星期一綜合癥對上班族影響巨大

張夢璇

“星期一綜合癥”，這個詞聽起來像是一句朋友之間的玩笑話，實際上在美國已與艾滋病一起被醫(yī)學(xué)界稱為“21世紀(jì)人類最大的健康敵人”。英國《每日郵報》近日在微博上稱：很多上班組的周日的16時就已經(jīng)開始焦慮了，這種情緒會一直持續(xù)到周一。大部分人的焦慮感在周一過后就會自動消除，而還有一小部分人在周二仍會感覺到不專注、無法正常工作。

“星期一綜合癥”到底是怎么回事？昨天，揚(yáng)子晚報的記著通過網(wǎng)絡(luò)微博等方式調(diào)查了南京50名上班族，超過一半的被調(diào)查者承認(rèn)自己在周五晚上就開始焦慮。有人稱，這種焦慮與上學(xué)期間的開學(xué)焦慮類似，都是在要工作的前一天十分擔(dān)心自己不能在第二天的工作或?qū)W習(xí)中達(dá)到上級的要求，有的人害怕在例會中方案被否定，有的人害怕前一天睡眠不足而不能在工作中全力以赴。

據(jù)有關(guān)心理咨詢?nèi)耸拷榻B，“星期一綜合癥”實際上是一種對于特定場景的回避。很多人對于星期一要從周末的放松當(dāng)中恢復(fù)過來，重新面對壓力和競爭的這一事實產(chǎn)生了焦慮，并且潛意識的希望逃避，因此產(chǎn)生了這種回避心理。從另一個角度看，星期一綜合癥的根本原因是帶有這些癥狀的從業(yè)者并非從內(nèi)心深處熱愛所從事的工作，由于不得不開始工作，他們在心理產(chǎn)生了被迫的焦慮。

（作者單位系中國礦業(yè)大學(xué)力建學(xué)院）