戶外體育課程與傳統(tǒng)體育課程對大學(xué)生鍛煉態(tài)度影響的對比研究
——以浙江農(nóng)林大學(xué)為例

耿 宇

（浙江農(nóng)林大學(xué) 體育軍訓(xùn)部，浙江 臨安 311300）

在推行素質(zhì)教育深化高校教育改革的背景下，在教育部《普通學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》關(guān)于“充分利用空氣、陽光、水、江、河、湖、海、沙灘、田野、森林、山地、草原、雪原、荒原等條件，開展野外生存、生活方面的教學(xué)與訓(xùn)練，開發(fā)自然環(huán)境資源”文件精神的指導(dǎo)下，戶外運動作為一門新興的體育課程被納入到了高校體育教育體系之中，并憑借自身的優(yōu)勢深受廣大青少年的喜愛。戶外體育課程是以運動訓(xùn)練學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)、管理學(xué)和組織行為學(xué)為理論依據(jù)，突破了傳統(tǒng)體育課程模式，在教學(xué)空間上把學(xué)校、社會自然相融合，理論聯(lián)系實際，課堂教學(xué)與戶外實踐指導(dǎo)一體化，充分體現(xiàn)了源自實踐、依托實踐、服務(wù)實踐的教育內(nèi)涵［1］。

鍛煉態(tài)度是個體對鍛煉活動所持有的較為穩(wěn)固的，有認(rèn)知、情感和行為意向三種成分構(gòu)成的內(nèi)在心理傾向［2］。積極的鍛煉態(tài)度具有促進鍛煉行為、養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣和培養(yǎng)終身體育意識的始發(fā)作用。因此，研究戶外體育課程與傳統(tǒng)體育課程對大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度影響的不同，對完善體育課程內(nèi)容、優(yōu)化體育課程設(shè)置和推行素質(zhì)教育有著重要的影響。

1 研究方法

1.1 文獻資料法

通過中國期刊網(wǎng)以“戶外運動”、“鍛煉態(tài)度”、“鍛煉行為”、“體育課程”和“行為心理”為關(guān)鍵詞對相關(guān)文獻進行查閱。

1.2 問卷調(diào)查法

采用我國學(xué)者毛建榮所編寫的《鍛煉態(tài)度量表》，對10個戶外體育課程教學(xué)班和10個傳統(tǒng)體育課程教學(xué)班學(xué)生進行目標(biāo)態(tài)度、行為態(tài)度、行為認(rèn)知、情感體驗、主觀標(biāo)準(zhǔn)、行為控制感、行為意向和行為習(xí)慣8個維度問卷調(diào)查。

問卷由筆者親自發(fā)放，并在筆者的監(jiān)督下要求學(xué)生客觀認(rèn)真完成，問卷完成時間不少于20min。共發(fā)放問卷600份，回收600份，根據(jù)問卷填寫信息的完整性和涂改程度，剔除問卷28份，有效問卷572份，其中男生251份，女生321份。

1.3 數(shù)理統(tǒng)計法

根據(jù)問卷調(diào)查結(jié)果建立數(shù)據(jù)庫，并采用統(tǒng)計軟件SPSS20.0對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 鍛煉態(tài)度認(rèn)知因素的對比分析

目標(biāo)態(tài)度是指個體在不同的概括水平上對鍛煉的肯定、否定和中性的評價。行為態(tài)度是指個體對自己參與鍛煉的肯定、否定和中性的評價。行為認(rèn)知是指個體對參與鍛煉導(dǎo)致某種結(jié)果的確定認(rèn)知，以及對這種認(rèn)知的評價［3］。從以上的定義可以看出目標(biāo)態(tài)度、行為態(tài)度和行為認(rèn)知均是對鍛煉的評價，其中目標(biāo)態(tài)度指向?qū)﹀憻挶旧?，行為態(tài)度是指向參與鍛煉行為，行為認(rèn)知只想?yún)⑴c鍛煉的結(jié)果。三者雖有區(qū)別但同時也是緊密聯(lián)系的，因為通過經(jīng)驗上和邏輯上的分析，我們知道，一個對“跑步鍛煉”持有否定態(tài)度的人不可能對“晨跑”這一鍛煉行為及其結(jié)果持肯定態(tài)度。

評價是人類思考和認(rèn)知過程的等級結(jié)構(gòu)模型中最基本的因素，是對一定的思想、行為、方法和材料等做出價值判斷的過程［4］。因此三者是評價主體對鍛煉行為本身、參與鍛煉這一行為和鍛煉行為結(jié)果的價值判斷。既然是判斷，那么勢必存在判斷標(biāo)準(zhǔn)，而判斷標(biāo)準(zhǔn)的形成過程其實就是個體對判斷對象的認(rèn)知過程。個體對某一事物的認(rèn)知除了受如父母老師的教育、學(xué)校的倡導(dǎo)、媒體的宣傳等外界因素影響外還受自身體驗的影響。而體育課無疑為學(xué)生體驗體育鍛煉行為提供了平臺。

表1 目標(biāo)態(tài)度、行為態(tài)度和行為認(rèn)知分量表得分對比

從表1的分析結(jié)果可以看出參加戶外課程的學(xué)生的目標(biāo)態(tài)度、行為態(tài)度和行為認(rèn)知分量表的得分均高于傳統(tǒng)體育課程的學(xué)生，這說明戶外體育課程可以使學(xué)生對鍛煉和參與鍛煉的行為以及鍛煉的結(jié)果產(chǎn)生更加積極的評價。與傳統(tǒng)體育課程相比，戶外課程內(nèi)容更為豐富（如拓展訓(xùn)練、野外生活生存實踐、定向等），并且在中小學(xué)開展得較少，因此高校的戶外課程更容易激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。實際上，對“鍛煉是很好的娛樂活動”和“對鍛煉活動感興趣”這兩項問題給予積極評價的戶外課程學(xué)生占其總?cè)藬?shù)的81.9%和63.19%，而傳統(tǒng)體育課程的學(xué)生僅為75.09%和55.09%。因此，戶外課程內(nèi)容的豐富性和新穎性促使學(xué)生對鍛煉產(chǎn)生了積極的認(rèn)知。

通過對戶外課程男女生對比發(fā)現(xiàn)，與總體得分之間的差值相比，戶外課程男生三項分量表得分與傳統(tǒng)體育課程男生得分之間的差值大于總體差值，而女生的差值小于總體差值，雖然戶外課程女生的目標(biāo)態(tài)度和行為認(rèn)知得分仍高于傳統(tǒng)課程女生，但是差異不具顯著性。這說明戶外課程對男生鍛煉態(tài)度認(rèn)知因素的影響大于女生。在戶外課程的授課內(nèi)容中，除了低空和強調(diào)團隊合作的拓展項目之外，還有一些例如攀巖、速降、溜索等一些相對危險性較高的項目。與體力充沛、富有探險精神和勇氣的男生相比，女生對這些項目的接受度相對較低。通過對戶外體育課程女生的訪談發(fā)現(xiàn)，女生對于有一定危險性的項目普遍抱有恐懼心理，這在一定程度影響了女生對鍛煉和參與鍛煉行為及其結(jié)果的認(rèn)知，使男女之間產(chǎn)生差異。

2.2 鍛煉態(tài)度情感因素對比分析

情感體驗是個體參與鍛煉時所體驗到的情感體驗或想到鍛煉時所激發(fā)的情感［3］。根據(jù)行為心理學(xué)的解釋：情感是一種心理傾向，反映了情感主體于情感對象的親疏關(guān)系，根據(jù)情感的極性可以將情感分為正情感和負情感，正情感是使情感主體親近情感對象，負情感使之遠離情感對象。

表2 情感體驗和主觀標(biāo)準(zhǔn)分量表得分對比

體育課是學(xué)生了解體育和體驗體育運動的重要平臺之一。學(xué)生在體育課上對運動的情感體驗勢必映射到其對鍛煉的情感體驗之中。表2的統(tǒng)計結(jié)果表明，戶外體育課程和傳統(tǒng)體育課程學(xué)生的情感體驗均是正情感。但是兩者戶外課程的得分高于傳統(tǒng)體育課程的得分，差異據(jù)高度顯著性，這說明前者可以給學(xué)生更加積極的正情感體驗。根據(jù)上述的分析我們知道戶外體育課程具有新穎性和課程內(nèi)容豐富性兩個特點。新穎性使戶外體育課程學(xué)生之間關(guān)于戶外運動的知識和技能儲備相差不大。課程內(nèi)容的豐富性使學(xué)生在活動時不會僅依靠某一種能力便有良好地表現(xiàn)，如攀巖時力量和協(xié)調(diào)能力好的學(xué)生表現(xiàn)良好，而在定向練習(xí)時讀圖能力和體能好的學(xué)生也同樣會有良好地表現(xiàn)。基于上述特點，戶外體育課程使學(xué)生展現(xiàn)自我的機會均等，同時也更愿意展現(xiàn)自我，并從中獲得積極的情感體驗。

對男女生的情感體驗分量量表分析發(fā)現(xiàn)，戶外課程男生與傳統(tǒng)課程男生得分差值大于總體差值，差異具高度顯著性，而女生差值小于總體差值，差值不具顯著性。筆者通過對女生訪談發(fā)現(xiàn)，追求皮膚的白皙怕曬太陽，追求身材苗條怕四肢變粗長肌肉的想法在女生中普遍存在。這在一定程度上限制了女生在課堂上主動參與活動的積極性，從而影響了她們的情感體驗。

主觀標(biāo)準(zhǔn)是指個體是否采取某項特定行為所感覺到的社會壓力，即在預(yù)測他人行為時，那些對個人行為決策具有影響力的個人或團體對于個人是否采取某項特定行為所發(fā)揮的影響作用大小。主觀標(biāo)準(zhǔn)受以下兩個因素的影響：①他人或團體對個體主觀期望的強度和指向（支持還是反對）；②個體順應(yīng)他人或團體主觀期望的動機水平［5］。個體對他人或團體的感情強度決定之一動機水平，例如相對于普通朋友的建議、摯友的建議更容易被我們接受。在此感情強度起到增強和削弱他人或團體影響力的作用。

表2的對比分析結(jié)果表明，戶外體育課程與傳統(tǒng)體育課程的主觀標(biāo)準(zhǔn)差異具顯著性，前者得分高于后者得分。通過進一步對比分析發(fā)現(xiàn)，戶外體育課程女生的主觀標(biāo)準(zhǔn)得分高于傳統(tǒng)體育課程女生，差異具顯著性，而男生差異不具顯著性。父母、朋友和社會團體等對個體的影響不會因為選擇不同的體育課程而發(fā)生變化，因此對于戶外體育課程和傳統(tǒng)體育課程學(xué)生來說，來自課堂之外對主觀標(biāo)準(zhǔn)的影響因素是相同的。因此，對于女生差異具顯著性的情況，主要是因為戶外體育課程內(nèi)容更加強調(diào)團隊合作，增進了體育課堂上同學(xué)之間的友誼，增強了體育課班級集體的凝聚力和個體對班級的感情，從而使女生順應(yīng)他人或團體主觀期望的動機水平更高，更容易接受同學(xué)和班級關(guān)于鍛煉行為的建議和影響。

2.3 鍛煉態(tài)度行為意向因素對比分析

行為意向是個體是否有參與鍛煉的打算，愿意在多大程度上參與鍛煉，計劃為此付出多大的努力［3］。態(tài)度行為意向成分是指個體對態(tài)度對象的行為反應(yīng)傾向，即行為的準(zhǔn)備狀態(tài)，其程度取決于態(tài)度的認(rèn)知和情感成分［2］。

表3 行為意向和行為控制感分量表得分對比

表3的統(tǒng)計結(jié)果表明，戶外體育課程男生行為意向得分高于傳統(tǒng)體育課程男生，差異具顯著性。如前所述，行為意向的程度取決于認(rèn)知和情感成分，因此戶外體育課程男生在目標(biāo)態(tài)度、行為態(tài)度、行為認(rèn)知和情感體驗維度的得分高于傳統(tǒng)體育課程男生是行為意向差異的主要原因。

行為意向除受認(rèn)知和情感因素的影響外，還受行為控制感的影響。Hausenblas，Carron和Mark（1997）研究結(jié)果表明“行為控制感”對行為和意向有很強的作用［6］。行為控制感是指個體從事鍛煉行為難易程度的知覺，感到參與鍛煉是否有充分的自主權(quán)［3］。根據(jù)表3的統(tǒng)計結(jié)果可以看出，戶外體育課程和傳統(tǒng)體育課程男生行為控制感差異不具顯著性，這也進一步說明男生之間行為意向的差異主要是受目標(biāo)態(tài)度、行為態(tài)度、行為認(rèn)知和情感體驗差異的影響。

2.4 鍛煉態(tài)度行為習(xí)慣因素對比分析

表4的統(tǒng)計結(jié)果表明，戶外課程行為習(xí)慣男生得分高于傳統(tǒng)體育課程男生，且差異具高度顯著性；而戶外體育課程與傳統(tǒng)體育課程女生行為習(xí)慣差異不具顯著性，總體差異不具顯著性。

表4 行為習(xí)慣分量表得分對比

習(xí)慣是指通過重復(fù)而自動化了的，固定下來的且無須努力就能實現(xiàn)的行為模式［7］。行為習(xí)慣是指鍛煉活動成為個體的一種需要，成為一種自動化的行為模式，其得分越高說明鍛煉自動化程度越高［3］。養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣是終身體育意識形成的前提，也是高校體育教育的目標(biāo)，但是行為習(xí)慣的形成不同于一般行為的發(fā)生。

首先，行為習(xí)慣是一種模式行為，其本質(zhì)特征是：習(xí)慣是一些與行為沒有必然聯(lián)系的客觀條件成為行為發(fā)生的必要條件［8］。例如：某學(xué)生因為體育成績不及格，而每天早上起床后鍛煉來提高自己的體育成績。此時該生的鍛煉行為不能說是他已經(jīng)有了早上鍛煉的習(xí)慣，因為促發(fā)他早起鍛煉的客觀條件是體育成績不及格，與行為目的有著因果關(guān)系，一旦該生體育成績及格其鍛煉行為也會隨之消失，因此該生此時的行為屬于必然行為而不是模式行為。

其次，習(xí)慣是一種經(jīng)過多次重復(fù)而自動化的行為模式。續(xù)上例：隨著練習(xí)次數(shù)的增多，該生逐漸適應(yīng)了早晨起床后鍛煉的行為。此時對他而言早晨起床鍛煉是適應(yīng)狀態(tài)，而不鍛煉是不適應(yīng)狀態(tài)（行為心理學(xué)認(rèn)為行為的發(fā)生是由于希望改變不適應(yīng)狀態(tài)達到適應(yīng)狀態(tài)或保持適應(yīng)狀態(tài)避免不適應(yīng)狀態(tài)而引發(fā)的），客觀條件是早晨起床，行為目的是保持適應(yīng)狀態(tài)或達到更適應(yīng)的狀態(tài)。促發(fā)行為的客觀條件和行為的目的不存在必然聯(lián)系，即使該生此時體育課成績及格他仍然會繼續(xù)鍛煉。因此，此時的鍛煉行為是一種行為模式，該生已經(jīng)養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。

從上述的分析可以看出，行為習(xí)慣的形成必須有足夠強的動機和條件使行為重復(fù)發(fā)生，使其與某種和行為發(fā)生不存在必然聯(lián)系的客觀條件相結(jié)合，最終成為行為發(fā)生的必要條件。戶外體育課程男生的目標(biāo)態(tài)度、行為態(tài)度、行為認(rèn)知、情感體驗和行為意向維度上的得分均高于傳統(tǒng)體育課程男生，使他們具有更強的鍛煉動機和鍛煉堅持性，從而使其鍛煉自動化程度更高。

3 結(jié)論

3.1 戶外體育課程和傳統(tǒng)體育課程對男生鍛煉態(tài)度的影響主要表現(xiàn)在目標(biāo)態(tài)度、行為態(tài)度、行為認(rèn)知、情感體驗、行為意向和行為習(xí)慣六個維度，而對女生鍛煉態(tài)度的影響主要表現(xiàn)在主觀標(biāo)準(zhǔn)這一個維度。

3.2 與傳統(tǒng)體育課程相比，戶外體育課程使男生對鍛煉產(chǎn)生更加積極認(rèn)知和情感體驗，具有更強的行為意向和更高的鍛煉行自動化程度。

3.3 與傳統(tǒng)體育課程相比，戶外體育課程使女生順應(yīng)他人或團體主觀期望的動機水平更高，主觀標(biāo)準(zhǔn)分量表得分更高。

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