對(duì)城市公園植物景觀對(duì)減輕緩解焦慮情緒影響的初步研究

蔡雄彬　謝宗添　林萍

摘要：本研究文章探討了植物景觀是否具有對(duì)減緩緩解情緒焦慮的效果產(chǎn)生的影響。實(shí)驗(yàn)以實(shí)驗(yàn)組織受測(cè)者觀看廈門(mén)城市公園植物景觀幻燈片為刺激，比較受測(cè)者他們?cè)谟^看幻燈片前后在狀態(tài)焦慮量表上得分上的差異。結(jié)果顯示，植栽（植物景觀可以，下文同?。p輕受測(cè)者的焦慮程度，且不會(huì)因受測(cè)者職業(yè)、專(zhuān)業(yè)等不同而有差異（P>0.05）；植物景觀比人工硬質(zhì)景觀更能顯著對(duì)減輕焦慮情緒效果更明顯（P<0.05）；在同樣的密度下，具有要素豐富景觀比要素單一要素的植栽植物景觀環(huán)境，比單一的植物景觀更能顯著減輕焦慮情緒（P<0.05）；減輕焦慮情緒效果不一定隨著植物栽植密度的增加而更加顯著等等。實(shí)驗(yàn)表明，顯示充滿綠意的城市環(huán)境對(duì)緩解城市人的心理壓力具有相當(dāng)大良好的減緩效果。

關(guān)鍵詞：公園植栽植物景觀；焦慮情緒；植栽密度城市；廣東園林

中圖分類(lèi)號(hào)：S609.9

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

自古以來(lái)，自然環(huán)境對(duì)人與人的關(guān)系非常密切，的影響深遠(yuǎn)，不僅為人類(lèi)生存提供必要的物質(zhì)，自然風(fēng)光和生態(tài)環(huán)境也影響了還在觀賞中獲得了身心健康和歡樂(lè)人類(lèi)的身心健康，內(nèi)心的不滿與郁悶得到緩解，進(jìn)而獲得寧?kù)o與舒暢的心境。伴隨隨著社會(huì)的發(fā)展和城市化進(jìn)程的加快，許多地區(qū)由于城市化的影響而成為密集的高樓大廈云集以及，遍布繁忙的交通路線，的環(huán)境，快速的城市化使人們很難近距離接觸到真正的大自然。與自然的距離逐漸拉遠(yuǎn)，嘈雜、擁擠的環(huán)境常常使人們長(zhǎng)期處于焦慮焦躁的精神狀態(tài)。而公園則常常成為了城市居民周末休閑放松的首選，這主要取決于公園里的植物景觀給人們提供了親近自然、恢復(fù)心靈平靜、忘記煩惱、緩解壓力的環(huán)境，使人們可以在心理和生理上獲得舒緩，因此城市公園是提供人們正面幫助的綠地空間[1]-[2]。

在此前的研究中，早有國(guó)外學(xué)者提出了植物栽植景觀的有無(wú)、種類(lèi)、配置的情形、數(shù)量的多少將少都會(huì)對(duì)影響人們的情緒產(chǎn)生影響。研究證實(shí)證明當(dāng)環(huán)境中具有較多的植物栽植時(shí)，人們會(huì)產(chǎn)生正面的情緒[3]-[-4]；國(guó)外部分研究也證實(shí)樹(shù)木的數(shù)量、色彩、枝葉疏密度、株高、樹(shù)形、胸徑、樹(shù)冠面積、喬木面積、樹(shù)群天際線、栽植列數(shù)、與樹(shù)群數(shù)量等因素，皆也會(huì)直接或間接地對(duì)情緒有所產(chǎn)生影響[5]-[-7]。相對(duì)而言，國(guó)內(nèi)則有部分學(xué)者關(guān)注的多是了植物保健療效、園藝治療等方面的研究[8]-[-15]。，而關(guān)于植物景觀給影響人們的情緒感受這方面的研究還不是很多，。鑒于此，本文將著重尤其還沒(méi)有針對(duì)公園的植栽植物景觀密度、色彩、植栽植物景觀環(huán)境是否降低焦慮情緒進(jìn)行研究報(bào)道。本研究以城市中居民最方便、容易進(jìn)行的園藝體驗(yàn)活動(dòng)—觀看公園的植栽，來(lái)探討現(xiàn)代城市人關(guān)注的焦慮情緒問(wèn)題，討論充滿綠意的環(huán)境是否能產(chǎn)生減低焦慮情緒的效果。

1 研究方法

1.1 植栽植物景觀景觀選取標(biāo)準(zhǔn)

（1）、 植栽植物景觀密度：指拍攝的景觀幻燈片中，植栽植物景觀的綠視率（ratio of visual green，定義為幻燈片中植栽植物景觀呈現(xiàn)面積占總面積的比例）。本文采用了如下標(biāo)準(zhǔn)：低密度的綠視率為0-～20%，中密度的綠視率為40%-%～60%，高密度的綠視率為80%-%～100%。處理1的人工組綠視率為0，完全由建筑和鋪裝組成；處理2的植栽植物景觀混合組綠視率平均為60%-%～80%，由中密度和高密度的植栽植物景觀組成。

（2）、植栽植物景觀色彩：為處理三3中的變量。拍攝的景觀幻燈片中，具有綠色植物以外的開(kāi)花或觀葉植物，其比例占植栽植物景觀總面積50%以上的定義為多色彩組，其它各組控制在以綠色植栽植物景觀為主（即基本不包括開(kāi)花或觀葉植物）的情況。

（3）、環(huán)境豐富：栽植環(huán)境中包含了造園四要素的小品、水、石、植物等四要素。

（4）、環(huán)境單一：栽植環(huán)境中沒(méi)有其它的景觀要素，單純只有植物。

1.2 受測(cè)者

以廈門(mén)某高校高職高專(zhuān)層次的學(xué)生和部分不同行業(yè)、年齡層的民眾為主要受測(cè)對(duì)象。本研究共發(fā)放問(wèn)卷450份，扣除問(wèn)答漏項(xiàng)，共獲取收回有效樣本問(wèn)卷422份，有效率達(dá)到93.8%，其中高校學(xué)生380份，普通民眾42份。

1.3 測(cè)試方法

測(cè)試問(wèn)卷內(nèi)容參考Spielberger的狀態(tài)焦慮分量表[16]。受測(cè)者填寫(xiě)測(cè)試前的狀態(tài)焦慮分量表問(wèn)卷，強(qiáng)調(diào)填寫(xiě)時(shí)強(qiáng)調(diào)應(yīng)當(dāng)以個(gè)人當(dāng)下的直觀主觀感受為主。填寫(xiě)完畢，約暫停后過(guò)一分鐘，再給受測(cè)者瀏覽幻燈片，每組共6張，觀看時(shí)間約2-～3分鐘，然后填寫(xiě)測(cè)試后的狀態(tài)焦慮分量表問(wèn)卷。每張問(wèn)卷共20題，四個(gè)選項(xiàng)，得分越高顯示越焦慮。測(cè)試結(jié)束以后運(yùn)用EXCEL軟件和統(tǒng)計(jì)學(xué)方法對(duì)所測(cè)分?jǐn)?shù)進(jìn)行歸納整理，運(yùn)用SPSS統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，得出結(jié)論。

2 結(jié)果分析

2.1 各處理組減輕焦慮情緒效果

本研究以成組t檢驗(yàn)進(jìn)行分析，觀察各組在觀看幻燈片前后受測(cè)者的焦慮情緒是否有顯著改變。

由表1可看出，后測(cè)與前測(cè)得分有顯著差異者包括處理2、處理3、處理4、處理5、處理至處理6、處理9及處理10等共七組，且其差異是后測(cè)分?jǐn)?shù)顯著低于前測(cè)分?jǐn)?shù)，表示這七組的受測(cè)者在觀看該組幻燈片后焦慮情緒極顯著得到減輕（P≦0.01）。處理9受測(cè)者在觀看該組幻燈片后焦慮情緒顯著得到減輕緩解 （P≦0.05）。其它組別前后測(cè)的分?jǐn)?shù)雖然也有增加和減少的都有，但皆無(wú)顯著差異，表示這些組的刺激對(duì)受測(cè)者的焦慮情緒并沒(méi)有影響，包括處理1-——人造物組、處理7-——低密度組。

2.2 植栽植物景觀的有無(wú)對(duì)減輕焦慮情緒的影響

采用兩樣本等方差處理檢驗(yàn)，雙尾概率0.000，遠(yuǎn)小于0.05。說(shuō)明觀看人工組的處理1和觀看混合植栽植物景觀組的處理2對(duì)降低緩解焦慮情緒的效果作用之間有著顯著的差別。因此植物栽植中色彩及數(shù)量皆豐富的公園植物景觀可以減輕有效緩解焦慮情緒，而只有人造硬質(zhì)的景觀并沒(méi)有減輕焦慮情緒的效果則不能，因?yàn)槭軠y(cè)者的注意力被大量的植栽刺激所吸引，而產(chǎn)生恢復(fù)效果，降低焦慮。

2.3 受測(cè)者不同對(duì)植栽植物景觀對(duì)緩解不同受測(cè)者減輕焦慮情緒效果的影響作用

處理2和處理10的幻燈片內(nèi)容完全一樣，觀看的都是具有不同的植栽植物景觀環(huán)境、植栽植物景觀密度和色彩豐富的栽植混合組。處理10的受測(cè)組為筆者調(diào)查的受測(cè)者是區(qū)別于處理2學(xué)生組的社會(huì)民眾，力求為求取樣廣泛，此組涵蓋了各職業(yè)、年齡段，與處理2的學(xué)生組所測(cè)試的方法和內(nèi)容與處理2完全均相同。將這兩個(gè)受測(cè)組以獨(dú)立樣本處理t檢驗(yàn)進(jìn)行分析，經(jīng)計(jì)算可知采用的方法是兩樣本等方差處理檢驗(yàn)，雙尾概率P=0.866，大于0.05。說(shuō)明同樣的刺激植物景觀對(duì)受測(cè)者減輕焦慮情緒的效果影響并沒(méi)有因?yàn)槭軠y(cè)者不同而有顯著差異，可以看出本實(shí)驗(yàn)具有相當(dāng)?shù)男哦取?/p>

2.4 植栽植物景觀環(huán)境和密度對(duì)減輕緩解焦慮情緒的影響

處理4、處理5、處理6三組都具有豐富的栽植植物景觀環(huán)境，這三組的不同之處是各組的但栽植密度不同。處理7、處理8、處理9三組具有單一栽植環(huán)境。運(yùn)用多因數(shù)方差分析，結(jié)果顯示，栽植環(huán)境和植栽植物景觀密度的顯著性（Sig.）分別為0.009和0.002，小于顯著性水平0.05，因此不同的植栽植物景觀密度和栽植環(huán)境的豐富或單一對(duì)于減輕受測(cè)者的焦慮情緒影響有顯著差異。

2.4.1 植栽植物景觀密度對(duì)減輕焦慮情緒的影響

處理4、處理5、處理6三組都具有豐富的栽植環(huán)境，對(duì)這三組進(jìn)行單因數(shù)方差分析，對(duì)應(yīng)顯著性Sig= 0.004，遠(yuǎn)小于0.05，因此不同的栽植密度之間存在著顯著性差異。

對(duì)處理4、處理5、處理6進(jìn)行多重比較分析，結(jié)果數(shù)據(jù)表明（表2），僅處理5對(duì)減輕受測(cè)者的焦慮情緒程度顯著高于處理6，其它處理之間減輕焦慮之間減輕焦慮效果不顯著。說(shuō)明在環(huán)境豐富的植栽植物景觀的環(huán)境下，對(duì)降低減少焦慮情緒效果最好的是中密度、，其次是低密度、，最次為高密度最差。低密度的植栽植物景觀，由于植物在環(huán)境中占的比例太小，起不到較大的景觀效果作用不明顯；而過(guò)于茂密高密度的植栽植物景觀，則會(huì)造成一定的封閉感，使得觀賞者有感到壓抑感，對(duì)于陌生環(huán)境便會(huì)繼而本能地產(chǎn)生防備心理，從而不利于降低焦慮情緒消除焦慮感，所以公園植物栽植景觀不一定隨著種植并非密度越高，越能減輕受測(cè)者的焦慮情緒。

處理7、處理8、處理9三組都具有單一的栽植環(huán)境，對(duì)這三組進(jìn)行單因數(shù)方差分析，對(duì)應(yīng)顯著性Sig.=0.039，小于0.05，因此不同的栽植密度之間存在著顯著性差異。

對(duì)處理7、處理8、處理9進(jìn)行多重比較分析，結(jié)果數(shù)據(jù)表明（表2），僅處理8對(duì)減輕受測(cè)者的焦慮情緒程度顯著高于處理7，其它處理之間減輕焦慮效果不顯著。這說(shuō)明在單一的植栽植物景觀環(huán)境下，降低焦慮效果最好是中密度、其次是高密度、最次為低密度。所以公園植物栽植不一定隨著種植密度越高，越能減輕受測(cè)者的焦慮情緒。

2.4.2 植栽植物景觀環(huán)境對(duì)減輕焦慮情緒的影響 植物景觀

環(huán)境豐富組及環(huán)境單一組都具有進(jìn)行低、中、高的植栽密度三個(gè)處理。環(huán)境豐富組的低、中、高植栽密度對(duì)降低受測(cè)者的緩解焦慮情緒的效果作用均達(dá)到極為顯著，其中中密度效果最佳，；但是環(huán)境單一組只有中密度的植栽才能達(dá)到極顯著減輕焦慮的效果，似乎環(huán)境豐富組優(yōu)于環(huán)境單一組。若是以獨(dú)立樣本處理t檢驗(yàn)分析比較二組的中密度，從計(jì)算可知采用的方法是兩樣本等方差處理檢驗(yàn)，雙尾概率0.033，小于0.05，所以，得到二者前后測(cè)分?jǐn)?shù)差的確有顯著差異（P≦0.05），說(shuō)明栽植物景觀植的環(huán)境類(lèi)型不同會(huì)影響減輕焦慮情緒的緩解焦慮的效果。由從這兩組的比較中對(duì)比可以了解，同樣擁有中密度的植栽植物景觀密度的景觀，雖然具有減輕緩解焦慮情緒效果的較佳效果，但如果栽植環(huán)境能在此基礎(chǔ)上加入傳統(tǒng)造園的其他要素如水、石、建筑小品，相比之下，減輕焦慮情緒的效果會(huì)更好。

2.5 植栽植物景觀色彩對(duì)減輕緩解焦慮情緒的影響

處理3（多色彩組）的植栽植物景觀密度涵蓋了處理5和處理6，故將處理5和處理6合并后與處理3進(jìn)行檢驗(yàn)。雙尾概率0.024，小于0.05，所以在同一植栽植物景觀密度下，植栽植物景觀色彩組與其他非色彩植物組對(duì)減輕緩解受測(cè)者的焦慮情緒的效果作用有著具有顯著性差異。即植栽，色彩組對(duì)減輕受測(cè)者的焦慮情緒的效果比同一密度的綠色植栽組效果更佳，達(dá)到顯著水平。

3 討論與建議

3.1 結(jié)果討論

3.1.1 植物栽植具有能普遍有效地減輕緩解焦慮情緒焦慮情緒和紓解壓力的效果

Kaplan的注意力恢復(fù)理論認(rèn)為在現(xiàn)代的都市環(huán)境中，視覺(jué)復(fù)雜、噪音、強(qiáng)度及移動(dòng)性高，工作繁重及壓力大等使人的直接注意力過(guò)多消耗，容易變得疲倦[17]。疲勞容易使人注意力降低，影響解決問(wèn)題的能力，產(chǎn)生沖動(dòng)、缺乏耐心、焦躁易怒等負(fù)面情緒的情況。植栽具有多方面的優(yōu)良效益已日益成為大眾的共同認(rèn)識(shí)，包括經(jīng)濟(jì)效益、生態(tài)效益、社會(huì)效益等。在很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，經(jīng)濟(jì)效益和生態(tài)效益被廣泛關(guān)注和深入研究，并應(yīng)用到社會(huì)的方方面面，已朝宏觀的方向發(fā)展。植栽的社會(huì)效益到了近期才被重點(diǎn)地進(jìn)行研究，但還僅僅限于對(duì)植栽的面積、植栽的形態(tài)、枝葉疏密度、胸徑、樹(shù)群天際線、栽植列數(shù)和植物保健療效、偏好喜好等方面進(jìn)行了探討，但在植栽景觀與減輕人的焦慮情緒效果的探討，目前還屬于比較新的研究范圍，其研究途徑也跟其他學(xué)科領(lǐng)域有交叉，因而產(chǎn)生的一些觀點(diǎn)較以前有更開(kāi)創(chuàng)性的特點(diǎn)。

本研究發(fā)現(xiàn)具有植物栽植的公園自然景觀可增加心理效益、降低都市繁忙生活生活的壓力和緩解人的焦慮情緒，進(jìn)而改善身體健康達(dá)到療愈效果。

本 Kaplan的注意力恢復(fù)理論認(rèn)為在現(xiàn)代的都市環(huán)境中，視覺(jué)復(fù)雜、噪音、強(qiáng)度及移動(dòng)性高，使人的直接的注意力過(guò)多消耗，容易使人變得疲倦，工作壓力和繁多也造成注意力的大量消耗而產(chǎn)生疲勞的現(xiàn)象[17]。注意力疲勞的結(jié)果則易使人降低注意力，影響解決問(wèn)題的能力，產(chǎn)生沖動(dòng)、缺乏耐心、焦躁易怒等負(fù)面情緒的情況。研究通過(guò)從城市公園的植栽植物景觀密度、色彩、植栽豐富度環(huán)境等因素入手，將感性理論用具體的數(shù)據(jù)加以量化，以科學(xué)的統(tǒng)計(jì)學(xué)方法加以分析，得知數(shù)量和色彩豐富的公園植物景觀能夠顯著地緩解受測(cè)者的焦慮情緒，且對(duì)不同身份年齡的受測(cè)者效果均明顯。進(jìn)而可以得出結(jié)論：公園植物景觀可增加心理效益、緩解都市人的焦慮情緒，進(jìn)而改善身體狀況并達(dá)到療愈效果。發(fā)現(xiàn)公園里的適宜的植栽景觀營(yíng)造出極佳的休息環(huán)境，可使人在觀賞的視覺(jué)體驗(yàn)中獲得舒適與寧?kù)o，使心理的疲勞消除產(chǎn)生恢復(fù)體驗(yàn)，觀看者本身保留了較多心力可用于應(yīng)付其它可能成為壓力的壓力事件，減輕焦慮不安的情緒。

3.1.2 植栽減輕焦慮情緒的效果具有普遍性

從實(shí)驗(yàn)的結(jié)果可以得知，數(shù)量和色彩豐富的公園植物景觀能夠顯著地減輕受測(cè)者的焦慮情緒，缺乏植栽或其它的公園人造硬質(zhì)景觀并不具備以上效果。測(cè)試結(jié)果顯示植栽對(duì)于減輕焦慮的效果具有普遍性，雖然取樣上參與調(diào)查的學(xué)生和部分民眾的代表性仍然有限，結(jié)合本研究和相關(guān)研究顯示[18-22]，可以認(rèn)為學(xué)生團(tuán)體樣本與一般大眾的評(píng)估結(jié)果具有高度是一致?？梢哉f(shuō)明實(shí)驗(yàn)結(jié)果并不會(huì)因?yàn)槭軠y(cè)者的不同而有所影響。

3.1.3 植栽減輕焦慮情緒的效果差異分析

本研究發(fā)現(xiàn)公園景觀中植栽密度、色彩及栽植環(huán)境不同都會(huì)影響其減輕焦慮情緒的效果，基本上密度適中、色彩愈豐富、栽植環(huán)境愈多樣、開(kāi)闊，減輕焦慮情緒的效果愈好。

在植栽密度研究中發(fā)現(xiàn)，無(wú)論植栽環(huán)境豐富還是單一的植栽場(chǎng)景，植栽密度高于80%的公園景觀在降低人焦慮情緒效果不如植栽密度（40-60%），原因可能是植物密度高，即該處的植栽覆蓋程度高，此類(lèi)型的公園場(chǎng)景為密林，且林下灌木比較密集，視線受阻，觀賞者普遍覺(jué)得視線不清晰，視線不能穿透植被。開(kāi)放度不高，植被覆蓋高，移動(dòng)方向不明，增加了對(duì)環(huán)境的不確定性，因此公園營(yíng)造植被茂密，視野封閉的高密度植栽景觀不利于減輕人的焦慮情緒。

在植栽環(huán)境研究中發(fā)現(xiàn)，栽植環(huán)境較單一無(wú)人工景觀搭配、純自然植被的公園景觀，只有達(dá)到中密度才能顯著減輕焦慮情緒，且效果并沒(méi)有隨著植栽密度的增加而提高。由此不難推知，缺乏植栽和過(guò)于單調(diào)的、封閉，缺乏人工景觀（景觀、山石、小品建筑）的濃密的植栽景觀應(yīng)該不太能夠產(chǎn)生減輕焦慮情緒的最佳效果。與受測(cè)者訪談和問(wèn)卷分析，原因可能是單一的茂密的植被，視覺(jué)的阻擋可能造成封閉感，茂密的植栽，無(wú)人工景觀（小品、建筑、水景）易使受測(cè)者或觀賞者對(duì)于陌生自然公園景觀便會(huì)本能地產(chǎn)生防備心理，從而不利于降低焦慮情緒。當(dāng)公園植栽環(huán)境中能適當(dāng)搭配的水景、創(chuàng)意的山石小品、建筑等，使單一的植物景觀增添新的元素，亦可以有效地吸引人們興趣和增加與環(huán)境互動(dòng)的機(jī)會(huì)，增加人們的正向反應(yīng)，從而減輕焦慮情緒。

所以研究中公園內(nèi)單一的植物環(huán)境且缺乏植被的景觀不能達(dá)到減輕人焦慮情緒，過(guò)分茂密的植栽景觀也不能達(dá)到最佳的效果。

3.2 關(guān)于城市公園景觀規(guī)劃中的建議

本研究結(jié)果同時(shí)證實(shí)，植栽植物景觀可減輕對(duì)焦慮情緒的正面效益，帶來(lái)正面的社會(huì)效益，對(duì)人的身心健康有更大的幫助，雖然其效果受植栽植物景觀密度及栽植環(huán)境配置情況等因素有所的影響，所以，為了更好地發(fā)揮公園景觀調(diào)適居民的精神狀態(tài)，建議在景觀規(guī)劃中應(yīng)注意幾點(diǎn)： 但不可否定的是綠化的存在是必要而有效的。因此該研究結(jié)論對(duì)我們的實(shí)踐提出了若干有價(jià)值的啟示。

（1）、要充分發(fā)揮植物的觀賞特性，公園植物景觀的營(yíng)造上，要體現(xiàn)植物的葉、花、果實(shí)具有要有豐富的色彩，把握色彩調(diào)合的原則，并利用將不同的草花灌木進(jìn)行組合，設(shè)計(jì)，產(chǎn)生出不同的圖案和花樣，營(yíng)造出平靜或是活潑等正向的視覺(jué)感受，更好地減輕人的焦慮情緒和壓力。公園植物景觀應(yīng)利用好草花和灌木等鮮艷色彩優(yōu)勢(shì)進(jìn)行空間的營(yíng)造。

（2）、進(jìn)行植物景觀營(yíng)造時(shí)候，如不重視視覺(jué)的感受，種植過(guò)密、造成下層林木和灌木密集，阻礙觀賞者的視線，容易使觀賞者在景觀視覺(jué)和方向感產(chǎn)生不確定性，影響到減輕觀賞者焦慮情緒的效果。未來(lái)在公園設(shè)計(jì)中，特別在植被茂密的密林景觀中，應(yīng)適當(dāng)?shù)牡厥璩聦雍凸嗄?，保持林木間隙，保持視覺(jué)的通暢。

（3）、適當(dāng)?shù)牡匾胗^花、觀葉植物并搭配園林景觀小品、景石及各類(lèi)水景形式，形成多種變化的園林造景，則植栽的密度可以用較少的量就達(dá)到較好的減輕則緩解焦慮情緒的效果更佳。

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