網(wǎng)球文化足跡及現(xiàn)代健身價值研究

吳婷婷 康艷（、西華大學(xué) 四川 成都 60039 、西華大學(xué)附屬實驗小學(xué) 四川 成都 60039）

1 、網(wǎng)球的歷史演進(jìn)

網(wǎng)球運動有著悠久的歷史，它孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現(xiàn)盛行于全世界。網(wǎng)球文化伴著網(wǎng)球運動的產(chǎn)生而出現(xiàn)，隨著網(wǎng)球運動的發(fā)展而演變，不同時期的網(wǎng)球蘊涵著不同的文化。為了適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要，以及科學(xué)技術(shù)對球拍、球及其他與網(wǎng)球有關(guān)的器材設(shè)施的改進(jìn)，現(xiàn)代網(wǎng)球文化既保留了古代網(wǎng)球的文化傳統(tǒng)又增添了新的時代內(nèi)涵，既具有古代網(wǎng)球的文明、禮貌和游戲的特征，又具有現(xiàn)代文明的大眾性、競技性、產(chǎn)業(yè)性和休閑性。獨特的網(wǎng)球文化使網(wǎng)球運動成為現(xiàn)代社會中人們崇尚的生活方式之一。

1.1 、古式網(wǎng)球時期（12世紀(jì)至19世紀(jì)中期）

網(wǎng)球運動大約起源于公元10世紀(jì)，當(dāng)時是古希臘、古羅馬、古埃及以及阿拉伯人玩耍的一種“掌球游戲”。而今，被公認(rèn)為把這個游戲傳入到歐洲的是一位游吟詩人，他將這項運動介紹到法國宮廷中，作為皇室貴族的消遣。

16世紀(jì)至17世紀(jì)是法國和英國的宮廷網(wǎng)球最興旺時期，這段時期的網(wǎng)球運動在英國稱作庭院，在美國稱作宮廷網(wǎng)球，在澳洲稱作皇家網(wǎng)球，以區(qū)別于現(xiàn)代網(wǎng)球時期的草地網(wǎng)球。

1.2 、近代網(wǎng)球時期（19世紀(jì)中期至20世紀(jì)初）

近代網(wǎng)球的創(chuàng)始人被公認(rèn)為是英國的少校軍官溫費爾德，現(xiàn)今將他于1873年提出的“草地網(wǎng)球”視為近代網(wǎng)球運動的里程碑。至此，網(wǎng)球便成為一項室內(nèi)、戶外都能進(jìn)行的體育項目。

1877年，全英網(wǎng)球俱樂部舉辦了全英草地網(wǎng)球男子單打錦標(biāo)賽，即后來聞名于世的溫布爾頓網(wǎng)球賽。緊隨英國之后開展網(wǎng)球運動的國家是美國，1878年以來，草地網(wǎng)球由美國的移民、商人及駐軍等傳至全球，如加拿大、澳大利亞、瑞典、印度、日本、南非等。19世紀(jì)90年代中期，網(wǎng)球進(jìn)入初步發(fā)展階段，許多國家和地區(qū)組織了網(wǎng)球協(xié)會，并定期舉行比賽。近代網(wǎng)球運動的形成與網(wǎng)球器材、運動場地、比賽規(guī)則的發(fā)展有著密切關(guān)系。

1.3 、現(xiàn)代網(wǎng)球時期（20世紀(jì)初至21世紀(jì)）

1913年3月1日，由澳大利亞等12個國家的網(wǎng)協(xié)代表在巴黎舉行了全體會議，正式宣告國際網(wǎng)球聯(lián)合會成立。它的成立為網(wǎng)球進(jìn)一步發(fā)展開辟了一條更加廣闊的道路，奠定了現(xiàn)代網(wǎng)球發(fā)展的基礎(chǔ)。

20世紀(jì)20-30年代是網(wǎng)球運動的黃金時期，網(wǎng)壇上出現(xiàn)了一些有史以來最優(yōu)秀的選手。其中，美國的唐·巴基一連包攬了澳大利亞、法國、英國溫布爾頓和美國網(wǎng)球公開賽的冠軍，成為歷史上第一個獲得大滿貫的選手。第二次世界大戰(zhàn)以后，澳大利亞和美國的選手在世界上獨領(lǐng)風(fēng)騷，并把網(wǎng)球技術(shù)發(fā)展到更高的水平。70年代以后，網(wǎng)球又進(jìn)一步得到發(fā)展，美國有四千多萬網(wǎng)球人口，墨西哥和澳大利亞幾乎全民打網(wǎng)球，網(wǎng)球運動普及到世界各地，優(yōu)秀選手遍布各國。21世紀(jì)，網(wǎng)球進(jìn)入創(chuàng)新飛躍期，產(chǎn)業(yè)化、職業(yè)化發(fā)展更加完善，網(wǎng)球打法更加明確，戰(zhàn)術(shù)更加完善，技術(shù)更加全面，運動員的風(fēng)格更加突出。

2 、網(wǎng)球文化的變遷

伴隨著網(wǎng)球運動發(fā)展的三段歷史時期，網(wǎng)球運動的文化也不停地變遷著。古代網(wǎng)球時期的古式網(wǎng)球文化特征一方面反映出它受到宮廷的王權(quán)等級、禮儀規(guī)范的約束，另一方面又是對貴族傳統(tǒng)觀念、生活習(xí)俗的沖擊。它的貴族性、游戲性特征極為明顯，但同時又顯示出網(wǎng)球文化的文明性和休閑性。古式網(wǎng)球雖然與現(xiàn)代體育運動的特征相距甚遠(yuǎn)，但畢竟為網(wǎng)球運動的發(fā)展注入了血脈和生機。

2.1 、從宮廷走向社會

近代網(wǎng)球時期的網(wǎng)球運動從宮廷走向社會，從貴族走向大眾，特別是在經(jīng)濟發(fā)達(dá)地區(qū)傳播較快。該項活動不僅作為消遣的游戲，且作為健身的運動、競技的項目和社交的手段，以競技性為本性特征的跨國網(wǎng)球文化初步形成，規(guī)則與競賽制度文化建立并走上國際化軌道，其文化內(nèi)涵得以豐富。

2.2 、從發(fā)展走向全面

現(xiàn)代網(wǎng)球時期的網(wǎng)球運動的發(fā)展與經(jīng)濟、科技的關(guān)系更加緊密，球星的魅力與球隊間高水平競賽的職業(yè)化、商業(yè)化、人文化氣息加濃，帶來多元的全球網(wǎng)球人文性文化的形成。在消遣、娛樂、健身的同時，以追求高水平的競技境界為目的，形成藝術(shù)化、國際化、產(chǎn)業(yè)化、人文化多元素交融下的高水平競技，且極力促進(jìn)大眾化網(wǎng)球事業(yè)的發(fā)展。世界性網(wǎng)球文化漸漸形成完整體系，所蘊含的物質(zhì)與精神的社會價值觀加速提升到當(dāng)代文化體系行列中，大大豐富了網(wǎng)球文化的內(nèi)涵。

3 、現(xiàn)在網(wǎng)球的健身價值

當(dāng)今社會，人類的生活方式發(fā)生了很大變化，在物質(zhì)財富日益豐富的同時，身體活動少、心理壓力大、營養(yǎng)過剩等問題日益嚴(yán)重，導(dǎo)致人們的健康受到危害。為了改變這種現(xiàn)狀，人們的觀念開始由單純追求物質(zhì)享受向重視生活質(zhì)量的全面提高轉(zhuǎn)變。在這種形勢下，健康需求以及對美的追求開始逐漸成為人們生活的主流需求。具有豐富文化內(nèi)涵的網(wǎng)球運動正好迎合了大眾的這些需求，文明、禮貌的高雅性使其備受大眾關(guān)注，豐富的健身價值使其成為現(xiàn)代社會中人們崇尚的生活方式之一。

3.1 、發(fā)展身體素質(zhì)、促進(jìn)體格均衡發(fā)展

網(wǎng)球運動中長時間連續(xù)來回地移動和擊球，能夠促進(jìn)人的反應(yīng)靈敏，使起動加快，移動加速，并能在較長一段時間內(nèi)保持這種快速活動能力。而有力的抽擊球和兇猛的高壓球，都需要較好的力量素質(zhì)。因此，打網(wǎng)球可以培養(yǎng)人們動作迅速，判斷準(zhǔn)確，反應(yīng)快捷，并能提高速度、力量、耐力、靈敏等素質(zhì)，對發(fā)展人的全面身體素質(zhì)具有積極的促進(jìn)作用。同時，網(wǎng)球運動還能增強血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，使心肺功能得到提高；可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復(fù)速度，從而達(dá)到增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)目的。

網(wǎng)球運動是一項全身心性的運動項目。擊球過程中，需要上下肢協(xié)調(diào)配合，需要頸部、肩部、胸部、背部、腰部、腿部的大小肌群共同參與工作，共同完成動作。常打網(wǎng)球，不但可以使人體頸、肩、脊柱、、踝等部位都得到很好的鍛煉，而且有利于改善和矯正身體姿勢，使人體各部位協(xié)調(diào)發(fā)展，形成健美的體形。

3.2 、提高呼吸系統(tǒng)功能

網(wǎng)球運動中，活動者在網(wǎng)球場上不停地奔跑、移動，是以有氧和無氧運動相互交替，以有氧運動為主的一項體育運動。這能有效地增強呼吸肌的力量和耐久力，進(jìn)而提高呼吸系統(tǒng)的功能。由于增強了呼吸肌的力量，擴大了胸廓的活動范圍，使充滿氣體的肺泡增多，因此肺活量增大。肺活量增大，意味著在每次呼吸時，都能吸取更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而滿足身體各器官的需要，保持身體健康。

3.3 、強化心理品質(zhì)

網(wǎng)球是一項需要全身各部位肌肉參與的運動，若是單打比賽，場上只有對手和自己，所有的難題只有依靠自己去面對和解決，因此，網(wǎng)球也可以說是一種智力對抗活動，需要參與者精力高度集中，每球必爭。當(dāng)球員面臨被對手破發(fā)的危險是，還需要穩(wěn)定的心理素質(zhì)。因此，經(jīng)常參加網(wǎng)球運動有助于鍛煉意志，培養(yǎng)自信和臨危不懼等優(yōu)良心理素質(zhì)。

3.4 、發(fā)展個性，放松身心

現(xiàn)代人的心理健康問題越來越受到人們的重視，上班族有工作上的壓力，學(xué)生族有課業(yè)上的負(fù)擔(dān)，中年人承受著養(yǎng)家糊口的煩憂，老年人則要飽受慢性病的痛苦折磨等諸多問題。適當(dāng)?shù)倪\動可以增進(jìn)體能并強化免疫系統(tǒng)，是疏解壓力、調(diào)節(jié)免疫的最佳手段。在網(wǎng)球運動中，全神貫注、快速地奔跑擊球及大力扣殺等活動可以把一天的疲勞、困擾等揮灑得千干凈凈，使身心徹底地擺脫壓抑和束縛，從而有效地促進(jìn)人們的身心健康。特別是在擊出了一個好球，擊出了一個不該失誤的球時，可以充分的歡呼、跳躍、咆吼等，釋放個性氣質(zhì)。

4 、結(jié)束語

通過分析網(wǎng)球文化發(fā)展足跡，我們可以發(fā)現(xiàn)網(wǎng)球文化隨著網(wǎng)球時期的不斷變化越來越豐富、多彩。尤其是在近現(xiàn)代網(wǎng)球健身價值、欣賞價值得到社會肯定的基礎(chǔ)上，與廣泛的大眾性健康觀和審美觀相結(jié)合，使得古老的網(wǎng)球運動在近現(xiàn)代散發(fā)出了勃勃生機，在世界各地廣為流傳。綜上所述，網(wǎng)球起源于古老的游戲，是體育項目中的一顆璀璨之星，是人類智慧的結(jié)晶。網(wǎng)球是一種文化、一種生活、一種理念，指導(dǎo)人類走向健康終極目標(biāo)之路；是一種精神和肉體結(jié)合的運動，是增進(jìn)人們身體、心智、精神健康的健身術(shù)。

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