電腦輻射產(chǎn)生的原因\\危害及預(yù)防措施

摘要：隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展，一種看不見、摸不著的污染源日益受到各界的關(guān)注，這就是被人們稱為“隱形殺手”的電磁輻射。近年來電磁輻射污染源急劇增加，于是大家都關(guān)心電子產(chǎn)品所衍生的輻射對人體健康的影響。與信息時代的人們關(guān)系最大的要數(shù)電腦輻射了，目前各種預(yù)防措施也漸漸浮出水面，這表現(xiàn)出了人們對于身體健康的強(qiáng)烈愿望。

關(guān)鍵詞：電磁輻射電腦輻射人體健康

0 引言

電子產(chǎn)品盛行的信息時代，人們充分享受到由電子產(chǎn)品帶來的樂趣、便利。電腦、手機(jī)等最具代表性的電子產(chǎn)品更是深入到了千萬戶家庭，但是人們對其所存在的健康隱患又了解多少呢？經(jīng)過多方資料查詢，此論文就電腦輻射給予簡單的描述，以及個人見解的表述。

1 電腦輻射的來源

1.1 輻射的概念 每當(dāng)人們聽到輻射這個詞時都會感到害怕，因為輻射無色無味，無聲無臭，看不見，摸不著?！椛洹@個詞最容易讓人聯(lián)想起的就是原子彈、核污染等危險，比如說，前不久日本的核泄漏事件發(fā)生時，社會上出現(xiàn)的“搶鹽”現(xiàn)象就是人們極度害怕輻射的一種最直接的表現(xiàn)。

其實，人們大概不知道，在自然界中存在的物體，只要它的自身溫度在絕對溫度零度以上，都會以電磁波的形式不停地向外界傳送能量，這種傳送能量的方式就稱為輻射。

1.2 輻射污染 當(dāng)人們在輻射源集中的環(huán)境中工作、學(xué)習(xí)、生活時，容易頭疼、失眠、視力下降等，其癌細(xì)胞的生長速度也比正常人快二十四倍，這是因為人們受到輻射污染的危害。

在我們的生活環(huán)境中，輻射無處不在！家里的電器、信號塔、自然環(huán)境等都是輻射源的存在地。但是只有當(dāng)輻射強(qiáng)度超過某個限度的時候才稱得上是輻射污染，在輻射低于人類的承受范圍內(nèi)時人們不會感覺明顯的身體不適。

因為每個人對于輻射的自身抵抗能力存在差異，所以并不是所有人在輻射超標(biāo)的環(huán)境下生活都會出現(xiàn)上述現(xiàn)象的，也就是說輻射污染并不是草木皆兵的。

1.3 電腦輻射 隨著科技的進(jìn)步，人們進(jìn)入信息時代。電腦的問世讓人們的時間瞬間變小，我們能用它實現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)交流。在網(wǎng)絡(luò)世界中，人們能及時掌握全球資訊，進(jìn)而，人類的生活已離不開電腦。但是世界萬物的存在，有利必有弊。電腦給人們的生活帶來便捷、樂趣的同時也埋下了對人類健康的隱患。

電腦對人們身體健康最大的危害當(dāng)屬電腦輻射，電腦輻射就是我們常聽到的電磁輻射，電磁輻射的來源主要包括CRT顯示器、機(jī)箱、鍵盤以及音箱等。雖然顯示器的屏幕都是含鉛玻璃制成的，能夠遮擋一定的輻射，但顯示器的兩側(cè)和后部都是沒有屏蔽的。因此，它工作時，其內(nèi)部的高頻電子栓、偏轉(zhuǎn)線圈、變壓器以及周邊電路都會產(chǎn)生諸如電離輻射（低能X射線），非電離輻射（低頻、高頻輻射），靜電電場、光輻射（紫外線、紅外線和可見光等）等多種射線及電磁波。此外，主機(jī)機(jī)箱的主板、CPU、顯卡、聲卡等設(shè)備工作時也會產(chǎn)生輻射[1]。

2 電腦輻射的危害

電磁輻射和電磁輻射污染是兩個概念，任何帶電體都有電磁輻射，當(dāng)電磁輻射強(qiáng)度超過國家標(biāo)準(zhǔn)，就會產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)，才會引起人體的不同病變和危害。

對長期在電腦前工作的人們來說，電腦輻射已經(jīng)給我們的身體健康帶來一些不利的影響，給我們的工作生活學(xué)習(xí)帶來了一些煩惱。第一、電腦輻射對我們傷害最大的首先是眼睛。電腦屏幕發(fā)出的光，這光里面含有大量不規(guī)則頻率的高能短波藍(lán)光，這些短波藍(lán)光有著極高的能量，能夠直達(dá)我們的視網(wǎng)膜，使之產(chǎn)生自由基，導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞衰亡，從而引起視力損傷。第二、皮膚出現(xiàn)黃斑或者過敏，皮膚衰老加快。電腦輻射污染會引起人的分泌系統(tǒng)紊亂，導(dǎo)致皮膚代謝不規(guī)律，加快了皮膚衰老。第三、降低孕婦、兒童、老年體弱者的免疫力，特別對胎兒損害更大。電磁輻射對胚胎而言，會阻礙其早期的細(xì)胞分裂，甚至造成細(xì)胞死亡，同時還會阻止胎盤的正常發(fā)育。受到強(qiáng)電磁輻射時孕婦有可能會流產(chǎn)，也可能造成胎兒肢體缺損或畸形，嬰兒智力低下，新生兒抵抗力弱。第四、誘發(fā)癌細(xì)胞。人體內(nèi)本身存在的癌細(xì)胞在電腦輻射的污染下被激活的概率大大增加，增加人們患癌癥的機(jī)率。

3 預(yù)防電腦輻射的方法

3.1 電腦擺放物理位置 在網(wǎng)上有數(shù)據(jù)顯示，電腦輻射最強(qiáng)的就是電腦的后部，其次是它的兩側(cè)，而被我們認(rèn)為是輻射最強(qiáng)的顯示屏，事實證明它的輻射最弱。所以有專家建議，PC機(jī)使用者應(yīng)與顯示屏保持不少于70厘米的距離，電腦兩側(cè)和后部應(yīng)與他人保持不少于120厘米的距離。

但是生活中，由于工作空間的限制，很多人在所處的工作和生活環(huán)境中要實現(xiàn)與輻射源保持一定距離有困難，這時我們只好采取其他的防護(hù)措施。

3.2 電腦及時更新?lián)Q代 電腦使用者應(yīng)該會有這樣的感覺，一臺電腦使用時間越久，它的運(yùn)行速度就會明顯變慢。使用者的眼睛會很快感覺疲勞，精神消耗也會增加。這都是電腦輻射增強(qiáng)的表現(xiàn)，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。只要使用者及時更換新的電腦，就能避免這種現(xiàn)象的產(chǎn)生。

3.3 改善使用者對電腦的養(yǎng)護(hù) 電腦雖然是無生命物質(zhì)，但是使用者也要對電腦做好清潔工作，比如說機(jī)箱除塵、屏幕清潔。電腦機(jī)箱除塵能使它及時散熱，加快電腦本身的運(yùn)行速度。清潔電腦屏幕能清晰畫面，對使用者的眼睛起到保護(hù)作用。

3.4 從飲食上防護(hù) 胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，含有豐富的維生素A和蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)，對視力有保護(hù)作用。茶葉中的茶多酚、菊花茶、螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用，、有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)，起到抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。

香蕉中的鉀能幫助人體排出多余鹽分，使身體達(dá)到鉀鈉平衡狀態(tài)，能緩解眼睛的不適癥狀。與此同時，香蕉中含有大量β胡蘿卜素，可防止人體因缺乏這種物質(zhì)而產(chǎn)生的眼睛疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神。

油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能。

3.5 借助他物降低輻射 降低輻射最簡單的辦法就是在電腦前擺上一盆仙人掌，因為仙人掌可有效的吸收電腦輻射，而且仙人掌的市場價值便宜，所以這也是電腦使用者最常采用的辦法之一。

當(dāng)然，人們也可以借助現(xiàn)在先進(jìn)的科技水平更有效的預(yù)防電腦輻射對人體造成的危害。例如，由特殊纖維制成的防輻射外衣、馬甲、圍裙、孕婦裝等，具有較好的防電磁輻射、抗靜電作用。防輻射屏：具有防輻射、防靜電、防強(qiáng)光等多種作用，對保護(hù)視力也有一定的效果。防輻射眼鏡：攜帶方便，價格適中，沒有超過大部分電腦使用者的購買能力，市場前景好，發(fā)展空間大，便于推廣。電腦輻射消除器：價防輻射效果最好，但由于價格昂貴，難于在電腦使用者中推廣。

3.6 科技創(chuàng)新 部分電腦使用者還可以應(yīng)用自身所具備的知識技能設(shè)計出一款適合自己使用的防輻射產(chǎn)品，這既能省去購買其他產(chǎn)品產(chǎn)生的高額費(fèi)用，又能恰到好處的利用自己的創(chuàng)新思維，發(fā)揮個人的設(shè)計才干。

4 結(jié)束語

隨著信息時代的到來，計算機(jī)逐漸成為人們的寵兒，但是它所帶來的安全隱患不得不引起重視。雖然，人們對于電腦輻射已經(jīng)有了預(yù)防意識，但是還應(yīng)該更加強(qiáng)化，要讓電腦輻射對人類的危害降到最低，這需要的是電腦生產(chǎn)商嚴(yán)格按照國家標(biāo)準(zhǔn)制造，需要電腦使用者培養(yǎng)自己良好的使用習(xí)慣。在購買電腦時應(yīng)該選定輻射低的，要降低連續(xù)使用電腦工作、娛樂的時間，多食用一些抗輻射的食品。只要人們保持良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，加上對電腦輻射的防護(hù)意識就能避免忍受電腦輻射帶來的身心折磨。

參考文獻(xiàn)：

[1]李曉靜.談電子閱覽室內(nèi)女性工作者如何應(yīng)對電腦輻射[J].中國學(xué)術(shù)期刊（光盤版）電子雜志社，1002-1248（2009）11-0244-03.

[2]王國健.電腦輻射，不容忽視的健康殺手[J].網(wǎng)絡(luò)與信息，2010，(11).

[3]電腦一族必吃的防輻射食物[J].天津社會保險，2011，（03）.

[4]胡蘿卜.巧防電腦輻射[J].湖南農(nóng)機(jī)，2008，(12).

[5]錢靜莊.輻射對健康的影響及其預(yù)防[J].檢察風(fēng)云，2011，(07).

[6]9個辦法趕走輻射侵襲[J].農(nóng)村實用技術(shù)，2009，(12).

該課題為浙江省新苗人才資助項目（項目號：2011R429017）。