使用潤(rùn)唇膏時(shí)應(yīng)注意些什么?/春季如何預(yù)防嘴唇干燥?/怎樣保存酒?/近視如何選配太陽(yáng)鏡?

　　使用潤(rùn)唇膏時(shí)應(yīng)注意些什么？
　　
　　問：冬春之際，我經(jīng)常會(huì)感覺嘴唇干燥，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)嘴唇開裂、出血、疼痛等，連說(shuō)話、吃飯都受到影響。為了使嘴唇保持濕潤(rùn)，我經(jīng)常涂潤(rùn)唇膏。不過(guò)，有的時(shí)候好像越涂越干，而且出現(xiàn)了依賴癥狀，這是怎么回事？另外，除了潤(rùn)唇膏，還有什么方法可以防止嘴唇干裂？
　　答：嘴唇的表皮細(xì)胞呈扁平狀，皮膚比較纖薄幼細(xì)，厚度只是身體其他部位皮膚的三分之一。氣候寒冷干燥時(shí)，嘴唇外露，出現(xiàn)干裂的病癥并不少見。不少人選擇用潤(rùn)唇膏來(lái)緩解嘴唇干裂，但過(guò)度使用潤(rùn)唇膏會(huì)使嘴唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低，這時(shí)候一離開潤(rùn)唇膏，嘴唇自然就很干。
　　購(gòu)買潤(rùn)唇膏時(shí)，最好選用天然原料的產(chǎn)品，成分越簡(jiǎn)單越好。同時(shí)，應(yīng)購(gòu)買正規(guī)產(chǎn)品。使用唇膏前最好先少部位試用，如果出現(xiàn)過(guò)敏情況一定要馬上停止使用。每天使用不應(yīng)超過(guò)兩次，早晚各一次比較適宜。
　　下面推薦一些保持嘴唇濕潤(rùn)的小方法，簡(jiǎn)便易行，您不妨一試。
　　凡士林唇膜：給雙唇涂上一層厚厚的凡士林，剪下大小適當(dāng)?shù)谋ｕr膜敷在唇上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10～20分鐘，取下毛巾和保鮮膜，用手指輕輕地按摩剛熱敷完的雙唇。
　　維生素E蜂蜜唇膏：蜂蜜1勺、維E膠囊若干，用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進(jìn)蜂蜜里，將混合物攪拌成淡黃色糊狀，睡覺前用棉棒取一點(diǎn)輕輕抹在嘴唇上即可。
　　植物油：每晚睡前在嘴唇上涂一層植物油，堅(jiān)持兩周后，能收到滿意的效果。
　　
　　春季如何預(yù)防嘴唇干燥？
　　
　　早春時(shí)節(jié)風(fēng)大干燥，應(yīng)如何預(yù)防嘴唇干燥？
　　答：1.多喝水：補(bǔ)充足夠的水分。
　　2.少食過(guò)辣食物：少吸煙、少飲酒，盡量少吃辛辣食物。唇部干燥或已有起皮的人，更應(yīng)忌食辛辣食物。
　　3.補(bǔ)充維生素：在日常飲食中多吃含維生素豐富的新鮮蔬菜和水果，如豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜、胡蘿卜、梨、荸薺、柑橘、蘋果等，避免偏食?？蛇m量服用B族維生素或維生素A、C等。
　　4.多風(fēng)天氣戴口罩：在風(fēng)干物燥的季節(jié)里，外出時(shí)戴口罩，尤其是騎車一族，口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)，以便保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。
　　5.嘴唇干了不要舔：舔嘴唇是嘴唇干燥后的本能反應(yīng)。干燥的天氣，嘴唇更容易發(fā)干，很多人喜歡用舌頭舔來(lái)緩解干燥，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。舔唇只能帶來(lái)短暫的濕潤(rùn)，當(dāng)水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，結(jié)果是越舔越干，越舔越痛，越舔越裂。唾液里面含有淀粉酶等物質(zhì)，風(fēng)一吹，水分蒸發(fā)了，帶走熱量，使唇部溫度更低，淀粉酶粘在唇上，會(huì)引起唇黏膜發(fā)皺，因而干燥得更厲害，嚴(yán)重者還會(huì)感染、腫脹。正確的做法是及時(shí)用護(hù)唇產(chǎn)品滋潤(rùn)。
　　6.嘴唇起皮不要用手撕：口唇干裂后一般都會(huì)起皮，會(huì)顯得不雅觀，許多人就習(xí)慣順手把它撕去，但經(jīng)常造成嘴唇出血、疼痛，得不償失。熱蒸汽是對(duì)付嘴唇的角質(zhì)翹皮的最好方法?？上扔脽崦矸?～5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂潤(rùn)唇膏；唇部發(fā)干時(shí)最好不要涂口紅。
　　7.避免強(qiáng)烈的紫外線照射：強(qiáng)烈的紫外線照射唇部極易造成灼傷，使唇部出現(xiàn)色素沉著，唇色加深，尤其是對(duì)紫外線過(guò)敏者，極易出現(xiàn)嘴唇干燥，有小的脫屑。
　　
　　怎樣保存酒？
　　
　　問：春節(jié)期間，我家購(gòu)置了不少酒，加上親友饋贈(zèng)的，有白酒，也有啤酒，喝不完應(yīng)如何保存呢？
　　答：酒的種類不同，保存方法也不同。
　　白酒：白酒是一種易揮發(fā)、滲漏和可燃的液體，保存時(shí)要多加注意。瓶裝白酒應(yīng)選擇較為干燥、清潔，光亮和通風(fēng)較好的地方，相對(duì)濕度在70%左右為宜，濕度較高瓶裝蓋易霉?fàn)€。白酒貯存的環(huán)境溫度不得超過(guò)30℃，嚴(yán)禁煙火靠近。散裝白酒要經(jīng)常檢查容器，發(fā)現(xiàn)滲漏要及時(shí)調(diào)換；容器封口要嚴(yán)密，防止漏酒和“跑度”。
　　黃酒：黃酒的包裝容器以陶壇和泥頭封口為最佳。這種古老的包裝有利于黃酒的老熟和提高香氣，使其貯存后具有越陳越香的特點(diǎn)。保存黃酒的環(huán)境以涼爽、溫度變化不大為宜，通常不低于5℃，在其周圍不宜存放異味物品，如發(fā)現(xiàn)灑酒質(zhì)開始變化時(shí)，應(yīng)立即飲用，不能繼續(xù)保存。
　　啤酒：保存啤酒的溫度一般在0℃～12℃為宜，熟啤酒溫度在4℃～20℃。一般保存期為兩個(gè)月。保存啤酒的場(chǎng)所要保持陰暗、涼爽、清潔、衛(wèi)生，溫度不宜過(guò)高，并避免光線直射。要減少震動(dòng)次數(shù)，以避免發(fā)生渾濁現(xiàn)象。
　　果酒：果酒的包裝形式主要有瓶裝、壇裝和桶裝三種。保存時(shí)應(yīng)根據(jù)不同的包裝類型而采取相應(yīng)的措施，桶裝和壇裝最容易出現(xiàn)干耗和滲漏現(xiàn)象，還易遭細(xì)菌的侵入，故須注意清潔衛(wèi)生和封口牢固。溫度應(yīng)保持在8℃～25℃。不能與有異味的物品混雜。瓶酒不應(yīng)受陽(yáng)光直射，因?yàn)殛?yáng)光會(huì)加速果酒的質(zhì)量變化。
　　藥酒：藥酒多屬泡制酒，酒液浸泡的物質(zhì)比較復(fù)雜。有些泡制成分由于長(zhǎng)期貯存和溫度、陽(yáng)光等的影響，常常會(huì)使原來(lái)浸泡的物質(zhì)離析出來(lái)，而產(chǎn)生輕微渾濁的藥物沉淀，這不說(shuō)明酒已變質(zhì)或失去飲用價(jià)值，但發(fā)現(xiàn)有異味就不能再飲用了。因此，藥酒的保存期不宜太長(zhǎng)。
　　
　　近視如何選配太陽(yáng)鏡？
　　
　　問：近視眼該如何選配太陽(yáng)鏡？
　　答：配鏡師建議，應(yīng)根據(jù)外觀和近視深淺的區(qū)別綜合考慮，選擇最適合自己需要的。
　　選擇一：太陽(yáng)鏡夾片。很古老的一種方法，簡(jiǎn)單地將太陽(yáng)鏡夾在近視鏡外面。優(yōu)點(diǎn)是簡(jiǎn)單且費(fèi)用不高，有需要時(shí)還可以拆下太陽(yáng)鏡恢復(fù)正常近視鏡；缺點(diǎn)是夾片可供選擇的款式、顏色不多，欠美觀。
　　選擇二：套鏡。通過(guò)磁鐵的吸附，在框架近視鏡外套上一副與近視鏡圈完全吻合的太陽(yáng)鏡，需要時(shí)拆下。優(yōu)點(diǎn)是比太陽(yáng)鏡夾片要美觀些；缺點(diǎn)是會(huì)增加眼鏡重量。
　　選擇三：染色近視太陽(yáng)鏡。通過(guò)樹脂漆色，將近視鏡片染成一定顏色。優(yōu)點(diǎn)是簡(jiǎn)單方便；缺點(diǎn)是染色后的近視眼鏡不適合在室內(nèi)佩戴，只能另備普通近視眼鏡。
　　選擇四：變色鏡片。鏡片會(huì)隨著光線的強(qiáng)弱轉(zhuǎn)變顏色深淺，光線強(qiáng)的地方鏡片顏色變深，光線弱的地方鏡片顏色則變淺。優(yōu)點(diǎn)是解決了染色近視太陽(yáng)鏡不適合室內(nèi)佩戴的缺點(diǎn)，一副眼鏡就能室內(nèi)外兼顧，十分方便；缺點(diǎn)是鏡片價(jià)格較貴。
　　選擇五：隱形眼鏡+太陽(yáng)鏡。對(duì)于可以佩戴隱形眼鏡的近視人士來(lái)說(shuō)，先配戴隱形眼鏡后再選自己喜歡的沒度數(shù)的太陽(yáng)鏡，達(dá)到近視也能隨意買太陽(yáng)鏡的境界。優(yōu)點(diǎn)是選擇度高，和正視眼買太陽(yáng)鏡沒什么區(qū)別；缺點(diǎn)是需注意隱形眼鏡的清潔和維護(hù)。
　　選擇六：配有矯正度數(shù)的太陽(yáng)鏡。現(xiàn)在很多太陽(yáng)鏡都可以配度數(shù)，至室外時(shí)換上有度數(shù)的太陽(yáng)鏡即可。優(yōu)點(diǎn)是一物兩用，即使忘了帶常規(guī)近視鏡也不會(huì)變成“盲人”；缺點(diǎn)是出外要帶兩副眼鏡，以便隨時(shí)更換。
　　
　　勘 誤
　　 2012年2期13頁(yè)《食物交換份——平衡膳食的好幫手》一文第1段第10行“2份即半斤”，應(yīng)為“2份即1兩”； 第11行“即半斤”應(yīng)為“即1兩”，特此更正。