如何引導(dǎo)中職學(xué)生矯正過(guò)去的心理創(chuàng)傷

張勝杰

（天津市武清區(qū)職業(yè)中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校，天津 301700）

如何引導(dǎo)中職學(xué)生矯正過(guò)去的心理創(chuàng)傷

張勝杰

（天津市武清區(qū)職業(yè)中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校，天津 301700）

面對(duì)中職學(xué)生這樣一個(gè)特別需要關(guān)注的群體，筆者從家庭教育、學(xué)校教育和社會(huì)偏見(jiàn)等方面分析了學(xué)生過(guò)去所受的心理創(chuàng)傷，并提出了引導(dǎo)中職學(xué)生矯正過(guò)去的心理創(chuàng)傷的三條途徑：一、進(jìn)行“自我省察”；二、運(yùn)用“生命線”回溯；三、寫(xiě)“情緒日記”，希望對(duì)矯正中職學(xué)生過(guò)去的心理創(chuàng)傷有所幫助。

中職學(xué)生；心理創(chuàng)傷；矯正

眾所周知，中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生大部分是中考后半段考分的學(xué)生，曾有人用“三差生”來(lái)形容他們，即學(xué)習(xí)上的“差生”、品德上的“差生”和行為上的“差生”。作為中職學(xué)校的教育工作者，我們應(yīng)注意到，大多數(shù)中職學(xué)生曾經(jīng)是基礎(chǔ)教育中經(jīng)常被忽視的群體，這也決定了在日常的學(xué)習(xí)和生活中他們經(jīng)常會(huì)受到心理創(chuàng)傷，心理問(wèn)題比較嚴(yán)重。如何引導(dǎo)中職學(xué)生矯正過(guò)去的心理創(chuàng)傷，就成了我們面臨的一個(gè)課題。

一、中職學(xué)生所受的心理創(chuàng)傷及其成因

面對(duì)中職學(xué)生這樣一個(gè)特別需要關(guān)注的群體，筆者著重對(duì)他們過(guò)去所受的心理創(chuàng)傷進(jìn)行了分析研究，以期能夠矯正他們過(guò)去的心理創(chuàng)傷。研究表明，當(dāng)前中職學(xué)生所受的心理創(chuàng)傷主要來(lái)源于以下三方面：

（一）不良的家庭教育帶給學(xué)生的心理創(chuàng)傷

不良的家庭教育必然會(huì)給學(xué)生造成心理創(chuàng)傷。每個(gè)人童年時(shí)期形成的心理感受會(huì)反映到現(xiàn)實(shí)生活中，這種影響必然從孩童時(shí)期開(kāi)始。其中，最重要的是父母對(duì)孩子的教育和由此而形成的家庭氛圍，這幾乎會(huì)影響孩子的一生。據(jù)調(diào)查，有相當(dāng)一部分中職學(xué)生都不同程度接受過(guò)不良的家庭教育。就學(xué)生家庭情況而言，有的是父母文化水平較低，有的是父母忙于生計(jì)而疏于對(duì)孩子的教育，有的是從小跟爺爺奶奶生活，有的是單親家庭等等?？上攵?，孩子在這樣的家庭中并不能受到良好的家庭教育。尤其是單親家庭，其本身就是對(duì)孩子一種無(wú)形的傷害。事實(shí)上，父母對(duì)孩子的傷害是不自覺(jué)的，也許不是打罵，卻留下了比打罵更深的烙印。因此，父母的一言一行會(huì)影響到孩子的心靈，稍不注意，不良的家庭教育就會(huì)給孩子帶來(lái)心理創(chuàng)傷。

（二）學(xué)校教育中帶給學(xué)生的心理創(chuàng)傷

眾所周知，學(xué)生大部分時(shí)間是在學(xué)校與老師、同學(xué)共同度過(guò)的，學(xué)校教育的疏漏同樣會(huì)給學(xué)生帶來(lái)心理創(chuàng)傷。中職學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)并不是一兩天形成的，他們?cè)谛W(xué)或初中階段學(xué)習(xí)成績(jī)就較為偏后，尤其是初中三年中，他們幾乎都是班里成績(jī)中下游的學(xué)生。當(dāng)前，在重升學(xué)、輕技能的社會(huì)背景下，相當(dāng)一部分初中學(xué)校教師為了保證升學(xué)率，只關(guān)注那些有希望升入高中的學(xué)生，而對(duì)沒(méi)有希望升學(xué)的學(xué)生（也就是現(xiàn)在的中職生）就不理不問(wèn)，只要他們不影響課堂秩序即使上課睡覺(jué)也無(wú)人問(wèn)津。而一旦他們違反紀(jì)律，就會(huì)遭到老師的言語(yǔ)批評(píng)、體罰甚至請(qǐng)家長(zhǎng)。同時(shí)，經(jīng)常被老師罰的學(xué)生也會(huì)被其他同學(xué)們疏遠(yuǎn)、輕視，這就嚴(yán)重傷害了學(xué)生的自尊心。于是，這些學(xué)生喪失自信，開(kāi)始自暴自棄，學(xué)習(xí)成績(jī)每況愈下。接著，中考的失敗對(duì)他們又是一次打擊，心理創(chuàng)傷再次加重。然后，他們帶著一顆受傷的心走進(jìn)職校，由于基礎(chǔ)較差、自律能力不強(qiáng)，部分學(xué)生也難免會(huì)受到老師的批評(píng)，于是心靈再度受傷。

（三）社會(huì)對(duì)中職學(xué)生的偏見(jiàn)帶給學(xué)生的心理創(chuàng)傷

兩千年來(lái)，“學(xué)而優(yōu)則仕”和“萬(wàn)般皆下品，惟有讀書(shū)高”等封建傳統(tǒng)思想仍在影響著人們。當(dāng)前，社會(huì)中有相當(dāng)一部分人對(duì)曾經(jīng)“中考落榜”的中職學(xué)生存有一定偏見(jiàn)，覺(jué)得中職生“低人一等”。而家長(zhǎng)也是如此，當(dāng)談及自家的孩子時(shí)，那些中職學(xué)生的家長(zhǎng)也認(rèn)為自己“顏面掃地”。這種錯(cuò)誤思想一直以來(lái)都深深地傷害著中職學(xué)生。事實(shí)上，在這一過(guò)程中，中職學(xué)生深刻地體會(huì)到了被別人看不起的滋味，那顆還在成長(zhǎng)著的心倍受傷害。久而久之，中職學(xué)生要么不愿意和已上高中的同學(xué)接觸，要么不愿和親戚朋友見(jiàn)面，這就非常容易形成自閉心理。

二、引導(dǎo)中職學(xué)生矯正心理創(chuàng)傷的途徑

幾乎人人都有過(guò)受傷的經(jīng)歷，不管怎樣，傷口都需要妥善處理才能愈合。對(duì)于心理創(chuàng)傷的矯正更是如此?！抖Y記？學(xué)記》里說(shuō)：“教也者，長(zhǎng)善而救其失者也?！币馑际钦f(shuō)：教師應(yīng)該幫助學(xué)生發(fā)揮其優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，挽救和克服其缺點(diǎn)與不足，以矯正他們的過(guò)失。作為中職學(xué)校的教育工作者，我們深知中職學(xué)生所受的心理創(chuàng)傷。所以，在教育中我們要引導(dǎo)中職學(xué)生正確面對(duì)這些傷害、積極進(jìn)行自我療傷，從而矯正過(guò)去的那些心理創(chuàng)傷。要引導(dǎo)中職學(xué)生矯正過(guò)去的心理創(chuàng)傷，主要有以下三條途徑：

（一）進(jìn)行“自我省察”

心理學(xué)告訴我們：“自我療傷”的第一個(gè)步驟就是進(jìn)行“自我省察”，即了解自己在成長(zhǎng)歷程中曾經(jīng)發(fā)生過(guò)的事，并用現(xiàn)在的眼光去審視。“人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)?！爆F(xiàn)實(shí)中，人們總會(huì)在某方面存在不足，總會(huì)犯這樣或那樣的錯(cuò)誤。作為教育工作者，要引導(dǎo)學(xué)生用較成熟的、更客觀的觀點(diǎn)去審視過(guò)去所發(fā)生的事情。比如：一個(gè)人的母親曾經(jīng)對(duì)他很絕情，試著用新的角度來(lái)重新審視，他有可能會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)當(dāng)時(shí)母親只不過(guò)是一時(shí)沖動(dòng)或是不得已而為之。也就是說(shuō)，“自我省察”的過(guò)程能讓人學(xué)會(huì)設(shè)身處地地為他人著想，找出寬容、理解別人的理由，進(jìn)而達(dá)到減輕心理創(chuàng)傷的目的。

一個(gè)人要想從心理創(chuàng)傷中跳脫出來(lái)，適時(shí)地進(jìn)行“自我省察”是一個(gè)行之有效的途徑。因此，我們要教育中職學(xué)生經(jīng)常省察過(guò)去的創(chuàng)傷，因?yàn)槭〔斓倪^(guò)程可以幫助他們理解曾經(jīng)帶給自己心理創(chuàng)傷的父母、老師或同學(xué)，用寬容的心去對(duì)待他們。寬容了別人，也就是解放了自己。他們?cè)谝淮未蔚氖〔旌螅^(guò)去曾受的心理創(chuàng)傷就會(huì)漸漸被撫平。

（二）運(yùn)用“生命線”回溯

所謂運(yùn)用“生命線”回溯，就是用“生命線”分析過(guò)去記憶中快樂(lè)或悲傷的事件或過(guò)去的家庭歷史。方法如下：

1．在白紙上畫(huà)一個(gè)長(zhǎng)線段。在起點(diǎn)上寫(xiě)上0歲，在終點(diǎn)上標(biāo)注出你現(xiàn)在的年齡。

2．在線段上方適當(dāng)位置上標(biāo)注出你生命中較喜歡的或有建設(shè)性的事件。例如：你記得在五歲時(shí)第一次去動(dòng)物園玩，非常愉悅。那么，就在線上寫(xiě)個(gè)“5”，然后把這個(gè)美好的回憶記在“5”的上方。

3．在線段下方適當(dāng)位置寫(xiě)下曾受傷害的歷史。例如：十歲時(shí)，你記得因?yàn)榕獕牧思依锏碾娔X被爸爸打了一頓，那么就在線上寫(xiě)個(gè)“10”，而這個(gè)負(fù)面的經(jīng)歷就寫(xiě)在“10”的下面。

圖示：

這樣，在心理回溯的過(guò)程中，如果所記錄的只是一些小小的不愉快，就可以進(jìn)行自我矯正；但如果是比較大的傷害，就需要找專(zhuān)業(yè)人員來(lái)協(xié)助醫(yī)治，因?yàn)檫@些人不但能保密，而且更了解醫(yī)治的過(guò)程，知道如何去照顧、處理和撫平過(guò)去的心理創(chuàng)傷。

（三）寫(xiě)“情緒日記”

一個(gè)人心理受傷后，最好的療傷辦法就是將它寫(xiě)成“情緒日記”。所謂寫(xiě)“情緒日記”，就是仔細(xì)思考生活中曾經(jīng)有哪些事情讓你有情緒過(guò)激的反應(yīng)，把這些事情記錄下來(lái)，這對(duì)于自己的成長(zhǎng)、心理復(fù)建有很大幫助。如果我們沒(méi)有勇氣去面對(duì)過(guò)去一些痛苦的經(jīng)歷，一味地去壓抑自己受傷的情緒，我們就會(huì)變成這些情緒的奴仆，受其所控。極力壓抑或否認(rèn)這些情緒，往往就會(huì)在意想不到的時(shí)間、場(chǎng)合，以更大的強(qiáng)度爆發(fā)出來(lái)。

因此，我們要教育曾經(jīng)受到心理創(chuàng)傷的中職學(xué)生學(xué)習(xí)了解情緒、處理情緒。教育他們當(dāng)進(jìn)入情緒過(guò)激的狀態(tài)時(shí)，不要輕易放棄，而是應(yīng)該趁機(jī)努力將其一點(diǎn)一滴地記錄下來(lái)，借著寫(xiě)“情緒日記”，可以幫助他們省察、思考。他們可以隨時(shí)翻閱記錄下來(lái)的內(nèi)容，翻閱的過(guò)程就是舔舐自己的心理“傷口”的過(guò)程。漸漸地，這些傷口就會(huì)愈合。在這一過(guò)程中，很重要的就是不斷給自己一些正面的情緒體驗(yàn)。打個(gè)比方：如果干凈的水里滴進(jìn)一滴墨水，想要讓水再變清澈，最好的辦法是一直加入干凈的清水，使墨水淡化到看不見(jiàn)的程度。所以，我們要教育學(xué)生不斷加入正面的情緒體驗(yàn)，并要努力學(xué)習(xí)、創(chuàng)造各種正面的體驗(yàn)。這樣，過(guò)去的心理創(chuàng)傷就會(huì)得到一定程度地矯正。

曾經(jīng)受過(guò)心理創(chuàng)傷的中職學(xué)生可以嘗試運(yùn)用如上所述的進(jìn)行“自我省察”、運(yùn)用“生命線”回溯和寫(xiě)“情緒日記”的方法，讓自己早日走出心理陰影，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。以上是針對(duì)中職學(xué)生所受的心理創(chuàng)傷提出的幾條矯正創(chuàng)傷的途徑，希望能夠?qū)χ新殞W(xué)生的心理健康有所幫助，也希望廣大中職學(xué)生能用陽(yáng)光般的心態(tài)去迎接未來(lái)的生活與挑戰(zhàn)。

［1］張楚廷．學(xué)校管理心理學(xué)［M］．北京：警官教育出版社，1998．

［2］鐘啟泉．差生心理與教育［M］．上海：上海教育出版社，2003．

How to Guide Vocational School Students to Remedy the Past Psycho Trauma

ZHANG Sheng－jie
（Tianjin Wuqing District Secondary Vocational School，Tianjin，China 301700）

For vocational students－a group who need particular concern，the author analyzes the students＇psycho trauma suffered in the past from the family education，school education and social prejudices，and puts forward three approaches that can guide the students to remedy the psycho trauma of the past．First，make“self－examination”．Second，make use of“l(fā)ifeline”backtracking．Third，write“emotional diary”．It is hoped to be helpful in remedying the past psycho trauma．

students of secondary vocational schools；psycho trauma；remedy

G444

A

1673－582X（2012）09－0123－03

2012－05－15

張勝杰（1980－），女，天津市武清區(qū)人，天津市武清區(qū)職業(yè)中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校，中學(xué)一級(jí)教師0，教育碩士，主要從事學(xué)校德育課教學(xué)和學(xué)生社團(tuán)的輔導(dǎo)工作。