高校圖書館與學生心理健康輔導工作結合性探討

趙 燕

（湛江師范學院 圖書館，廣東 湛江 524048）

高校圖書館與學生心理健康輔導工作結合性探討

趙 燕

（湛江師范學院 圖書館，廣東 湛江 524048）

隨著社會的蓬勃發(fā)展，市場經(jīng)濟的日益壯大，現(xiàn)實社會的競爭越來越激烈，殘酷的優(yōu)勝劣汰法則在各行各業(yè)中實施.當代的大學生處于這種高壓狀態(tài)下，心理都開始出現(xiàn)不同程度的問題.現(xiàn)代有些大學生逐漸出現(xiàn)焦慮，脾氣暴躁，自閉，人際關系不良等心理問題.這些跡象表明，大學生心理健康的輔導勢在必行.曾有人說過，圖書館是一座心智的藥房，存儲著為各類情緒失常病人治療的藥物.這說明高校圖書館與學生心理健康輔導存在著不可缺少的密切關系.在下文中筆者將對此做進一步探討.

圖書館；大學生；心理健康

大學生是我國社會主義接班人的主力軍，也是國家建設的棟梁之才，在社會人群中屬于知識水平較高的群體.大學生心理健康與否，在一方面不僅關系大學生自身的心理素質的好壞，另一方面也關系到國家需要人才的質量水平.高校在注重開展文化教育的同時，也應該注重對大學生心理素質的培養(yǎng).目前，越來越多的高校教育者也開始重視并著力解決這個問題.作為當代的大學生，高校圖書館對于他們也越發(fā)扮演著更重要的角色.高校圖書館作為當代科學技術與研究的重要組成部分，應該充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，從不同的角度，不同的理念，用科學的世界觀與人生觀去引導大學生，積極地推進大學生心理教育的進程，致力于大學生心理建設，為其作出有力的貢獻.縱觀當代大學生，在社會競爭日趨激烈的今天，有很大一部分的大學生心理健康都存在有或多或少的問題.隨著社會的不斷發(fā)展，大量研究數(shù)據(jù)表明，大學生的心理健康問題也變的越來越不容樂觀.

1 大學生就業(yè)壓力大，圖書館變壓力為動力

隨著我國社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，國家對高素質的人才的需求愈發(fā)嚴格，社會競爭也越來越激烈.對于很多剛從學校畢業(yè)的大學生而言，他們畢業(yè)后無法盡快找到工作，從而導致的心理失落感.然而大學生就業(yè)率也不高而導致大量大學生勞動力的積壓的情況.在這種情況下，對于當代大學生就面臨著巨大就業(yè)壓力.大學生普遍存在著對就業(yè)抱有不容樂觀的的心理態(tài)度.由此引發(fā)了大學生很大的心理困擾，大學生普遍對工作想象過于美好，對就業(yè)觀念不理解，就業(yè)心態(tài)不積極，以及對自己工作期望過高，就業(yè)心態(tài)不正確等方面的心理問題.這些灰暗的情緒有可能影響大學生對自己未來方向的選擇.然而大學生可在圖書館中選擇相應的書刊，輔導自己的心理，端正心態(tài).讓大學生對就業(yè)保持一種可以鍛煉自己的心理.不要高不擇低不就，到頭來什么事也干不成.圖書館中的多元化的書籍，也可以培養(yǎng)學生更多的興趣、讓他們不僅僅局限于自己的專業(yè).可以讓他們了解大千世界，不坐井底之蛙.讓他們在書籍中擴充自己的知識層面，培養(yǎng)更多的興趣愛好.如：軍事，美術類，手工等.讓他們在自己的興趣天地里遨游，找到自己的愛好，才能專心的投入其中.不僅能增長知識還能多培養(yǎng)一門技術，這對以后的就業(yè)都有很大的幫助，從而達到意想不到的效果.

2 大學生迷茫狀態(tài)下，圖書館幫助尋找人生目標

在現(xiàn)在這個社會環(huán)境下，絕大部分的大學生都是經(jīng)過“十年寒窗苦讀”甚至更大的努力，才得到了進入大學繼續(xù)學習的機會.對于大學他們進入的首要任務也是最重要的任務就是學習.但是，經(jīng)過對大多數(shù)學生的了解，他們對于大學學習并沒有太清晰的概念，有很多認為讀完高中自然應該進入大學繼續(xù)學習.但是經(jīng)過了高中的寒窗苦讀，很多人認為到了大學學習任務沒有那么重，課余時間也多了.就把很多時間浪費在玩耍，打游戲等很多無謂于學習的地方.而導致這樣一群學生對于自己的學習目標感到茫然，感到不知所錯.在心理方面也出現(xiàn)了對自我目標沒有方向而焦慮等心理問題.在產(chǎn)生這些不容小覷的問題之后，大學生通過閱讀，感受書中激人向上的言語，重拾信心.他們可以在那些人物的事例中找尋自己的影子，產(chǎn)生共鳴.他們經(jīng)歷的磨難與挫折，努力奮斗，最后達到成功的.把他們的那種精神為己所用，找到自己人生的目標，找到成長的原動力，積極向上.充滿斗志的迎接每天的新生活，不再頹廢的過日子，把每一天的都過的非常只充實.朝著自己心中的目標沖刺，有理想有抱負有目標的人才是有靈魂的人.

3 大學生在陌生環(huán)境下，圖書館幫助其適應

有很多的大學生對于環(huán)境的不適應而產(chǎn)生心理的障礙，對于大一的新生來說尤其的突出，因為絕大多數(shù)的大一新生都是第一次離開家鄉(xiāng)獨自一人到一個自己不熟識的地方生活學習，許多的人會引起心理的恐慌，周圍的一切事物對他們來說都是陌生的.要面對新的同學老師、同學、校園環(huán)境，心中難免會出現(xiàn)對很大的失落感.進入新的環(huán)境，就如同提前踏入了一個預備的社會，沒有了父母的陪同，所有的事情都需要自己一個人處理應對.要重新適應學校環(huán)境，重新建立人際關系，氣候環(huán)境，語言環(huán)境等都需要重新適應并且學會獨立.面對這樣問題許多的學生就會出現(xiàn)擔憂、焦慮、恐慌甚至失眠的狀況，對心理健康造成很大的影響，以至于他們更難適應新的環(huán)境.高校的圖書館內容豐富，通過閱讀其圖書可以對大學生自我的心理進行引導，找出自己問題的所在.圖書館中的書籍可以沉淀人的心靈，修養(yǎng)身心，陶冶情操，可以幫助大學生在一個新的環(huán)境里交到更多的朋友.俗話說，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉.融入一本書中，學習故事之中的精華，學會自律，學會獨立.當在陌生的環(huán)境中，心情焦慮之時，可以讀一本輕小說，暫時忘卻自己所在何處，放松心靈，使心胸開闊.不要一味的停留在自己的小小世界中，要以全新的面孔嶄新的姿態(tài)去面對這個陌生的環(huán)境，融入其中.讓書成為自己心靈的導師，以微笑迎接未來的挑戰(zhàn)，做一個獨立自強的大學生.

4 大學生在躁動的情況下，圖書館幫助平靜其內心

現(xiàn)在的大學生基本都處于從“孩子”過渡到“大人”的階段.對于很多新的事物都抱有很強的好奇心，然而這份好奇心也會隨著時間的流逝而被慢慢的磨平.在這個時候就會出現(xiàn)大學生對很多事情都處于浮躁的階段，在學習中也會出現(xiàn)這樣的問題，自身感到浮躁，學習也沒有辦法靜下心去專研，從而導致對于學習出現(xiàn)厭煩心理，影響自身的學習與發(fā)展.在生活中這種浮躁的心理，也會帶來不利的影響，對很多事物失去興趣，浪費了很多時間，沒有好好利用起來加強對自我的鍛煉.這樣會使更多的大學生感到內心煩躁，更加的感到無所適從，對于這樣的問題也應該給予更多的重視.然而讀一本好書，就相當于交咯人生中的一個摯友，他會教會你在浮躁的世界中達到平靜.浮躁心理是一種內心沖突引起的焦躁不安的心理特性.在寬敞明亮的圖書館之中通過閱讀可以讓人平靜內心，修養(yǎng)身心，緩解疲勞，培養(yǎng)一定的耐心.在感受知識的熏陶，享受文化的魅力之時，可以在浮沉的世界達到心靜如水.在書香的誘導下，改掉不良的行為習慣，主動去最求生活中的真善美.

5 大學生在社會道德迷失下，圖書館幫助喚醒內心

相信廣東的“小悅悅”事件，對于現(xiàn)今的社會產(chǎn)生了極大的影響.為什么當今會有這么多的人會在事發(fā)時視而不見？在今天人們的素質需要更多的提高的情況下，作為當代的大學生我們更需要做好社會的榜樣，提高自身素質.做一個合格文明的大學生.但是，在高校的校園里面還是會出現(xiàn)許多的不文明，不應該屬于大學做的行為發(fā)生.例如，在大學校園里有學生在公共場合吸煙、隨地丟垃圾、打架等不良的行為出現(xiàn)，這些行為說明在這些學生的心里沒有形成良好的自我約束力，對于提高自身素質沒有引起足夠的重視.從另一方面就反映出大學生心理健康的不健全，以及沒有對事物具有更強的判斷力及自我約束力.在有著大量資源的圖書館之中，可以通過書籍弘揚社會注意理念，社會的基本道德準則，凈化大學生的心靈.也可以通過閱讀偉人事跡，讓那種助人為樂，關愛他人的精神感染每一個人.讓他們的光輝事跡照亮我們心中的陰暗面，溫暖我們的心靈.然后帶著這份感動去渲染每一個人，讓這種精神充滿我們的生活.把書中的靈魂，潛移默化到自己的身上，主動去關愛與幫助每一個需要的人.拒絕冷漠，拒絕麻木，讓愛四處流動.

6 大學生在面對新的交際網(wǎng)時，圖書館幫助找到共同語言

在新的人際關系這一方面，相信有很多的大學生會感到很煩惱.在進入新的大學后，周圍所面對的同學都是不認識的.而且語言環(huán)境也會和以前的接觸不同，想要重新建立一個新的人際圈對于很多學生都會感到很困難.很多學生在興趣、語言、思想觀念、生活的方式上都會有很大的差別，在應對許多問題的時候會因為意見不同而發(fā)生沖突，從而很多學生產(chǎn)生心理壓力.大學生人際關系不理想，會導致大學生產(chǎn)生害怕交際等心理健康的問題，從而影響以后他們進入社會以后的交際能力以及生活.人際關系的能力是人生中不可或缺的力量.通過閱讀我們知道在處理緊急關系時的應對辦法.在處事時不能煩躁，要胸襟豁達，這樣才能使我們交到更多的朋友.

綜上所述，我們知道圖書館在大學生生活之中無法比擬的重要性.高校應該加強圖書館的建設，為大學生創(chuàng)造好的圖書館學習環(huán)境，營造一種有利于大學生全方位發(fā)展的校園環(huán)境，增強大學生的知識量，提升大學生的對文學素養(yǎng)的品味，培養(yǎng)大學生的現(xiàn)代化的人文精神，以此來提高學校培養(yǎng)人才質量，提高大學生的現(xiàn)有的綜合素質，讓大學生更加適應社會可持續(xù)發(fā)展和社會經(jīng)濟發(fā)展的需要.在高校之中一定要加大圖書館的藏書，滿足大學生閱讀的需求，以便更好的促進大學生心里發(fā)展和教育的結合，讓圖書館對學生心理健康的輔導起到根本性的作用.讓作為學校中流砥柱的圖書館，充分發(fā)揮它育人的能力.

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