慢生活找到平衡和樂(lè)趣

“慢生活”是相對(duì)于“快生活”而言的?！奥睢睆?qiáng)調(diào)人們把握一定的生活節(jié)奏，有勞有逸，有張有弛，不要把自己的生活安排得滿滿的，給自己留下一些“浪費(fèi)”的生命空間?！奥睢闭卟粫?huì)因沒(méi)完成某件事情而焦頭爛額，不會(huì)拿健康去拼人生。

“慢生活”潮流的發(fā)源地在意大利。1989年，意大利作家卡羅·皮逖尼為了抗議在廣場(chǎng)上新建的一家麥當(dāng)勞，在小鎮(zhèn)巴沃羅發(fā)出“即使在最繁忙的時(shí)候，也不要忘記享受家鄉(xiāng)美食”的呼吁，并成立了“國(guó)際慢餐協(xié)會(huì)”，拉開(kāi)了全球“慢生活”運(yùn)動(dòng)的帷幕。

如今，“慢”的理念已經(jīng)滲入到歐美社會(huì)的各個(gè)角落。吃有慢餐，行有慢游，讀有慢讀，寫(xiě)作有慢寫(xiě)，戀愛(ài)有慢愛(ài)，設(shè)計(jì)有慢設(shè)計(jì)，鍛煉有慢運(yùn)動(dòng)……在美國(guó)，甚至出現(xiàn)了一個(gè)“放慢時(shí)間協(xié)會(huì)”，在全球擁有七百多個(gè)盟友，他們的一項(xiàng)重要工作就是手拿碼表、觀察路人，如果發(fā)現(xiàn)有人不到半分鐘就走50米以上，他們就會(huì)上前給予“勸導(dǎo)”。意大利都靈舉行過(guò)國(guó)際“慢食節(jié)”，教育人們吃頓“慢餐”，享受“慢餐”的美味與悠閑。意大利的小城布拉，常能看得到耐速20公里的路標(biāo)，提醒人們把時(shí)速20公里作為一種態(tài)度，慢著、悠游著討生活。

我自己也是一個(gè)“慢生活”愛(ài)好者。我的“慢生活”內(nèi)容有：每個(gè)月?tīng)?zhēng)取去郊外走一走，和老朋友、老同學(xué)聚一次；將工作和生活劃分開(kāi)，每周用一天的休息時(shí)間全部用來(lái)睡覺(jué)、看書(shū)、和家人相處，哪怕是發(fā)呆都行；每一天，中午擠30分鐘時(shí)間睡個(gè)覺(jué)；盡量按時(shí)下班，買菜回家去慢慢做、慢慢吃；晚上不上網(wǎng)，少看電視，和家人一起散散步。

慢一點(diǎn)，閑一點(diǎn)，用享受的心態(tài)享用美餐，用沐浴的感覺(jué)享受陽(yáng)光，用輕松自在的感覺(jué)打發(fā)時(shí)間，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)隱藏在生活中間的趣味、甜蜜和甘醇，找到丟失的幸福，創(chuàng)造出人與生活的高度和諧?！奥睢辈⒉灰馕吨鴳卸瑁且环N有益于身心健康的生活方式，它讓人們?cè)谏钪姓业搅似胶夂蜆?lè)趣。