測(cè)試你的愛情風(fēng)格

肖晶，心理學(xué)博士，首都師范大學(xué)心理系講師，主要研究方向：職業(yè)心理健康。曾在多家世界500強(qiáng)企業(yè)以及知名高校講授職業(yè)心理健康與評(píng)估等知識(shí)。

“我要談戀愛！”跨進(jìn)大學(xué)校門后，很多男生、女生都有過這個(gè)閃亮的念頭。

在大學(xué)校園里，談戀愛是大學(xué)生們打算做、正在做、曾經(jīng)做過的大事之一，家長(zhǎng)、老師早已不再把談戀愛視作洪水猛獸。只是，尋找愛情的大學(xué)生，一頭扎進(jìn)看上去美好的愛情海，卻常常被嗆得很痛苦，甚至落下種種后遺癥。因?yàn)?，在成長(zhǎng)過程中，沒有人來幫助我們想清楚這些個(gè)“問題”：談戀愛是為什么？談戀愛能得到什么？怎么去談戀愛？從失敗的戀愛中我得到了什么樣的教訓(xùn)？失戀帶來了那么多的痛苦，那些痛苦給我下一次的成長(zhǎng)帶來什么？當(dāng)愛情來了，我們沖昏頭腦；當(dāng)愛情走了，我們一蹶不振。事實(shí)上，老師、家長(zhǎng)和同學(xué)們都忽略了一個(gè)大問題：戀愛不是不學(xué)而能的。如果，你一直練習(xí)談戀愛，卻不總結(jié)，不思愛情學(xué)分的進(jìn)取，那么你很容易陷入一段又一段失敗的戀情里。

學(xué)長(zhǎng)們說要在大學(xué)里談戀愛，那份感情最純真。但是，大學(xué)里的戀情又往往落入畢業(yè)時(shí)就分手的晚8點(diǎn)檔常規(guī)劇情。我們習(xí)慣地認(rèn)為是這樣那樣的因素讓美好的戀情落幕，不得不分手。很多人在談戀愛，但是對(duì)于什么樣的人適合自己卻不一定完全清楚。心理學(xué)家的研究指出，在開始談戀愛的時(shí)候，兩個(gè)人的愛情風(fēng)格是否匹配已經(jīng)可以大致預(yù)測(cè)一份戀情的走向。

什么是愛情風(fēng)格？

西方關(guān)于愛情的心理學(xué)研究始于20世紀(jì)70年代。加拿大社會(huì)學(xué)家李·約翰（John Lee）提出“愛情的顏色理論”，他認(rèn)為愛情觀分為六個(gè)維度：

激情型（Eros），即戀愛是基于雙方的外貌吸引，更多的關(guān)注愛情中自己的感覺與體驗(yàn)，相信一見鐘情，認(rèn)可愛就要轟轟烈烈。常見口頭禪：我已經(jīng)見過他兩次了，還不來電，只能說明他不是我的菜。

游戲型（Ludus），游戲于多個(gè)戀人之間，享受愛情本身。常見口頭禪：談戀愛只是我的一種生活方式而已。

朋友型（Storge）：認(rèn)為愛情是基于長(zhǎng)時(shí)間的做朋友的基礎(chǔ)，且喜歡這種由友誼升華而來的愛情，愿意能以朋友的方式相處與相愛。常見口頭禪：友誼演變而來的愛情更靠譜，因?yàn)槲腋私馑?/p>

占有型（Mania）：以占有、嫉妒或者控制對(duì)方為標(biāo)志的愛情觀，覺得談了戀愛，自己就該是對(duì)方的全部。常見口頭禪：離開我身邊超過1個(gè)小時(shí)必須要向我匯報(bào)。

奉獻(xiàn)型（Agape）：愿意犧牲自己的一切來讓對(duì)方過得更好。常見口頭禪：只要能和你在一起，讓我做什么都是可以的。

理智型（Pragma）：關(guān)注于戀愛對(duì)方的背景高低，在愛情對(duì)象的選擇上采取實(shí)用主義精神。常見口頭禪：給我一個(gè)和你在一起的理由。你憑什么可以給我幸福呢？

每個(gè)人在這六個(gè)維度上都有一個(gè)定位，只是在不同的維度上看重的程度有所不同。Lee的理論可以很好地解釋和預(yù)測(cè)愛情的質(zhì)量、匹配度等。后來的研究者在這一基礎(chǔ)上編制了六形愛情風(fēng)格的問卷。愛情風(fēng)格本身沒有好壞之分，但是是否匹配就很有影響了。不同的愛情風(fēng)格影響個(gè)體在談戀愛中的觀念，情緒以及行為模式。其實(shí)，愛情質(zhì)量如何與戀愛雙方的愛情風(fēng)格特征有很大關(guān)系。例如：激情型愛情風(fēng)格的人遇到理智型愛情風(fēng)格的人，就如火山遇到冰山，一方相信緣分，相信自己目前的感覺，而戀愛的另一方卻很冷靜地考慮與對(duì)方在一起對(duì)自己的前途，未來是否有幫助？這樣的愛情風(fēng)格匹配度太低，兩人經(jīng)常有沖突，鬧矛盾就可以理解了。在進(jìn)一步的研究中，研究者還發(fā)現(xiàn)，成年人會(huì)在某種或某兩三種類型上得分比較高，顯示的圖形比較尖銳，而大學(xué)生的測(cè)試結(jié)果往往顯示比較飽滿的六邊形，說明大學(xué)生的愛情風(fēng)格不穩(wěn)定，是在試探、嘗試和學(xué)習(xí)中。所以大學(xué)生更需要學(xué)習(xí)戀愛，學(xué)會(huì)與對(duì)方溝通，相處，而雙方看待愛情，看待彼此的愛情風(fēng)格的匹配與磨合，是以后婚姻幸福的非常重要也必不可少的階段。在大學(xué)生情感咨詢中，我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)學(xué)生談過很多次戀愛，但是沒有任何成長(zhǎng)，每次都是簡(jiǎn)單重復(fù)失敗的教訓(xùn)，就是找不到適合自己的另一半。很多時(shí)候我們應(yīng)該要停下來想想自己的愛情風(fēng)格，以及適合自己的對(duì)方的愛情風(fēng)格。

在完成愛情風(fēng)格測(cè)試后，有的人會(huì)為自己六種類型得分比較平均而沾沾自喜，其實(shí)，這并不說明愛情質(zhì)量高，合得來是一個(gè)層次，過得幸福是另一個(gè)層次。因?yàn)?，研究中提煉出的愛情風(fēng)格是和人的性格相關(guān)的，每個(gè)人在愛情里有自己的觀念、行為和對(duì)于理想對(duì)方的標(biāo)準(zhǔn)，這些的總和就是愛情風(fēng)格。不同的愛情風(fēng)格，在談戀愛過程中表現(xiàn)出不同的行為。

在校園的戀情里，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的畫面：男朋友喜歡打網(wǎng)絡(luò)游戲，女生就背著枕頭，跟著在網(wǎng)吧坐一天；如果是愛學(xué)習(xí)的女生，男朋友就跟著去圖書館坐一天；還有的女生特別愛逛街，男生就負(fù)責(zé)拎包陪逛……大部分同學(xué)在談戀愛的過程中忽略了一個(gè)問題：你的愛情決定了你的生活方式。可能你覺得自己年輕，自己今后的選擇是無限的，無所謂，現(xiàn)在先處著，頂多以后分手。但是，這樣花時(shí)間和精力地談戀愛，你是為了什么？

在熱映的電影《失戀33天》里，黃小仙明白了，在那段失敗的戀情中，每當(dāng)問題出現(xiàn)時(shí)，她最常做的事不是傾聽而是抱怨，不是合作而是攻擊，她的失戀，就像一次痛苦的腦部神經(jīng)手術(shù)。雖然痛苦，手術(shù)成功了，這是電影里演的?，F(xiàn)實(shí)生活里，最可怕的是，痛苦過后，依然走回過往的戀愛老路。就像電影里張阿姨問黃小仙的話：“他在跑之前你沒有發(fā)現(xiàn)什么不對(duì)頭的地方？沒發(fā)現(xiàn)？那是不可能的，你活得太馬虎了?！?/p>

責(zé)任編輯：張蕾磊

TIPS：愛情風(fēng)格問卷

以下是一些關(guān)于愛情的不同觀念和態(tài)度，請(qǐng)?jiān)诿恳粋€(gè)條目中選擇一個(gè)最符合你的愛情觀念和態(tài)度的選項(xiàng)。請(qǐng)?jiān)诨卮鹣铝袉栴}時(shí)想想與你當(dāng)前男（女）朋友交往的情況；如果你現(xiàn)在沒有戀愛，請(qǐng)以最近一次戀情為準(zhǔn)；如果你從未談過戀愛，請(qǐng)想象如果你談戀愛時(shí)你最有可能的反應(yīng)。所有答案沒有對(duì)錯(cuò)之分，請(qǐng)盡可能按真實(shí)情況填寫。

每個(gè)條目得分參考如下：(5) 非常同意 (4) 有些同意 (3) 中立 (2) 有些反對(duì) (1) 非常反對(duì)

愛情類型A

_____我和我的男（女）朋友一見鐘情

_____我和我的男（女）朋友之間在身體上有對(duì)味的化學(xué)反應(yīng)

_____我們的性生活和諧并且相互滿意

_____我覺得我和另一半是命中注定在一起的

_____我和我的另一半很快的就感情相依了

_____我和我的另一半能夠真正的互相理解對(duì)方

_____我的另一半符合我心中的理想外貌標(biāo)準(zhǔn)

愛情類型B

_____我試著使我的另一半并不確定我對(duì)他的感情

_____我相信我的另一半所不知道的關(guān)于我的事并不會(huì)傷害他/她

_____我有時(shí)候不得不防止我的另一半發(fā)現(xiàn)我的其他伴侶

_____我可以很容易并且很快從我和我的另一半之間的問題中解脫出來

_____如果我的另一半知道我曾經(jīng)和別人做的一些事情，她（他）可能會(huì)失

望、心煩

_____當(dāng)我的另一半過多的依賴我時(shí)，我想要退后一些

_____我很享受跟我的另一半以及我其他的伴侶玩這種愛情游戲

愛情類型C

_____我很難確切地說出是什么時(shí)候我們的友情變成了愛情

_____坦率地講，我們的愛情初期是需要互相關(guān)心的。

_____我希望和我的另一半永遠(yuǎn)是朋友

_____我們的愛情是最好的類型，因?yàn)樗从谝欢伍L(zhǎng)久的友情

_____我們的友誼久而久之逐漸變成了愛情

_____我們的愛情是一種深厚的友情，并不是難理解的、神秘的感情

_____我們的戀愛關(guān)系是最令人滿意的因?yàn)樗醋砸欢魏芎玫挠颜x

愛情類型D

_____我會(huì)在和他/她確立關(guān)系之前考慮在今后的生活中他/她會(huì)是什么樣子

_____我會(huì)在選擇另一半之前會(huì)嘗試認(rèn)真規(guī)劃好我的人生

_____選擇另一半時(shí)，我相信愛一個(gè)門當(dāng)戶對(duì)的人是最好的

_____選擇另一半時(shí)我主要考慮他/她將會(huì)對(duì)我的家庭產(chǎn)生什么影響

_____他/她將來能否成為一個(gè)好父親/母親是我選擇另一半時(shí)的一個(gè)重要因素

_____選擇另一半時(shí)我會(huì)考慮他/她會(huì)對(duì)我的事業(yè)產(chǎn)生什么影響

_____ 在一段感情發(fā)展到很深之前，為了將來的孩子考慮，我會(huì)比較我和另一

半的遺傳背景是否匹配。

愛情類型E

_____當(dāng)我們之間的事情發(fā)展得不好時(shí)，我感到沮喪

_____如果我們分手，我會(huì)很沮喪甚至想到自殺

_____有時(shí)我會(huì)為我們的愛情興奮得無法入睡

_____當(dāng)另一半不在意我時(shí)，我會(huì)覺得渾身不舒服

_____自從我們相愛之后，我就很難再把心思集中在其他任何事上

_____如果我懷疑我的另一半有別人了我會(huì)非常緊張

_____如果另一半忽略我一會(huì)兒，我有時(shí)會(huì)做一些傻事來吸引他/她的注意

愛情類型F

________我總是嘗試幫助我的另一半渡過難關(guān)

________我寧愿自己承擔(dān)痛苦而不讓另一半來承擔(dān)

________如果不把我的另一半的快樂擺在我的快樂之前，我是不會(huì)快樂的

________我通常愿意犧牲自己的愿望來成就我的另一半的的理想。

________我的另一半可以任意去使用所有屬于我的東西

________即使另一半沖我發(fā)火我也會(huì)無條件并且全心全意地愛他/她

________為了我的另一半我可以忍受一切