性愛健康黃金律

　　也許你有無限柔情，但你不要把他（她）寵壞；也許你有無邊激情，但你不要一次燃燒；也許你有萬種風(fēng)情，但你要與他（她）慢慢品味……只有把握了性愛的黃金定律，你的性愛魅力指數(shù)才能不斷上升。
　　大家知道，“黃金分割律”是古希臘數(shù)學(xué)家發(fā)現(xiàn)的，后來經(jīng)歷代專家研究后得出結(jié)論：凡符合“黃金律”的體形才是最美的體形。事實(shí)證明，黃金律在建筑、書法、繪畫、音樂等領(lǐng)域都得到了充分體現(xiàn)和印證。近年來，性愛心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，黃金律與男女之間的性愛幸福與養(yǎng)生保健也有著密不可分的聯(lián)系，以黃金分割率0.618指導(dǎo)性愛生活更科學(xué)、更合理，實(shí)際效果也更顯著。
　　Gold laws-1.做愛的溫度
　　人體的正常體溫是36～37.2攝氏度，因此，人們運(yùn)用黃金律就可以解釋人體為什么在環(huán)境溫度為22～24攝氏度時(shí)做愛的感覺最舒適。因?yàn)槿说恼ｓw溫37度與0.618的乘積為22.8攝氏度，在這一環(huán)境溫度中，機(jī)體的新陳代謝、生理節(jié)奏和生理功能均處于最佳狀態(tài)。
　　而為什么要將它們相乘呢？因?yàn)?7度相對于100度而言本來就是一個(gè)黃金點(diǎn)，而23度相對于37度而言也是一個(gè)黃金點(diǎn)。即使在養(yǎng)生過程中這個(gè)最適合的點(diǎn)也起著重要作用。
　　Gold laws-2.情欲的平衡
　　人是感情動(dòng)物，有七情六欲。猶如凡事都要一分為二一樣，人類的進(jìn)化同時(shí)也對其性健康帶來了不利的負(fù)面作用：因?yàn)榍楦杏绊懼梭w內(nèi)部生理機(jī)能的運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，掌控并影響著人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而決定著人體免疫功能，而免疫功能直接影響著人體的健康和壽命。
　　因此，我們每一個(gè)人都要學(xué)會(huì)調(diào)控與平衡自己的情欲——即學(xué)會(huì)忍耐的同時(shí)，也要學(xué)會(huì)宣泄。這就是為什么女人通常要比男人長壽的原因之一（女人善發(fā)泄，男人強(qiáng)忍著）。通常，心理平衡程度以黃金律的四分宣泄、六分忍耐為機(jī)體保持健康的最佳平衡點(diǎn)。
　　Gold laws-3.紅酒的效應(yīng)
　　在男女性愛中，紅酒總會(huì)誘你心醉，讓你情動(dòng)。心情好的時(shí)候，紅酒能提高你們的亢奮度，還能營造浪漫的氣氛。所以，可以考慮在周末睡前時(shí)分，兩人穿著睡衣小酌一番，這會(huì)讓你的另一半感到你是一個(gè)懂得享受生活的人，但是如果男人想借酒助性，以為多多益善，那可能就會(huì)弄巧成拙。
　　以0.618的黃金律來看，你們彼此淺嘗輒止，讓微醉帶著你們進(jìn)入性愛的纏綿曼妙之境，那才是一個(gè)頗有情調(diào)的開端。
　　Gold laws-4.香水的魅惑
　　香水擁有催情的功能，能刺激動(dòng)情激素的分泌。不過，濃烈的香水是對男人敏感鼻子的侮辱，只有淡淡的香水味和著真正的體香才能誘惑男人急切深入。
　　因此，入夜之后，將一款味道性感的香水淡淡地涂在頸部和膝蓋內(nèi)側(cè)60%～70%的部位就足矣。這“抹香律”的比例與0.618的黃金分割率一致，男人在香水味的刺激下，不會(huì)像往常那樣過于敏感而狂躁，會(huì)變得柔情似水，然后在頸部香氛的引導(dǎo)下，向全身魅惑的肌膚和性感部位“漫游”。
　　Gold laws-5.音樂的旋律
　　動(dòng)聽的音樂在進(jìn)入親密時(shí)分的情侶聽起來會(huì)引起一種性的興奮。注意觀察一下，在日常生活中，那些陷入情網(wǎng)的男女，即使不擅歌唱，甚至五音不全的人也會(huì)情不自禁地唱起流行的愛情歌曲，起碼也樂意聽音樂。所以，有些人嘗試在做愛時(shí)放音樂，并跟著音樂的節(jié)拍做愛。但這樣做的結(jié)果，往往會(huì)讓人無法體驗(yàn)極致的美妙。
　　比較科學(xué)的辦法是在做愛的“前戲”階段，讓音樂來調(diào)動(dòng)、刺激彼此的情欲，為性愛浪潮的到來推波助瀾，一旦進(jìn)入性愛的實(shí)質(zhì)階段，最好還是“自彈自奏”。這兩者比例最好也是黃金率0.618，也就是將一首樂曲播放到它的0.618部分，留下0.382部分讓兩人在做愛時(shí)共同“自彈自奏”。
　　Gold laws-6.光線的幻想
　　男人是視覺動(dòng)物，做愛時(shí)希望燈火通明，恨不能把女人肌膚的每一個(gè)毛孔都看清楚，尤其是企望看到女人沉醉于快感中的表情，而女人卻羞于讓對方清楚地看見自己。所以紳士們通常的做法是，營造一種溫馨浪漫、朦朧迷離的光線，比如點(diǎn)一支蠟燭或者是打開桔紅色的壁燈，這樣既讓女人不覺得難堪，男人又能于撲朔迷離中欣賞到她迷人的嬌羞之態(tài)。
　　如何把握光線的亮度呢？黃金分割率0.618：0.382明與暗的比例為最佳，這種光線朦朧、人也朦朧的氛圍，為伴侶制造了無限幻想的溫馨空間。
　　Gold laws-7.寬衣的挑逗
　　寬衣解帶的藝術(shù)對于挑動(dòng)男人的性感覺來說，絕對可以起到推波助瀾的效果。許多女人以為，面對急火攻心的男人，迅速把自己脫得一絲不掛就可進(jìn)入佳境。
　　其實(shí)，任何唾手可得的東西往往沒有費(fèi)盡九牛二虎之力得來的東西耐人尋味。做愛更是如此。你可按黃金律脫一大半留一小半，這樣的“猶抱琵琶半遮面”更具有性感魅惑。男人看到你欲遮還羞的嬌態(tài)，情欲的潮水會(huì)如破堤之勢，兩人的感覺肯定是“味道好極了”。
　　Gold laws-8.指甲的奧妙
　　有些女人喜歡留長長的指甲，在極度亢奮時(shí)，在他背上劃幾道印痕。何必呢？現(xiàn)在已找不到以此為炫耀資本的男人了，而且劃痕也很痛，其結(jié)果會(huì)影響男人做愛的快感。不過，讓女人把指甲剪得光禿禿的，似乎也不近情理，畢竟，指甲于女人來說是一種風(fēng)情與雅致。
　　黃金分割率0.618：0.382也是女人的“指甲奧妙”，也就是按照0.618的比例剪去“鷹爪”般的長指甲，留下0.382的美甲，既時(shí)尚，又有風(fēng)情，在與男人做愛的過程中，還可以用它來表達(dá)“潮汐猛漲”的神秘感覺。
　　Gold laws-9.耐力的回味
　　有人說，女人喜歡做愛時(shí)有馬拉松式精神的男人。其實(shí)，這純屬無稽之談。雖然說耐力可以把彼此帶到一定的境界，但是如果缺乏了激情和投入的狀態(tài)，你在床上就會(huì)顯得沒有足夠的爆發(fā)力。
　　聰明的做法是，在愛的波濤洶涌中可以按黃金分割律來把握和指導(dǎo)，以時(shí)間/性能力的0.618比例運(yùn)用你的耐力，讓伴侶體驗(yàn)欲望的快感，然后用時(shí)間/性能力的0.382比例使出你的渾身解數(shù)，把欲望的快感推向峰巔。這叫在均速運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)耐力，在表現(xiàn)耐力中求沖刺，在沖刺中求質(zhì)量，然后把美妙的回味留給伴侶咀嚼。
　　Gold laws-10.叫床的法則
　　許多女人擔(dān)心做愛時(shí)的呻吟、叫喊會(huì)引起男人的反感，其實(shí)，這是一曲美妙的性愛伴奏曲。但是，如果做愛一開始就叫床，在持續(xù)的做愛過程中，難免形成“聽覺疲勞”，等到彼此需要沖刺的時(shí)候，無論你的叫喊多美妙，也許只能事倍功半。
　　彈奏這支“曲子”也存在著黃金律的藝術(shù)性，平時(shí)要修養(yǎng)成做愛時(shí)六分忍、四分叫的“淑女法則”。如果在做愛中養(yǎng)成“淑女法則”，等到高潮來臨的剎那間再呻吟、叫喊，此時(shí)就如同沖鋒的勇士聽到?jīng)_鋒的號響一般，能很輕松地達(dá)到欲望的高峰。
　　Gold laws-11.和諧性生活
　　想擁有和諧性生活的夫妻們，不妨重視你們性生活的前奏曲，也許在試過以后，你會(huì)覺得它益處無窮，妙不可言。特別是當(dāng)你們的性愛生活已經(jīng)多少失去了一些新鮮感時(shí)，可運(yùn)用一下你的創(chuàng)造性，使它重新和諧與活躍起來。
　　男女之間的性生活，若能運(yùn)用黃金分割律，就能使性生活達(dá)到最佳和諧的滿足。性生活一般可分兩個(gè)階段，即性的前奏和愛愛兩個(gè)階段，最佳比例是四分愛愛六分前奏，比如性生活若為半小時(shí)，前奏時(shí)間最好在18分鐘左右，愛愛為12分鐘左右。這樣的性生活可能是最和諧、最甜蜜、最有激情、雙方都可達(dá)到高潮的一種做愛模式。
　　此外，做愛時(shí)內(nèi)衣的色彩與款式，敏感體位的撫摸與程度，語言的內(nèi)容與節(jié)奏，性生活的頻率與次數(shù)等等，都可以用黃金分割律來推測和指導(dǎo)，以提高人們的性愛生活質(zhì)量。而且，在陰陽平衡的比例關(guān)系的掌握上，在自然環(huán)境與綠色性愛、四季氣候與做愛時(shí)間等比例關(guān)系上，應(yīng)用黃金分割律，也不失為夫妻性愛生活的明智選擇。總之，掌握與運(yùn)用好“0.618”，可以節(jié)約激情能耗，豐富性愛感受，品味更多風(fēng)情，延緩性功能衰老，提高性生活與生命的質(zhì)量。
　　責(zé)編/