淺談體育舞蹈在中學(xué)的普及

□ 魏春魁 張自薦

體育舞蹈也稱 “國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交際舞”在十四世紀(jì)起源于歐洲，經(jīng)歷了幾個(gè)世紀(jì)的變化與改進(jìn)。成為了一項(xiàng)集表演、藝術(shù)、競(jìng)技為一體的體育項(xiàng)目。體育舞蹈可分為普通體育舞蹈(大眾體育舞蹈)和競(jìng)技體育舞蹈兩大類。普通體育舞蹈包括體育教學(xué)舞蹈、實(shí)用舞蹈、社交舞蹈 (交誼舞)，是溝通不同國(guó)家、不同民族情感的 “形體語(yǔ)言”，是人民文化生活最廣泛、最富有普及性的舞蹈。體育舞蹈具有文化的內(nèi)涵也有競(jìng)技的特點(diǎn)，其動(dòng)作規(guī)范，姿勢(shì)優(yōu)美深受廣大群眾的喜愛，是現(xiàn)代人喜聞樂見的一種鍛煉方式。

體育舞蹈作為當(dāng)今時(shí)尚運(yùn)動(dòng)舞蹈項(xiàng)目，深受學(xué)生的喜歡，如今幾乎每所大學(xué)都開有有體育舞蹈的選修課。這個(gè)項(xiàng)目有音樂的享受也有動(dòng)態(tài)美的展示，每個(gè)學(xué)生都想追求美的享受和形體的美觀。在中學(xué)體育課中開設(shè)體育舞蹈課，對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)友誼和情感交流，培養(yǎng)和提高學(xué)生的審美能力和素質(zhì)都是具有積極作用的，是美育與精神文明建設(shè)不可忽視的領(lǐng)域。

1、在中學(xué)開設(shè)體育舞蹈的可行性分析

1.1 中學(xué)生身體生長(zhǎng)發(fā)育需要

中學(xué)生處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，形成良好的身體姿態(tài)很重要，由于中學(xué)課業(yè)比較重，進(jìn)行課余時(shí)間鍛煉的并不多，那么學(xué)校就成了學(xué)生進(jìn)行鍛煉的主要基地，體育課和學(xué)校課外活動(dòng)以及大課間就成了學(xué)生進(jìn)行鍛煉的主要時(shí)間段。這時(shí)體育老師就要充分發(fā)揮體育課的作用，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，上課長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)看書寫字，課下作業(yè)多，那么就需要體育活動(dòng)讓學(xué)生形成正確的姿態(tài)，體育舞蹈則是糾正學(xué)生不良姿態(tài)的好項(xiàng)目。體育舞蹈從姿態(tài)上要求學(xué)習(xí)者始終保持挺胸、收腹、立腰、平肩、梗頭、松膝、大腿與臀部夾緊上提等，這種舒展、挺拔、剛健、優(yōu)美、端莊、典雅的體態(tài)既給人以精力充沛之感，又蘊(yùn)含著極大的藝術(shù)魅力，有利于矯正不良的身體姿勢(shì)，培養(yǎng)正確端莊的體態(tài)，線條優(yōu)美，秀麗動(dòng)人完全可以減少中學(xué)生彎腰駝背的形象。另外還可以提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性和靈活性，達(dá)到塑造學(xué)生良好的體貌特征以及外在氣質(zhì)的目的。如今市面上有眾多糾正學(xué)生不良姿態(tài)的產(chǎn)品，其實(shí)效果并不明顯，然而部分學(xué)生堅(jiān)持體育舞蹈的練習(xí)則收益很大。

中學(xué)生處于身體發(fā)育的重要時(shí)期，需要適量的體育活動(dòng)來提高身體素質(zhì)，良好的身體素質(zhì)是學(xué)生開展各項(xiàng)活動(dòng)的基礎(chǔ)，從這方面體育舞蹈具有不可忽視的重要作用。體育舞蹈是一種全身性、高負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，能夠達(dá)到鍛煉學(xué)生身體的目的。體育舞蹈既可以是有氧運(yùn)動(dòng)也可以是無氧的，當(dāng)控制速度和節(jié)奏的時(shí)候就是有氧運(yùn)動(dòng)，競(jìng)技體育舞蹈一般都是無氧的，在學(xué)校體育中學(xué)生一般進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。體育舞蹈是在音樂中隨節(jié)奏不斷地移動(dòng)身體動(dòng)量很好控制，不像體操武術(shù)那樣具有一定的危險(xiǎn)系數(shù)，幾乎沒有身體的沖撞和激烈的對(duì)抗。那么這樣的活動(dòng)既能提高學(xué)生的身體機(jī)能又能讓學(xué)生體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂。

1.2 中學(xué)生心理健康發(fā)展的需要

中學(xué)階段，一般在11、12歲到17、18歲，總稱青少年期或青春發(fā)育期。這是人的一生中身心發(fā)展最快的時(shí)期，也是各年齡發(fā)展階段中的最佳時(shí)期，故稱人生的黃金時(shí)期。青少年生理和心理的發(fā)展，為體育舞蹈的學(xué)習(xí)奠定了必不可少的物質(zhì)基礎(chǔ)。學(xué)校大力提倡素質(zhì)教育，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。體育舞蹈是一項(xiàng)群體舞蹈，練習(xí)的同時(shí)必然有與同學(xué)老師之間的交流?；顒?dòng)進(jìn)行當(dāng)中可以培養(yǎng)學(xué)生的思想品德，社交能力，在提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)能促進(jìn)心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力。

1.3 中學(xué)生社會(huì)適應(yīng)的需要

現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，社會(huì)家庭對(duì)他們的要求嚴(yán)格，精神壓力過大并且因?yàn)槎鄶?shù)是獨(dú)生子心理承受能力較差，青春期逆反心理很強(qiáng)，所以這段時(shí)間一方面需要心理上的疏導(dǎo)另一方面需要體育活動(dòng)來健康順利地度過青春期叛逆期，體育活動(dòng)能夠消除日常生活和工作中精神緊張和情緒的不安，有研究表明體育舞蹈能夠讓人產(chǎn)生一種理想的內(nèi)部體驗(yàn)狀態(tài)，這種狀態(tài)下人體的生理和心理處于一種非常協(xié)調(diào)的狀態(tài)。中學(xué)開展體育舞蹈可以?shī)蕵飞硇?，可以增添浪漫文雅的氣息，如能結(jié)合跑、跳、投、和一些簡(jiǎn)單的球類技術(shù)，則使得學(xué)校體育活動(dòng)更加活潑生動(dòng)。另外體育活動(dòng)非常容易調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和參與性。

2、在中學(xué)普及體育舞蹈開展的問題與策略

2.1 中學(xué)開展體育舞蹈的問題

2.1.1 體育舞蹈師資不足

體育舞蹈是一個(gè)對(duì)身體協(xié)調(diào)和對(duì)肢體美感要求極高的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，目前大多數(shù)大學(xué)學(xué)習(xí)此專業(yè)的人數(shù)相對(duì)較少，導(dǎo)致從事體育舞蹈教學(xué)的教師也供不應(yīng)求。體育舞蹈教師師資條件不足存在兩個(gè)方面：其一，體育舞蹈教師人數(shù)配備不足，也就是老師們經(jīng)常提出的班級(jí)多，教師少的情況；經(jīng)常是一個(gè)老師帶領(lǐng)好幾個(gè)班級(jí)一起上體育舞蹈，不能提高教學(xué)質(zhì)量。其二，體育舞蹈教師的專項(xiàng)技能不足，不能滿足學(xué)生多樣化、個(gè)性化的選項(xiàng)需求。有一定水平的體育舞蹈老師一般從事高校教學(xué)的比較多，而從事中小學(xué)的較少，甚至很多體育舞蹈教師舞蹈水平都是相當(dāng)業(yè)余，如此更不用說學(xué)生的學(xué)習(xí)情況了，沒有一個(gè)好的示范學(xué)生不能建立一個(gè)好的動(dòng)作表象，同時(shí)教師在語(yǔ)言和講解上也不能滿足教學(xué)的要求。

2.1.2 體育舞蹈設(shè)施資源不足問題

體育舞蹈對(duì)場(chǎng)地的要求相對(duì)較高，目前大多數(shù)中學(xué)的條件還不能滿足體育舞蹈的要求，只是一些簡(jiǎn)單的舞蹈房間，和幾面鏡子，并沒有學(xué)習(xí)體育舞蹈的氣氛。中學(xué)班級(jí)人數(shù)相對(duì)較多，對(duì)場(chǎng)地面積的要求較大，這些都對(duì)中學(xué)開設(shè)這門課程提出了更高的要求。目前開設(shè)的體育舞蹈只是在操場(chǎng)做簡(jiǎn)單的模仿練習(xí)，學(xué)生不但不能看到自己的練習(xí)情況更不能及時(shí)地改進(jìn)提高。做準(zhǔn)備活動(dòng)和專門的技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練的器材也不能滿足教學(xué)的需要。

2.1.3 上層領(lǐng)導(dǎo)不夠重視

由于體育舞蹈開設(shè)和普及的還不夠好，導(dǎo)致各個(gè)學(xué)校的直接領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育舞蹈課程的開設(shè)也是不加重視，在教師的配備和體育場(chǎng)地器材的設(shè)置上也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足教學(xué)的需求，這也是導(dǎo)致上面問題的直接原因。

2.2 中學(xué)開展體育舞蹈的策略

2.2.1 增加體育教師的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，提高教學(xué)水平

體育舞蹈是體育教育與藝術(shù)教育融合的結(jié)晶,體育舞蹈的課程內(nèi)容豐富、項(xiàng)目多、類別多的特點(diǎn)決定了體育舞蹈教師必須具備很強(qiáng)的專項(xiàng)素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。學(xué)校各相關(guān)部門應(yīng)該提供教師業(yè)務(wù)培訓(xùn)機(jī)會(huì)，增強(qiáng)師資力量。體育教師不定期地進(jìn)行舞蹈基本知識(shí)、基本技巧、技能的培訓(xùn)，不斷提高體育教師舞蹈綜合素質(zhì)。

再者教師在提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育舞蹈的興趣時(shí)，注意融合時(shí)尚的元素，中學(xué)生對(duì)當(dāng)下流行的元素比較敏感，有助于提高學(xué)生積極性?？梢愿鶕?jù)中學(xué)生的特點(diǎn)和時(shí)下時(shí)尚的東西改編融合，把難度系數(shù)較大的動(dòng)作簡(jiǎn)易化，這樣學(xué)生更容易接受，可以提高課堂教學(xué)效果。

2.2.2 項(xiàng)目的宣傳

宣傳工作對(duì)推動(dòng)體育舞蹈項(xiàng)目的開展來說是很重要的。宣傳的目的就是要讓中小學(xué)學(xué)生及家長(zhǎng)了解這個(gè)體育藝術(shù)項(xiàng)目的內(nèi)容、特征特點(diǎn)、表現(xiàn)形式、健身娛樂等多功能性。建立多渠道宣傳推廣平臺(tái),為讓學(xué)生了解這個(gè)項(xiàng)目：除定期由協(xié)會(huì)舉辦各類項(xiàng)目培訓(xùn)外，還要積極打造賽事平臺(tái)。另外還通過媒體,如專業(yè)網(wǎng)站、報(bào)紙、電視、電臺(tái)、專業(yè)刊物、影像教材作為宣傳平臺(tái)來展示。

2.2.3 學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持和重視

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，是開展體育舞蹈課程的重要保證，也是我們開展工作的前提。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，場(chǎng)地、體育器械等硬件設(shè)施就可以得到添置、更新，從而為正常有序開展體育舞蹈提供了物質(zhì)保障，在時(shí)間上也給予了保證。因?yàn)轶w育舞蹈的許多工作要靠班主任去實(shí)施、配合、檢查、督促，所以體育教師要經(jīng)常同班主任保持密切聯(lián)系，配合班主任共同管理和教育學(xué)生，才能得到班主任有力的協(xié)助、配合和支持。班主任對(duì)體育舞蹈的態(tài)度，是開展好班級(jí)課外體育活動(dòng)的先決條件之一。培養(yǎng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育舞蹈的興趣，也是爭(zhēng)取學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視體育舞蹈的有效途徑之一。每逢學(xué)校舉行大型文藝活動(dòng)時(shí)，應(yīng)有意識(shí)地安排學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)參與，給其展示體育舞蹈的機(jī)會(huì)，這樣他們對(duì)體育舞蹈的認(rèn)識(shí)便會(huì)在潛移默化之中發(fā)生變化。如果學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)能夠經(jīng)常參加體育活動(dòng)，將會(huì)有力地帶動(dòng)全校師生的共同參與。領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持不僅是體育舞蹈發(fā)展的重要前提，更是教師的專業(yè)化培訓(xùn)和場(chǎng)地設(shè)施的優(yōu)化，這些都需要校領(lǐng)導(dǎo)的支持和財(cái)政的支援，如果有了這些基礎(chǔ)的保障，體育舞蹈會(huì)很好地推廣和開展。

2.2.4 在校增設(shè)體育舞蹈活動(dòng)和組織

在學(xué)生的課余生活中開展體育舞蹈活動(dòng)，需多舉行一些關(guān)于體育舞蹈的活動(dòng)和比賽，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造能力以及組織能力，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。在健身鍛煉的同時(shí)提高學(xué)生的各項(xiàng)綜合素質(zhì)，使學(xué)生得到全面的發(fā)展和提高，增進(jìn)學(xué)生的社會(huì)交往能力，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性形成和社會(huì)性的發(fā)展。鼓勵(lì)學(xué)生自發(fā)創(chuàng)建體育舞蹈組織，中學(xué)中的藝術(shù)體育課程普遍較少，要使體育舞蹈發(fā)揮積極作用，必須是學(xué)生自發(fā)地利用課余時(shí)間組織活動(dòng)，所以鼓勵(lì)學(xué)生加入體育舞蹈組織，可以使學(xué)生在具有強(qiáng)烈興趣的同時(shí)促進(jìn)體育舞蹈課的開展。

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