普通高校研究生亞健康現(xiàn)狀及影響因素研究

姜麗萍，朱 方，姚 坤，郭曉珍，洪偉麗

（同濟(jì)大學(xué)體育部，上海 200092）

實(shí)驗(yàn)與調(diào)查

普通高校研究生亞健康現(xiàn)狀及影響因素研究

姜麗萍，朱 方，姚 坤，郭曉珍，洪偉麗

（同濟(jì)大學(xué)體育部，上海 200092）

通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、文獻(xiàn)資料等方法，以同濟(jì)大學(xué)全日制研究生為例，對(duì)其亞健康現(xiàn)狀及影響因素進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)研究生總體處于健康狀態(tài)，但絕大多數(shù)存在亞健康隱患。不同性別、年級(jí)的亞健康之間具有高度顯著性差異。女生差于男生；研二最差、研三次之、研一最好。不同經(jīng)濟(jì)來(lái)源渠道中，助學(xué)貸款的研究生健康最差，獎(jiǎng)學(xué)金的研究生最好。運(yùn)動(dòng)和睡眠對(duì)亞健康具有直接影響作用。每周3次，持續(xù)一定時(shí)間和強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)以及保證8小時(shí)的睡眠可以促進(jìn)研究生健康。研究生主要通過(guò)校外媒體獲取亞健康知識(shí)。建議發(fā)揮校內(nèi)媒體作用，開(kāi)展研究生健康教育。倡導(dǎo)和培養(yǎng)研究生健康科學(xué)的生活方法。關(guān)注、關(guān)心沒(méi)有獎(jiǎng)學(xué)金且經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生，幫助他們順利完成學(xué)業(yè)。

普通高校；研究生；亞健康；影響因素

隨著招生規(guī)模的擴(kuò)大，我國(guó)在校研究生數(shù)量已超過(guò)100萬(wàn)人，已成為名副其實(shí)的研究生教育大國(guó)。研究生教育已經(jīng)成為我國(guó)高校教育最重要的一部分，研究生群體的健康狀況自然也引起了國(guó)內(nèi)外專家學(xué)者的高度重視。本研究正是基于這樣的想法，希望對(duì)研究生亞健康現(xiàn)狀及其影響因素進(jìn)行調(diào)查和分析研究，并為研究生健康教育提供依據(jù)，切實(shí)解決研究生的部分健康教育問(wèn)題。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

普通高校研究生亞健康現(xiàn)狀及影響因素。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法通過(guò)同濟(jì)大學(xué)圖書(shū)館、中國(guó)學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)查閱了大量的相關(guān)文獻(xiàn)資料，為研究提供了必要的信息。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法以“亞健康自覺(jué)量表”為主要內(nèi)容，同時(shí)增加與研究生學(xué)習(xí)生活緊密關(guān)聯(lián)的信息組成完整問(wèn)卷。經(jīng)體育教育學(xué)、運(yùn)動(dòng)健康學(xué)等專家進(jìn)行內(nèi)容效度檢驗(yàn)，認(rèn)為此量表基本適合研究所需。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)分“0-4”5個(gè)分值，分別對(duì)應(yīng)“很好”“尚可”“較差”“差”“很差”5個(gè)等級(jí)。分值越高，亞健康癥狀越明顯。為方便表達(dá)，分別用“無(wú)”“輕度”“中等”“較重”“嚴(yán)重”對(duì)應(yīng)上述5個(gè)等級(jí)；總得分26分以上為亞健康。總得分類似等級(jí)分層，見(jiàn)表1。以同濟(jì)大學(xué)全日制在讀碩士研究生為研究對(duì)象。發(fā)放問(wèn)卷700份，回收問(wèn)卷650份，有效問(wèn)卷538份，占82.7%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法運(yùn)用EXCEL、SPSS17.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)，用描述性分析、方差分析進(jìn)行表述。顯著性水平為P＜0.05。

1.2.4 邏輯分析法根據(jù)數(shù)理統(tǒng)計(jì)出來(lái)的結(jié)果進(jìn)行邏輯歸納，對(duì)研究生的生活方式現(xiàn)狀及其影響因素進(jìn)行分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 研究生總體亞健康現(xiàn)狀

通過(guò)問(wèn)卷了解到僅有2.6%的研究生不知道亞健康，絕大多數(shù)研究生了解或非常清楚亞健康這個(gè)概念，其中83%的研究生通過(guò)社會(huì)上的媒體獲得相關(guān)知識(shí)，7.5%的研究生是在學(xué)校獲得有關(guān)亞健康知識(shí)，41.9%的研究生自我判斷有亞健康，44.5%的研究生不確定是否有亞健康，13.6%的研究生非?？隙ㄗ约航】怠?/p>

表1 “亞健康自覺(jué)量表”得分等級(jí)評(píng)價(jià)表

表2 研究生“亞健康自覺(jué)量表”各狀態(tài)檢出率分布表

自評(píng)量表的測(cè)試結(jié)果顯示，健康的研究生占10.2%，與學(xué)生自我感覺(jué)結(jié)果基本一致；亞健康的研究生占2.6%（此結(jié)果與自我判斷出入非常大，一方面可能與采用軀體性為主的自評(píng)量表有關(guān)，另一方面可能與研究生對(duì)亞健康概念的了解、理解不夠全面有關(guān)）；亞健康因子檢出陽(yáng)性的研究生占89.8%，這部分學(xué)生具有患亞健康的隱患（表2）。

研究生“亞健康自覺(jué)量表”總均分為11.31分，屬中等程度。具有亞健康不同癥狀的研究生中，67.7%的研究生得分在10分以下，處于輕度等級(jí)；19.3%的研究生得分在11～20分之間，處于中度等級(jí)；2.8%的研究生則屬于較重等級(jí)，無(wú)研究生處于嚴(yán)重狀態(tài)。

各因子亞健康的研究結(jié)果顯示，“關(guān)節(jié)疼痛”“食欲正?！碧幵谳p度狀態(tài)，其他因子均處于中等程度。

2.1.1 不同性別研究生亞健康現(xiàn)狀分析

男生處于健康狀態(tài)和輕度亞健康狀態(tài)的人數(shù)比率多于女生，表現(xiàn)為中等和較重癥狀的人數(shù)比率少于女生。

不同性別研究生亞健康現(xiàn)狀研究顯示，不具顯著性差異的“體力狀態(tài)”“精神狀態(tài)”“注意力”以及“睡眠”4個(gè)因子外，其余各因子均分和總均分均與性別具有顯著性差異或高度顯著性差異，其中男生除“食欲正?！钡梅指哂谂?，女生均高于男生，男生比女生亞健康癥狀程度要低，健康狀況男生好于女生。

2.1.2 不同年級(jí)研究生亞健康現(xiàn)狀分析

不同年級(jí)研究生在亞健康癥狀不同程度等級(jí)中所占的比例不同：達(dá)到健康等級(jí)水平的，研一所占比例最高、研二最低；較重程度等級(jí)中，所占比例隨年級(jí)遞增依次升高；中等程度等級(jí)中，研二最高，其次為研一和研三；輕度等級(jí)比率持平。

總得分的研究顯示，不同年級(jí)亞健康癥狀具有顯著性差異，研二最高，研一最低，可以認(rèn)為研二的亞健康癥狀程度最重，研一亞健康癥狀程度最輕。不同年級(jí)的研究生，在“精神狀態(tài)”“身體不適”和“疲勞”3項(xiàng)因子上具有高度顯著性差異，研二的均分明顯高于其它兩個(gè)年級(jí)，研二學(xué)生在精神狀態(tài)、身體不適和疲勞方面的亞健康癥狀較研一、研三年級(jí)學(xué)生重。

2.1.3 不同生源地研究生亞健康現(xiàn)狀分析農(nóng)村學(xué)生處于健康狀態(tài)的人數(shù)比率高于城市學(xué)生，而在其他三個(gè)等級(jí)上均低于城市學(xué)生。農(nóng)村學(xué)生的亞健康癥狀總體較城市學(xué)生低。

不同生源地研究生“亞健康自覺(jué)量表”評(píng)價(jià)分值上，除了“疲勞”“記憶力減弱”“注意力”3個(gè)因子外，都是農(nóng)村學(xué)生低于城市學(xué)生，但統(tǒng)計(jì)學(xué)上不具有顯著性差異。

2.2 研究生亞健康的影響因素

2.2.1 經(jīng)濟(jì)來(lái)源方式對(duì)研究生亞健康的影響對(duì)不同經(jīng)濟(jì)來(lái)源渠道的研究生研究后發(fā)現(xiàn)，以助學(xué)貸款、家庭資助和兼職實(shí)習(xí)為主要經(jīng)濟(jì)來(lái)源的研究生中均檢出了較重的亞健康癥狀，所占比例依次下降。以獎(jiǎng)學(xué)金為主要經(jīng)濟(jì)來(lái)源的研究生則沒(méi)有出現(xiàn)較重癥狀者；以助學(xué)貸款為主要經(jīng)濟(jì)來(lái)源的研究生中未檢出無(wú)亞健康癥狀者。不同經(jīng)濟(jì)來(lái)源渠道的研究生都有相當(dāng)部分表現(xiàn)為輕度或中等的亞健康癥狀。

不同經(jīng)濟(jì)來(lái)源渠道的研究生總得分之間無(wú)顯著性差異，各因子均分比較顯示“體力狀態(tài)”“疲勞”“情緒低落”以及“注意力”4個(gè)因子，在不同經(jīng)濟(jì)來(lái)源的研究生之間存在顯著性差異。總均分和上述7個(gè)因子均分由高到底依次排序?yàn)椤爸鷮W(xué)貸款”“家庭資助”“兼職實(shí)習(xí)”和“獎(jiǎng)學(xué)金”。這說(shuō)明依靠助學(xué)貸款的研究生的亞健康癥狀比依靠獎(jiǎng)學(xué)金的嚴(yán)重，可見(jiàn)經(jīng)濟(jì)因素對(duì)研究生亞健康部分因子具有很大的影響。

出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象的原因可能是研究生都想依靠自己的能力解決經(jīng)濟(jì)問(wèn)題，不希望給家庭增添更多負(fù)擔(dān)。所以，他們?cè)谕瓿蓪W(xué)業(yè)的同時(shí)還要分出精力和時(shí)間去解決自己的經(jīng)濟(jì)問(wèn)題，這樣一來(lái)無(wú)論是精神上還是體力上壓力都要比其他同學(xué)更大，因此表現(xiàn)出了更加嚴(yán)重的亞健康癥狀。

2.2.2 體育運(yùn)動(dòng)對(duì)研究生亞健康的影響

對(duì)影響研究生亞健康的運(yùn)動(dòng)因素進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是運(yùn)動(dòng)次數(shù)、持續(xù)時(shí)間，還是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，均與亞健康具有高度顯著性相關(guān)。亞健康得分均隨著次數(shù)增多、時(shí)間增長(zhǎng)、強(qiáng)度增大而呈現(xiàn)由高到底的變化。亞健康癥狀程度在不同強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的影響下呈現(xiàn)出了高度的顯著性差異。運(yùn)動(dòng)狀況對(duì)亞健康的影響在“體力狀態(tài)”“精神狀態(tài)”“身體不適”“疲勞”4個(gè)因子上都表現(xiàn)出了顯著性差異，“記憶力減弱”“睡眠正常”在不同運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間的影響下出現(xiàn)了顯著性差異，“關(guān)節(jié)疼痛”“記憶力減弱”在不同運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的影響下有顯著性差異。

統(tǒng)計(jì)顯示，男生比女生更喜歡運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、持續(xù)60分鐘運(yùn)動(dòng)以及大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)的男生明顯多于女生。這個(gè)結(jié)果支持男生比女生亞健康癥狀輕，健康狀況好于女生，同時(shí)推斷運(yùn)動(dòng)是亞健康的重要影響因素。保證一定運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，可以促進(jìn)研究生健康。

2.2.3 睡眠狀況對(duì)研究生亞健康的影響研究結(jié)果顯示，不同睡眠時(shí)間對(duì)亞健康以及“記憶力減弱”“睡眠正?！?個(gè)因子具有高度顯著性差異，“精神狀況”“身體不適”“疲勞”“注意力”“食欲正?！痹诓煌邥r(shí)間影響下有顯著性差異。除“體力狀態(tài)”外的9個(gè)因子及總得分，均有隨睡眠時(shí)間增加，亞健康得分降低的特征。說(shuō)明睡眠時(shí)間多少對(duì)亞健康構(gòu)成直接的影響因素。保證8小時(shí)睡眠時(shí)間的研究生亞健康癥狀最輕，健康狀況最好。

2.2.4 工作經(jīng)歷對(duì)研究生亞健康的影響統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，健康和亞健康中等程度的人群中，全職工作經(jīng)歷均高于無(wú)全職工作經(jīng)歷的研究生比例，其余則相反。另統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，有無(wú)全職工作經(jīng)歷對(duì)亞健康不具有顯著性差異，有工作經(jīng)歷的研究生總得分稍高于無(wú)全職工作經(jīng)歷的。全職工作經(jīng)歷對(duì)研究生亞健康狀態(tài)有影響，但影響不大。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1研究生總體處于健康狀態(tài)，很少研究生處于亞健康，但絕大多數(shù)存在亞健康隱患。這說(shuō)明大部分研究生身體狀況良好，但仍需對(duì)健康加強(qiáng)關(guān)注。

3.1.2不同性別、不同年級(jí)的亞健康之間具有高度顯著性差異。女生的健康狀況差于男生；研二的健康狀況最差，研三的次之，研一的最好。

3.1.3經(jīng)濟(jì)來(lái)源是影響研究生體力、疲勞、注意力以及情緒的主要因素，助學(xué)貸款的研究生健康狀況最差，獲得獎(jiǎng)學(xué)金的研究生最好。這反映出助學(xué)貸款的學(xué)生壓力較大，不僅有物質(zhì)方面的壓力還有身體方面的壓力，從而導(dǎo)致其健康下降。

3.1.4運(yùn)動(dòng)和睡眠對(duì)亞健康具有直接影響作用。每周3次，持續(xù)一定運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)研究生健康；保證8小時(shí)睡眠時(shí)間的研究生亞健康癥狀最輕，健康狀況最好。這說(shuō)明規(guī)律的生活方式以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)健康有利。

3.1.5研究生主要通過(guò)校外媒體獲取亞健康知識(shí)，極少部分學(xué)生在校內(nèi)獲得相關(guān)知識(shí)，說(shuō)明校內(nèi)媒體對(duì)亞健康的宣傳力度不夠。

3.2 建 議

3.2.1關(guān)注、關(guān)心沒(méi)有獎(jiǎng)學(xué)金且經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生，幫助他們順利完成學(xué)業(yè)。同時(shí)這部分學(xué)生應(yīng)更加關(guān)注自己的健康，每周進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)并保證一定的睡眠，在較大的生活壓力下，仍應(yīng)養(yǎng)成良好的生活方式。

3.2.2倡導(dǎo)和培養(yǎng)研究生健康科學(xué)的生活方法，合理安排學(xué)習(xí)、工作和休閑時(shí)間，保證一定的睡眠、一定的運(yùn)動(dòng)，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。尤其女生更應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活方式。

3.2.3發(fā)揮校內(nèi)媒體作用，加強(qiáng)校內(nèi)媒體對(duì)亞健康的宣傳，通過(guò)網(wǎng)站、廣播、講座、知識(shí)競(jìng)賽等形式，開(kāi)展研究生健康教育。

[ 1 ]中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)（ZYYXH/T2—2006）.亞健康中醫(yī)臨床指南[M].北京：中國(guó)中醫(yī)藥出版社，2006：1.

[ 2 ]傅善來(lái).21世紀(jì)健康新視角[M].上海：上?？萍冀逃霭娑?，2000

[ 3 ]項(xiàng)瑜，吳星，候?qū)?新時(shí)期高校碩士研究生就業(yè)問(wèn)題分析與對(duì)策[ J ].中國(guó)電由教育，2011（8）：54-56.

[ 4 ]孫慶祝，郝文亭，洪峰.體育測(cè)量與評(píng)價(jià)[M].北京：高等教育出版社，2010：261-266.

G804

A

1674-151X（2012）05-070-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.05.037

投稿日期：2012-02-28

同濟(jì)大學(xué)985思政課題。

姜麗萍（1963 ～）， 教授，碩士。研究方向：體制測(cè)量與評(píng)價(jià)。