這樣培養(yǎng)“笑面孩子”

作為父母，面對這么具體的數(shù)字，你有什么感想？

讓孩子從心里面笑出來吧！快樂本來就應(yīng)該是孩子最重要的情緒。就身體發(fā)育而言，它能使人各方面機能達到最佳狀況；就心理發(fā)展而言，它能給人積極向上的力量；就學(xué)習(xí)而言，在放松的心境下才能使大腦處于積極的接收和運轉(zhuǎn)狀態(tài)，從而發(fā)揮出最佳的效果。

美國心理學(xué)家得出的兩組數(shù)據(jù)：

3周歲的美國孩子，微笑要比同齡的中國孩子多55.6%。

與美國孩子相比，中國孩子發(fā)生孤僻、焦慮和社交問題的比例分別高出92%、31.3%和13%。

想要培養(yǎng)“笑面孩子”，您可以嘗試以下方法：

填充孩子的“野性”

孩子有無限的熱情和活力，但如果只是局限在書本、電視，甚至人人都在做的呆板的體育活動，它就會不知不覺地退化掉了。發(fā)揮他們無限的帶著童真的想象力，比如：去抓螢火蟲、打雪仗、看蜘蛛織網(wǎng)、螞蟻搬家……這些按照孩子自己的“野性”步伐去探索世界的活動，是很好的“擴胸運動”哦！

拋掉“完美”包袱

不要總想著讓孩子好一點，再好一點，但你需要隨時觀察他的承受能力和情緒變化。如果對孩子的厚望已經(jīng)成了他的“包袱”還要再往上壓，那就不合適了。

創(chuàng)造“助人”機會

別把這個當(dāng)成孩子的負(fù)擔(dān)哦！如果能讓他幫你做力所能及的家務(wù)，或者幫忙照看比自己年齡小的小朋友，或者把自己的舊玩具收集起來，送給需要的小朋友……他會覺得自己心有余力，并把這種感覺擴展到其他事情上，能以更輕松的心態(tài)做任何事。

讓孩子學(xué)一點藝術(shù)

音樂、舞蹈、文學(xué)等等，會在人的心中占據(jù)一個柔韌的空間，它像一個彈簧，在你被具體的事情擠占得疲憊不堪時，自動地幫你卸掉一部分。有藝術(shù)基礎(chǔ)的孩子，想象和情感空間都會極大地豐富。

鼓勵孩子多交朋友

不善交際的孩子大多性格抑郁，因為時時可能遭受孤獨的煎熬，享受不到友情的溫暖。不妨鼓勵孩子多交朋友，特別是同齡朋友。本身性格內(nèi)向、抑郁的孩子更適宜多交一些開朗樂觀的朋友。

讓孩子愛好廣泛

一個孩子如果僅有一種愛好，就很難保持長久的快樂感覺。試想：只愛看電視的孩子一旦晚上沒有合適的節(jié)目時，心頭必然會郁郁寡歡。相反，如果孩子看不成電視時愛讀書、看報或做游戲，同樣可樂在其中。

引導(dǎo)孩子學(xué)會擺脫困境

即便是天性樂觀的人也不可能事事稱心如意，也不可能“永遠(yuǎn)快樂”。父母最好在孩子很小時就注意培養(yǎng)他們應(yīng)付困境、逆境的能力。要是孩子一時還無法擺脫困境，還可以教育孩子學(xué)會忍耐，或在逆境降臨之時尋求另外的精神寄托，如參加運動、游戲、聊天等等。

創(chuàng)建快樂的家庭氣氛

家庭的氣氛，家庭成員之間的關(guān)系，在很大程度上會影響孩子性格的形成。研究表明，孩子在咿呀學(xué)語之前就能感覺到周圍的情緒和氛圍，盡管當(dāng)時他還不能用語言來表達。可以想象，一個充滿了敵意甚至暴力的家庭，絕對培養(yǎng)不出開朗樂觀的孩子。

責(zé)編 陳金華