淺談中學(xué)生心理問題及疏導(dǎo)技巧

　　隨著社會(huì)的發(fā)展，我們的生活、工作、學(xué)習(xí)節(jié)奏越來越快，這勢(shì)必給每個(gè)人或多或少地帶來一定的心理壓力，處于成長(zhǎng)中的中學(xué)生這一群體也不能幸免。最近，我國(guó)中學(xué)生的心理問題呈上升趨勢(shì)，而因心理壓力造成身體傷害的事件也時(shí)有發(fā)生。因此，學(xué)校有必要建立行之有效的心理干預(yù)措施，讓學(xué)生擁有一個(gè)健康的心理并健康地成長(zhǎng)。在這里，我就造成中學(xué)生心理問題的原因及其疏導(dǎo)技巧做一個(gè)簡(jiǎn)要的闡述。
　　一、造成中學(xué)生心理問題的幾大原因
　　學(xué)生作為社會(huì)成員中的一個(gè)特殊群體，他們接觸社會(huì)的廣度和深度都是有限的，因而，造成學(xué)生心理問題的成因無外乎來自三個(gè)方面：一是父母，二是學(xué)業(yè)，三是自身。
　　一方面，現(xiàn)在的中學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，在家長(zhǎng)“望子成龍，望女成鳳”的期盼下成長(zhǎng)，家長(zhǎng)在孩子身上傾注了大量的心血，故而對(duì)孩子的期望值也相應(yīng)的大大提高，無形中增加了孩子的心理負(fù)擔(dān)。還有部分父母自己幼年時(shí)由于種種原因不能接受到很好的教育，內(nèi)心深處有著很大的遺憾，于是他們特別期望自己的孩子能夠替他們彌補(bǔ)這一遺憾，或替他們?nèi)?shí)現(xiàn)自己未能實(shí)現(xiàn)的理想，這也加大了孩子的心理壓力。另一方面，學(xué)生又面臨著沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)以及升學(xué)帶來的壓力。我國(guó)正大力提倡素質(zhì)教育，提倡學(xué)生的全面健康發(fā)展，但是，由于還有許多關(guān)鍵的矛盾無法得到妥善的解決，導(dǎo)致“應(yīng)試教育”仍然大行其道，學(xué)校、老師、家長(zhǎng)仍然重視學(xué)生的考試成績(jī)，學(xué)生在校的時(shí)間長(zhǎng)，作業(yè)量大，業(yè)余時(shí)間少，更沒有相應(yīng)的業(yè)余愛好。父母在日常生活中的大包大攬，造成了很多學(xué)生不知道如何與他人交往，不知道如何妥善地處理人際關(guān)系，從而飽受處理不好伙伴、同學(xué)之間的關(guān)系的痛苦，整天心事重重。在中國(guó)父母眼中，孩子只要學(xué)習(xí)好就行了，家務(wù)活一律不讓孩子干，也不讓他們將時(shí)間花在與同學(xué)的正常交往上，周末與放假的時(shí)間也被大大小小的補(bǔ)習(xí)班、提高班所占據(jù)。這種高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)生活讓學(xué)生疲憊不堪，造成部分學(xué)生的厭學(xué)情緒，更有甚者變成情商缺乏的低能兒。
　　二、解決中學(xué)生心理問題的方法
　　目前，我國(guó)對(duì)因心理壓力造成的問題已經(jīng)非常重視，可喜的是，學(xué)校和家長(zhǎng)也逐漸意識(shí)到這一點(diǎn)，不再盲目地給學(xué)生施加壓力。而如何科學(xué)地解決學(xué)生心理問題也需要一定的技巧和方法。
　　1.解決學(xué)生的心理問題要真正做到“全面發(fā)展”
　　我國(guó)的素質(zhì)教育不僅關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，還有生理和心理兩大要素。因此，學(xué)校在日常教育過程中除了要重視學(xué)生的文化知識(shí)、思想品德、身體健康以外，還要重視學(xué)生的心理教育，把對(duì)學(xué)生的心理教育放在一個(gè)較為突出的地位，對(duì)學(xué)生的教育要通盤考慮，學(xué)校要優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)其心理機(jī)能，發(fā)展其個(gè)性，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。
　　2.營(yíng)造和諧發(fā)展的校園環(huán)境
　　學(xué)校還要營(yíng)造一種和諧發(fā)展的校園環(huán)境以更有利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。在學(xué)校，教師要以身作則，身體力行，時(shí)刻保持一種積極、健康向上的精神狀態(tài)，創(chuàng)造良好的情緒氛圍來感染周邊的學(xué)生。另外，老師還要充分尊重學(xué)生的人格，全面關(guān)心學(xué)生，理解他們各方面的需要，讓他們?cè)诤椭C的環(huán)境中輕松地成長(zhǎng)。這樣才能讓他們形成健康的心理狀態(tài)，擁有足夠的自尊心與自信心，才能使他們更積極地投入到學(xué)習(xí)生活之中。
　　3.開設(shè)相應(yīng)的心理健康教育課程或活動(dòng)
　　學(xué)校還可以適當(dāng)?shù)匕才乓恍┬睦斫】到逃矫娴恼n程，或舉辦心理健康教育的講座，讓學(xué)生掌握一些心理健康的知識(shí)，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單地排解心理問題的方法。只有學(xué)生學(xué)會(huì)了一定的心理健康方面的知識(shí)，才能正確地認(rèn)識(shí)自身的心理問題，讓他們意識(shí)到不良的心理情緒不及時(shí)予以解決疏導(dǎo)的話也會(huì)造成大問題，從而讓學(xué)生自覺地對(duì)自己所出現(xiàn)的不良心理情緒進(jìn)行及時(shí)的剖析、評(píng)價(jià)與判斷，最終予以及早解決。
　　4.建立心理輔導(dǎo)站
　　有條件的學(xué)校還可以建立類似“心靈之家”“知心姐姐”這樣的學(xué)生心理輔導(dǎo)站，由掌握一定專業(yè)心理知識(shí)的老師充當(dāng)心理輔導(dǎo)員，來幫助有心理問題的學(xué)生，耐心地傾聽他們的痛苦與煩惱，并積極地幫助他們解決問題，解除煩惱。心理輔導(dǎo)站內(nèi)部布置要簡(jiǎn)潔溫馨，多用藍(lán)色這種讓人情緒平穩(wěn)的顏色作為主色調(diào)，讓學(xué)生一走進(jìn)輔導(dǎo)站就從內(nèi)心深處得到初步的壓力釋放，從而更有利于他們接下來的傾訴，輔導(dǎo)老師要有耐心地去傾聽每個(gè)學(xué)生的問題，站在孩子的角度替他們思考，并最終幫助他們解決問題，讓孩子們帶著問題來，滿懷希望與快樂離開。
　　總之，中學(xué)生心理問題已經(jīng)是一個(gè)牽一發(fā)而動(dòng)全身的問題，學(xué)校、老師、家長(zhǎng)都應(yīng)該引起足夠的重視，只有我們高度認(rèn)識(shí)、認(rèn)真研究、不斷踐行，才能及時(shí)地發(fā)現(xiàn)孩子的心理問題，及時(shí)地采取干預(yù)與疏導(dǎo)，才能將中學(xué)生心理問題消滅于萌芽狀態(tài)，才能使我們祖國(guó)的花朵真正健康成長(zhǎng)。
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