親熱之后，別忙著做這些事

　　親熱后口干舌燥，喝杯冷飲；體力消耗過(guò)大，倒頭就睡；大汗淋漓，立刻沖洗身體……殊不知，很多夫妻親熱后的行為會(huì)對(duì)夫妻雙方的身體和心理產(chǎn)生負(fù)面影響。性學(xué)專家表示，有些事性愛后不該急著做。
　　1男性不宜馬上排尿
　　對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，性愛后及時(shí)排尿，有利于沖洗尿道，避免感染。女性的尿道比較短且較直，性生活時(shí)外陰的細(xì)菌可能會(huì)進(jìn)入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等，因此性愛后馬上排尿，對(duì)女性來(lái)說(shuō)是一種預(yù)防尿路感染的簡(jiǎn)單有效手段。
　　但是，男性在性愛后不宜急于排尿。因?yàn)槟行缘哪虻垒^長(zhǎng)且彎曲，尿液通過(guò)的阻力大、時(shí)間長(zhǎng)。性生活剛剛結(jié)束，陰莖內(nèi)的充血尚未消退，尿道的括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除，此時(shí)可能會(huì)引起尿道阻力升高，導(dǎo)致排尿困難，甚至尿不出來(lái)。如果男性形成習(xí)慣，一結(jié)束就急于排尿，會(huì)使尿道內(nèi)壓力增高，帶有細(xì)菌和代謝廢物的尿液就會(huì)進(jìn)入前列腺，長(zhǎng)期如此，容易導(dǎo)致前列腺炎。
　　男性射精后最好能休息5～10分鐘，待充血狀態(tài)消失后再排尿。不過(guò)，如果真的很急，也不用強(qiáng)忍著。
　　2倒頭就睡更疲累
　　男性在性生活后，普遍會(huì)感覺疲勞。因此，很多人親熱完就倒頭大睡，以為這樣能夠消除疲勞感。其實(shí)，事實(shí)正好相反，這會(huì)使得射精后的疲勞感持續(xù)到第二天。
　　男性在射精時(shí)，神經(jīng)高度興奮、緊張。射精后，神經(jīng)和脊髓反射神經(jīng)就會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)松弛下來(lái)，所以男性普遍會(huì)覺得疲憊，而如果射精后馬上睡覺，就會(huì)導(dǎo)致引起疲勞的反射機(jī)能繼續(xù)松弛，疲勞感就難以消失。
　　因此，性學(xué)專家建議性生活之后不要馬上睡覺，最好起來(lái)做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經(jīng)順利恢復(fù)。如果一完事就倒頭大睡，睡眠的遲鈍效應(yīng)加上性交刺激的遲鈍效應(yīng)，會(huì)使疲勞一直持續(xù)到第二天，令你感到腰酸背痛。
　　3貪吃涼食壞腸胃
　　性生活之后，很多人常常會(huì)感覺燥熱、口渴，于是就愛吃一些冰涼食品。在這個(gè)時(shí)間段有這樣的習(xí)慣，會(huì)對(duì)人體的腸胃有很大的影響。
　　性生活的過(guò)程中，由于交感神經(jīng)比較興奮，胃腸道中的血液量相比平時(shí)會(huì)有所減少。因此，在胃腸黏膜充血未恢復(fù)常態(tài)之前，馬上喝冰水會(huì)使胃腸黏膜突然遇冷，對(duì)胃腸造成一定的損傷，嚴(yán)重時(shí)還可能引起胃腸不適或絞痛。所以，無(wú)論是夏天還是冬天，性生活過(guò)后若感到口渴，最好是喝少量溫開水或涼開水，盡量別喝冰水。
　　4馬上清洗沒必要
　　不少女性在性生活之后，會(huì)立刻到衛(wèi)生間淋浴，直到洗得干干凈凈才出來(lái)，覺得清爽許多。這樣的行為可能是為了清潔，但從心理上來(lái)說(shuō)，對(duì)方可能覺得你是在急于結(jié)束這次性愛，不給對(duì)方“再來(lái)一次”的機(jī)會(huì)；或者是你認(rèn)為性愛“骯臟”，覺得對(duì)方留在你身上的體液不干凈。
　　對(duì)此，性學(xué)專家指出，其實(shí)性愛前后做好基本的清潔即可。因?yàn)樯眢w有“自我防御系統(tǒng)”，不會(huì)因?yàn)樾詯酆髱追昼姷睦p綿，就給細(xì)菌開了便捷通道。
　　5分開就寢打折扣
　　有時(shí)，夫妻某一方可能習(xí)慣了“獨(dú)占”一張床的舒適，但性愛后，伴侶間應(yīng)該“破例”分享一張床，或至少在同一張床上親昵，說(shuō)會(huì)兒悄悄話，這樣才是一次完美的性愛。
　　性學(xué)專家表示，無(wú)論是一方還是兩人，激情后立刻酣然睡去，都會(huì)讓性愛的魅力打折扣。因?yàn)檫@樣一來(lái)，彼此就沒有時(shí)間去體會(huì)性愛后的滿足感，也無(wú)法再次回味性愛中的激情。而且分床睡的話，還會(huì)讓伴侶誤以為，對(duì)方之前的所有熱情只是為了“性