對(duì)新疆大學(xué)生心理健康問題的思考

□文/楊吉君 陳 蕾 陳 湍 孫亞楠 李萌萌

（1.新疆財(cái)經(jīng)大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)院；2.石河子大學(xué)；3.新疆大學(xué)；4.新疆師范大學(xué)；5.新疆農(nóng)業(yè)大學(xué)）

一、新疆大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

在社會(huì)民眾的思想概念中，大學(xué)生是國家的精英、國家的棟梁、國家的未來，這主要是在人們看來，大學(xué)生朝氣蓬勃，思維活躍，精力旺盛，是一個(gè)極具成長潛力的人群。但是，近年來，發(fā)生了許多大學(xué)生犯罪事件，引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注，人們開始對(duì)大學(xué)生感到擔(dān)憂，這主要是由于大學(xué)生的心理狀況發(fā)生了變化，尤其是西北內(nèi)陸的新疆大學(xué)生。

新疆大學(xué)生由于受封閉的地理環(huán)境和缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的社會(huì)環(huán)境的影響，與內(nèi)地、沿海省份的大學(xué)生相比，表現(xiàn)出明顯的保守、缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、容易焦急、壓力大的心理特點(diǎn)。加之，新疆是一個(gè)多民族地區(qū)，不同民族之間存在文化上的差異，使得不同民族的大學(xué)生的交往不夠廣泛。同時(shí)，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，拜金主義思潮影響著越來越多的新疆的大學(xué)生，很多人彼此之間進(jìn)行攀比，價(jià)值觀發(fā)生了微妙的變化。

由于思想比較保守和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)不強(qiáng)，新疆的大學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的底子較薄，專業(yè)能力較差，創(chuàng)新能力不強(qiáng)，其他方面的能力也比較弱。在現(xiàn)實(shí)的社會(huì)狀況的沖擊下，致使新疆的大學(xué)生在畢業(yè)后起點(diǎn)低，找工作感覺很困難，找一份好工作就更困難，如此循環(huán)，壓力就會(huì)越來越大，使得新疆的大學(xué)生普遍感覺焦慮、壓力很大、容易放棄、自卑、逃避現(xiàn)實(shí)。

二、影響新疆大學(xué)生心理健康的因素分析

我們認(rèn)為，影響新疆大學(xué)生心理健康的因素有很多，但是主要的因素有以下幾點(diǎn)：

（一）封閉的地理環(huán)境。新疆地處祖國的西北內(nèi)陸，相對(duì)于內(nèi)地省份之間和沿海省份之間，新疆和其他地方的聯(lián)系較少（自國家出臺(tái)大規(guī)模的援疆政策之前），交通不夠發(fā)達(dá)，使得新疆人民的思想觀念變化較慢。占了新疆高校總?cè)藬?shù)80%以上的新疆本土大學(xué)生受這種獨(dú)特的地理環(huán)境的影響較為明顯，所以思想比較保守。在面臨學(xué)習(xí)中、生活中、人際交往中的很多情況的時(shí)候，由于保守的思想傾向，新疆的大學(xué)生有想法不敢說、不好意思說，時(shí)間一長，容易讓人感覺很壓抑。到一個(gè)新環(huán)境中的時(shí)候，容易因此而產(chǎn)生焦慮情緒。

（二）多元文化的社會(huì)環(huán)境。新疆自古以來就是多民族聚居區(qū)，世居13個(gè)民族，現(xiàn)在有超過46個(gè)民族生活在這片廣袤的土地上，各民族共同生活，共同進(jìn)步，互相幫助。但是，各民族之間的文化存在差異，使得各民族同學(xué)交往的范圍還有待擴(kuò)大，了解程度還需加深。新疆的大學(xué)生在彼此交往中的順暢和自然還有較大的提升空間。

（三）缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。新疆大學(xué)生的生活節(jié)奏很慢，無論到哪所高校，在校園里觀察一陣，就會(huì)發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)人走路都很慢，這是缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的最為明顯的表現(xiàn)之一。由于缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，新疆的大學(xué)生無論是在學(xué)習(xí)上，還是在生活中都表現(xiàn)出慢的特點(diǎn)，缺乏強(qiáng)烈的進(jìn)取心，這樣很難打造出屬于自己的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。因此，新疆大學(xué)生不少在畢業(yè)之后都感覺到找工作很難，當(dāng)遇到優(yōu)秀的畢業(yè)生之后，他們的內(nèi)心兩種狀況比較明顯——自卑和較大的壓力。

（四）拜金主義思潮的侵襲。自改革開放以來，我國的經(jīng)濟(jì)發(fā)展取得了舉世矚目的成果，更令其他的發(fā)達(dá)國家和發(fā)展中國家難以望其項(xiàng)背。廣大人民的物質(zhì)生活水平有了很大的提升，但是，物質(zhì)文明和精神文明存在一定程度上的脫節(jié)嚴(yán)重地影響了廣大的新疆大學(xué)生的價(jià)值觀。部分人奉行“金錢至上”和“一切向錢看”的生活理念，在他們看來，金錢比其他的很多事物都重要。所以，在學(xué)習(xí)的過程中沒有端正自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法，甚至很多同學(xué)出現(xiàn)了互相攀比的情況，有些家庭情況好的同學(xué)則倍感優(yōu)越，而有些家庭情況不太好的同學(xué)則因此而感到自卑。這兩種情況都不利于新疆大學(xué)生樹立正確的、積極的生活觀。

（五）感情問題。和其他地方的大學(xué)生一樣，新疆的男女大學(xué)生也面臨著感情方面的諸多問題：有的為找不到男、女朋友而郁悶，有的因?yàn)榭臻g距離而顯得孤單寂寞，還有的是戀愛期間因看法不同等原因致使雙方的感情糾葛問題很多。當(dāng)以上的幾類人面臨這些問題時(shí)，他們覺得自己沒有其他的好方法來排遣寂寞和內(nèi)心的煩躁，于是，他們通過沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、喝酒、抽煙、KTV的過度娛樂等不利于身體健康和心理健康的方式來減緩和派遣自己的孤獨(dú)、寂寞、郁悶、自卑。對(duì)感情的渴望是諸多大學(xué)生的心理需求，這一需求沒有得到滿足使得部分新疆大學(xué)生做出極不理智的事情。

三、完善新疆大學(xué)生心理健康的路徑

心理健康狀況的改善是一個(gè)長期的過程，絕非一蹴而就，這需要通過我們多方的努力才能起到一定程度的效果。新疆大學(xué)生的心理問題涉及的因素有很多，而不是單方面的，需要個(gè)人、家長、學(xué)校和社會(huì)相關(guān)機(jī)構(gòu)或組織的共同合作和努力，只有這樣，新疆大學(xué)生的心理健康狀況才會(huì)向著良性循環(huán)的方向發(fā)展。通過分析和總結(jié)，對(duì)于新疆大學(xué)生的心理健康狀況，我們建議通過以下路徑加以完善：

（一）通過多種方式努力宣傳正確的思想和信息。哲學(xué)上說：正確的認(rèn)識(shí)能夠促進(jìn)事物的發(fā)展。大學(xué)校園里，人人都愿意在一個(gè)“互相幫助、互相促進(jìn)、互相成長”的環(huán)境中學(xué)習(xí)和生活，當(dāng)一個(gè)人或幾個(gè)人在某段時(shí)間里存在嚴(yán)重的心理問題時(shí)，我們可以通過一些方式主動(dòng)關(guān)心他們，并給予幫助，讓他們逐漸遠(yuǎn)離心理問題的牢籠。解鈴還須系鈴人，心病還須心藥醫(yī)。通過對(duì)心理健康知識(shí)的宣傳、心理輔導(dǎo)、心理咨詢，可以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)大學(xué)生的心理防范能力，培養(yǎng)大學(xué)生的心理意志品質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生人格的健全發(fā)展。對(duì)于相關(guān)的心理問題，最好的辦法就是用“心”去交流，慢慢地去開導(dǎo)對(duì)方，并用正面的事物來激勵(lì)他們，減輕他們的焦慮、自卑、人際敏感、逃避現(xiàn)實(shí)的心理狀況，以增強(qiáng)他們對(duì)生活的希望。

（二）主動(dòng)向?qū)W校的老師和大學(xué)生心靈驛站尋求幫助。有心理問題的學(xué)生有很多，為了解決心理問題，主動(dòng)去找老師和相關(guān)的大學(xué)生心理健康咨詢辦公室很有必要。以新疆財(cái)經(jīng)大學(xué)為例，每一個(gè)學(xué)院的輔導(dǎo)員老師都接受過心理學(xué)方面的知識(shí)和技能培訓(xùn)，旨在給予本學(xué)院的學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活方面正確的思想指導(dǎo)。此外，還有一個(gè)大學(xué)生心理健康咨詢室，發(fā)現(xiàn)和認(rèn)為自己有心理問題的學(xué)生可以去找專業(yè)的老師接受詳細(xì)的指導(dǎo)和心理治療。大學(xué)生的心理問題主要包括兩類，一類是人格障礙，另一類是適應(yīng)障礙。一般說來，所謂人格障礙，是指人格系統(tǒng)發(fā)展的不協(xié)調(diào)，主要表現(xiàn)為情感和意志行為方面的障礙。有人格障礙的大學(xué)生一般能處理自己的日常生活和學(xué)習(xí)，智商是正常的，意識(shí)是清醒的，但由于缺乏對(duì)自身人格的自知，常與周圍人發(fā)生沖突，但很難從錯(cuò)誤中吸取應(yīng)有的教訓(xùn)加以糾正。適應(yīng)障礙就是指由于適應(yīng)不良而造成的心理障礙。它主要表現(xiàn)為失落感、冷漠感和自殺。失落感主要是指大學(xué)生對(duì)某一事件前后自身感受、評(píng)價(jià)的強(qiáng)烈反差而形成的一種內(nèi)心體驗(yàn)。冷漠感也是比較普遍的一種現(xiàn)象。它有多種表現(xiàn)形式，如常覺得“干什么都沒興趣”、“干什么都沒勁”，似乎這個(gè)世界上就沒有值得自己為之努力的事。進(jìn)一步分析，這種現(xiàn)象其實(shí)是對(duì)自己的存在缺乏一種自覺性，不知自己該干什么，為什么活著。失落與冷漠產(chǎn)生的一個(gè)主要原因是目標(biāo)的喪失。

總而言之，新疆大學(xué)生具有和其他省份、直轄市的大學(xué)生不同的特點(diǎn)，針對(duì)新疆大學(xué)生所存在的影響心理健康的問題，我們應(yīng)該對(duì)癥下藥，探尋出適合我們新疆大學(xué)生的改善心理狀況的科學(xué)方法。新疆的高校在開展心理健康教育工作時(shí)，應(yīng)該按照實(shí)際情況，將正面教育與側(cè)面引導(dǎo)有機(jī)結(jié)合，多種渠道共同作用，幫助大學(xué)生消除不良心理癥狀，促進(jìn)大學(xué)生健康成長。

[1]高文麗.大學(xué)生心理健康教育研究的現(xiàn)狀與展望[J].時(shí)代教育，2012.13.

[2]阿倫森著.侯玉波等譯.社會(huì)心理學(xué)[M].北京：中國輕工業(yè)出版社，2005.