合理安排晚自習(xí)，事半功倍效率高

張?jiān)瑢W(xué)的晚自習(xí)中截取的N個(gè)片斷，有一定的代表性。他的優(yōu)點(diǎn)是自信、有激情，有一定的計(jì)劃，目標(biāo)較明確，但也存在致命的弱點(diǎn)：安排欠科學(xué)、抗干擾能力差、學(xué)習(xí)效率低、落實(shí)不到位。其實(shí)綜觀晚自習(xí)眾生相，有三種類型具有典型性。

疲于奔命型：陷入老師的題海中，被海水嗆得爬不上岸。

無所事事型：這類同學(xué)上晚自習(xí)完全是迫于紀(jì)律的約束和對(duì)家長、老師的“尊敬”，出工不出力。

龍頭蛇尾型：計(jì)劃貌似周密，開始豪情萬丈，三分鐘熱情一過便偃旗息鼓。

晚自習(xí)以提升成績?yōu)樽罱K目標(biāo)。上述三種類型的學(xué)習(xí)效果都不好，需要對(duì)癥下藥，找到最好的自我。下面就教教有“病癥”的同學(xué)幾招變臉術(shù)。

1.找準(zhǔn)短板是突破口

“木桶理論”人盡皆知，只有提高自己的短板，才能得到全面的提高。高考大部分分?jǐn)?shù)依靠的是對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的綜合運(yùn)用，各科真正的難點(diǎn)分?jǐn)?shù)并不多，大約只占20%?？忌灰獜陌盐栈A(chǔ)分?jǐn)?shù)入手，就有望拿到邁入大學(xué)校門的基本分?jǐn)?shù)。牢記：往往越是弱勢(shì)的學(xué)科其提升的空間也越大。所以，各個(gè)學(xué)科不適宜平均用力，應(yīng)該有所側(cè)重。要從自己的弱科下手，就要加大對(duì)弱科時(shí)間、精力的投入量，晚自習(xí)就是一塊最理想的時(shí)間蛋糕。

2.科學(xué)安排是途徑

清楚了各科優(yōu)劣，就要學(xué)會(huì)安排學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)會(huì)取舍。理科生可以把高考學(xué)科大致分為三類，“數(shù)學(xué)和物理是一類，都需要演算、推理，要耗費(fèi)較多時(shí)間；英語和語文是一類，知識(shí)點(diǎn)比較散，需要?dú)w納、整理、記憶；化學(xué)、生物可以歸為一類，記憶的成分也比較多。晚自習(xí)學(xué)習(xí)科目安排做到學(xué)科兼顧，難易兼顧，將學(xué)習(xí)形式類似的學(xué)科穿插開來，注意避免類似學(xué)科撞車，不妨今天學(xué)數(shù)學(xué)，明天再學(xué)物理，這樣，每天的學(xué)習(xí)難度均衡，時(shí)間也好把握，還可以避免大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)效率。還要注意三個(gè)小時(shí)的晚自習(xí)學(xué)科安排以不超過三科為宜。一學(xué)期的晚自習(xí)也應(yīng)該有個(gè)長遠(yuǎn)計(jì)劃，做到一周一次小結(jié)，一月有個(gè)盤點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)調(diào)整。

3.提高效率是關(guān)鍵

我的地盤我做主。

集體上晚自習(xí)的同學(xué)，不要被左右“鄰舍”所牽制，不宜有太多的討論（可課間臨時(shí)討論），以免干擾其他同學(xué)，也影響自己的進(jìn)度。自己應(yīng)該有主張，不要跟風(fēng)輕易改變自己的計(jì)劃。對(duì)于作業(yè)比較多的學(xué)科，也不要與老師玩躲貓貓的游戲，應(yīng)該向老師說明情況，力所能及。如果只是一味地應(yīng)付老師布置的習(xí)題，肯定不會(huì)有好的復(fù)習(xí)效果。無論老師的復(fù)習(xí)進(jìn)度安排多么緊張，你都要對(duì)每天、每周、每月的學(xué)習(xí)有所安排，持之以恒定有收獲。自習(xí)是苦差事，耐住寂寞靠毅力。

提高效率九字訣。

足睡眠：晚自習(xí)興之所至往往會(huì)影響到晚自習(xí)后的睡眠，或開夜車伏案苦讀，或打起手電躲在被子里看書。這樣做短期內(nèi)也可能起到立竿見影之效，但是長久看破壞了“生物鐘”節(jié)奏，白天整個(gè)人暈乎乎的，得不償失。每天保證8小時(shí)睡眠，飽滿的精神是提高效率的基本要求。

好心情：遇到的煩惱要及時(shí)向父母或老師傾訴，善于溝通，排除雜念（不是躲在被子里哭），以愉悅的心情投入晚自習(xí)學(xué)習(xí)，效率自然高。

別分神：單獨(dú)晚自習(xí)的同學(xué)最容易分神，聽音樂、吃零食都不是好習(xí)慣，更不要把手機(jī)帶在身上，有的人控制不住就會(huì)休閑式地上晚自習(xí)。須知，凝神靜氣才能提高效率。