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      內服外搽芝麻油

      2012-04-29 00:00:00李功營
      戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2012年3期

      冬季防燥,常備芝麻油,內服外用雙管齊下,有助于潤燥。

      〖內服:〗

      每晚睡前和早晨起床后喝半湯匙芝麻油,或配蜂蜜水服用,有助于防治支氣管炎和便秘。

      按1:2的比例取芝麻油、羊肝,加少許鹽炒熟食,有助于潤肺止咳。

      每天含半湯匙芝麻油,有助于減輕牙周炎、口臭、扁桃體炎、牙齦出血的癥狀。

      有抽煙和嗜酒習慣的人常喝點芝麻油,有助于減輕煙對牙齒、牙齦、口腔黏膜的刺激和損傷。喝酒前喝少量芝麻油,對食道、胃黏膜能起到一定的保護作用。

      〖外用:〗

      取適量芝麻油直接搽抹在皮膚上,可起到保濕的作用,使肌膚更加平滑細膩。

      早晚取少量芝麻油抹在唇部,兼具修護和滋潤雙唇的功效。用消毒棉球直接蘸點芝麻油涂于鼻腔患處,可改善慢性鼻炎癥狀。

      注意,患有菌痢、急性胃腸炎、腹瀉的人,因胃腸功能紊亂,不宜多食芝麻油。

      摘自《老年日報》

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