積極心理學(xué)在高職英語(yǔ)教學(xué)中的應(yīng)用

周卓林 鄧周林

摘要： 作者從積極心理學(xué)的概念和研究領(lǐng)域出發(fā)，對(duì)高職英語(yǔ)教學(xué)的啟示和實(shí)踐方面進(jìn)行了探究和總結(jié)，認(rèn)為積極心理學(xué)對(duì)高職英語(yǔ)教學(xué)具有指導(dǎo)意義，同時(shí)也呼吁高職英語(yǔ)教師注意運(yùn)用外語(yǔ)教育心理學(xué)等相關(guān)理論指導(dǎo)實(shí)際教學(xué)。

關(guān)鍵詞： 高職英語(yǔ)教學(xué)積極心理學(xué)指導(dǎo)意義

一、引言

高職英語(yǔ)教學(xué)存在很多現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，學(xué)生基礎(chǔ)參差不齊，底子薄弱，學(xué)習(xí)態(tài)度消極。英語(yǔ)教師普遍反映學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的主觀意識(shí)較弱，大部分學(xué)生對(duì)于英語(yǔ)的學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣。學(xué)校對(duì)于學(xué)生通過(guò)英語(yǔ)等級(jí)考試的要求，客觀上只能讓學(xué)生被動(dòng)地學(xué)習(xí)英語(yǔ)。學(xué)生課堂的英語(yǔ)學(xué)習(xí)和課外的做題只是為了通過(guò)英語(yǔ)等級(jí)考試，順利畢業(yè)找到工作。而一部分基礎(chǔ)較差的學(xué)生，在被動(dòng)的應(yīng)試條件下更喪失了對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的興趣，從而抱著無(wú)所謂的態(tài)度，對(duì)課堂英語(yǔ)教學(xué)持消極和抵觸的情緒。

在這種情況下，要扭轉(zhuǎn)現(xiàn)狀，讓師生都過(guò)上一種幸福的英語(yǔ)教育生活，可以嘗試在教學(xué)過(guò)程中運(yùn)用積極心理學(xué)原理。教師應(yīng)了解學(xué)生的心理狀態(tài)，注意培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的動(dòng)機(jī)和興趣;根據(jù)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，實(shí)施因材施教;在積極心理學(xué)的指導(dǎo)下，采用“體驗(yàn)成功”的教學(xué)模式，把成功教育貫徹到英語(yǔ)教學(xué)中去，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中不斷享受到成功的樂(lè)趣，充分發(fā)揮潛力，提高學(xué)習(xí)英語(yǔ)的積極性，使其英語(yǔ)學(xué)習(xí)獲得成功。

二、積極心理學(xué)的理論解析

1.積極心理學(xué)概念

積極心理學(xué)（Positive Psychology）是20世紀(jì)末興起的一大心理學(xué)發(fā)展趨向，它最大的特點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)心理學(xué)要恢復(fù)研究人類(lèi)積極力量和積極品質(zhì)。希頓（K.M.Sheldon）和勞拉·金（Laura King）對(duì)積極心理學(xué)的定義揭示了其本質(zhì)特點(diǎn)：“積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的一門(mén)科學(xué)?！睋Q句話說(shuō)，積極心理學(xué)就是利用心理學(xué)目前已經(jīng)比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量手段來(lái)研究人類(lèi)力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮。

2.主要研究領(lǐng)域

西方關(guān)于積極心理學(xué)的研究，當(dāng)前主要集中在研究積極的情緒和體驗(yàn)、積極的個(gè)性特征、積極的心理過(guò)程對(duì)于生理健康的影響及培養(yǎng)天才等方向。積極的情緒和體驗(yàn)是積極心理學(xué)研究一個(gè)極其關(guān)注的中心之一。對(duì)于積極情緒，B.L.Fredrick（1998）提出了拓延—建構(gòu)（broaden-and-build）理論，認(rèn)為某些離散的積極情緒，包括高興、興趣、滿足、自豪和愛(ài)，都有拓延人們瞬間的知—行（thought-action）的能力，并能構(gòu)建和增強(qiáng)人的個(gè)人資源，如增強(qiáng)人的體力、智力、社會(huì)協(xié)調(diào)性等。

積極的情緒對(duì)人的身心健康到底有什么樣的好處呢？我們都有切身的體會(huì)。當(dāng)我們心情愉快時(shí)，似乎什么困難都是可以克服的；當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，如果我們能用積極的心態(tài)去面對(duì)，似乎事情并沒(méi)有我們想得那么糟糕；而當(dāng)我們情緒低落時(shí)，似乎全身都軟軟的，沒(méi)有精神和力氣。神經(jīng)比較敏感，波動(dòng)容易情緒的人的體質(zhì)一般都不是很健康。當(dāng)然，這僅僅是我們的感性認(rèn)識(shí)，并沒(méi)有什么科學(xué)理論的支持?？墒墙鼇?lái)有研究表明，積極的情緒有助于預(yù)防疾病和患病者的康復(fù)。該研究發(fā)現(xiàn)，積極和消極的情緒都與一種免疫抗體分泌S-IgA（secretory immunoglobulinA）的水平變化有關(guān)，積極的情緒狀態(tài)可以相應(yīng)地提高免疫系統(tǒng)的活動(dòng)，而消極情緒則相反。實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)了實(shí)驗(yàn)操縱的情緒狀態(tài)對(duì)于免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能的影響。

因此下文集中探討積極的情緒及體驗(yàn)對(duì)高職英語(yǔ)教學(xué)的指導(dǎo)意義。

三、積極心理學(xué)在高職英語(yǔ)教學(xué)中的應(yīng)用

1.積極心理學(xué)對(duì)高職高專(zhuān)英語(yǔ)教學(xué)的啟示

從積極心理學(xué)的角度出發(fā)，高職高專(zhuān)英語(yǔ)教學(xué)應(yīng)如何更好地開(kāi)展呢？面對(duì)高職高專(zhuān)學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀，教師應(yīng)該拋棄“成見(jiàn)”，摒棄傳統(tǒng)的“消極心理學(xué)”的影響，充分挖掘?qū)W生身上所固有“潛能、動(dòng)機(jī)和能力”，以排除消極因素的影響，促進(jìn)學(xué)生英語(yǔ)實(shí)際應(yīng)用技能，切實(shí)實(shí)現(xiàn)《高職高專(zhuān)教育英語(yǔ)課程教學(xué)基本要求（試行）》規(guī)定的目標(biāo)和要求。

好表現(xiàn)是學(xué)生的天性，高職學(xué)生也不例外。因?yàn)橥ㄟ^(guò)表現(xiàn)，他們可以獲得老師、同學(xué)和家長(zhǎng)的認(rèn)可，也可以獲得自豪感、成就感和幸福感。也就是說(shuō)，通過(guò)表現(xiàn)，他們能收獲成功，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。從某種程度上說(shuō)，高職學(xué)生更渴望表現(xiàn)和成功。積極心理學(xué)認(rèn)為成功不僅是社會(huì)對(duì)個(gè)人價(jià)值的認(rèn)可，而且是個(gè)人對(duì)自身價(jià)值的自我肯定，它注重追求成功的過(guò)程及成功的體驗(yàn)。它強(qiáng)調(diào)成功不僅僅是一種價(jià)值判斷，更是一種事實(shí)判斷，亦是一種過(guò)程的判斷。對(duì)于一些學(xué)生來(lái)說(shuō)，100分才算成功，但是對(duì)于另外一些學(xué)生來(lái)說(shuō)，原來(lái)考40分，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，考了60分，這就是成功。顯然，高職學(xué)生與后者更為類(lèi)似，他們通過(guò)挖掘自身的“潛能、動(dòng)機(jī)和能力”，在這個(gè)過(guò)程中體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣。所以，在高職英語(yǔ)教學(xué)中，教師要努力創(chuàng)造條件使學(xué)生獲得表現(xiàn)的機(jī)會(huì)和成功的體驗(yàn)。這對(duì)其形成學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣，甚至學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)起著極為重要的作用。具體體現(xiàn)在教學(xué)模式上，就是要采用“體驗(yàn)成功”的教學(xué)模式。

2.“體驗(yàn)成功”教學(xué)模式在高職高專(zhuān)英語(yǔ)教學(xué)中的實(shí)踐

那么，如何讓學(xué)生在英語(yǔ)學(xué)習(xí)過(guò)程中“體驗(yàn)成功”呢？針對(duì)以上三種高職生厭學(xué)英語(yǔ)的情況，我在自己所任教的班級(jí)制訂并實(shí)施了方案，讓學(xué)生在英語(yǔ)學(xué)習(xí)過(guò)程中切實(shí)“體驗(yàn)成功”。學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的熱情空前高漲，踴躍地參與課堂活動(dòng)，積極出色地完成了課后任務(wù)。

首先，針對(duì)英語(yǔ)基礎(chǔ)薄弱的高職生自信心不強(qiáng)的情況，我降低了教材內(nèi)容難度，因材施教。根據(jù)學(xué)生不同的基礎(chǔ)水平，要求理解掌握內(nèi)容的程度不同。鞭策學(xué)習(xí)較困難的同學(xué)，讓他們不要放棄學(xué)習(xí)，對(duì)于課本知識(shí)要有選擇地學(xué)，自己和自己比，規(guī)劃好學(xué)習(xí)任務(wù)，每天進(jìn)步一點(diǎn)。語(yǔ)音差的同學(xué)就從音標(biāo)練習(xí)開(kāi)始；詞匯量少、看不懂課文的同學(xué)就從背單詞開(kāi)始；語(yǔ)法差的同學(xué)就從借助語(yǔ)法書(shū)每天分析課文一個(gè)句子開(kāi)始；寫(xiě)作差的同學(xué)就從每天模仿一篇范文開(kāi)始，堅(jiān)持一個(gè)學(xué)期必定會(huì)有令人驚喜的收獲。與此同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)習(xí)較輕松的同學(xué)，不但要掌握好課本知識(shí)點(diǎn)，而且要借助課外英語(yǔ)讀物和口語(yǔ)訓(xùn)練教材，積極參加學(xué)院的英語(yǔ)講故事比賽，英語(yǔ)演講大賽，英文電影配音大賽，在實(shí)踐中培養(yǎng)自己的聽(tīng)說(shuō)能力，進(jìn)一步發(fā)揮和鞏固自己的英語(yǔ)特長(zhǎng)。

其次，針對(duì)高職生英語(yǔ)學(xué)習(xí)興趣不濃厚的情況，我注意培養(yǎng)學(xué)生積極的體驗(yàn)和情感。在英語(yǔ)教學(xué)過(guò)程中要努力為學(xué)生創(chuàng)造獲得成功的機(jī)會(huì)，降低失敗的概率，讓他們獲得成就感和成功的體驗(yàn)，同時(shí)，注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，對(duì)他們良好的表現(xiàn)，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步都不吝惜夸獎(jiǎng)和褒揚(yáng)，激發(fā)他們學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣，使學(xué)習(xí)英語(yǔ)成為他們愉悅的體驗(yàn)，而不再是負(fù)擔(dān)。比如為喜愛(ài)公共演講的同學(xué)設(shè)立“課堂一分鐘演講”平臺(tái)，指導(dǎo)他們一遍遍修改演講稿，一遍遍觀摩演講冠軍視頻，在“課堂一分鐘演講”勇敢挑戰(zhàn)自我，獲得成功的喜悅。同學(xué)們?cè)谶@個(gè)過(guò)程中，不但通過(guò)演講熱愛(ài)上了英語(yǔ)，而且英語(yǔ)語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)更加準(zhǔn)確流暢，英語(yǔ)寫(xiě)作更加通順地道。又如舉行“課文生詞挑戰(zhàn)賽”。在學(xué)習(xí)新課文之前把新詞匯和估計(jì)同學(xué)們較為陌生的單詞挑選出來(lái)，展示在屏幕上，然后讓同學(xué)們搶答出該詞的正確發(fā)音和中文意思。每位同學(xué)只有一次機(jī)會(huì)，知道答案的同學(xué)可以告訴同組成員進(jìn)行搶答，為本組加分。因?yàn)閱?wèn)題簡(jiǎn)單，每個(gè)同學(xué)都積極搶答，為該組贏分。所以每到“課文生詞挑戰(zhàn)賽”這個(gè)環(huán)節(jié)，全班都總動(dòng)員起來(lái)，熱鬧非凡。在這一活動(dòng)中，基礎(chǔ)再差的同學(xué)都能得分，都能獲得成就感。同學(xué)們也都熟悉了課文生詞，降低了理解課文的難度。

最后，針對(duì)高職生英語(yǔ)學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確的情況，我鼓勵(lì)學(xué)生確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定學(xué)習(xí)任務(wù)。組織同學(xué)們建立學(xué)習(xí)互助小組，形成教學(xué)相長(zhǎng)，英語(yǔ)學(xué)習(xí)疑難可以及時(shí)得到解答和探討的良好學(xué)習(xí)氛圍。并且定期組織同學(xué)們學(xué)習(xí)討論一些有關(guān)英語(yǔ)學(xué)習(xí)成功的事跡，不斷地給同學(xué)們灌輸“學(xué)好英語(yǔ)并非難事”的理念。最重要的是，指導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)思考自己為什么學(xué)習(xí)英語(yǔ)，怎么把英語(yǔ)和自己的興趣愛(ài)好和就業(yè)方向結(jié)合在一起。每學(xué)期都要求同學(xué)們根據(jù)各自的英語(yǔ)基礎(chǔ)，確定學(xué)期英語(yǔ)學(xué)習(xí)目標(biāo)、每月學(xué)習(xí)任務(wù)、每周學(xué)習(xí)計(jì)劃、每天學(xué)習(xí)內(nèi)容，并且要求組長(zhǎng)每周考核組員，我定期考核組長(zhǎng)、抽查組員。這一舉措在學(xué)生中引起的反響很大，有的支持，有的不喜歡受約束。然而在我強(qiáng)行實(shí)施一個(gè)學(xué)期后，同學(xué)們普遍對(duì)我的教學(xué)和自己這一個(gè)學(xué)期的英語(yǔ)學(xué)習(xí)感到滿意。其實(shí)在一步步地完成每一個(gè)細(xì)小的任務(wù)的同時(shí)，同學(xué)們一點(diǎn)點(diǎn)地建立了自信和成就感，排除了對(duì)英語(yǔ)的迷茫感。同學(xué)們?cè)谑斋@成功的喜悅的同時(shí)，養(yǎng)成了良好的英語(yǔ)學(xué)習(xí)習(xí)慣，明確了英語(yǔ)學(xué)習(xí)方向，最終實(shí)現(xiàn)了其英語(yǔ)應(yīng)用水平的提高。

四、結(jié)語(yǔ)

21世紀(jì)是高職教育發(fā)展的黃金時(shí)期，社會(huì)發(fā)展必將使跨越不同文化的人類(lèi)交流更加頻繁。因此，在高職教育中，要注重培養(yǎng)學(xué)生實(shí)際的涉外交際能力，重視英語(yǔ)教學(xué)。實(shí)踐證明，積極心理學(xué)確實(shí)對(duì)高職英語(yǔ)教學(xué)有指導(dǎo)意義。在此呼吁廣大英語(yǔ)教師應(yīng)努力從外語(yǔ)教育心理學(xué)的角度深入研究英語(yǔ)教學(xué)技巧，并善于運(yùn)用教育心理學(xué)知識(shí)指導(dǎo)教學(xué)工作，這樣使我們能夠更好地提高英語(yǔ)教學(xué)質(zhì)量，使我們的英語(yǔ)教學(xué)工作更上一層樓。

參考文獻(xiàn)：

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［4］陽(yáng)志平.積極心理學(xué)［M］.北京：機(jī)械工業(yè)出版社，2010，（1）.

（作者周卓林系廣西大學(xué)外語(yǔ)學(xué)院在職研究生；作者鄧周林系廣西大學(xué)外語(yǔ)學(xué)院在職研究生）