不良寫字姿勢的矯正與握筆高度的關(guān)系

一、孩子們的握筆有多高

因為是低段語文老師，所以特別關(guān)注孩子們的握筆姿勢。無論是自己上課，還是聽別的老師的課，總會有意無意的去留意孩子的握筆。從我的觀察看，孩子們寫字姿勢最大的問題是握筆過低。為了驗證我的觀察，我對自己剛接的一年級新班進行逐個的測查。下表為測查情況（單位：厘米）。

上表告訴我們，我們班共41人，平均握筆高度為1.9厘米。其中最低的是1.0厘米，最高的是3.2厘米。不足2厘米的有18人，超過3厘米的只有2人。那么按規(guī)定應(yīng)該怎么樣呢？正確的握筆姿勢為筆桿放在拇指、食指和中指的三個指梢之間，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指應(yīng)較拇指低些，手指尖應(yīng)距筆尖約3厘米。筆桿與紙面保持六十度的傾斜，掌心虛圓，指關(guān)節(jié)略彎曲。我們在教寫字的時候，常常用三個“一”來教，也就是一尺、一拳、一寸，即眼睛與書本距離一尺，身前與書桌距離一拳，（握筆）手指與筆尖距離一寸。一寸是多少呢？是3.3厘米。當(dāng)然，“一寸”是個概數(shù)，也就是3厘米左右。下表中可以看出握筆2.6厘米以上僅為3個同學(xué)，其他同學(xué)都存在著握筆過低的問題。

那么，是不是一年級的孩子年齡小的緣故呢？筆者又隨機確定了六年級一個班做調(diào)查。調(diào)查時間安排在學(xué)生中午做作業(yè)時。調(diào)查時我同樣按座位表逐個進行測量，沒有過多地向孩子們作說明，只是表明老師在作一個數(shù)據(jù)統(tǒng)計。調(diào)查結(jié)果與上述一年級孩子的握筆情況十分接近。全班45人，平均握筆高度2.1厘米，最低的1.0厘米，最高的是3.1厘米，握筆高度在2.6厘米以上的為5名同學(xué)，達到或超過3厘米的為2名同學(xué)。

二、握筆不高會產(chǎn)生哪些不良的寫字姿勢

觀察發(fā)現(xiàn)，握筆不高，使孩子視線受阻。這樣帶來的不良寫字姿勢主要有以下幾種情況：

1.頭歪。頭向左側(cè)傾斜，如果是左手握筆的孩子則相反。握筆很低的同學(xué)，其左側(cè)的臉甚至?xí)N著桌面。

2.手歪。其寫字的手手腕不是向前，而是朝內(nèi)側(cè)彎曲（也有極個別的出現(xiàn)吊腕的情況），大拇指與其他四指都向內(nèi)側(cè)靠，手掌與手指呈直角狀。

3.筆歪。寫字的筆不是筆尖朝前，而是筆桿向前傾，筆尖朝向胸前。

4.身體歪。整個人側(cè)向左側(cè)或右側(cè)。與此同時，作業(yè)本也是歪的。

三、導(dǎo)致孩子們握筆過低原因

1.握筆高度指導(dǎo)不明確。我們雖然經(jīng)常強調(diào)，并且用兒歌等方式來讓孩子們知道應(yīng)該做到三個“一”，但是一寸是多少，大概在什么位置，不明確。筆者曾讓同辦公室的6位老師（其中2位語文老師，3位數(shù)學(xué)老師，1位科學(xué)老師）說說握筆高度多少為宜，其中3位老師對3厘米有這么高，感到驚訝。

2.一年級孩子手指肌肉發(fā)展不成熟，指頭力度或觸覺發(fā)展不足，導(dǎo)致握筆無力，孩子們?yōu)榱四芨玫乜刂乒P，他就會越握越近。特別是現(xiàn)在幼兒園小學(xué)化傾向嚴重，過早、過多接觸寫字，使得這一問題更加突出。中高年級孩子握筆過低大都是幼兒園或一二年級時養(yǎng)成的習(xí)慣。

3.老師與家長在孩子剛學(xué)寫字時要求過高。老師和家長評價字好不好，常用的評價語有兩個。一是“有力”。如，這個小朋友的字可精神啦，每個筆畫都很有力。二是“有筆鋒”。如，你寫得真棒，把筆鋒都寫出來了。更成問題的是，老師和家長認為要讓字看起來“有力”和“有筆鋒”，關(guān)鍵在于用力，使得孩子們寫字時筆畫刻得很重，“力透紙背”。

上述三個原因，由表到里，層層關(guān)聯(lián)，最終是“用力”導(dǎo)致。實際上，“用力”也衍生了其他幾種錯誤的寫字姿勢：1.拇指包食指。2.拇指內(nèi)收。3.三、四指執(zhí)筆。4.握筆太緊。

四、如何矯正孩子握筆過低

對于上小學(xué)的孩子來說，因為家長和幼兒園老師的指導(dǎo)，握筆已初步養(yǎng)成習(xí)慣。一些同學(xué)過低的握筆姿勢已經(jīng)初步形成，所以需要我們?nèi)コC正它。如何矯正，筆者做了以下的嘗試。

1.明晰高度，齊心合力

孩子寫字姿勢的指導(dǎo)，不僅是語文教師的事，其他各學(xué)科的教師都要齊抓共管；不僅是學(xué)校老師的事，家長更要合力。只有這樣，矯正才有可能。為了讓我們班每個任課教師和家長知道正確的握筆高度，我通過班級任課教師座談會和開學(xué)初的家長會，分別進行了正確握筆姿勢的示范。同時，我把我們班存在不良寫字姿勢的孩子名單交給每個任課老師，告知家長，讓他們一同來關(guān)注這些孩子的寫字姿勢。在與家長的交流中，我還告知家長：（1）為孩子購買適宜的鉛筆。鉛筆一般分為H、HB、B三大類，其中H類鉛筆，筆芯硬度相對較高，需要用力才能寫出清晰的字跡；B類鉛筆，筆芯相對比較軟，墨偏深；HB類的硬度居兩者之中。市場上的自動筆，筆芯偏硬。對于低段小朋友建議用B類鉛筆。當(dāng)然3B以上容易把作業(yè)本弄臟，也不建議使用。（2）注意觀察，及時提醒。當(dāng)孩子握筆高度不夠，或出現(xiàn)其他不良寫字習(xí)慣時，要及時提醒，正確指導(dǎo)。（3）不要長時間地讓孩子寫字，因為還沒有專家提出建議性的時間，筆者憑自己的經(jīng)驗對一年級的家長說，連續(xù)寫字一次最好不超過20分鐘。

2.降低要求，循序漸進

一年級孩子，由于小肌肉發(fā)育情況不同，表現(xiàn)出現(xiàn)的情況也不同，有些欠力，有些欠靈活，有些是手腕或手指不聽話。因此，對于所寫字的筆畫質(zhì)量要求要降低，不倡導(dǎo)用力寫，不要求寫出筆鋒。像筆畫中間出現(xiàn)抖動，橫畫畫不平等現(xiàn)象，應(yīng)屬于正常的，隨著孩子有小肌肉更好的發(fā)育，自然能得到克服。我們要關(guān)注的是孩子們的寫字姿勢和字在練習(xí)本格子內(nèi)的大致布局。同時，嚴格控制作業(yè)量，課文中規(guī)定的寫字量，盡可能的分散在各課時中書寫。

3.個別輔導(dǎo)，堅持不懈

在日常教學(xué)中，在老師的提醒下，孩子們的握筆高度會符合要求。但總會有一些孩子比較“頑固”，矯正比較困難。對于這些孩子，筆者采取了一些針對性的措施：

（1）制作3厘米尺，用小棒或小紙片讓孩子制成一根3厘米的小尺子。當(dāng)孩子寫字時，要求他先拿尺子量一量，然后握筆寫字。

（2）安排“熱身練習(xí)”。不良習(xí)慣一旦形成，要矯正需要持之以恒。我讓這些孩子準(zhǔn)備了一本草稿本，每天寫字前或平時有興致的時候，進行寫字姿勢的“熱身練習(xí)”。就是以正確的握筆姿勢連續(xù)畫一厘米左右線條，如同繪畫素描時的線條，或橫或豎，或左或右。一段時間后可以提高難度，讓孩子們順時、逆時方向畫圓。這些練習(xí)會起到讓手腕和手指部位達到熱身的效果，之后再開始寫字就會感覺手腕及手指更加靈活自如，與此同時，手部的肌肉也得到了鍛煉，從而能夠堅持以正確的握筆姿勢書寫更長的時間。

（3）配備“寫字姿勢提醒員”。安排同桌或前排同學(xué)作為他的“寫字姿勢提醒員”，能經(jīng)常給予他提醒。

（4）設(shè)寫字姿勢進步獎，及時表揚寫字姿勢得正矯正的孩子。

握筆指力不足，導(dǎo)致握筆過低；握筆過低，產(chǎn)生眾多的不良寫字姿勢，因此，筆者認為，矯正不良寫字姿勢，可從糾正握筆高度開始。上述舉措一學(xué)年來，我班在學(xué)校教導(dǎo)處進行的寫字姿勢檢測中，孩子的寫字姿勢正確率達到100%，一些有不良寫字姿勢的孩子習(xí)慣得到較好的矯正。辛勤勞動才有豐碩的回報，讓每一個孩子都能使用正確的握筆姿勢是一項很艱巨的任務(wù)，一些不良的寫字姿勢還會在一些孩子身上反復(fù)，需要我們繼續(xù)關(guān)注、提醒、引導(dǎo)、幫助。

（作者單位：浙江嵊州市愛德外國語學(xué)校）