營養(yǎng)速遞

柑橘

不能吃太多

柑橘酸酸甜甜，寶寶們都愛吃，柑橘中含有大量的檸檬酸、蘋果酸，不僅營養(yǎng)豐富，還可理氣健脾、化痰止咳。父母經(jīng)常會(huì)誤認(rèn)為吃得越多越好，然而柑橘如果吃得過多，就會(huì)使體內(nèi)的胡蘿卜素含量驟增，從而引發(fā)胡蘿卜素血癥。其表現(xiàn)為食欲不振、煩躁不安、睡眠不踏實(shí)，還伴有夜驚、啼哭、說夢(mèng)話等，有時(shí)甚至手掌、足掌的皮膚都發(fā)黃。因此，寶寶吃柑橘要有一個(gè)合理的限定，每天兩三個(gè)足矣。對(duì)于因吃柑橘已經(jīng)皮膚發(fā)黃的寶寶，只要停食幾天，皮膚就會(huì)恢復(fù)正常。

嬰幼兒配方奶粉

率先關(guān)注營養(yǎng)吸收為寶寶成長加分

海王喜安智行業(yè)率先關(guān)注奶粉溶解性及寶寶消化吸收問題，并不斷通過創(chuàng)新工藝來幫助寶寶實(shí)現(xiàn)營養(yǎng)優(yōu)吸收，為寶寶成長加分。在奶粉制造過程中，喜安智采用MSD即溶易吸科技，不僅保障營養(yǎng)完整性和活性，同時(shí)保證了奶粉優(yōu)質(zhì)溶解，使用常溫水沖調(diào)5.5秒即可迅速溶解還原；通過MFS升級(jí)脂肪技術(shù)，大大提高了嬰兒配方奶粉當(dāng)中脂肪的消化吸收率，使得配方奶粉在脂肪結(jié)構(gòu)和組成上更加接近母乳的脂肪結(jié)構(gòu)，從而讓寶貝對(duì)于脂肪及鈣、鎂等礦物質(zhì)的消化吸收更加容易，遠(yuǎn)離便秘上火煩擾。

寶寶晚餐

不要吃得太少

兒童正處于體格和智力生長發(fā)育的旺盛期，其所獲得的營養(yǎng)不僅要用于維持日常的活動(dòng)，還要滿足生長發(fā)育的需要。而這種發(fā)育通常都會(huì)在夜間睡覺時(shí)發(fā)生。因此晚餐吃得太少，就無法滿足寶寶夜間生長的需要。這樣長期下來，其生長發(fā)育必然會(huì)受到影響，出現(xiàn)不長個(gè)、消瘦、營養(yǎng)不良的表現(xiàn)。所以，寶寶的晚餐要吃飽、吃好。

一般來說，晚餐提供的熱量應(yīng)占全天總熱量的30%，少吃肥肉、油炸食品等高脂類食物或不易消化的食物，而以富含淀粉、蛋白質(zhì)、粗纖維和維生素的食物為最佳。這樣既容易消化，防止便秘，又能供給身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素。

對(duì)于晚上常感到饑餓的寶寶，可適量加餐，但不要吃太飽，比如喝杯奶或吃個(gè)水果，既能緩解饑餓感，也有助于夜間睡眠。此外，加餐的時(shí)間距睡覺時(shí)間最好在1小時(shí)以上。