問:最近很煩,壓力又大。雙休日我得補課,學校又快要月考了,再加上平時作業(yè)也多,還有一些煩心事跟著我。我真的什么都不想做了啊! (小 妖)
答:我們很多人都有同樣的感覺:事情多的時候,人就像被亂線頭纏住了一樣,心情也跟著亂糟糟的。所以,要先理清這些“亂線頭”:把要做的事分清輕重緩急,然后排出計劃,什么時候做什么事。“線”理清了,然后,就不是你被亂七八糟的事情牽著走,而是你主動牽著事情走,有條有理不心煩。
問:我是語文尖子,但數學卻是班上倒數。倒霉的是我的班主任是數學老師,他肯定不喜歡我,今天就無緣無故地訓了我。我很不平:為什么老師要這樣對我? (夏天使)
答:“老師訓你”這可能就是一個偶然事件,沒有那么多復雜的背景啦。或許老師沒看清認錯了人,或許老師情緒欠佳火大了點,或許是其他偶然原因。如果今天訓你的是語文老師,你又會怎樣想呢?很多事都是想出來的,不那么敏感,就沒那么多不平啦。
問:我剛進中學時,交了一