迎風(fēng)流淚，眼淚要向上擦

吳曉義

人的眼睛有個(gè)基礎(chǔ)的、正常的淚液分泌量，以保持眼睛表面的濕潤、潤滑。當(dāng)眼睛進(jìn)了異物、冷熱交替過快時(shí)，或者感冒時(shí)角膜上皮因炎癥受損傷了，或者淚道狹窄不通了，眼睛就會(huì)分泌淚液，這實(shí)際上是人眼的一種自我保護(hù)機(jī)制作用。當(dāng)天冷人們外出時(shí)，眼睛淚腺突然受到冷空氣的刺激，使淚液分泌暫時(shí)增加，同時(shí)淚小管周圍的括約肌遇到冷空氣的刺激而發(fā)生痙攣性收縮，使本來就細(xì)小的淚小點(diǎn)、淚小管變得更細(xì)，一時(shí)不能把過多的淚液全部排出去，而出現(xiàn)流淚現(xiàn)象。

出現(xiàn)流淚現(xiàn)象時(shí)，很多人習(xí)慣往眼睛下方擦去淚水。殊不知這樣可能導(dǎo)致眼淚越擦越多。這是因?yàn)椴翜I不當(dāng)容易加重下眼瞼和下淚小點(diǎn)外翻。淚小點(diǎn)外翻是流淚的常見原因之一，當(dāng)淚小點(diǎn)不能與眼球表面正常接觸時(shí)，其虹吸作用會(huì)減弱甚至消失，淚水無法順利地從淚小點(diǎn)處流走。眼淚流不走，自然就從眼睛里流了出來。擦眼淚應(yīng)向上并偏向鼻側(cè)擦，最好用手絹或紙巾擦拭。

平時(shí)應(yīng)該注意眼部衛(wèi)生，在手接觸眼睛之前一定要清洗干凈，不要長時(shí)間地看電腦、看電視，最好每30~40分鐘停下來，閉上眼睛一會(huì)，或者起身看看窗外，最好多用熱毛巾敷眼周，都能幫助緩解眼部疲勞。天冷出門時(shí)最好戴口罩、圍脖和戴眼鏡防風(fēng)，盡量別讓冷風(fēng)直吹眼睛。

（編輯康淼）