自尊與運動歸因之間的關(guān)系探討

曹暉 曹國民

（1.長沙環(huán)保職業(yè)技術(shù)學院 湖南長沙 410004; 2.湖南城建職業(yè)技術(shù)學院 湖南湘潭 411101）

自尊與運動歸因之間的關(guān)系探討

曹暉 曹國民

（1.長沙環(huán)保職業(yè)技術(shù)學院 湖南長沙 410004; 2.湖南城建職業(yè)技術(shù)學院 湖南湘潭 411101）

歸因，不僅因為其較完善的理論在社會心理學占重要地位，更因為在實驗操作中取得了巨大成功而十分盛行，但由此也引起一些不顧及個體差異而簡單地進行歸因指導的現(xiàn)象，沒有獲得預期的作用。本文便從個體特質(zhì)的自尊因素與運動歸因的關(guān)系進行探討，發(fā)現(xiàn)不同自尊水平者具有各自的運動歸因特點。由此建議在運動訓練中進行歸因指導，必須以運動員的個體特質(zhì)為依據(jù)。

自尊 歸因 運動成功歸因 運動失敗歸因

1 探討的目的

社會心理學中的歸因理論是指人們對他人或自己的行為結(jié)果的原因進行分析、解釋和推測的認知過程，人們通過歸因來預測、評價人們的行為，以便對環(huán)境和行為加以控制。這一理論揭示了歸因和人們的情緒、期望、動機和行為變化之間的規(guī)律性關(guān)系，為說明、解釋、預測和控制人類的行為提供了一種強有力的工具，人們進行歸因的目的是為了更好地總結(jié)經(jīng)驗教訓，以便在未來的活動中少走彎路，取得更好的成績，因此在心理治療、醫(yī)護、管理、教育與體育運動等實踐中得到了廣泛的應用。

將歸因理論應用于體育運動情境當中，即為運動歸因的實踐，也取得了諸多成果。首先是運動歸因訓練能夠?qū)κ苡栒叩暮罄^行為及其結(jié)果產(chǎn)生積極影響，這是建立在歸因與運動結(jié)果間的雙向互逆式關(guān)系基礎(chǔ)上的。其次是運動歸因訓練能有效地影響受訓者的效能期待，以及一些情緒反應。然而，并不是所有的關(guān)于運動歸因指導的實驗和經(jīng)驗都取得良好的效果，其主要原因便是忽略了個體差異這一重要變量。不同的人確實存在著不同的歸因風格。每個人的歸因特色都源于維持各自的穩(wěn)定的“自我概念”，所以要正確地了解各個人的歸因特點，就必須考慮到他們的個體特質(zhì)，在體育運動中進行歸因指導的簡單化，天真地認為只要告知運動員理想的動因，他們就會順從地按照所要求的那樣去歸因，那么結(jié)果只能是根本無效。因此，探討個體特質(zhì)與運動歸因之間的內(nèi)在規(guī)律就顯得尤為重要。

自尊通常被認為是“自我概念”的一個具有評價性質(zhì)的成分，是對自我的評價的一個整體感覺。這一感覺可以是正向的，也可以是負向的，是既測自尊又測自卑的。心理學研究中，自尊被量化為一個人對其自我或性格的重要品質(zhì)所做評價的綜合感覺，它是一個人對自己的價值和作用所做的整體性情感評價。這些評價比較廣泛地涵蓋了個體各方面的品質(zhì)。在一段時間內(nèi)，如果這些判斷都相當一致，就會導致相對穩(wěn)定的情感評估。因而大家公認：一個的自尊同一種特質(zhì)，其水平在一般情況下是保持不變的。所以，自尊可以當作一個預測指標或性格傾向的變量。

表1 被試者的自尊與運動成就責任得分狀況表

表2 自尊水平高組與低組被試者的運動歸因傾向比較表

處在社會化發(fā)展的關(guān)鍵階段的高職學院的學生，隨著生理方面的成長發(fā)育和心理方面的逐漸成長，對自我的關(guān)注越來越強烈，自尊意識得到高度發(fā)展。自尊是對自己所持的肯定或否定的態(tài)度，表明了個體在多大程度上相信自己是有能力的、重要的、成功的和有價值的。自尊作為起中介作用的人格變量，對青少年的認知、動機、情感、品德和社會行為均有重要影響。研究顯示，自尊與認知變量相關(guān)，比如與自利的歸因偏差相關(guān),本文即探討自尊與運動歸因之間的關(guān)系。假設(shè)高歸因者比低歸因者在運動時，傾向于將失敗歸因于外在因素，將成功歸因于內(nèi)在因素。

2 研究對象、方法和工具

2.1 被試者

被試者為湖南省的5所職業(yè)技術(shù)學院(長沙環(huán)保職院、湖南城建職院、民政學院、湖南科技職院、長沙商貿(mào)旅游職院)男、女籃球運動員共135名（年齡介于16～20歲間）。其中，男生84名，女生51名。

2.2 方法

在所在學校領(lǐng)導和教練員的配合協(xié)助下，對所有被試者進行集體問卷調(diào)查，按時收回所有問卷量表。為排除量表之間的相互影響與干擾，兩量表至少間隔一天測試。然后統(tǒng)計出原始分和標準分，清除9名被試者有漏答題及不合理題的無效問卷，共獲得126人的有效系列問卷。最后將所有數(shù)據(jù)輸入計算機進行數(shù)據(jù)分析。

2.3 工具

2.3.1 自尊量表（SES）

它是最常用測量整體自尊的工具，并已成為其他自尊量表用以尋求聚斂度的校標。創(chuàng)作者艾林伯格界定自尊為對自己所特有的一種好的或不好的態(tài)度。這個界定雖然是單維的，卻有顯著的表面效度。SES包括10個測題，作答采用典型的四點評定法，量表分數(shù)的范圍為10～40分，分值越高，自尊程度就越高。

2.3.2 運動成績責任歸因定向量表（SAR）

表3 自尊對運動歸因的回歸分析結(jié)果表

它用以測量運動以運動成敗責任歸因定向的心理控制點問卷表，并建立了全國常模。問卷的項目共44個（分為22對），屬于成就情境或失敗情境的項目各占一半。每一項目又有內(nèi)部控制和外部控制兩種回答，供被試選擇。被試回答問卷后，分別統(tǒng)計出成功的內(nèi)部控制點和失敗的內(nèi)部控制點的原始分，再將原始分換算成標準分，并相加就可得出被試的內(nèi)部控制點的總分。其總分越高，表明在運動成功（或失敗）時更多地把行為結(jié)果歸因于自己內(nèi)部控制的原因，如能力、努力等；總分越低，則表明在運動成功（或失?。r更多地把行為結(jié)果歸于外部控制的原因，如訓練條件、教練員水平、其他人的影響等。

3 研究結(jié)果

3.1 籃球運動員被試者的自尊與運動成就責任的得分均存在著個別差異

從表1可以看出：籃球運動員被試者的自尊最小值為14，最大值為30；運動成功歸因最小值為0，最大值為9。運動員失敗歸因最小值為2，最大值為11。按運動歸因傾向性的分類，標準分在0～4分時為外控類，屬于過分相信外因作用、自信心低、責任心不強者；8～11分則屬于過分相信內(nèi)因作用，成功時過于自信，失敗時過于自責者；而5～7分屬于內(nèi)外控適宜類，為理想的歸因傾向者。被試者在各個方面均存在著明顯的個體差異，但平均值尚穩(wěn)定于平衡區(qū)域間。

3.2 高自尊者在運動成功時傾向歸因于內(nèi)部控制，在運動失敗時更傾向歸因于外部控制

為探求自尊與運動歸因傾向性的關(guān)系，將被試者的自尊水平劃分為高、低兩組。以高于均數(shù)（22.9683）半個標準差（1.58）的被試者為高自尊組，以低于均數(shù)半個標準差的被試者為低自尊組。經(jīng)獨立樣本t檢驗表明，高自尊者與低自尊者無論在運動成功還是運動失敗情境下，都顯示出歸因傾向性的顯著差異。高尊者在成功時，比低自尊者更傾向于內(nèi)部控制的維度(t=6.128，P＜0.001) 表明在運動成功時更多地把行為結(jié)果歸因于自己內(nèi)部控制的原因，如能力、努力等；而在失敗時，比低自尊者更傾向于歸因于外部控制的維度（t=-4.195，P＜0.001），表明在運動失敗時更多地把行為結(jié)果歸于外部控制的原因，如訓練條件、教練員水平、其他人的影響等 ；詳見表2。進一步對運動歸因進行回歸分析，結(jié)果表明：自尊對運動歸因有著較好的預測作用，見表3（對失敗歸因，F(xiàn)=6.029，P＜0.05，對成功歸因，F(xiàn)=25.462，P＜0.001）。

根據(jù)研究所得出的結(jié)論，出于維護自己的自尊，高自尊水平的學生成功情境中的歸因會表現(xiàn)出更高的“自利性歸因偏差”的傾向。所以在對學生或運動員進行運動歸因訓練時，不能只局限于歸因認知本身，而應慮及到訓練者整個的自我評價體系，要在訓練者整個的自我評價體系的基礎(chǔ)上對其進行認知指導。如對高自尊水平的運動員其本身就傾向?qū)⒊晒w因于自我能力，再機械地套用強化內(nèi)部的、穩(wěn)定的歸因因素，可能會激起其自滿等不良情緒和訓練動機的降低。但對于低自尊水平者就應強化其將運動成功歸因于內(nèi)部的、穩(wěn)定的歸因因素。

歸因指導的目的是提高學生在未來體育學習中的成就動機。在歸因的諸要素中，"努力"這一要素對激發(fā)學生成就動機的作用特別重要。因此，首先應指導學生歸因于"努力"，使學生明白無論成敗都是努力與否造成的，只有堅持努力，才能取得最終的成功。另外，要引導學生對自己或他人的行為結(jié)果進行全面的原因分析，并針對具體情況指導學生現(xiàn)實地進行"歸因"。要幫助學生了解、分析哪些因素在多大程度上影響體育活動的結(jié)果；哪些因素是可控的，通過努力可以改變；哪些因素是不可控的，應努力加以適應或調(diào)整。

積極的運動歸因指導對于運動員來說，運動員無論成敗，都會對未來的學習充滿信心，因為他們把成功歸因于自己的努力和能力等內(nèi)部原因，所以能夠產(chǎn)生積極而肯定的情感，激發(fā)自我的內(nèi)在動機，從而變得更加自信；面對失敗時，他們把失敗歸因于自我的努力或者策略應用的得當與否，進而繼續(xù)投入更多的精力，顯示出更高的學習積極性。而消極的運動歸因指導對于運動員來說，無論成敗，都容易降低他們的成就動機。把成功的原因歸結(jié)于運氣好；失敗則歸因于自己的能力低、腦子笨，能力和智力是穩(wěn)定的內(nèi)部因素，因此他們會陷入對自身失望的狀態(tài)，感到努力也沒有用，進一步導致自暴自棄、成績下降，進而喪失運動興趣。所以，對他們進行積極歸因訓練，可以改變運動員的消極歸因傾向，可以使運動員積極動地參與、解決學習與生活中的各種問題，提高其運動成績。

只有這樣，通過把握自尊與運動歸因之間的關(guān)系，我們可以更科學地構(gòu)筑歸因理論，更有針對性地將歸因理論成果應用于運動實踐中，有效地提高運動員的心智素質(zhì)和成績水平。

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G80-05

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2095-2813(2012)01(b)-0007-02