心理衰老的十大信號
2012-04-29 00:00:00賈華
中外健康文摘A版 2012年1期
我們常把心理年齡先于生理年齡衰老的人稱為“未老先衰”、“老氣橫秋”等。這是一種籠統(tǒng)的說法，究竟怎樣的人屬未老先衰，心理學(xué)家為我們總結(jié)出了心理衰老的十大早期信號。
辦事效率低：記憶力明顯下降，易忘事，優(yōu)柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總是磨磨蹭蹭，一拖再拖。
競爭意識退化：對事業(yè)沒有創(chuàng)新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越來越感到力不從心。
自卑心理：一個人獨處時，常常會長吁短嘆。凡事與世無爭，面對外面的精神世界，往往感到自己已經(jīng)落伍了。
情緒低落：對任何事情都提不起興趣，沒有生活目標(biāo)。
固執(zhí)己見：不管做什么事情，都以自己為中心，按自己的意愿行事。
松散懶惰，精神不振：常感到精力不支，好靜惡噪，睡意綿綿，經(jīng)?？亢染苼韽?qiáng)打精神。
性格孤僻：喜歡獨來獨往，我行我素。尤其是不愿意面對陌生人，常找借口逃避與陌生人接觸。
容易情緒化：喜怒哀樂變化過于頻繁，做事有些“神經(jīng)質(zhì)”。
神情恍惚：喜歡沉湎于往事，感情脆弱，情緒“兒童化”，時冷時熱，對那些沒有什么價值的東西反而興趣濃厚，喜歡嘮叨，也不管他人是否愛聽。
性情急躁：生活中越來越容易感情用事，言行中理智成分越來越少，更容易曲解他人好意，聽不進(jìn)別人意見，不冷靜，情緒一觸即發(fā)。
（摘自《大河健康報》）
