你是在線動物嗎？

王若翰

“給你一個世外桃源，山清水秀、衣食無憂，有很多書籍可供排遣時光，唯獨沒有網絡。這樣的地方，生活3年，給你1000萬，意下如何？”這是一個最近在微博上很火的問題，旨在調查現(xiàn)代人們對于網絡的依賴程度。可能與這條信息發(fā)布的媒介有關，微博上很多網友在經歷了一番“痛苦掙扎”后，多數表示：“這錢還真不好賺，我放棄！”

在網蟲們的意識里，唯美和諧的桃花源竟比不上一只鼠標和一塊屏幕，很多人在抱怨上網無聊的同時，又不忘在任何時候都要見縫插針地瞄一瞄手機上的微博界面。

網絡，究竟是科技創(chuàng)造的最大福祉，還是另一種形式的作繭自縛？

在線動物

近期，在論壇和微博上發(fā)起的調查《你是幾級在線社交動物》結果顯示：有1/4的人是重型在線社交動物。

如果你隨時能夠切換到在線狀態(tài)，每天至少更新一條狀態(tài)，經常上傳照片，沒網時會出現(xiàn)焦慮不安的癥狀、早晨起床就打開手機、就連上大號也要帶著手機，那么，恭喜你，你已經是社交動物了。

至于你屬于幾級社交動物，對網絡的依賴程度到底有多少，還需要具體的測試，選項包括“坐在餐廳里，第一句話永遠是：你家的wifi密碼是多少？”“離開社交網絡活不了，上了又不知道干什么，時間在重復按著F5中度過?！比绻阏紦?條以上，“恭喜親，你已經是重型社交動物了，在線社交是你最重要的社交方式，沒有之一！”

據統(tǒng)計，中國互聯(lián)網用戶花在社交媒體上的時間比日本、美國的用戶來得長。例如，中國消費者平均每天花46分鐘在購物網站上，日本消費者僅為7分鐘，美國消費者為37分鐘。

沒事刷微博，回復留言；朋友之間微信比電話還要多；各種社交場合，手機不離手。在這樣的“社交網絡”時代，60.9%的人表示，網絡讓日常生活中的親情友情愛情都變淡了。

心理學專家夏東豪將這種“因為社交媒體的過度使用所導致的人與人之間的情感疏遠”，定義為“在線社交疏離癥”?；加写税Y狀的人與現(xiàn)實社會脫離，不參加現(xiàn)實的社交活動，不屑于也不想與外界做面對面溝通，常常沉溺于線上，如電腦、iPad、手機等。夏東豪指出：“這種‘身體缺席式的溝通互動，正沖擊著傳統(tǒng)社會人際關系的基礎?！?/p>

社交恐懼癥

華東師范大學心理學教授徐光興接受《新民周刊》專訪時告訴記者，一些過分依賴網絡社交逃避現(xiàn)實社交的人，很可能是患了社交恐懼癥。其原因不外乎三種：其一，網絡社交避開了外表給人的第一印象，一些對自己外表或穿著不自信的人，在現(xiàn)實社會中面對別人，可能會有很大心理壓力，而在網絡上則可以不必考慮這一點，甚至通過照片的處理，使得自己的網絡形象十分美好；其二，人際交往中受過的傷害，很容易造成人的社交恐懼癥，比如在與人交往時因為一句話被人嘲笑，或者可能僅僅是別人的一個表情和眼神，也會使一些心理承受能力脆弱的人，因為害怕再次受傷，而產生逃避與人直接交流的想法；其三，一些人認為，網絡上交往的人不會知道現(xiàn)實中的自己是誰，網絡交流有更好的安全性和保密性，這類人通常選擇在網絡上宣泄極端情緒。

徐光興指出，網絡上的交流多以文字為主，而在現(xiàn)實中，人際交往卻是一個包含表情、語氣、語調甚至是很多微小動作的復雜過程，過分依賴網絡交流，會使人在現(xiàn)實生活中對這些細節(jié)的觀察能力減弱，從而無法準確感知對方傳達的信息。

“經常依賴網絡社交的人，感知能力會逐漸退化，這是一種病態(tài)心理，甚至可能會導致無法應對現(xiàn)實生活中的人際問題。”談到社會性減弱的危害，徐光興表示出自己的擔憂。

談到目前網絡交流中的接吻器、握手機器人等高科技產品，徐光興認為，這些產品固然科技含量極高，但歸根結底，不過是人際交流中的“轉基因食品”，縱然模擬的感覺再逼真，也終究無法取代面對面的現(xiàn)實交流。這樣的科技一方面解決了空間的問題，拉近了人與人之間的距離，為無法面對面交流的人們，提供一種補充性質的交流方式。但若完全將此當作滿足個人交流欲望的精神食糧，則會讓人陷入到一種虛擬的真空世界里，從而對現(xiàn)實世界中交流可能遇到的挫折，更不具有免疫力。

生理需求是人與人之間交往的最基本需求之一，如果這樣的需求也要依賴網絡的模擬技術來解決，那么對于人類而言，無論從生理還是心理上，都無異于是在揮刀自宮。

離線生活

資深音樂人高曉松曾在微博中感嘆：“社交網絡就是親近了陌生人，疏遠了老朋友。”談到人際交往線上線下的差別，高曉松進一步闡述：“人和人的相處有很多環(huán)節(jié)，比如說相識、相知、相惜、相愛、分別、追憶等等，社交網絡只是代替了兩個環(huán)節(jié)——相識和等待。因此，相識變得很不驚艷，等待變得不是很悠長。這個東西就跟你有漫長的等待積累下來的東西是不一樣的。”

10月13日，一場由企業(yè)舉辦的“社交離線日”活動在上海舉行。此活動旨在號召現(xiàn)代人暫時離開社交網絡，感受真實溝通的樂趣和意義。

“真正的快樂和幸福，一定是來自真實世界的體驗。社交離線日，旨在鼓勵年輕人能每天都能留出一些時間，短暫脫離社交網絡和在線聊天工具，用真實的人際交往方式，與家人和朋友做面對面溝通，從點滴小事做起，感受真實的溝通樂趣?！?佳沛新西蘭奇異果國際行銷公司中國區(qū)行銷經理陳元珮解釋了“社交離線日”的概念。

心理學家夏東豪在說到社會離線日的意義時表示：“現(xiàn)代社會應當提倡真實的人際溝通，人與人之間的交往不該僅限于社交網絡，人們的內心其實是更渴望面對面的互動，所以我們需要尋找到適合自己的社交動力?！?/p>

作為“在線社交疏離癥”概念的提出者，夏東豪就如何擺脫該癥狀的困擾，給出了自己的意見：最簡單實用的方法就是微博關掉，微信關掉，私信不看，留言不回，好好面對眼前人，努力尋找到適合自己現(xiàn)實社交的動力基礎。如，家庭聚會的時候，不要總是自顧自地刷微博。要告訴自己，家庭聚會的目的是現(xiàn)實的交流，如果我能跟對方互動，對對方更有價值和意義。不要讓孩子成為宅童，家長多為孩子安排戶外活動，通過真實的互動增強孩子的自信與能力，為他們健康成長創(chuàng)造良好環(huán)境。