適當?shù)妮o助器材對促進足球運動員全面發(fā)展的作用

施治國（紫瑯職業(yè)技術(shù)學院公共課教育部軍體教研室 226000）

目前在足球訓練中，由于有些動作難度過高、過大，會給球員帶來心理上的恐懼而使訓練難以繼續(xù)。這時需要運用輔助器材來緩沖、或消除球員的心理障礙，使訓練得以順利進行。在足球訓練中當中恰當?shù)剡\用輔助體育器材對于提高足球訓練的質(zhì)量和水平有著不可替代的作用。但這不表示在足球訓練中運用輔助體育器材輔助訓練是萬能的，有選擇地使用輔助體育器材，才是足球訓練的明智選擇。

1 、足球訓練的詳細內(nèi)容

我國足球運動發(fā)展十分迅速，國家在培訓足球運動員方面傾注大量心血，足球運動對運動員的身材、素質(zhì)、戰(zhàn)術(shù)、心理、技術(shù)等方面都有要求。足球訓練是球員掌握技術(shù)、提升身體、心理和技術(shù)等技能的有效途徑，足球訓練主要包括技術(shù)、體能、戰(zhàn)術(shù)三種訓練，其中技術(shù)訓練本應(yīng)在比賽條件下學習進行，但目前實行起來有困難，所以在足球訓練中要特別加強這方面的訓練，反復練習，熟練掌握技術(shù)；體能訓練就是針對比賽時所需的速度、力量、耐力和柔韌性進行訓練，是足球訓練的核心和關(guān)鍵。戰(zhàn)術(shù)訓練則是增強球員在足球中的戰(zhàn)術(shù)運用和理解能力。

2 、足球訓練中輔助體育器材的使用簡介

輔助體育器材是在足球訓練中可以幫助完成訓練任務(wù)、提高訓練質(zhì)量的一些設(shè)備、儀器、工具等。輔助體育器材是可移動的設(shè)備，主要包括木質(zhì)標桿、活動足球門、臺階、標志盤、橡皮筋、活動人靶等。在足球訓練當中，通過組合輔助體育器材形成不同但有效的訓練方式，利用不同種類的體育輔助器材對足球訓練中要加強或提高的技術(shù)動作、素質(zhì)測試進行反復訓練，使球員能得到更好的練習，有助于取得更高水平的訓練效果。

3 、輔助器材的適當運用促進球員發(fā)展的體現(xiàn)

3.1 、適當運用輔材可促進球員提升基本技能

足球訓練的基本技能訓練就是通過科學的訓練使球員掌握足球的基本技能，基本技能的訓練可用體育器材輔助進行。首先通過體育器材的輔助訓練讓球員掌握熟練使用基本技能；其次體育器材的輔助性訓練讓球員擴展了訓練的方向和層次，增加了球員的對抗性訓練的技能含量，使得球員在更短的時間內(nèi)有更多的訓練成果。

3.2 、適當運用輔材可促進球員加大訓練強度

足球訓練的目的是讓隊員在掌握基本技能后使自身的身體、戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)等技能和潛能得到充分展示，保證訓練的水平。用輔助體育器材針對球員平時訓練中的不足，加大隊員訓練的密度，使球員不斷重復和加強練習，和運用，比如練習傳球，盡可能用輔材讓每個隊員在有限的訓練時間得到最大強度的傳球鍛煉，教練從中指導，使球員熟練技能和動作。

3.3 、適當運用輔材可促進球員改變訓練難度

足球技能的熟練形成要經(jīng)過多個階段的強化，當球員對某個技術(shù)動作的大部分都已熟練，但當受到阻擋時卻不能協(xié)調(diào)地運用時，教練就可以通過輔助體育器材有針對地加大這個技術(shù)動作的難度，促進球員進行實用突破。

3.4 、適當運用輔材可促進球員增加訓練興趣

足球技術(shù)能力的形成是要經(jīng)長期的訓練才可能掌握和完成，而長期枯燥的訓練容易使球員產(chǎn)生倦怠心理，這時教練可以運用輔助體器材的加入來誘使球員對足球訓練的興致。如進行任意球的訓練時，教練可設(shè)置活動人墻進行干擾，擾亂罰任意球的球員的射門與傳球方式，這時球員的好勝心就會被激起，球員會因此變得興奮，更有助于他的任意球的訓練，并且有效提升命中率。

4 、足球訓練中輔助體育器材的注意事項

4.1 、使用輔助體育器材的時間選擇

在足球訓練當中要有選擇地使用體育器材輔助訓練，足球運動技能的形成就是運動的條件反射的形成過程，需經(jīng)歷反復練習，鞏固技能和戰(zhàn)術(shù)才能使球員得到全方位的提升。輔助體育器材的使用要根據(jù)特定的訓練階段來設(shè)立，不要因為對輔助體育器材訓練產(chǎn)生依賴心理，要適應(yīng)使用體育器材輔助球員訓練，這樣才能促使教練和球員把更多的精力放在正常的足球訓練中，避免本末倒置。

4.2 、使用輔助體育器材的方式選擇

在輔助體育器材品種和數(shù)量都有限的情況下，教練可根據(jù)訓練中的不同需求使用同種輔助體育器材進行不同的組合訓練，不同形式、方式的輔助體育器材的設(shè)立在球員訓練的不同階段起到不同的作用。

5 、結(jié)束語

在專業(yè)的足球訓練中，輔助體育器材的恰當采用不但積極、有效完善訓練條件和訓練成果，還可以消除球員的心理恐懼，減少傷痛的產(chǎn)生，推進足球訓練的質(zhì)量。因此建議有條件購買輔助體育器材的球隊應(yīng)增加這方面的投入，適應(yīng)新時期足球訓練的發(fā)展需要。

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