我國(guó)青少年足球訓(xùn)練理念的研究

□池明華 張晉

（廣東省足球管理中心 廣東體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院）

自從改革開(kāi)放以來(lái)，我國(guó)足球項(xiàng)目的落后狀況已經(jīng)引起社會(huì)的廣泛關(guān)注，同時(shí)也引起了我國(guó)足球有關(guān)部門(mén)、領(lǐng)導(dǎo)的高度重視。雖然中國(guó)足球借助北京奧運(yùn)會(huì)把該項(xiàng)目推上高峰，然而由于自身的缺點(diǎn)特別是青少年足球訓(xùn)練理念的長(zhǎng)期落后，導(dǎo)致了我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)水平的長(zhǎng)期滯后。有人預(yù)言，中國(guó)足球如此發(fā)展是絕對(duì)超越不了世界水平的。這種說(shuō)法過(guò)于絕對(duì)，但是也從另外一個(gè)角度說(shuō)明了，中國(guó)足球發(fā)展的弊端——青少年足球訓(xùn)練理念過(guò)于落后。如何樹(shù)立遵循足球項(xiàng)目特征及發(fā)展規(guī)律的青少年足球訓(xùn)練理念就成為提高中國(guó)足球水平的重點(diǎn)。

1 研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

利用廣州各高校圖書(shū)館、各大購(gòu)書(shū)中心以及中國(guó)期刊網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)等,查閱有關(guān)足球訓(xùn)練理念方面的相關(guān)文獻(xiàn)，為本文的分析研究做鋪墊。

1.2 錄像觀察法

觀看大量國(guó)內(nèi)外青少年足球訓(xùn)練、比賽錄像，了解各個(gè)青少年足球隊(duì)教練在實(shí)施訓(xùn)練、比賽時(shí)技戰(zhàn)術(shù)所表現(xiàn)出來(lái)的方式，有待總結(jié)其實(shí)施理念。

1.3 專(zhuān)家訪談法

就有關(guān)國(guó)內(nèi)外青少年足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理念的內(nèi)涵與結(jié)構(gòu)及訓(xùn)練理念的指導(dǎo)思想、訓(xùn)練理念的規(guī)律，結(jié)合現(xiàn)階段世界足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理念發(fā)展趨勢(shì)等相關(guān)問(wèn)題，對(duì)全國(guó)俱樂(lè)部負(fù)責(zé)人、教練員以及足球界著名的專(zhuān)家學(xué)者進(jìn)行訪談和咨詢(xún)。

2 結(jié)果與分析

2.1 青少年足球訓(xùn)練理念的概念

通過(guò)對(duì)有關(guān)青少年足球訓(xùn)練理念大量文獻(xiàn)資料的整理與總結(jié)，發(fā)現(xiàn)此方面研究尚不成熟，青少年訓(xùn)練理念的概念模糊不清。大多數(shù)資料集中研究青少年足球訓(xùn)練理念的核心、青少年足球訓(xùn)練和競(jìng)賽過(guò)程、青少年足球訓(xùn)練和競(jìng)賽技術(shù)、智力、戰(zhàn)術(shù)、體能、心理、賽場(chǎng)控制能力等方面，以及如何確保青少年足球運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)身體能力、競(jìng)賽能力更加符合現(xiàn)代足球發(fā)展的潮流等方面。國(guó)家體育總局科研所的劉丹研究員于2002～2004年在《我國(guó)同場(chǎng)對(duì)抗集體球類(lèi)項(xiàng)目訓(xùn)練理論和事實(shí)方案的研究》中提出,我國(guó)在這些項(xiàng)目上落后的最主要的訓(xùn)練學(xué)原因就是我們?cè)谟?xùn)練理念上的落后[1]。雖然李丹沒(méi)有正面指出青少年足球訓(xùn)練理念的弊端，但青少年足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是中國(guó)足球的基石、重點(diǎn)，青少年訓(xùn)練理念的先進(jìn)與落后直接影響到中國(guó)足球的可持續(xù)發(fā)展進(jìn)程。

通過(guò)專(zhuān)家訪談以及相關(guān)文獻(xiàn)資料的整理、歸納，以及結(jié)合青少年的生理與心理特點(diǎn)，對(duì)青少年足球訓(xùn)練理念進(jìn)行歸納：教練員在遵循青少年生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律以及足球項(xiàng)目發(fā)展特點(diǎn)的條件下，經(jīng)過(guò)邏輯思維分析后實(shí)施到訓(xùn)練過(guò)程中，并對(duì)青少年足球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)、智力、戰(zhàn)術(shù)、體能、心理、賽場(chǎng)控制能力進(jìn)行指導(dǎo)與執(zhí)行的思維過(guò)程。

2.2 青少年足球訓(xùn)練理念的內(nèi)涵

青少年足球訓(xùn)練理念并不是對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練簡(jiǎn)單和宏觀的高度概括，而是對(duì)復(fù)雜訓(xùn)練過(guò)程的深入理解和認(rèn)識(shí)，是訓(xùn)練主體對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及其過(guò)程進(jìn)行思維的概念或觀念的形成物，是理性認(rèn)識(shí)[2]。青少年足球訓(xùn)練理念的形成是建立在青少年生理規(guī)律和心理狀態(tài)的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)期的研究積累，加以實(shí)踐理論的指導(dǎo)而最終形成的意識(shí)。青少年訓(xùn)練理念從廣義上說(shuō)就是從事青少年足球運(yùn)動(dòng)的人在理性思考和親身體驗(yàn)基礎(chǔ)上形成的關(guān)于青少年足球競(jìng)技的本質(zhì)、規(guī)律、價(jià)值和價(jià)值實(shí)現(xiàn)途徑的意識(shí)。這種意識(shí)應(yīng)該包含“運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練客觀規(guī)律的認(rèn)識(shí)”以及“訓(xùn)練主體和客體的價(jià)值取向”兩大部分。

2.2.1 青少年足球訓(xùn)練理念的生理基礎(chǔ)

青春期是人體發(fā)育第二高峰，在這一時(shí)期的青少年，正常情況下必須經(jīng)歷一段快速成長(zhǎng)的時(shí)期，其力量、速度、柔韌、耐力、靈敏等各方面的素質(zhì)，都會(huì)得到質(zhì)的飛躍。由于身體在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生急速變化，身體機(jī)能、形態(tài)會(huì)發(fā)生本質(zhì)性改變，因此青少年足球訓(xùn)練理念必須根據(jù)青少年各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展的“突飛期”進(jìn)行有效的訓(xùn)練。由于各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展存在非均衡特性，因此在訓(xùn)練計(jì)劃中就要突出目的性、計(jì)劃性、科學(xué)性以及訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度的科學(xué)安排，青少年足球訓(xùn)練才能夠達(dá)到事半功倍的效果。

訓(xùn)練中期應(yīng)繼續(xù)培養(yǎng)青少年的興趣，保證青少年能夠經(jīng)常性、系統(tǒng)性地參與足球訓(xùn)練。一方面，訓(xùn)練前期通過(guò)各類(lèi)游戲培養(yǎng)青少年對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的濃厚興趣，其主要目的是以熟悉球性為主，其中加入一些簡(jiǎn)單的徒手跑跳練習(xí)，以發(fā)展青少年足球運(yùn)動(dòng)員協(xié)調(diào)性與柔韌性。另一方面，在使孩子保持對(duì)足球運(yùn)動(dòng)興趣的同時(shí)，適度增加訓(xùn)練量來(lái)發(fā)展各項(xiàng)身體素質(zhì)。由于青春期的出現(xiàn)，人體生理機(jī)能及結(jié)構(gòu)發(fā)生巨大而迅速的變化，這種變化對(duì)青少年足球訓(xùn)練來(lái)說(shuō)是有益的。這種有益的變化意味著青少年可承受比少兒期更大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，這一時(shí)期是青少年足球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能、心態(tài)提升的拐點(diǎn)。把握好青春期青少年足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程，其訓(xùn)練效果會(huì)有明顯的提高。

2.2.2 青少年足球訓(xùn)練遵循現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的特點(diǎn)

足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目經(jīng)過(guò)百年衍化已成為全球影響力最大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。隨著足球運(yùn)動(dòng)高度的商業(yè)化、職業(yè)化，現(xiàn)代足球項(xiàng)目更加講究整體性。一方面，足球場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員思想必須高度統(tǒng)一，行動(dòng)要一致，攻則全動(dòng)，守則全防，整體參戰(zhàn)的意識(shí)要強(qiáng)；[3]另一方面，球場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員、教練員、觀眾等都是球賽的演員。青少年足球運(yùn)動(dòng)員是球賽的主角，要注重其個(gè)性的培養(yǎng)，他們?cè)谇驁?chǎng)上的舉手投足，都能成為觀眾歡呼喝彩的焦點(diǎn)。青少年足球訓(xùn)練理念要灌輸不只是為了踢球而踢球，也不是為了贏得比賽而踢球，而是為了奉獻(xiàn)一場(chǎng)令全世界觀眾喝彩、滿(mǎn)意的球賽。

2.2.3 青少年足球訓(xùn)練思維發(fā)展理念

2.2.3.1 教練員思維的先進(jìn)性與發(fā)展性

教練員是否具備先進(jìn)的訓(xùn)練理念決定著其對(duì)足球項(xiàng)目實(shí)踐本質(zhì)規(guī)律是否有正確的認(rèn)識(shí)與判斷，同時(shí)也決定了訓(xùn)練內(nèi)容、方法、手段是否正確選擇與運(yùn)用，進(jìn)而影響訓(xùn)練的效果。在中國(guó)特有的教練體制下，教練員思維是否先進(jìn)，是否與時(shí)俱進(jìn)將決定其所擁有的訓(xùn)練理念是否先進(jìn)。這種訓(xùn)練理念直接影響到青少年球員的訓(xùn)練效果，最終影響到球員今后的足球競(jìng)賽生涯。長(zhǎng)此以往，具有落后思維的運(yùn)動(dòng)員退役后擔(dān)任教練勢(shì)必影響下一代青少年球員，久而久之便成惡性循環(huán)，從而引起青少年后備人才質(zhì)量的急劇下降。因此，在青少年足球訓(xùn)練理念中，應(yīng)重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)教練員的思維先進(jìn)性與發(fā)展性。

2.2.3.2 運(yùn)動(dòng)員的文化和智力因素

現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)趨勢(shì)追求整體性、多變性、競(jìng)爭(zhēng)性，而決定這種能力的主要因素是運(yùn)動(dòng)員的的思維控制。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員在高速奔跑與對(duì)抗中，在有限時(shí)空及無(wú)窮變化條件下需要作出快速?zèng)Q策的能力，就必須依賴(lài)運(yùn)動(dòng)員的文化與智力因素。因此，要使青少年足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練取得良好的效果，就必須提高青少年的運(yùn)動(dòng)思維，就必須在青少年足球訓(xùn)練中注意對(duì)其智力的開(kāi)發(fā)。青少年足球訓(xùn)練中貫徹個(gè)性思維發(fā)展的方法有三：一是給予青少年足球運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造性思維的空間，避免在“動(dòng)作規(guī)范”的嚴(yán)格要求下進(jìn)行重復(fù)性的練習(xí)，想方設(shè)法鼓勵(lì)青少年足球運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮創(chuàng)新思維。二是強(qiáng)調(diào)青少年運(yùn)動(dòng)員的文化學(xué)習(xí)與智力開(kāi)發(fā)，從而有利于運(yùn)動(dòng)員對(duì)技、戰(zhàn)術(shù)的認(rèn)識(shí)、理解與掌握。三是提高青少年足球運(yùn)動(dòng)員的道德水平和職業(yè)意識(shí)，為運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

2.2.4 青少年足球訓(xùn)練理念中的足球運(yùn)動(dòng)意識(shí)

現(xiàn)代青少年足球訓(xùn)練理念認(rèn)為，足球競(jìng)技能力是足球比賽的一種工具和完成動(dòng)作的手段，這種競(jìng)技能力的掌握和運(yùn)用要靠足球運(yùn)動(dòng)意識(shí)來(lái)調(diào)動(dòng)。足球運(yùn)動(dòng)意識(shí)是足球競(jìng)技要素中最重要的因素，它是隱蔽的、基礎(chǔ)的因素，是起決定作用的因素。在青少年足球訓(xùn)練中應(yīng)著重培養(yǎng)球員的足球運(yùn)動(dòng)意識(shí)，而足球意識(shí)只有在比賽的環(huán)境中才能真正得到提高和發(fā)展。因此，就必須運(yùn)用模擬比賽的訓(xùn)練方式培養(yǎng)球員的足球訓(xùn)練意識(shí)，使其技術(shù)和體能得到協(xié)調(diào)的發(fā)展，才能提高青少年足球運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力。

2.3 青少年足球訓(xùn)練理念的外延、吸收與更新

隨著多學(xué)科研究成果的大量引入，訓(xùn)練理念本身及其研究?jī)?nèi)容均日趨精確、豐富。青少年足球訓(xùn)練理念不是一成不變的，而是不斷更新的，誰(shuí)能夠準(zhǔn)確掌握最新、科學(xué)的訓(xùn)練理念，誰(shuí)就處于領(lǐng)先地位。青少年足球訓(xùn)練階段運(yùn)動(dòng)員的心理、生理特征的不穩(wěn)定性，決定了青少年足球訓(xùn)練理念要更科學(xué)、更切合實(shí)際，這就需要教練員無(wú)時(shí)無(wú)刻都要通過(guò)各種渠道去學(xué)習(xí)和吸收世界足球強(qiáng)國(guó)青少年足球訓(xùn)練理念發(fā)展動(dòng)態(tài)，以此來(lái)指導(dǎo)我國(guó)青少年足球訓(xùn)練理念的創(chuàng)新與“本土化”進(jìn)程。

3 結(jié)束語(yǔ)

科學(xué)、先進(jìn)的青少年足球訓(xùn)練理念是實(shí)現(xiàn)和完成現(xiàn)代青少年足球訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)的基本指南，先進(jìn)的理念會(huì)把整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程導(dǎo)向一個(gè)正確的方向。隨著現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技化、商業(yè)化的高度發(fā)展，我國(guó)足球相關(guān)部門(mén)應(yīng)該建立、完善、更新我國(guó)青少年足球訓(xùn)練理念，使我國(guó)青少年足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目實(shí)現(xiàn)本質(zhì)的改變和持續(xù)的發(fā)展。

[1]劉丹.球類(lèi)項(xiàng)目訓(xùn)練理念批判[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,2006

[2]張慶春.青少年足球訓(xùn)練理念與足球后備人才培養(yǎng)[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007(3)：52-55

[3]顏兵.青少年足球訓(xùn)練理念的概念、內(nèi)涵、外延及本質(zhì)特征[J].長(zhǎng)沙大學(xué)學(xué)報(bào)，2009，23（4） 116-118