人際關(guān)系處不用好可導(dǎo)致身體炎癥惡化
發(fā)表于《美國(guó)科學(xué)院學(xué)刊》的研究報(bào)告指出,人際關(guān)系對(duì)身體健康的影響不容小視,特別是在心臟病、高血壓、癌癥的發(fā)病率上,其作用甚至不亞于飲食和休息。
美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校醫(yī)學(xué)院科學(xué)家進(jìn)行的這項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),人際關(guān)系處不好可能導(dǎo)致身體炎癥惡化,進(jìn)而引發(fā)一系列疾病,如心臟病、高血壓、癌癥等。研究人員通過(guò)對(duì)122名健康的年輕人進(jìn)行跟蹤觀察研究,并根據(jù)他們的日記來(lái)判斷其心情狀態(tài)和周邊人際關(guān)系后發(fā)現(xiàn),保持積極向上的心態(tài),周?chē)四芨约合嗵幜己们覜](méi)有競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系的狀態(tài),更容易讓人保持身體健康,避免生病。
日工作超11小時(shí)易思抑郁癥
據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道,英國(guó)和芬蘭的研究人員通過(guò)對(duì)2000多名英國(guó)公務(wù)員工作狀態(tài)的調(diào)查發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)時(shí)間工作的人更易患抑郁癥,每天工作11個(gè)小時(shí)以上或每周工作55個(gè)小時(shí)以上的人則面臨更大的風(fēng)險(xiǎn);此外,最容易患抑郁癥的人群是女性、年輕人和薪酬等級(jí)較低且有飲酒習(xí)慣的人。
據(jù)悉,接受調(diào)查的這2000多名公務(wù)員均在上世紀(jì)90年代入職,他們的年齡在35到55歲之間,從事的工作、薪資水平和工作時(shí)間均不相同。
在對(duì)這些公務(wù)員進(jìn)行了6年的跟蹤調(diào)查之后,研究人員發(fā)現(xiàn),撇開(kāi)不健康的生活方式、婚姻狀況和工作壓力程度等因素,加班和抑郁癥之間有著“緊密聯(lián)系”。調(diào)查問(wèn)卷顯示,共有66人在這段時(shí)間中經(jīng)歷過(guò)一段“非常抑郁的時(shí)期”,約占總?cè)藬?shù)的3.1%;每天工作11個(gè)小時(shí)或更長(zhǎng)時(shí)間的人患抑郁癥的概率比每天工作7~8個(gè)小時(shí)的職員高2.5倍。
研究還發(fā)現(xiàn),大部分長(zhǎng)時(shí)間工作的人是拿著高薪、從事頗具挑戰(zhàn)性工作的男性,但他們患抑郁癥的比例卻相對(duì)較低。對(duì)此,研究人員認(rèn)為,一種情況是,較高的收入能夠“緩和”心中的抑郁情緒,使他們沉醉在工作之中:另一種可能則是他們擁有更高水平的“社會(huì)支援”,比如來(lái)自下屬的支持。
不過(guò),此項(xiàng)研究表明,從事高薪職業(yè)的女性患抑郁癥的幾率較高——因?yàn)槌斯ぷ髦?,她們更有可能需要承?dān)多種責(zé)任。同時(shí),努力在工作中表現(xiàn)突出、同時(shí)又要面臨家庭和財(cái)務(wù)雙重問(wèn)題的年輕人患抑郁癥的可能性也更大。
研究員之一、倫敦大學(xué)瑪麗皇后學(xué)院的斯蒂芬·斯坦菲爾德教授說(shuō):“超長(zhǎng)時(shí)間工作可能會(huì)使工作效率下降,而這些長(zhǎng)時(shí)間工作的人也有必要考慮自己的身體健康,以及這種情況可能給家庭生活帶來(lái)的壓力?!币獯罄芯糠Q(chēng)打哈欠是入神標(biāo)志
新浪健康訊,意大利一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),打哈欠并非“人們對(duì)某件事情感到厭倦”的標(biāo)志,而是對(duì)對(duì)方觀點(diǎn)及感情“入神”的標(biāo)志。
關(guān)于打哈欠存在三種理論:生理理論,進(jìn)化理論和厭倦理論。生理理論認(rèn)為,打哈欠是大腦意識(shí)到需要補(bǔ)充氧氣的一種反應(yīng)。進(jìn)化理論認(rèn)為,人打哈欠是為了露出牙齒,最原始的目的可能是向別人發(fā)出警告。厭倦理論認(rèn)為,如果人對(duì)某件事情感到厭倦,就會(huì)打哈欠。
比薩大學(xué)科學(xué)家小組對(duì)來(lái)自4個(gè)洲的100多名男女參試者在工作、用餐或在等候室的行為表現(xiàn)進(jìn)行了研究。研究人員發(fā)現(xiàn),當(dāng)一個(gè)人打哈欠的時(shí)候,身處半徑10英尺(約合3米)范圍內(nèi)的另一個(gè)人會(huì)受到“傳染”,并在3分鐘內(nèi)也打起哈欠。這一研究結(jié)果與種族、性別無(wú)關(guān),但是與兩人相識(shí)程度卻直接相關(guān)。哈欠傳染在家庭成員之間最常見(jiàn),其次是朋友之間,再次是熟人之間,而在陌生人之間,哈欠傳染的幾率最小。
意大利科學(xué)家解釋說(shuō),人們之間越是熟悉,“哈欠移情”就越容易發(fā)生。人們開(kāi)始接受“哈欠傳染”的最早能力為4~5歲,這個(gè)年齡段也正是培養(yǎng)正確識(shí)別他人情感的關(guān)鍵時(shí)期。多項(xiàng)研究表明,容易發(fā)生哈氣傳染的人,能更好地從對(duì)方的面部表情解讀其內(nèi)心思想。