厚底鞋比高跟鞋更“危險(xiǎn)”

厚底鞋現(xiàn)在成了最流行的鞋款，不少人愛(ài)它是因?yàn)樗安粌H有高度還有舒適度”，但專家表示，厚底鞋可能比高跟鞋更“危險(xiǎn)”。

厚底鞋與高跟鞋的區(qū)別是前后都被墊高，形成了一個(gè)平整的平面，這樣給人的感覺(jué)好像很平穩(wěn)，但其實(shí)不然。因?yàn)楹竦仔闺p足跟地面隔離著一層厚厚的鞋底，使穿者感知路況的能力就會(huì)變得遲鈍。這樣，如果路面有一點(diǎn)不平整，就易使人失去平衡，崴傷腳腕或者跌倒，且跌倒的“傷情”可能還更加嚴(yán)重。

此外，不少女性都覺(jué)得，穿厚底鞋走路很“費(fèi)勁”。專家表示，人在走路時(shí)通常會(huì)用腳前掌蹬地，大腳趾用力推地面而前進(jìn)。而穿上厚底鞋后，厚厚的鞋底就減少了這種“驅(qū)動(dòng)力”，于是感覺(jué)前腳掌使了勁卻“走不動(dòng)路”，長(zhǎng)時(shí)間穿著也增加了腿部的負(fù)擔(dān)。

專家強(qiáng)調(diào)，穿鞋首要追求“舒適”，其次再談美觀。一般而言，厚度適中（2~3厘米左右）、鞋墊軟硬適中的鞋，會(huì)比較舒適。買鞋時(shí)，一定要雙腳都試鞋，以感覺(jué)走路是否費(fèi)勁。

女性如果走遠(yuǎn)路，一定不要選擇厚底鞋，切不可追求美觀、時(shí)尚，損害自己的健康。一些時(shí)尚的東西對(duì)身體健康有很大的影響，建議女性不穿或少穿厚底鞋為妙。

（靜靜摘自《現(xiàn)代健康報(bào)》）