賈母高壽“九字訣”

　　《紅樓夢(mèng)》里的賈母，人稱老祖宗，不見(jiàn)她打拳做氣功，吃這液那精，卻是精神抖擻，耳聰目明。她的養(yǎng)生之道在哪里？賈母的長(zhǎng)壽法，其實(shí)也簡(jiǎn)單，適合每一位老人，即不貪吃、不孤獨(dú)、不找煩。
　　不貪吃。賈母平時(shí)想吃什么不多吃，想睡了就睡上一覺(jué)。賈府不少山珍海味，美食佳肴，賈母不過(guò)略嘗嘗。她愛(ài)吃甜爛之物，如蓮子羹、糕湯之類，吩咐下人去做，只是讓大家嘗個(gè)新，自己吃得極少。倒是劉姥姥帶來(lái)的瓜果蔬菜，她情有獨(dú)鐘，歡喜得不得了。
　　不孤獨(dú)。賈母愛(ài)與小輩同樂(lè)，從不擺老祖宗的架子。賈母親近小輩，因?yàn)樾≥呇獨(dú)馔?，?lè)事多。這樣，她的心情獲得調(diào)節(jié)，不至于悶出病來(lái)。賈母對(duì)人心平氣和，從不發(fā)脾氣，甚至對(duì)寶玉挨打如此大事，也不像王夫人那么呼天搶地，而是先把兒子賈政趕走，一家子又親親熱熱說(shuō)笑。
　　不找煩。賈母對(duì)錢(qián)及權(quán)勢(shì)看得很淡，整部《紅樓夢(mèng)》，只看到鳳姐想法撈錢(qián)，公子哥兒花錢(qián)如流水，以及下人們勾心斗角，從不見(jiàn)賈母大權(quán)獨(dú)攬，事無(wú)巨細(xì)。一概讓鳳姐去打理，無(wú)事一身輕，樂(lè)得瀟灑！