脾氣溫和的“癌癥性格”

周一海

最近，美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)專家通過(guò)對(duì)性格與健康的關(guān)系進(jìn)行了長(zhǎng)期而廣泛的研究，發(fā)現(xiàn)了一種常被人們忽視的癌癥性格。

這種癌癥性格的特征：表面上給人的印象很有修養(yǎng)，不與人爭(zhēng)斗或斤斤計(jì)較，顯得寬宏大量，對(duì)個(gè)人的生活或工作遭遇到的麻煩，都能妥善處理，從不大發(fā)脾氣，處處能約束和克制自己，可是內(nèi)心卻怨氣沖天、焦慮不安，甚至痛苦萬(wàn)分。

【個(gè)案】

25歲的邵青在一民營(yíng)企業(yè)的辦公室干了3年，與領(lǐng)導(dǎo)同事的關(guān)系看上去不錯(cuò)，大家都評(píng)價(jià)邵青脾氣溫和、熱心、工作勤奮，也肯幫助人，認(rèn)為她是個(gè)可愛(ài)的女孩子。在眾人的表?yè)P(yáng)下，邵青的工作比以往更努力，也更注重人際關(guān)系。3年來(lái)，邵青從來(lái)沒(méi)有因?yàn)楣ぷ魃系牟挥淇旌屯录t過(guò)臉，鬧過(guò)別扭，同事借了錢不還，她也不當(dāng)一回事。然而，常常一回到家，邵青就好像變了一個(gè)人，脾氣很急，很愛(ài)哭，很孤單，甚至覺(jué)得活著沒(méi)有意思。最近辦公室人員作了調(diào)整，幾個(gè)資歷比邵青淺的要么升職，要么調(diào)離更好的崗位，就她還在打雜跑腿，雖然邵青對(duì)此心里很不平衡，可又不好意思說(shuō)什么，只好有時(shí)候偷偷抹淚。在同事眼中，像邵青這種乖乖女，是不可能和領(lǐng)導(dǎo)急，更不可能為自己爭(zhēng)取，其實(shí)邵青心中很郁悶很煩躁，可是為了維護(hù)形象，她忍了下來(lái)。

【心理咨詢師分析】

其實(shí)，邵青活得很不開(kāi)心，她把那些本該倒出去的垃圾全都“壓抑”起來(lái)了，即使她很惱火，很不甘心，她也會(huì)把最溫良的一面留給同事。拿最近發(fā)生的事情來(lái)說(shuō)，比邵青資歷淺的同事升職、調(diào)離崗位，她卻表面上無(wú)所謂，毫無(wú)怨言，可內(nèi)心卻怨氣沖天。這些惡性情緒全被她貌似平靜的表象給掩蓋了。所以，邵青給同事們一個(gè)錯(cuò)覺(jué)，無(wú)論大大小小的事，在她眼里似乎都不算什么，她大度、能為他人著想，是一個(gè)值得稱道的好女孩。恰恰就是這么一個(gè)乖乖女，一到家里就“變了形”，和處在辦公室的判若兩人，據(jù)此，心理咨詢師分析邵青患了癌癥性格。

【心理咨詢師處方】

德國(guó)心理學(xué)家諾斯拉特?佩塞施基安在《身心疾患治療手冊(cè)》一書中這樣說(shuō)：“心理和精神因素也會(huì)導(dǎo)致癌癥，并影響其發(fā)展過(guò)程?！币簿褪钦f(shuō)，人就像一個(gè)大化工廠，而心情就像化工廠的調(diào)節(jié)密碼，它能控制人體氣血變化的心情和邏輯概念。當(dāng)你害羞時(shí)，氣血就導(dǎo)引向上，產(chǎn)生臉紅、臉熱等現(xiàn)象；突然受到驚嚇時(shí)，其體內(nèi)氣血被導(dǎo)引向下，出現(xiàn)臉色蒼白等現(xiàn)象。人得各種不平衡心理，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)狀況。

從邵青的個(gè)案來(lái)看，表面上平和、安詳，而內(nèi)心卻似一座火山，只是沒(méi)有爆發(fā)而已。

具有癌癥性格的人，由于長(zhǎng)年甚至一輩子在痛苦和矛盾中掙扎，長(zhǎng)期折磨、壓抑自己，其結(jié)果使體內(nèi)免疫系統(tǒng)防線遭到破壞，最后很有可能導(dǎo)致癌細(xì)胞通行無(wú)阻地繁殖，侵害人體。

我們說(shuō)，人的性格是自我的精神表露。暴烈、急躁或孤僻會(huì)有損人體健康。如果想離開(kāi)癌癥性格，就要對(duì)自己的情緒垃圾進(jìn)行處理。跳出自我的小圈子，站在客觀自然的角度，重新認(rèn)識(shí)自我，理解對(duì)立面，把“心結(jié)”逐一解開(kāi)?？梢哉遗笥褍A訴或獨(dú)自發(fā)泄，盡可能地把真實(shí)的想法表達(dá)出來(lái)，不要一遇到煩惱或痛苦，就偽裝就壓抑著。條件允許的話，可以經(jīng)常去海邊走走，或是爬爬山，盡可能讓自己心胸變得豁達(dá)、開(kāi)朗、樂(lè)觀，長(zhǎng)此以往，有利于防癌、抗癌。

【自測(cè)：你是否有癌癥性格】

怎樣辨別自己是不是有癌癥性格，心理學(xué)家列了一個(gè)問(wèn)題表，可以幫你查明，你對(duì)癌癥的易患性是否增大。

1 當(dāng)你感到強(qiáng)烈的憤怒時(shí)，能否把它表達(dá)出來(lái)？

2 你是否在任何情況下都盡可能把事情做好，沒(méi)有怨言？

3 你認(rèn)為自己是個(gè)可愛(ài)的人、很好的人嗎？

4 你是不是在很多時(shí)候都覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值？你常常感到孤獨(dú)、被別人排斥和孤立嗎？

5 你是不是正在全力做你想做的事？你滿意你的社交關(guān)系嗎？你能常常發(fā)揮你的潛力嗎？

6 如果從現(xiàn)在開(kāi)始，你只能再活半年，你會(huì)不會(huì)把正在做的事情繼續(xù)下去？

7 如果有人說(shuō)，你的病已到晚期，你是否有某種解脫感？

理想的答案是：（1）是；（2）否；（3）是；（4）否；（5）是；（6）是；（7）否。

如果你的答案有兩個(gè)以上是否定的，就說(shuō)明你具有癌癥性格的特性。但這也無(wú)需驚慌，在癌癥性格的后面，潛藏著你真實(shí)的自我，如果有條件，你可以去心理咨詢，聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的指導(dǎo)和建議，從而改進(jìn)自己的性格。

“性格即命運(yùn)”，如果能遵循善良、樂(lè)觀、無(wú)私、豁達(dá)，癌癥就很難纏上你。