看唇色，讀懂健康“晴雨表”

　　“這孩子唇紅齒白的，氣色真好”、“最近沒睡好吧，唇色那么淡啊”、“你是不是煙抽多了，嘴唇都青黑色了”……生活中，人們交往時經(jīng)常談論到嘴唇顏色。嘴唇是身體健康狀況的一扇窗口，它可能會把身體的健康情況表現(xiàn)出來。那么，什么樣的嘴唇才是健康的呢？若不健康，究竟隱藏著什么樣的疾病信號呢？應該如何防治呢？
　　“健康的嘴唇一般膚色紅潤而有光澤，干濕適度而有彈性，無潰瘍、開裂、皰疹。如果身體有問題，嘴唇還可能會及時給你信號。”對此，南京軍區(qū)福州總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院健康管理中心副主任醫(yī)師陳玉輝介紹說，嘴唇顏色發(fā)生變化，首先要找到是否有內(nèi)在的原發(fā)病，然后有針對性地展開治療。
　　1.唇色青紫——心臟在“報警”？
　　如果是短時間的嘴唇青紫，可能與一時受寒有關，多有痛癥，這種情況當環(huán)境改善后便可消失。如果嘴唇長期出現(xiàn)青紫，預示著你的心臟可能存在問題，應當及時去醫(yī)院檢查。常見不適有胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、噩夢等。某些呼吸系統(tǒng)的疾病也可出現(xiàn)口唇缺少光澤、不夠紅潤的變化。嘴唇常出現(xiàn)淡青色的，為體質(zhì)偏寒，易患感冒。這類人群，需加強鍛煉，多做運動，不要偏食，多吃水果和蔬菜。
　　2.唇色蒼白——貧血的“信號”？
　　一般來說，貧血的人由于血液內(nèi)紅細胞與血紅蛋白含量低于正常值，不僅唇色白，而且眼瞼發(fā)白，面色蒼白，指甲發(fā)白，缺少光澤。長期嘴唇蒼白應當去醫(yī)院查一下，以排除有無貧血的問題。此外，某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現(xiàn)出口唇缺少紅潤、干燥等癥狀，有些還可伴有四肢發(fā)冷。常見不適有乏力、困倦、背痛、性欲低下等。建議要加強營養(yǎng)，多吃魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋、帶紅色內(nèi)皮的花生、干棗等，不要過度熬夜。
　　3.唇色艷紅——體內(nèi)有“大火”？
　　正常唇色多為粉紅色，如果紅的顏色過于艷麗或者是深紫紅色，可能是俗稱的體內(nèi)“火大”引起的。常見不適有口干、口渴、牙疼、頭暈、便秘、尿黃等。如伴口臭、呃逆，伴兩脅脹痛、厭食，說明脾胃濕熱、肝火太旺。有些便秘患者，氣血不能正常運行，唇色也會因氣血不暢而色暗。這類人群，建議清淡飲食，少吃辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉，不要服用含有人參、大棗等物質(zhì)的補品。此外，如果是嘴唇紅得像櫻桃色，人又昏迷，可能就是二氧化碳中毒。
　　4.唇色泛黑——脾腎虧虛？
　　首先去醫(yī)院排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等。如果整體色澤暗淡且發(fā)黑，還要注意消化系統(tǒng)是否存在問題。如果唇周有一圈黑色的話，可能與體內(nèi)有濕邪或脾腎虧虛、肝氣郁結有關。常見不適有食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。盡量避免甜食、油炸、油膩、比較黏的食品、生冷食品等，飯后不要急于臥倒或是睡眠，試著每天用熱水泡一下腳。
　　5.唇色發(fā)黃——有肝炎跡象？
　　稍微淡黃色有可能是飲食不規(guī)律、暴飲暴食所致，或者脾虛引起。雙唇變黃而燥，反映可能是脾臟分泌出問題，免疫系統(tǒng)的抵抗力及輔助造血功能低下。如果口唇發(fā)黃同時伴有面部及全身皮膚發(fā)黃，甚至出現(xiàn)“古銅色”面容，尤其是眼眶周圍的色素明顯沉著，多說明肝臟出現(xiàn)問題，應當及時去醫(yī)院檢查一下是否患有肝