試論籃球運動中團隊凝聚力的培養(yǎng)

周湣

（上海電機學院 上海 200065）

試論籃球運動中團隊凝聚力的培養(yǎng)

周湣

（上海電機學院 上海 200065）

籃球運動是一項將團隊和個人緊密結合在一起的集體運動項目。如何在訓練與比賽中正確認識和提高團隊凝聚力，是每位籃球運動員必須深入探討和解決的問題。本文運用文獻資料法、訪談法、邏輯分析等方法，分析影響籃球運動團隊凝聚力培養(yǎng)的因素，提出團隊凝聚力的培養(yǎng)途徑應從運動員的合理交流、相互幫助和支持、運動員的“主人翁”意識及參與意識和人際關系等方面進行。旨在為基層籃球隊的組建和運動員的培養(yǎng)提供有意的參考。

籃球運動 團隊凝聚力 培養(yǎng)

籃球作為同場對抗的集體項目，無論是比賽還是訓練，都要求全體隊員和睦相處，隊員間有非常高的協(xié)作能力。在現(xiàn)在的高水平籃球比賽中，各球隊之間除了比技術、戰(zhàn)術及隊員的身體，心理素質外，最重要的就是球隊隊員之間的團結，即球隊的凝聚力。

1 籃球運動中團隊凝聚力的重要性

體育團隊精神作用體育的團隊精神,是指體育團隊所有成員理想、信念、價值追求、道德修養(yǎng)、意志品質的整合在團隊整體作風、紀律性、凝聚力和士氣等方面的綜合體現(xiàn)。當團隊意識形成后,教練與隊員,隊員與隊員之間就會達到一種融洽的心理狀態(tài)。彼此之間的信念、觀點、目標、價值取向就會趨于一致。和諧相處,團結合作,共同進步,有利于增強球隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力,提高教學、訓練與比賽的質量。在比賽過程中，團隊凝聚力有著不可替代的作用，無論是你在平時基本功訓練如何刻苦，可是沒有了隊友的支持一切努力都是白費的，取得不了勝利，有一句古語說“雙拳難敵四手”，說的就是這個凝聚力，提高球隊的凝聚力就相當于自己變成了五個人，這樣比賽才對本隊更有優(yōu)勢。

2 團隊凝聚力對籃球隊的影響

2.1 隊教練的影響

一支球隊團結凝聚力強不強，直接影響到球員之間的配合，籃球是一項五個人的運動，并不是自己擁有一身本領就可以拿下整場比賽，最主要的應該是球員之間的段對作戰(zhàn)能力，如果說，一支球隊擁有五個大牌球星，相互之間沒有協(xié)同作戰(zhàn)的能力，那么這支球隊不可能打贏每一場比賽，如果說教練在訓練或者比賽中布置了戰(zhàn)術安排，相互不能進行穿插跑動，積極地去傳球，那么戰(zhàn)術對他們來說是根本起不到作用的，一切將是紙上談兵，毫無意義。這樣對教練員來說整支球隊軍心渙散，訓練到最后也不會出什么成績，久而久之在這種惡性循環(huán)下球隊就會逐步走向衰敗，最后變成滅亡。反之，球隊擁有著極強的團隊凝聚力，那么結果也是非常樂觀的，給教練員帶來的心理壓力會小得多，技戰(zhàn)術安排在訓練中也會得到有力的執(zhí)行，比賽和訓練成績提高的會非?？欤o教練充足的信心代號這支球隊。

2.2 給隊員帶來的影響

說到團隊凝聚力自然會想到球隊之間隊員們在比賽和訓練中是否有著“心往一處想，勁兒往一處使”的一種心心相惜的心靈感應。在訓練和比賽的過程中，如果說一支球隊沒有極強的團隊凝聚力，那么這支球隊隊員心就會變得渙散，都認為比賽的勝利與否和我沒有多大的關系，那是別人的事情，輸球的不只是我一個人，這樣下去一個人這樣想，慢慢的大多數(shù)人都會這樣感覺下去，等到最后就剩那么一兩個人不那么想也無力回天了，因為比賽是五個人的，不是一兩個人就能完成得了的。如果球隊沒有相對凝聚力，不是為一種渴望去奮斗，那么隊員之間就不會變得默契，教練所布置的技戰(zhàn)術都是空談，隊員之間在場上一起奮斗的目標都已經是去了，那么結果如何也就自然變得無所謂，導致球員職業(yè)道德的缺失。相反，如果說一支球隊隊員之間有著很強的團隊凝聚力，那么球員都是為了一個目標在進行著戰(zhàn)斗，相互之間給予鼓勵，技戰(zhàn)術自然會變得流暢，球員之間上進心會越來越足，成績也就會越來越好，這就是一支球隊凝聚力會給隊員帶來的影響。

3 在訓練過程中如何培養(yǎng)隊員間團隊精神

3.1 球隊內部人際關系的建立

在球隊中，建立內部關系對于球隊每一個人來說都是重要的，這不僅僅是私下朋友之間的交往問題，更重要的就是只有在每名隊員之間建立好彼此的關系，在球場上和訓練中才會懂得和了解隊友之間的習慣，不會因為得分的多少影響彼此之間在場上的配合程度。只有在建立好球隊內部的人際關系，在球場上隊員之間才會相互的信任，為其共同的目標努力奮斗下去。如果隊員之間不能夠建立好彼此的人際關系，那么隊員之間在場上比賽時會因為場下的一點點不愉快不僅沒有相互的配合，在球場上整支球隊就會始終處于本隊的四個人去對戰(zhàn)對手的五個人，始終有一個人在本隊受到孤立，那么這樣一直下去，球隊就會走向失敗。大家都知道，籃球比賽中兩支實力相差不多的球隊比賽往往就是相差幾分而失敗的，在球場上，因為一點點的團隊凝聚力不強就會失去拿積分，整場比賽都會以失利而告終，從以上幾點就可以看出來，球隊內部的人際關系的建立完全可以提高全隊的團隊凝聚力，也會影響比賽過程中整場比賽的勝負。

3.2 訓練過程中明確球隊的發(fā)展目標

在訓練過程中，球隊想要擁有非常強勁的凝聚力，那么訓練目標一定要明確，沒有明確的訓練目標那么整支球隊就不是球隊，只能算是一群“烏合之眾”，軍心會非常的渙散，就更不要談到比賽了。在群對訓練的過程當中，球員之間要明確球隊訓練為了什么，那就是要戰(zhàn)勝每一場比賽，遇到困難我們要一起去克服，遇到強勁的對手我們要聯(lián)手與之抗衡到最后一刻，爭取比賽的勝利。球員與教練之間也要明確一個發(fā)展目標，那就是要聽從教練的安排，積極配合教練所布置的技戰(zhàn)術演練，為奪取比賽而做積極的努力，只有這樣整個球隊才可以朝著一個向上的方面進行發(fā)展，全隊從教練到球員都為了一個目標進行訓練，這樣整支球隊才極具凝聚力，攻無不克戰(zhàn)無不勝，就是遇到特別強大的對手才會有信心去面對，給對手以致命的打擊，取得比賽的勝利。

3.3 增強球隊聯(lián)合作戰(zhàn)的意識

球隊聯(lián)合作戰(zhàn)是球隊全隊凝聚力強于不強的一個重要的表現(xiàn)，在一支球隊當中，球員之間能否完成每一次的技戰(zhàn)術配合都顯得頗為的重要，因為這是能看出這支球隊聯(lián)合作戰(zhàn)能力的好與壞，能體現(xiàn)出整支球隊面臨問題時球員的態(tài)度問題，聯(lián)合作戰(zhàn)能力強，只能證明這支球隊在球場上心比較齊，如果說球隊聯(lián)合作戰(zhàn)能力不強只能說明球員之間在球場上心不統(tǒng)一，比賽自然會面對失敗的結果。在一支球隊中，加強球隊聯(lián)合作戰(zhàn)的能力就顯得有為的重要，只有不斷加強隊員之間的團隊聯(lián)合作戰(zhàn)的能力，球員之間才可以有非常強的團隊凝聚力，大家都有一個共同的想法，那就是取得比賽的勝利，只有增強這個能力整支球隊才有了真正的靈魂，才可以所向披靡，戰(zhàn)無不勝，攻無不克。由此我們不難看出增強球隊隊員之間聯(lián)合作戰(zhàn)的能力有多么的重要，對于任何一支球隊來說都是一樣，所以我們在訓練過程中一定要強調著一點，只有這樣整支球隊才會朝著積極向上的方向去發(fā)展。

3.4 強調球隊隊員之間的信任程度

球隊隊員之間相互信任也是團隊凝聚力的一個比較重要的一個表現(xiàn)形式，在訓練過程中，我們不能因為隊友給與了良好的機會卻沒有有效的得分，喪失了良好的得分機會，大家就不再相信他在以后的比賽中會有更好的表現(xiàn)。在訓練過程中我們都要本著相信每一名隊員的心理即興訓練，一次機會沒有抓住我們還有給他第二次機會，再抓不住我們還應該繼續(xù)給他，要始終相信自己的隊友是最棒的，一時的失去良好的機會并不代表著以后會一直的失去，終于能夠充分把握每一次機會的那一天出現(xiàn)，這樣隊友之間就會產生非常好的默契。球員與教練員之間也是一樣，如果教練員不夠相信自己的隊員，出現(xiàn)一次失誤就將其替換下場，那么隊員將會失去很大的信心，在球場上隊員只能小心翼翼的打球，球越打越死，因為怕失誤，球隊的技戰(zhàn)術將會得不到很好的執(zhí)行，那么球隊也會面臨著失敗的危險，總而言之，球隊隊員之間和隊員與教練之間應該重視相互信任的程度。只有這樣球隊才能處于一個良性的發(fā)展。

通過以上的闡述我們知道球隊凝聚力的重要性，教練員與隊員之間應該相互信任，建立友好的人際關系，加強球隊隊員的團隊作戰(zhàn)的能力，最重要的還是明確其發(fā)展的目標，只有做到了以上的這幾點要求，那么這個球隊都會被勝利所籠罩，這樣才是我們希望看到的球隊。希望我個人的觀點對各位老師及教練能夠起到一定的積極作用，在此期間有何不足之處還希望各位老師和教練能給與積極的批評與指教，讓我們的球隊朝著一個積極向上的方向去發(fā)展。

[1]張忠秋.運動群體凝聚力主要表現(xiàn)特征與培養(yǎng)方式探討[J].體育科學,1963.

[2]周強,夏正清.我國部分球類甲級運動員凝聚力及其對隊員動機的研究[J].體育學刊,2001．

[3]孫有平.試論集體項目運動隊的凝聚力[J]. 沈陽體育學院,1995．

[4]漆昌柱.運動群體凝聚力研究的現(xiàn)狀與方向[J].武漢體育學院,1998．

[5]張力、毛志雄.運動心理學[M].上海華東師范大學出版社,2002．

[6]葉國雄、陳權樺.籃球運

G841

A

2095-2813(2012)01(c)-0026-02

動研究必讀[M].上海,華東師范大學出版社,2002．