健康促進與體育教學(xué)契合途徑探索

　　摘要：通過文獻資料和邏輯分析等方法，對健康促進進行概述，并陳述健康促進與體育教學(xué)契合的迫切性，從體育教學(xué)課程設(shè)置、教學(xué)評價、教學(xué)中生理心理機能轉(zhuǎn)換等三方面與健康促進契合途徑進行探索。
　　關(guān)鍵詞：健康促進；體育教學(xué)；課程設(shè)置
　　我國從1985年開始，至今的20多年中，進行了四次“全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查”，調(diào)查結(jié)果顯示，總體上看，中國青少年的體質(zhì)呈持續(xù)下降的趨勢，這如警鐘在我們頭頂鳴響。最明顯的是肥胖率迅速增加，眼睛近視又高居不下。雖然說體重、身高、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標有所改善，呈增長狀態(tài)，但力量、速度、耐力等體能指標則持續(xù)下降。這一現(xiàn)象應(yīng)該引起社會的警覺，尋找針對青少年體質(zhì)狀態(tài)的“健康促進策略”。 體育健康促進是以改善不同人群的健康狀態(tài)為目的，以體育干預(yù)為手段，改善人們的體育生活方式；促使人們形成有益健康的體育意識；完善體育環(huán)境，提高生活質(zhì)量的過程。
　　一、健康促進的概述及體育教學(xué)的概念
　?。ㄒ唬┙】荡龠M的概述
　　健康促進的定義在1995年在世界衛(wèi)生組織太平洋地區(qū)辦事處發(fā)表的《健康新地平線》一文中進行闡述：“健康促進是指個人與其家庭、社區(qū)和國家一起采取措施鼓勵健康的行為，增強人們改進和處理自身健康問題的能力”。健康促進的基本內(nèi)涵包含了個人行為改變、政府行為改變兩個方面，并重視發(fā)揮個人、家庭、社會的健康潛能。簡單的說，健康促進的最終目的是調(diào)動所有可以調(diào)動的力量，充分發(fā)揮家庭、個體、社區(qū)以及政府和各部門的健康潛能。體育作為促進健康的一個不可缺少的因素，理所當然肩負起健康促進工作的責任。
　?。ǘw育教學(xué)的概念
　　體育教學(xué)是教與學(xué)的統(tǒng)一活動，是學(xué)生在教師有目的、有計劃的指導(dǎo)下，積極主動地學(xué)習(xí)與掌握體育、衛(wèi)生保健基礎(chǔ)知識和基本技術(shù)、技能、鍛煉身體，增強體質(zhì)，促進健康，發(fā)展運動能力，培養(yǎng)思想品德的一種有組織的教育過程，是實現(xiàn)學(xué)校體育目標的基本途徑之一。體育教學(xué)是“教師的教和學(xué)生的學(xué)的共同活動。學(xué)生在教師有目的有計劃的指導(dǎo)下，積極主動地掌握系統(tǒng)的文化科學(xué)知識和基礎(chǔ)技能、發(fā)展能力、增強體質(zhì)，并形成一定的思想品德的教育過程”“教學(xué)是教師的教和學(xué)生的學(xué)的共同活動。學(xué)生在教師有目的、有計劃的指導(dǎo)下，積極主動地掌握系統(tǒng)的文化科學(xué)知識基礎(chǔ)知識和基本技能，發(fā)展能力，增強體質(zhì)，并形成一定的思想品德?！?br/>　　學(xué)校的健康促進是通過生命準備階段的努力，提高整個生命質(zhì)量的關(guān)鍵時期。其中體育教學(xué)是學(xué)校健康促進的主要手段，是實現(xiàn)全民基礎(chǔ)保健的有效途徑，也是對學(xué)生進行素質(zhì)教育的組成部分，它不僅可獲得較大的經(jīng)濟效益，增進健康、減少疾病，而且也影響家庭、社會和整個人群的治本措施。尤其是對正處于生長發(fā)育的青少年形成的生活方式和衛(wèi)生習(xí)慣，這對他們一生中其他的發(fā)展階段的行為方式產(chǎn)生深遠的影響。
　　二、體育教學(xué)與健康促進的契合的迫切性
　　體育鍛煉是增強體質(zhì)的主要途徑，但有調(diào)查表明，目前人們參加體育鍛煉的情況是“三少三多”： 健康人少，病人多；男性少，女性多；青年少，老年多。人們只是面臨著疾病的威脅時，面臨著變老、變丑的威脅時，才重視健康，而根本沒有把保持體魄強健和身體健康作為生活的必要組成部分。特別是在青少年教育中，缺少這種價值理念的建立。青少年體質(zhì)下降雖說有升學(xué)率的壓力，教育制度上的原因，但這僅僅是一個方面，并不是全部。學(xué)校教育對學(xué)生過嚴的應(yīng)試教育和過高的社會期望，導(dǎo)致學(xué)生普遍存在身體活動能力較差、社會適應(yīng)能力和心理承受能力的現(xiàn)狀，使學(xué)生的健康問題已成為全社會關(guān)注和關(guān)心的焦點。這顯然不單純是學(xué)校體育出了問題，而是學(xué)校教育本身存在問題。不是學(xué)生不懂得愛惜自己的身體和顧惜自己的健康，而是高等教育資源嚴重不足所造成的惡性競爭和基礎(chǔ)教育追求升學(xué)率必然形成的重智輕體，使學(xué)生不得不以身體為本錢，以健康為代價，成為應(yīng)試教育的犧牲品。所以，在思想上和實踐中都必須明確，“健康第一”的指導(dǎo)思想，不是學(xué)校體育的指導(dǎo)思想，而是學(xué)校教育的指導(dǎo)思想。
　　三、體育教學(xué)與健康促進的契合的途徑
　?。ㄒ唬┙】荡龠M與課程設(shè)置的契合途徑
　　健康促進是體育教學(xué)的重要功能之一，但要實現(xiàn)這一目標，關(guān)鍵是體育課程的組織與實施。毛振明教授曾對體育課程的性質(zhì)進行了專題的論述，指出了學(xué)校體育課程雖幾經(jīng)修改，但是在實驗和改革過程中出現(xiàn)這樣或那樣的錯誤，如“一味遷就學(xué)生興趣” 、“輕視規(guī)范教學(xué)”等弊端，這就使體育課程失去了真正的本源，沒有邏輯的起點，成為一種形式化的組織活動，就無從談起健康促進的實效性了。以前人們對體育課程設(shè)置遵循著一種相對保守的方式，也沒有對教學(xué)內(nèi)容加以深入的理解，如就中長跑項目而言，在中小學(xué)教學(xué)中，因為這一項目得不到學(xué)生的喜愛，導(dǎo)致在體育課中就沒有這一項教學(xué)內(nèi)容，實際則不然，中長跑項目的特點是興趣點在后，也就是說，雖然這一項目初次接觸給人比較單調(diào)、厭煩的感覺，但是如果將這一項目的教學(xué)以比賽的形式分散在不同的階段，就會受到意想不到的效果，而當學(xué)生一旦形成對這一項目的興趣，就會受益終身。青少年學(xué)生體育教學(xué)提高的一個典型表現(xiàn)是學(xué)生的自我學(xué)習(xí)能力得到顯著提升，由于我國長期形成的傳統(tǒng)教學(xué)模式，學(xué)生在自我創(chuàng)新能力方面顯然是非常薄弱的，如何提高自我學(xué)習(xí)能力是學(xué)校體育教學(xué)改革的關(guān)鍵。
　　（二）健康促進與體育教學(xué)評價的契合途徑
　　學(xué)校體育是實施健康促進教育的關(guān)鍵點，然而，對于學(xué)校體育教學(xué)中的健康促進評估模式至今沒有一個較為統(tǒng)一的認識，筆者認為學(xué)校健康促進的評估模式應(yīng)包括以下幾個方面:首先，從短期效應(yīng)來講，應(yīng)體現(xiàn)教師的健康促進實踐活動和學(xué)校的健康促進環(huán)境建設(shè)；其次，從中期影響來看，應(yīng)包括青少年及教師的行為變化、青少年健康知識和技能的活動以及學(xué)校與家庭關(guān)系的構(gòu)建三個部分；再次，從最終的長遠影響效果來看，應(yīng)體現(xiàn)青少年的社會、心理和身體健康。同時，這一評估模式的特點由于受到社會環(huán)境、教育環(huán)境及制度環(huán)境等方面的影響，因此，健康促進的評估應(yīng)加強外部環(huán)境的保同時，在這里需要指出的是，長期效應(yīng)是一種追求，是一種理想，而這種追求的實現(xiàn)需要建立在短期和中期效應(yīng)的前提下，尤其是以合理建構(gòu)的短期效應(yīng)為基礎(chǔ)，即體育課程的具體實踐活動，否則，就會成為一種口號，一種盲目，而最終的結(jié)果是不言而喻的。
　　（三）健康促進與教學(xué)中生理心理機能轉(zhuǎn)換的契合途徑
　　因為體育改革是以促進學(xué)生生長發(fā)育和增進身體健康為核心的，全方位的健康理念應(yīng)貫穿在整個體育教學(xué)活動中。因此，對學(xué)生的生理和心理水平也提出了一些要求。即在生理機能上，要使學(xué)生在身體活動時的心率控制和維持在135-140次/分的生理負荷區(qū)間，不要有太高或太低的波幅除合理選擇教學(xué)內(nèi)容以適應(yīng)這種生理需求外，在教法上，要加強學(xué)生主動、持續(xù)進行身體練習(xí)的時間和必須達到的強度，各教學(xué)內(nèi)容的聯(lián)接要連貫，減少因隊伍調(diào)動、過多的講解造成的停頓時間。同時在客觀上也要求教師精講多練，練為主、講為輔，保證學(xué)生生理機能狀態(tài)始終處在較合適的水平上。在心理機能上，要將學(xué)生的平時智育貫用的心智態(tài)轉(zhuǎn)換為體育教學(xué)特殊的情緒態(tài)上，并使學(xué)習(xí)者真正感受到在教學(xué)中自己是該活動的直接的實踐主體。教學(xué)方法上，要求我們淡化“課”的意識，要創(chuàng)造出一種不同于智育學(xué)習(xí)的，生動活潑的帶有豐富個性化色彩的教學(xué)氣氛。在此同時，要結(jié)合考核方法的改革，解除學(xué)生對體育考試所存在的心理壓力和由此產(chǎn)生的對自身的行為約束。給學(xué)生提供一個非常寬松的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生真正成為體育教學(xué)實踐的主體?！敖】档谝弧钡睦砟钍求w育教學(xué)的指導(dǎo)思想，體育改革在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)過程、教學(xué)方法等方面教應(yīng)圍繞這條主線。相信在廣大體育同仁的不斷努力下，體育教學(xué)改革定會不斷深人，取得豐碩的成果。
　　四、小結(jié)
　　青少年學(xué)生體質(zhì)健康問題已越來越成為社會各界關(guān)注的焦點，其影響因素也是多方面的，健康促進理念的提出為青少年體質(zhì)健康的干預(yù)提供了契機，而學(xué)校體育卻沒有發(fā)揮應(yīng)有的作用。筆者認為，學(xué)校體育教學(xué)改革的重點應(yīng)體現(xiàn)健康促進功能