被控妄想癥

麗君和老公通過(guò)網(wǎng)絡(luò)相識(shí)，初時(shí)欣賞老公為人，感情甜蜜。不料婚后二人日日相對(duì)，總因?yàn)橐恍┬∈卤l(fā)爭(zhēng)吵，夫妻關(guān)系每況愈下。如今，只要先生與自己意見(jiàn)相左，她必一觸即發(fā)，歇斯底里……目前已經(jīng)鬧到老公認(rèn)為她有心理問(wèn)題，并提出分居的地步。

【來(lái)信】 老公要和我分居

張可：

您好！

坦白說(shuō)，我和老公是在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的。見(jiàn)面后，我們聊得很投緣，我總能感覺(jué)到他溫和的性情、為人的寬容大度，而他，也覺(jué)得我善解人意。相識(shí)半年后，我們就見(jiàn)了雙方家長(zhǎng)，辦了婚禮。

但，也許是雙方對(duì)這段婚姻太急躁，對(duì)彼此并沒(méi)了解透徹?；楹笪覀兠懿粩?。我感覺(jué)，他的從容大度不見(jiàn)了，取而代之的是處處強(qiáng)迫。大到購(gòu)房買車，小到穿衣吃飯，沒(méi)完沒(méi)了地全是“他覺(jué)得應(yīng)該如何”。我覺(jué)得違背了我的意愿，不服氣地跟他對(duì)抗，結(jié)果換來(lái)他說(shuō)我強(qiáng)勢(shì)、不講理，還說(shuō)我心理有問(wèn)題。這種指責(zé)讓我非常生氣，吵架自然就免不了，話自然也越說(shuō)越刻薄??

三天一小吵五天一大吵的日子，已經(jīng)持續(xù)了近兩年，上周再次爆發(fā)爭(zhēng)吵后，老公突然提出分居的要求，并且已經(jīng)收拾東西離家了。其實(shí)我并不愿意放棄婚姻，但也不想每次聽(tīng)從老公而失去自我，我該怎么辦？

一個(gè)糾結(jié)的人：麗君

2011年5月6日

【對(duì)話】 你們都想控制我

張可：你的來(lái)信我已經(jīng)仔細(xì)閱讀過(guò)了，分居一周，你們有給彼此打電話溝通？

麗君：沒(méi)有，他不給我打電話，我也不會(huì)給他打。

張可：聽(tīng)起來(lái)還是很生氣呢，不是并不愿意放棄婚姻嗎？信中里提到，老公的從容大度不見(jiàn)了，取而代之的是處處強(qiáng)迫，能舉個(gè)具體些的例子嗎？或者就是你們上周為了什么爭(zhēng)吵？

麗君：上周我們出去吃飯，我本來(lái)心情挺好。不過(guò)點(diǎn)餐前，我正好接到一個(gè)電話，然后，老公問(wèn)都沒(méi)問(wèn)我，就替我點(diǎn)了餐……你真的無(wú)法想象我當(dāng)時(shí)多火，因?yàn)檫@種事情不止一次了。

張可：那么你有沒(méi)有想過(guò)，你忙著接電話，老公體貼地幫你點(diǎn)餐，似乎無(wú)可厚非？

麗君：我就不能換換口味嗎？而且他還叫我將就吃，接著就顧著吃自己的了。我當(dāng)時(shí)感覺(jué)特別受強(qiáng)迫，憑什么要將就吃他點(diǎn)的餐？我越想越生氣，就掀了盤(pán)子當(dāng)眾發(fā)作起來(lái)，還把手機(jī)給摔壞了?；氐郊?，我們誰(shuí)都不理誰(shuí)。他拿被子到客廳去睡，說(shuō)讓我們彼此都冷靜一下。

張可：吵架時(shí)，你習(xí)慣摔東西嗎？

麗君：習(xí)慣，一吵架我就忍不住摔東西，摔完后又心疼。但凡在手邊的東西，憤怒到極點(diǎn)時(shí)，見(jiàn)到什么摔什么。有一次控制不住，直接摔到他身上去了。砸到他時(shí)，我就覺(jué)得自己錯(cuò)了，但他不承認(rèn)是強(qiáng)迫我控制我，我也不想道歉。

張可：感覺(jué)得出來(lái)，你大概很渴望你的老公了解、體會(huì)你的每一點(diǎn)需求。而不論從你的來(lái)信，還是我們現(xiàn)在聊天來(lái)看，你都在重復(fù)一個(gè)主題——受控。但就外出用餐來(lái)看，就事論事，我倒覺(jué)得是你老公在其義務(wù)范圍內(nèi)，對(duì)你行使著體貼的己任。有沒(méi)有想過(guò)，有時(shí)候只是自己過(guò)于敏感了呢？

麗君：是，有時(shí)我事后也會(huì)想，是不是自己小題大做。但再想到他的態(tài)度，再多歉疚也會(huì)被憤怒掩蓋。

張可：方便的話，能聊聊以往戀愛(ài)史嗎？和他們的相處也是這樣嗎？

麗君：和老公結(jié)婚前，我交過(guò)三個(gè)男友。最長(zhǎng)的有半年，最短的一個(gè)月。每段感情都是以美好開(kāi)始，以吵鬧告終，所以我特別希望自己的伴侶能夠大度。

張可：如果提及“控制狂”這個(gè)詞，你首先會(huì)想到誰(shuí)？

麗君：變態(tài)的初中班主任。初中三年都是父母托關(guān)系讓我讀的重點(diǎn)班。班主任脾氣暴躁，對(duì)學(xué)生以羞辱和打罵為主?？纪暝嚢l(fā)卷子，分?jǐn)?shù)不足80分的，卷子扔到地下，踩兩腳讓同學(xué)彎腰撿；不及格的男生，老師抽每人一個(gè)耳光，女生則兩人結(jié)組，互相捏對(duì)方的臉蛋，座位排序也是按照每次考試的名次調(diào)換。小學(xué)時(shí)，我的成績(jī)還比較優(yōu)秀，但到了重點(diǎn)班就很平常，排座位時(shí)，我總是被放在后排。我個(gè)子矮，看不清楚黑板，成績(jī)更差，也遭受到更多的懲罰和羞辱。

張可：這的確是段極不愉快的經(jīng)歷，讓你的內(nèi)心住著一個(gè)創(chuàng)傷小孩。在那個(gè)年代，成人對(duì)教育的普遍認(rèn)知是，成績(jī)好就是最重要的，方式方法即便簡(jiǎn)單粗暴也可以忽略不計(jì)。然而那時(shí)的創(chuàng)傷，其實(shí)已被你帶入成年，并投射到與伴侶的相處模式上，這就好比一種“攻擊者認(rèn)同”。起初的甜蜜感受，更多是你放大了對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，希望他們符合你的意愿，來(lái)完成對(duì)你的認(rèn)同。然而，他們也有自己的思維模式，當(dāng)與你意見(jiàn)相左時(shí)，你也從潛意識(shí)里放大他們的缺點(diǎn)，不斷在“控制欲”上給他們書(shū)寫(xiě)罪狀，甚至反過(guò)來(lái)進(jìn)行攻擊。其實(shí)，這只是你憑借兒時(shí)記憶，在尋找發(fā)泄的通道。對(duì)你的伴侶而言，承受你不為人知的孩童創(chuàng)傷，相當(dāng)不公平呢。

麗君：那我該怎么辦？

【診斷】換位思考式的反省

聽(tīng)完麗君的講述，我請(qǐng)她放松，面對(duì)一只抱枕，嘗試著把它想象成初中的班主任，同時(shí)想像自己當(dāng)年的樣子，去和這只抱枕班主任交談。我在一旁作陪，鼓勵(lì)她把當(dāng)年不敢說(shuō)的話說(shuō)出來(lái)，甚至可以用最無(wú)理的方式去對(duì)其反抗。

麗君嘗試了幾個(gè)“虛有其表”、“不配教書(shū)育人”的詞匯后，情緒發(fā)泄越來(lái)越順。這段時(shí)間我都默默觀察，雖然麗君用詞刻薄，卻能聽(tīng)出她內(nèi)心的一些東西正在釋放，乃至消失。罵完之后，麗君姿勢(shì)放松，神情稍顯萎頓，就像一個(gè)有理由任性的小孩，妄為后露出了疲倦。同時(shí)，也在等待認(rèn)同和支援。

我告訴麗君，這位老師的暴虐，是他的人格缺陷。而她，這些年來(lái)，其實(shí)一直沉溺于暴虐的陰影，背負(fù)著不屬于自己的責(zé)任，笨笨地拿別人的錯(cuò)誤責(zé)罰著自己。但她剛剛的情緒釋放，就是牽起了內(nèi)心那個(gè)受傷小孩的手，給予莫大安慰。而得到糖果的孩子，怎會(huì)再去記得深仇大恨而自罰呢？

而麗君在婚戀中，正是由于這段創(chuàng)傷導(dǎo)致的“攻擊者認(rèn)同”，讓她極端排斥不被尊重的感覺(jué)，習(xí)慣性把親密男士想象成“迫害者”。同時(shí)潛意識(shí)里又把“被尊重”理解為——自己“掌權(quán)”，把“受害者”投射到伴侶身上，自己去扮演“迫害者”，來(lái)讓自己達(dá)到平衡。控制與被控，就像相互投射的鏡面，與其說(shuō)麗君正感覺(jué)被控制，不如說(shuō)是其極端地和控制在進(jìn)行同等的對(duì)抗。

我建議麗君學(xué)習(xí)接受婚姻的真相：即要求雙方同時(shí)作出讓步，因?yàn)樽尣讲皇峭讌f(xié)，而是放下自己的固執(zhí)，不抱怨對(duì)方，不遷怒對(duì)方，真誠(chéng)地坦言自己的感受，并換位思考。麗君在我的鼓勵(lì)下，當(dāng)即給老公打了電話，表示晚上回家想友好談?wù)劦脑竿?/p>

我告訴她，正向的溝通方式應(yīng)該是這樣。首先，向老公道謝，感謝他結(jié)婚以來(lái)的體諒和包容；其次，談?wù)劗?dāng)年被班主任壓迫的感覺(jué)，讓老公了解憤怒的出處，還可以告訴老公，來(lái)做過(guò)心理咨詢后內(nèi)心的感受。最后，誠(chéng)懇地向老公道歉。

同時(shí)，我也教給麗君一些關(guān)于情緒管理的小方法：當(dāng)感覺(jué)不好，要情緒發(fā)作時(shí)，想想這次咨詢，然后判斷問(wèn)題到底在誰(shuí)身上。有了這個(gè)理性思維的緩沖，就不容易馬上爆發(fā)。若感覺(jué)到刻薄的話就在嘴邊，離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，去陽(yáng)臺(tái)或另個(gè)房間進(jìn)行情緒隔離，平靜下來(lái)再好好交流。

此后，麗君又陸續(xù)來(lái)做了3次咨詢，從她的表達(dá)方式上，總算看到些換位思考式的反省。其實(shí)我們的人性中，有很多的習(xí)氣日久彌堅(jiān)，需要持續(xù)不斷地改變。愿麗君夫妻二人彼此接納，越來(lái)越好。