網(wǎng)癮大學(xué)生幫控對策中“四助體系”的建立

　　一、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的深層原因探析
　　1.網(wǎng)絡(luò)多重特性可以滿足大學(xué)生的生理及心理需求
　　在信息時代，互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)具有匿名性、空間虛擬性和信息資源的豐富性，網(wǎng)絡(luò)娛樂媒體和網(wǎng)絡(luò)游戲能夠給大學(xué)生帶來多感官刺激。這些網(wǎng)絡(luò)特性極大地滿足了大學(xué)生的生理和心理的各類需求：網(wǎng)絡(luò)的匿名性使得大學(xué)生可以在匿名的狀態(tài)下，自由選擇交流的對象，對現(xiàn)實的不滿盡情地宣泄；網(wǎng)絡(luò)提供的虛擬空間補充了現(xiàn)實中的缺憾與不足，為大學(xué)生滿足情感訴求提供了豐富的空間；網(wǎng)絡(luò)中海量的信息和資源，為大學(xué)生資料搜索提供了極大的便利和快捷方式；網(wǎng)絡(luò)媒體與大學(xué)生具有的好奇、喜歡驚險刺激、對新事物反應(yīng)迅速、強烈的求知探索欲的心理特征相匹配［１］。因此，當代大學(xué)生對互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生了極大的依賴感，當做一種逃避問題或釋放焦慮不安情緒的方式，通過網(wǎng)絡(luò)實現(xiàn)自我價值的肯定，往往會造成一些大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生心理依賴而最終患上網(wǎng)癮。
　　2.社會、學(xué)校機制體制的不健全
　　我國互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)起步較晚，相關(guān)法律、管理體制目前還不夠健全，社會相關(guān)部門對網(wǎng)絡(luò)運行實體——網(wǎng)吧的管理比較欠缺，對網(wǎng)絡(luò)游戲沒有出臺統(tǒng)一的行業(yè)規(guī)范和標準，沒有建立完善的網(wǎng)絡(luò)游戲分級制度，使得網(wǎng)絡(luò)游戲的內(nèi)容參差不齊，低俗、不健康的內(nèi)容充斥其間，嚴重影響了大學(xué)生的心理健康［２］。
　　高校網(wǎng)絡(luò)氛圍比較濃厚，學(xué)校文化建設(shè)和教育管理相對滯后，大學(xué)生上網(wǎng)比較方便，在相對寬松的大學(xué)環(huán)境中，他們絕大部分的時間都通過網(wǎng)絡(luò)滿足生理和心理需求。學(xué)生數(shù)量眾多，學(xué)校、輔導(dǎo)員的管理很難具體到每一個人，心理和學(xué)習(xí)態(tài)度的教育引導(dǎo)更難以個性化。
　　3.學(xué)生自身因素
　　大學(xué)生在經(jīng)歷了高考的嚴酷考驗后，對大學(xué)生活認識不足，初入大學(xué)得到了全身心的放松，使得網(wǎng)絡(luò)成了他們大學(xué)生活中的精神支柱，影響正常的認知、情感和心理定位；大學(xué)生求知欲旺盛，對外界的新鮮事物充滿獵奇心理，互聯(lián)網(wǎng)對他們更具有吸引力，大學(xué)生生理上的成熟與心理上的不夠成熟矛盾尖銳，自控能力較差，難以抵制網(wǎng)絡(luò)的誘惑，沉溺于其中難以自拔；獨生子女過多導(dǎo)致大學(xué)生個體比較孤獨，容易形成性格的缺陷，選擇到虛擬世界里尋求慰藉，最終陷入網(wǎng)絡(luò)成癮的境地［３］。
　　二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮帶來的危害
　　1.危害大學(xué)生身體健康
　　大學(xué)生正處于身體發(fā)展的關(guān)鍵時期，長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界使得大學(xué)生絕大多數(shù)的課余生活被電腦占據(jù)，沒有辦法保證必要的身體素質(zhì)和體能的鍛煉。網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生長期“宅”在寢室，足不出戶，飲食不規(guī)律，通宵達旦，睡眠減少，睡眠質(zhì)量極差，容易誘發(fā)各種身體疾病。
　　2.危害大學(xué)生心理健康
　　網(wǎng)絡(luò)虛擬世界使得大學(xué)生混淆現(xiàn)實自我和虛擬自我的界限，使虛擬人格反過來成為現(xiàn)實中社會人格的主導(dǎo)力量，造成心理錯位與行為失調(diào)，導(dǎo)致人格發(fā)生異化。網(wǎng)絡(luò)成癮還影響了大學(xué)生正常人際交往能力，使其性格孤僻冷漠，容易與現(xiàn)實生活產(chǎn)生隔閡，導(dǎo)致自我封閉，只尋求“人機對話”，甚至形成社交恐懼癥，嚴重者則會誘發(fā)抑郁癥。
　　3.影響大學(xué)生形成正確的價值觀
　　網(wǎng)絡(luò)全球化的迅速發(fā)展使得大學(xué)生可以充分接觸各種外國意識形態(tài)的思想和文化，大學(xué)生在互聯(lián)網(wǎng)上接觸的消極思想會使他們的價值觀產(chǎn)生傾斜，在潛移默化中影響他們正確的人生觀和價值觀的形成。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境比較自由，缺少現(xiàn)實社會中道德規(guī)范的約束，大學(xué)生可以在網(wǎng)上自由任性，缺少道德自律，弱化了他們的道德意識和社會責任感，有可能導(dǎo)致他們走向犯罪的道路。
　　三、“四助體系”的建立
　　1.社會關(guān)注
　　隨著我國科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)也成功地實現(xiàn)了飛躍，計算機和互聯(lián)網(wǎng)對人們的生活產(chǎn)生了巨大的影響，帶動了我國信息產(chǎn)業(yè)和經(jīng)濟的飛速發(fā)展。大學(xué)生有接受新鮮事物能力強、速度快的特征，他們迅速地掌握了豐富的計算機知識，在對網(wǎng)絡(luò)的接受和應(yīng)用方面，顯得更加游刃有余。對大學(xué)生網(wǎng)癮的幫控工作，首先要從社會的角度給予積極關(guān)注。從國內(nèi)互聯(lián)網(wǎng)落地生根那一刻起，國家的網(wǎng)絡(luò)安全、低俗內(nèi)容、網(wǎng)絡(luò)游戲泛濫等因素，威脅著青年學(xué)生的健康成長。
　　近年來，國家通過出臺政策對網(wǎng)絡(luò)進行大力整治。中國互聯(lián)網(wǎng)協(xié)會牽頭制定了《中國互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)自律公約》規(guī)范行業(yè)發(fā)展。2010年6月22日，文化部正式對外出臺《網(wǎng)絡(luò)游戲管理暫行辦法》，這是我國第一部專門針對網(wǎng)絡(luò)游戲進行管理和規(guī)范的部門規(guī)章，并首次將網(wǎng)游玩家實名注冊提上相關(guān)法案。2011年5月4日，國務(wù)院辦公廳設(shè)立國家互聯(lián)網(wǎng)信息辦公室，主要職責是落實互聯(lián)網(wǎng)信息傳播方針政策和推動互聯(lián)網(wǎng)信息傳播法制建設(shè)，指導(dǎo)、協(xié)調(diào)、督促有關(guān)部門加強互聯(lián)網(wǎng)信息內(nèi)容管理，負責網(wǎng)絡(luò)新聞業(yè)務(wù)及其他相關(guān)業(yè)務(wù)的審批和日常監(jiān)管，指導(dǎo)有關(guān)部門做好網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)視聽、網(wǎng)絡(luò)出版等網(wǎng)絡(luò)文化領(lǐng)域業(yè)務(wù)布局規(guī)劃，協(xié)調(diào)有關(guān)部門做好網(wǎng)絡(luò)文化陣地建設(shè)的規(guī)劃和實施工作，負責重點新聞網(wǎng)站的規(guī)劃建設(shè)，組織、協(xié)調(diào)網(wǎng)上宣傳工作，依法查處違法違規(guī)網(wǎng)站，指導(dǎo)有關(guān)部門督促電信運營企業(yè)、接入服務(wù)企業(yè)、域名注冊管理和服務(wù)機構(gòu)等做好域名注冊、互聯(lián)網(wǎng)地址（IP地址）分配、網(wǎng)站登記備案、接入等互聯(lián)網(wǎng)基礎(chǔ)管理工作，在職責范圍內(nèi)指導(dǎo)各地互聯(lián)網(wǎng)有關(guān)部門開展工作。國家健全完善的法律法規(guī)是社會對網(wǎng)癮青年關(guān)注的重要體現(xiàn)，國家對網(wǎng)吧的監(jiān)管力度需進一步加強，通過招募網(wǎng)吧義務(wù)監(jiān)管員、出臺相關(guān)政策法規(guī)、強化執(zhí)行力度等方式，杜絕未成年人走進網(wǎng)吧上網(wǎng)，發(fā)揮社會的積極關(guān)注作用。
　　2.學(xué)校幫助
　　隨著人們生活水準的提高，很多大學(xué)生都擁有自己的電腦，大學(xué)生上網(wǎng)的地點也由網(wǎng)吧轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)校的宿舍，因此，從學(xué)校育人角度出發(fā)，加強校園內(nèi)對學(xué)生上網(wǎng)的監(jiān)管是十分必要的，更是對大學(xué)生網(wǎng)癮幫控的一個有效途徑［４］。
　　第一，學(xué)校設(shè)立網(wǎng)絡(luò)管理中心，通過技術(shù)手段，監(jiān)控網(wǎng)絡(luò)安全，對校園網(wǎng)絡(luò)的色情、暴力和網(wǎng)絡(luò)游戲等非法數(shù)據(jù)包進行過濾，凈化學(xué)生的上網(wǎng)環(huán)境。通過加強校園內(nèi)的管理和監(jiān)督，為大學(xué)生創(chuàng)造一個綠色的上網(wǎng)環(huán)境，使大學(xué)生形成文明使用網(wǎng)絡(luò)的習(xí)慣；在大學(xué)生全面和正確地認識到網(wǎng)絡(luò)的意義之后，使大學(xué)生樹立正確的價值觀，在思想上自覺接受現(xiàn)實生活的約束，將生活的重點轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)和豐富多彩的校園文化中，對大學(xué)生網(wǎng)癮的幫控有著重要的意義。
　　第二，學(xué)校對用電和上網(wǎng)的時間等進行硬性的要求，對于違反校園紀律上網(wǎng)的學(xué)生，給予相應(yīng)的紀律處罰。尤其針對一年級的學(xué)生，他們剛剛步入大學(xué)校園，脫離父母監(jiān)管，對時間和金錢都有了更加廣闊的支持空間，因此這個時期是大學(xué)生形成價值觀的關(guān)鍵時期，學(xué)校應(yīng)當采取正面教育，使大學(xué)生能夠正確并且全面地認識網(wǎng)絡(luò)，消除網(wǎng)絡(luò)的神秘感，端正上網(wǎng)動機。東北大學(xué)要求學(xué)生在大一年級不可以在寢室配備及使用電腦，允許學(xué)生在學(xué)校計算中心使用學(xué)生卡實名登記上網(wǎng)，并對學(xué)生上網(wǎng)時長有相應(yīng)的限制；沈陽體育學(xué)院全面禁停一年級學(xué)生使用電腦，并對二年級學(xué)生實行白天禁止使用電腦，18∶00以后可以使用等相關(guān)規(guī)定；沈陽建筑大學(xué)、沈陽航空航天大學(xué)等遼寧省高校對一年級學(xué)生的電腦使用都是全面禁止的。
　　3.家庭輔助
　　據(jù)《中國青少年網(wǎng)癮問題報告》顯示，目前我國有1000多萬青少年有不同程度的網(wǎng)絡(luò)成癮癥狀，專家分析有將近80%的學(xué)生上網(wǎng)成癮，都是家庭造成的。第一，關(guān)愛缺失型。許多上網(wǎng)成癮的青年學(xué)生都成長于單親家庭，他們在家庭生活中長年缺少父母的關(guān)愛，性格內(nèi)向，沉默寡言，生活中缺乏自信，就希望通過網(wǎng)絡(luò)或者其他方面尋找歸宿感、增強安全感、樹立自信心，這樣的大學(xué)生進入大學(xué)后，難于融入學(xué)校的集體生活，很快沉迷于網(wǎng)絡(luò)。第二，期望過高型。一些家長對學(xué)生期望過高，一旦達不到理想的效果就一味地指責學(xué)生，常常會使學(xué)生由于壓力過大而喪失自信，而網(wǎng)絡(luò)輕松自由的環(huán)境卻令這類學(xué)生癡迷上網(wǎng)絡(luò)；第三，管理弱化型。學(xué)生通過高考進入大學(xué)以后，家長放松了對學(xué)生的家庭監(jiān)管力度，給予學(xué)生更多的娛樂時間和空間，無形中縱容了學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)。
　　家長要為學(xué)生營造溫馨的家庭氛圍和良好的成長環(huán)境，給予學(xué)生精神、情感上的關(guān)愛，經(jīng)常與學(xué)生交流溝通，真正了解他們的內(nèi)心世界，了解他們所需所想，及時給予精神上的關(guān)愛、共鳴與撫慰。當學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)時，家長不要強行制止其行為，而要適時提醒學(xué)生上網(wǎng)有度，用自己對網(wǎng)絡(luò)的認知和態(tài)度引導(dǎo)學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)；家長要關(guān)注學(xué)生上網(wǎng)的內(nèi)容，如發(fā)現(xiàn)學(xué)生涉獵不健康網(wǎng)站，要積極、及時地與學(xué)生進行平等的交流和溝通。
　　4.個人自助
　　在對網(wǎng)癮大學(xué)生的幫控中，營造良好的外部氛圍固然重要，但是網(wǎng)癮大學(xué)生的個人自助將會起到?jīng)Q定性作用。大學(xué)生首先要提高思想認識，合理接受沉迷網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)實，認識到網(wǎng)癮對自身學(xué)習(xí)和生活的危害，有主動改變現(xiàn)狀的愿望。其次，要樹立明確的學(xué)業(yè)規(guī)劃目標，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。合理安排課余時間，在老師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助下，學(xué)習(xí)控制和疏導(dǎo)自身的不良情緒和情感，對學(xué)習(xí)和生活中的困惑，嘗試積極與外部溝通，尋求父母、老師和同學(xué)等幫助，避免逃避現(xiàn)實生活，把網(wǎng)絡(luò)作為宣泄消極情緒的工具［５］。最后，積極主動參加豐富多彩的文體活動和社會實踐活動，讓健康、高雅、積極的校園文化活動占據(jù)網(wǎng)迷的空閑時間。
　　
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　　［5］張貴鋒，馬浩，劉洋洋，區(qū)偉雄，蘇沛珠.針刺配合認知行為療法干預(yù)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的臨床研究.中華中醫(yī)藥學(xué)刊，2010.12，（12）.
　　
　　本論文為2011年度遼寧省經(jīng)濟社會發(fā)展研究項目（大學(xué)生思想政治教育專項）立項課題（項目編號：Lslktsz2011-011）。