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    “太極拳二人推手解”體悟

    2012-12-06 15:31:18張寶銀
    少林與太極 2012年5期
    關(guān)鍵詞:落空練功體悟

    文/張寶銀

    “太極拳二人推手解”體悟

    文/張寶銀

    【太極拳二人推手解】

    掤捋擠按須認(rèn)真,上下相隨人難進(jìn)。

    任他大力來打咱,牽動(dòng)四兩撥千斤。

    沉肩垂肘含包胸,腹內(nèi)松勁氣自沉。

    引進(jìn)落空合即出,沾連黏隨不丟頂。

    上述文字,摘自楊式太極拳傳人田兆麟先生傳汾陽蔡瑯亭先生,蔡瑯亭先生傳交城陳有山先生的毛筆手抄本《太極拳譜》。“太極拳推手二人解”,即世之流傳“打手歌”。

    掤捋擠按須認(rèn)真

    何為掤?如何掤?何為捋?如何捋?何為擠?如何擠?何為按?如何按?前賢名哲對(duì)此多有精論,值得我們認(rèn)真研習(xí)。但掤、捋、擠、按究竟是怎么回事?掤、捋、擠、按到底應(yīng)當(dāng)如何操作?筆者感到,我們不可一味鐘武前賢、唯名家是從。我們應(yīng)該從前輩文字中汲取要義,更重要的是要從自身練功實(shí)踐中體悟真經(jīng)。任何前賢的文字都是他本人練功實(shí)踐的體會(huì),而每個(gè)人的體會(huì)都會(huì)有所差別,所以后學(xué)者不必將前賢文字當(dāng)作金科玉律而不敢越雷池一步。前賢有云:“掤捋擠按世間稀,十個(gè)藝人十不知?!敝档梦覀兩钏肌?/p>

    上下相隨人難進(jìn)

    竊以為,此句應(yīng)從兩方面理解。一方面是自身的“上下相隨,周身一家”;另一方面是與對(duì)方運(yùn)行動(dòng)作的“上下相隨”,即“兩人并為一人,兩體合為一體,左重左虛,右重右杳,仰高俯低,進(jìn)長退促”,如此則“人難進(jìn)”。對(duì)于“人難進(jìn)”,不可理解為對(duì)方遇到我之阻力很難進(jìn)來,如此我之操作運(yùn)行非“頂”即“抗”,而應(yīng)當(dāng)理解為由于我之輕靈虛無,對(duì)方之力處處落空而不敢進(jìn)來,只有如此才可以“任他大力來打咱,牽動(dòng)四兩撥千斤”。

    沉肩垂肘含包胸,腹內(nèi)松勁氣自沉

    此為推手練功中務(wù)須牢記和掌握的關(guān)鍵要領(lǐng),若忘記或丟掉這一要領(lǐng),其他種種統(tǒng)統(tǒng)都是空話??赡苁怯捎谇拜叡J刈悦?,世之流傳的“打手歌”對(duì)這兩句拳訣多有缺失?!昂亍?,即“含胸”之意。而腹內(nèi)是“松勁”還是“松靜”,或是“松凈”,其中玄機(jī)值得我們默識(shí)揣摩與玩味。

    引進(jìn)落空合即出,沾連黏隨不丟頂

    對(duì)此筆者的體悟是,我方借對(duì)方之力,將對(duì)方牽之、引之,使對(duì)方進(jìn)之、落之、空之,此時(shí)我方仍然須和對(duì)方“合”在一起,對(duì)方自然就“出”去了。我方與對(duì)方合在一起,是“沾連黏隨,不丟不頂”,是與對(duì)方結(jié)為一體,其目的是防止對(duì)方被我“引進(jìn)落空”后我方自己失衡、失控與跌仆而造成任何不愉快和意外。因此將“引進(jìn)落空合即出”一句,詮釋為“將對(duì)方引進(jìn)落空后,利用我之合力、整力將對(duì)方發(fā)放出去”是錯(cuò)誤的。這種理解與“十三勢行功歌訣”中“詳推用意終何在,益壽延年不老春”的真義相違相悖,其錯(cuò)一;與“沾連黏隨不丟頂”一句顯然脫節(jié)分離,其錯(cuò)二;對(duì)方既已落空失衡不穩(wěn),我方乘人之危是落井下石,其錯(cuò)三。筆者認(rèn)為,我們應(yīng)該認(rèn)真全面辨析,弄清楚王宗岳“太極拳譜”五篇拳論到底闡述什么、倡導(dǎo)什么,其方向宗旨?xì)w根結(jié)底是什么,必須弄清楚“推手”的準(zhǔn)確概念是什么。如若對(duì)理論斷章取義片面認(rèn)識(shí),對(duì)概念認(rèn)識(shí)理解模糊,在太極拳修煉中必然會(huì)南轅北轍事倍而功半。

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