家散打比賽冠軍，北京體育大學(xué)武術(shù)協(xié)會(huì)散打主教練。
　　姓名：張易
　　特長(zhǎng)：防身術(shù)、氣功
　　職業(yè)：防身術(shù)、氣功老師
　　課程：女子防身術(shù)班、少兒防身術(shù)班、青少年散打搏擊班、成人散打搏擊班、雙節(jié)棍班，少兒武術(shù)興趣班，少兒武術(shù)考級(jí)班。
　　周末班承接各大學(xué)?；蚓銟?lè)部的散打培訓(xùn)，以及保安培訓(xùn)和體育項(xiàng)目會(huì)場(chǎng)表演私人陪練教練，以及白領(lǐng)職場(chǎng)養(yǎng)生、老年人太極養(yǎng)生課。
　　地址：北京市海淀區(qū)永定路乙1號(hào)樂(lè)府江南小區(qū)會(huì)所B1
　　電話：58970588/15101034251
　　自由搏擊起源于歐美地區(qū)。在西方文化環(huán)境影響下，逐漸發(fā)展壯大，到20世紀(jì)60年代風(fēng)靡世界武壇。在采訪前期翻查眾多資料得知，“自由搏擊是一種以實(shí)戰(zhàn)求勝為主旨的自由式全接觸徒手攻防搏擊術(shù)，融合了中國(guó)武術(shù)、韓國(guó)跆拳道、泰拳及日本空手道、柔道、劍道和西方拳擊、摔跤等武道的精粹，是現(xiàn)代武道文化和技藝的最佳結(jié)合?！弊杂刹珦魧W(xué)的理念為“告訴我基本原理，我將得出適合我自身的獨(dú)特的技法?！?br/>　　據(jù)博武藝深功夫會(huì)館老師趙文澤講解：“自由搏擊技術(shù)不拘泥于任何固定的套路招式，也沒(méi)有宗派可言，同時(shí)講究攻防兼?zhèn)?，?jiǎn)捷實(shí)效，攻擊勇猛，招法凌厲，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術(shù)，根據(jù)實(shí)戰(zhàn)戰(zhàn)況自由發(fā)揮，進(jìn)攻時(shí)要求發(fā)揮最大威力，防守時(shí)要求嚴(yán)密，其決勝的條件是技藝、體能、戰(zhàn)術(shù)和精神力量的完美統(tǒng)一。當(dāng)然自由搏擊可以使練習(xí)者強(qiáng)身健體、防身自衛(wèi)、鍛煉意志、培養(yǎng)品質(zhì)、增進(jìn)友誼等?！?br/>　　心態(tài)·策略
　　練習(xí)自由搏擊者需要在心態(tài)上沉著冷靜，不急不躁，具有很強(qiáng)的防范性和警惕性。而任何運(yùn)動(dòng)都需要智慧，當(dāng)然自由搏擊也不例外，根據(jù)對(duì)方功力高低與技術(shù)特點(diǎn)，采取不同的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)與進(jìn)攻策略，“或借力打力，后發(fā)制人；或以力取勝，以強(qiáng)勝弱；或快速勇猛，以快制慢；或兵不厭詐，出奇制勝?！弊杂刹珦艨芍^是因勢(shì)而化，變化無(wú)窮啊。
　　力·速·步
　　“一力壓十技”道出了勁力的重要。靈活之力是自由搏擊的基本。何為靈活？“靈活即發(fā)力不受姿勢(shì)與方位的限制，不需做太大的動(dòng)作，又能穩(wěn)固下盤(pán)，使步法靈活自由，隨心變化，上前、退后與出拳、踢腿配合協(xié)調(diào)、默契，不存在快速運(yùn)動(dòng)時(shí)步法、拳法、腿法相互脫節(jié)的現(xiàn)象和弊端?！彼俣扰c步法也是不可忽略的。出拳與出腿的速度，步法與身法的速度等，只有找到速度與力量的平衡點(diǎn)，才能使技能進(jìn)一步的提升。趙文澤先生說(shuō)：“‘步不穩(wěn)則拳亂，步不快則拳慢。’這句話點(diǎn)出了步法的扎實(shí)與否影響著出拳的速度與力量。”
　　進(jìn)攻·防守
　　“自由搏擊注重進(jìn)攻，而進(jìn)攻又講究連擊”，趙文澤先生邊說(shuō)邊打出了一套，“自由搏擊要一氣呵成的打出四五招，如波濤洶涌之黃河，連綿不斷之長(zhǎng)江，不給對(duì)手任何反擊的機(jī)會(huì)。而其防守的招式不多，但簡(jiǎn)單實(shí)用。防守時(shí)一定要注重科學(xué)性和嚴(yán)謹(jǐn)性，平時(shí)訓(xùn)練時(shí)抗打能力的訓(xùn)練也是重中之重哦