孔明

中國(guó)人的秉性里離不開(kāi)熱鬧，尤其是傳統(tǒng)佳節(jié)到來(lái)的時(shí)候。

除夕之夜禮炮震天，團(tuán)圓酒宴觥籌交錯(cuò)。春節(jié)里喧囂的一幕幕讓空氣浮躁，也讓心跟著浮躁。

浮躁不是好事，這是大家公認(rèn)的。但在某些時(shí)候，卻又不得不浮躁。就像在春節(jié)里的日子，必要而過(guò)度的敬煙與喝酒，必要而過(guò)度的言談與吹捧，必要而過(guò)度的娛樂(lè)與熬夜……由于禮尚往來(lái)的緣故，一切都是必要而過(guò)度的。

按照我們的常識(shí)，浮躁中的“必要而過(guò)度”，以及這些身體不能承受之重的行為、生活方式，最容易讓人滑進(jìn)“亞健康”的深淵。吃得好、喝得好，卻不一定身體好，更讓人頭疼的是，這種狀態(tài)下，慢病如影隨行。

先說(shuō)“亞健康”。實(shí)際上，中醫(yī)學(xué)中，“亞健康”被稱(chēng)“未病”?！拔床　辈皇菦](méi)有病，也不是重疾大病，按中醫(yī)觀點(diǎn)而論，是身體已經(jīng)出現(xiàn)了陰陽(yáng)、氣血、臟腑營(yíng)衛(wèi)的不平衡狀態(tài)。通俗點(diǎn)說(shuō)，亞健康的表征是，注意力不太集中；睡覺(jué)時(shí)間越來(lái)越短，醒來(lái)還想繼續(xù)睡；想做事時(shí)，不明原因地走神，腦子里想東想西；看什么都不順眼，煩躁，動(dòng)輒發(fā)火等等。對(duì)應(yīng)這些專(zhuān)家總結(jié)出來(lái)的觀點(diǎn)，過(guò)完節(jié)的你，是否還處在“亞健康”?

再看“慢病”。眾所周知的慢病種類(lèi)包括：心腦血管疾病、糖尿病、呼吸系統(tǒng)疾病等等，如何治療慢病也是醫(yī)療界面臨的重大課題。而在春節(jié)每日你來(lái)我往、頓頓饕餮大餐，再加上鞭炮開(kāi)禁后的硝煙彌漫，這些恰恰又可能成為慢病生長(zhǎng)的溫床。過(guò)完節(jié)的你，是否又開(kāi)始擔(dān)心自己的“慢病”了?

都是浮躁的錯(cuò)，都是浮躁惹的禍。從社會(huì)的角度看，這就是所謂“節(jié)日病”的本質(zhì)。

有人說(shuō)，現(xiàn)在的浮躁，是因?yàn)槿擞绣X(qián)了，肆意妄為就鬧騰了；還有人說(shuō)，現(xiàn)在的浮躁，是因?yàn)槿藳](méi)信仰了，底線淪喪后就發(fā)昏了——事實(shí)上，有錢(qián)不是錯(cuò)，沒(méi)信仰也能活得很好，關(guān)鍵在于能不能把持住那顆浮躁的心。不管是有錢(qián)了，還是沒(méi)信仰了，并非使人浮躁的絕對(duì)因素。更重要的是，在“亞健康”和“慢病”大范圍存在的社會(huì)里，是否能清晰地認(rèn)識(shí)到，浮躁的病根到底在哪里?浮躁的解藥到底在哪里。

自己的狀態(tài)自己最清楚。就像是腳上的鞋，舒不舒服都是自個(gè)的事。所以，當(dāng)我們身處喧鬧，身處燈紅酒綠的當(dāng)下，做好自我管理，一如對(duì)待慢病的自我管理，才是根本。

病來(lái)如山倒，病去如抽絲。慢慢地，靜靜地，讓心里的世外桃源，繼續(xù)綻放芬芳。或許，與社會(huì)、與個(gè)人而言，這才是亞健康或慢病好轉(zhuǎn)的一劑良藥。

愿歲月靜好，現(xiàn)世安穩(wěn)。