心靈前臺(tái)

★致單身的你：情人節(jié)不給自己買禮物只等別人送禮物的人是out的人……你難道不一直是自己最好和最壞的情人嗎?否則怎么會(huì)還單身?

★致結(jié)婚了的你：這一天其實(shí)你不需要打扮得最漂亮，但需要讓對(duì)方知道你內(nèi)心最漂亮。

★致戀愛中的你：對(duì)于真正的情侶來說，情人節(jié)從來都不是一個(gè)大日子，平淡的每一天才是真正的大日子，如同平凡的我們?cè)趯?duì)方心中卻是個(gè)大咖。

風(fēng)尚卡

親愛的讀者：越來越多的讀者成為“風(fēng)尚卡”的忠實(shí)伙伴，感謝大家對(duì)“風(fēng)尚卡”的真心喜愛!更歡迎你把自己的所思所感發(fā)送到edffor@fashionweekly.com.cn，對(duì)于入選的讀者，我們將會(huì)有特別禮物奉上，讓大家一起分享你的智慧感悟吧!

微博

500個(gè)讓全身更健康的微博好方法(199～206)

199 染什么樣的顏色會(huì)提亮膚色?@徐裕明

東方女性的膚色大多偏黃，若是在發(fā)色上利用一些紫或者是紅的色素因子，不但可以帶出皮膚的白，還可以讓五官線條整體看起來較為溫和。若是再加上一些咖啡橘的挑染或是片染，既可以達(dá)到活潑的效果，也會(huì)讓人感受到減齡的效果。

200 頭皮吹干很重要。@凱文

很多同學(xué)因?yàn)閾?dān)心吹風(fēng)機(jī)吹干會(huì)傷頭發(fā)，所以都任由頭發(fā)自然干。這樣做，頭皮會(huì)被悶在里面，尤其是油性頭皮，如果你經(jīng)常摸到發(fā)根處會(huì)冒出油脂粒，或者頭皮長(zhǎng)痘痘，那就真的要注意，洗完頭一定要把頭皮吹干。如果擔(dān)心吹風(fēng)損傷頭發(fā)，可先涂些免冼護(hù)發(fā)乳在發(fā)梢。切勿濕著頭發(fā)睡覺。

201 苦蕎茶適用人群。@美容全攻略

1.患有高血壓、高血脂、糖尿病人士。2.經(jīng)常在飯店用餐的人士。3，經(jīng)常乘坐或者駕駛汽車的人士。4.經(jīng)常精神緊張的腦力勞動(dòng)者。5.經(jīng)常飲酒過量的人士。6.習(xí)慣性便秘者。7.嚴(yán)重肥胖者，運(yùn)動(dòng)量少的人士。8.妊娠期高血糖，高血壓患者。9.需要美容養(yǎng)顏的女士。

202 快速暖身簡(jiǎn)易手部穴道按摩。@柳燕

1.在手腕第一條橫紋約一寸處為內(nèi)關(guān)穴，按壓五秒鐘，可刺激副交感神經(jīng)，讓身體調(diào)節(jié)體溫、平穩(wěn)情緒，也有助改善失眠、緊張現(xiàn)象。2.按揉甲邊二十穴，每次5秒鐘。在手指甲片兩側(cè)，距離指甲約0.2公分凹陷處，有助回溫并恢復(fù)元年。

203 清除粉刺后護(hù)理。@游絲棋

將化妝棉蘸滿收斂水濕敷10～75分鐘，可再次清潔、鎮(zhèn)定肌膚、快速補(bǔ)充水分及收縮毛孔(切記不要用冰鎮(zhèn)的化妝水，因發(fā)燙的肌膚接觸到冰鎮(zhèn)的化妝水兩者溫差過大，會(huì)對(duì)肌膚刺激，容易導(dǎo)致微血管擴(kuò)張)，收斂過后再進(jìn)行后續(xù)的日常保養(yǎng)流程。

204 飯前聞聞紅酒可降低食量。@家宏

來自美國(guó)的研究指出，在吃飯前聞一分鐘的紅酒，食量可以減少。紅酒的香味具有鈍化大腦進(jìn)食中樞神經(jīng)的作用，即使不喝紅酒，在進(jìn)食中聞聞紅酒味，也會(huì)讓胃向大腦傳遞“我已經(jīng)吃飽了”的信號(hào)。常聞紅葡萄酒的香氣，還能讓皮下脂肪的代謝速度加快，達(dá)到瘦身效果。

205 好萊烏化妝師的美麗小貼士。@牛爾

1.嘴唇上粉底后，再涂口紅，不易掉色。2.棉花棒蘸眼霜，很容易清理眼妝的污跡。3.吹風(fēng)機(jī)加熱睫毛夾幾秒鐘，有持久的功能，小心不要過熱。4.凡士林可減緩青春痘發(fā)紅，抹在睫毛上能讓睫毛閃閃發(fā)亮。5.運(yùn)動(dòng)過后，冰毛巾敷頸后兩分鐘，減少面部發(fā)紅。

206 六步搞定新年華麗女神妝。@小P

1.用眉筆在眉毛上下邊緣處確認(rèn)要描繪的位置。2.用眉筆描繪出清晰線條。3.用與膚色相近的王朱光色眼影在眼窩處打底。4.用深灰色眼影延伸眼睛長(zhǎng)度。5.涂抹下眼瞼，后2／3用淺灰色覆蓋。6.濃黑眼線將睫毛根部填滿，眼頭與眼尾均向外延伸一點(diǎn)。

一種成分

四種珍貴極地植物

針對(duì)極度缺水肌膚，賦予肌膚深層的水漾動(dòng)力，極度潤(rùn)澤保濕ampm極地強(qiáng)效系列解渴上市!精選多種來自險(xiǎn)惡環(huán)境的極限植物，擷取其堅(jiān)強(qiáng)的生命力與天賦異稟的抵抗力，賦予肌膚強(qiáng)大的保濕、修復(fù)能量。四種極地植物，各自能為不同層面的肌膚灌注養(yǎng)分，打造健康的滑潤(rùn)美肌。具有“壓壓霜”之稱的ampm極地強(qiáng)效保濕霜以及眼周保濕霜兩款產(chǎn)品更以豐厚霜狀質(zhì)地長(zhǎng)效鎖水，精準(zhǔn)集中保養(yǎng)力。極地強(qiáng)效系列為針對(duì)全年齡的干性膚質(zhì)與經(jīng)常旅行、常面對(duì)氣候險(xiǎn)惡、日夜顛倒、時(shí)差錯(cuò)亂等問題的肌膚使用。

全系列以類醫(yī)美等級(jí)制作，采用最高濃度配方，精準(zhǔn)加人肌膚所需養(yǎng)分，層層灌注，讓成效馬上顯現(xiàn)。