大學生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮矯正探討

林喜輝

（北海職業(yè)學院 廣西 北海 536000）

21 世紀是一個網(wǎng)絡(luò)化的時代， 網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展給人類的生活、學習、工作帶來了前所未有的便捷，也正是因為它神奇的魅力，使青年一代對它流連忘返。 如今上網(wǎng)已經(jīng)成為現(xiàn)代大學生的主流次文化，特別是“網(wǎng)絡(luò)”和“游戲”的結(jié)合儼然成為e 世代大學生拓展人際的媒介、休閑娛樂的媒體，在信息生活中扮演著重要的角色。 大學生是對新生事物最敏感的群體，是這種生活方式及發(fā)展方式的忠實實踐者。 據(jù)互聯(lián)網(wǎng)第20次調(diào)查顯示， 大專及以上學生網(wǎng)民達到1800 萬， 其中有67.1%學生網(wǎng)上行為就是玩網(wǎng)絡(luò)游戲。 然而網(wǎng)絡(luò)游戲是一把雙刃劍，它在帶給人們歡樂的同時，所帶來的負面影響也不斷凸顯出來， 不時有報道由于網(wǎng)絡(luò)游戲成癮而猝死網(wǎng)吧、弒母、退學甚至走上犯罪道路等事件。

1 大學生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮原因分析

1.1 網(wǎng)絡(luò)游戲本身的特點符合大學生的需求

學生在大學生時期所具有的強烈的求知欲和好奇心，使他們對網(wǎng)絡(luò)游戲本身所擁有的不可預(yù)知性、新奇性和知識性產(chǎn)生了濃厚的興趣。 而這些游戲內(nèi)容又常常以一種帶有娛樂性、挑戰(zhàn)性或者賭博性的形式出現(xiàn)，使學生在參與游戲的過程中獲得極大滿足。 也致使一些獨立性較差的學生因而沉迷其中，無法自撥。

1.2 大學教育和管理模式

近年來，高校招生人數(shù)連年增加，而高等教育投入并沒同步增加，間接造成教學資源相對短缺，學生管理出現(xiàn)漏洞，而大學時期高校普遍采用的和以前教育模式差別較大的學生自我管理和自我學習的教育方式，又使大學生具有相對豐富的自由空間，而部分學生由于對學習興趣不高、校園文化生活也不夠豐富、學生評價體系不合理和心理教育機制不完善等種種原因，進而迷上了網(wǎng)絡(luò)游戲，再加上高校對學生宿舍和學生個人電腦的管理上存在不足，使網(wǎng)絡(luò)游戲嚴重影響了學生的學習和休息。

1.3 自身性格的因素

大學生在進入大學后，由于學習和生活環(huán)境都發(fā)生的很大變化，因此總會在一些如生活、工作、學習和人際交往等問題中遭遇一些挫折和障礙， 這就造成一部分性格比較內(nèi)向、憂郁、孤獨的學生形成一種自我封閉的心理，進而通過沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲來轉(zhuǎn)移、傾泄自己的不良情緒，以獲得一定程度的解脫和滿足。

1.4 大學生自我控制能力不強使得戒癮能力欠缺

大學生正處于心理和生理慢慢成熟的過渡期，自制能力相對還不強，遇事容易情緒化，比較容易沖動和消極對待，所以往往容易被希奇古怪、光鮮離奇的網(wǎng)絡(luò)游戲所吸引，同時自身的認知能力又不足以抵擋其誘惑，所以一旦迷戀上網(wǎng)絡(luò)游戲，就欲罷不能，難以戒掉。

1.5 家庭關(guān)系原因

家庭環(huán)境對孩子的成長舉足輕重，而家長的價值取向和情趣高低又直接影響了孩子的思想、行為和處世的態(tài)度。 有些家長在處理網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的問題上與孩子缺乏必要的溝通和交流，只是一味的加以限制和責備，使孩子更加叛逆，加重了網(wǎng)絡(luò)游戲的危害。

1.6 其他社會原因

目前在國家層面關(guān)于網(wǎng)絡(luò)游戲管理方面的法律還沒有得到應(yīng)有的規(guī)范，網(wǎng)絡(luò)游戲提供商也是普遍唯利事圖，不注重行業(yè)自律， 遍布學校周邊的網(wǎng)吧業(yè)主也是缺乏社會責任感，等等這些都對大學生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮起到了推波助瀾的作用。

2 大學生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的危害

2.1 對生理健康的危害

大學生正處于成長發(fā)育期，長期沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，使大腦經(jīng)常片于高度興奮當中， 打亂人體機能和自我平衡能力，造成頭暈、眼睛疼痛、神經(jīng)衰弱、全身不適等癥狀，嚴重影響了身體健康。

2.2 對心理健康的危害

由于網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，占用了大量的時間，使與老師、同學的交流溝通時間大大減少，人際關(guān)系出現(xiàn)障礙，出現(xiàn)自閉傾向，進而與現(xiàn)實世界產(chǎn)生隔閡，引發(fā)嚴重的心理畸形。 與此同時，由于經(jīng)常在網(wǎng)絡(luò)游戲中從事不同的角色，造成角色的混亂，更加促使大學生人格異化，誘發(fā)犯罪。

2.3 對學習的影響

研究結(jié)果表明：網(wǎng)絡(luò)游戲成癮大學生在學習過程當中更容易出現(xiàn)逃課、遲到、上課不專心等厭學行為，由于在學習過程中體驗到的成就感遠遠低于網(wǎng)絡(luò)游戲，故而在學習過程中更容易表現(xiàn)出沮喪、倦怠和情緒低落，學習效率低下，最終可能荒廢學業(yè)。

3 大學生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮矯正探討

3.1 加強自身教育，做到自我預(yù)防，是解決大學生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮問題的關(guān)鍵

大學生應(yīng)擁有自身的遠大理想和高尚的情操，刻苦學習專業(yè)文化知識，努力增強社會技能，提高人生觀和價值觀。 要積極參加各種有益身心健康的戶外活動，豐富自身的課余生活。 學會與老師、同學和朋友進行融洽溝通，建立良好的人際關(guān)系。 轉(zhuǎn)移注意力，減輕網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑。 要科學利用網(wǎng)絡(luò)，上網(wǎng)要有目的性和時間性，增強自我約束能力。 遇到困難和挫折要擺正心態(tài)，正確對待，認真分析原因，避免因扭曲和虛偽的心態(tài)作祟，而采取偏激的傾訴方式，積極從容的融入現(xiàn)實生活。

3.2 加強學校管理和引導，創(chuàng)造積極向上的良好文化環(huán)境

首先，要加強對大學生的理想信念、網(wǎng)絡(luò)道德和心理健康教育，引導大學生適應(yīng)大學生活模式，確立自身的理想和目標，知道大學時期應(yīng)該學什么，為什么學，什么時候?qū)W，怎么樣去學，并把目標分解成不同時間段的計劃，使學生經(jīng)常有奮斗的目標和動力。

其次，加強校園思想政治工作創(chuàng)新和文化建設(shè)，充分發(fā)揮黨團組織的帶頭作用，積極主動開展學生社團活動，舉辦各種豐富多彩、健康科學的第二課堂，鼓勵大學生積極參加，讓大學生活充實與多彩，從而轉(zhuǎn)移大學生對網(wǎng)絡(luò)游戲的興趣和愛好，促進其健康成長和全面發(fā)展。

再次，加強校園網(wǎng)絡(luò)信息資源的開發(fā)，規(guī)范校內(nèi)上網(wǎng)秩序和凈化內(nèi)部網(wǎng)絡(luò)資源， 建立適合大學生身心發(fā)展的網(wǎng)站，大學生可以在網(wǎng)上學習、交友、就業(yè)、尋找法律援助與心理咨詢，使網(wǎng)站成為大學生的網(wǎng)上之家，營造良好的上網(wǎng)環(huán)境。

第四，加強和完善心理咨詢和輔導機制，建立必要的網(wǎng)絡(luò)心理咨詢機構(gòu)并配備專門的心理咨詢老師，通過各種途徑幫助已經(jīng)上網(wǎng)成癮的學生和存在心理障礙的學生進行針對性的治療和疏導，對個別心理問題比較嚴重的學生要及時向?qū)I(yè)治療機構(gòu)轉(zhuǎn)介。 同時加強學生責任感和感恩能力的教育，使他們成為責任心強，誠實守信的人。 另外，開設(shè)網(wǎng)絡(luò)評價方面的課程，引導學生正確對待網(wǎng)絡(luò)游戲，增強對網(wǎng)絡(luò)游戲的自我約束能力。

最后，強化校園學風建設(shè)。 良好的學風是學生自主學習，努力上進，積極實現(xiàn)自我價值的保障，又可使大學生淡漠網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)ψ陨淼挠绊憽?/p>

3.3 加大政府管理力度，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境

在商業(yè)利益的驅(qū)動下，許多網(wǎng)絡(luò)游戲的經(jīng)營者不顧大學生的身心健康，不僅其內(nèi)容充斥著暴力、色情和迷信，有的還專門研究游戲者的心理，使一些大學生欲罷不能，荒廢了學業(yè)。 因此，要提高網(wǎng)絡(luò)游戲運營商的可持續(xù)發(fā)展意識和社會責任感，并在行業(yè)內(nèi)部建立協(xié)會組織，規(guī)范經(jīng)營，相互監(jiān)督。同時相關(guān)部門也要加大網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)品的監(jiān)管，處理好網(wǎng)絡(luò)文化價值與經(jīng)濟利益的關(guān)系。

另外，學校周邊的許多合法或非法的網(wǎng)吧經(jīng)營者也是唯利是圖，只要有錢，就有人接待，這也對大學生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮起到了推波助瀾的作用，管理部門除了要堅決取締和打擊非法經(jīng)營者之外，還應(yīng)該加大網(wǎng)吧經(jīng)營者的守法意識和職業(yè)道德的教育。

3.4 家長的培養(yǎng)和正確對待

父母的養(yǎng)育和培養(yǎng)方式對大學生的成長至關(guān)重要，父母應(yīng)當對子女的心理和行為保持盡可能多的理解和關(guān)懷。 良好的父母養(yǎng)育方式有利于營造和諧的家庭氛圍，有利于子女身心健康發(fā)展，對子女網(wǎng)絡(luò)游戲成癮起到重要的預(yù)防作用。 其次，對一些網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的同學的轉(zhuǎn)變工作中，家長往往也起到了決定性的作用，有的家長為了戒除子女的網(wǎng)癮，放下手中的一切工作，全程陪讀，不僅在生活上更加關(guān)心他們，還在思想上與他們加強交流和溝通，使他們終于迷途知返。

3.5 適當?shù)男睦碇委?/h3>

綜合對于網(wǎng)絡(luò)游戲成癮治療方法的研究，目前主要有以下幾種：興趣遷移法、行為療法、替代法、認知療法、藥物治療、家庭治療、社會支持療法、團體心理輔導。 就大學生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的矯治來說，應(yīng)該針對不同個體、成癮的不同程度，綜合考慮，加以選擇。

總之， 大學生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的矯正是一個系統(tǒng)工程，需要多方面的教育、關(guān)心、引導和幫助。 只要大家予以高度重視，充分認識到大學生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的原因，對癥下藥，探求科學的方法并付諸實施，大學生沉迷網(wǎng)絡(luò)這一社會問題就能得到有效的解決。

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