心靈舒展方可學(xué)有希望

康菁菁

如今小學(xué)生的困擾糾結(jié)在哪里？電腦游戲？壓歲錢？偶像明星？小干部競選？同學(xué)關(guān)系？也許你會說，嗯！都有可能！沙燕心理網(wǎng)寒假期間開展了一次有趣的活動——“心手相牽，共享成長”，孩子們根據(jù)征集上來的一些比較集中的煩惱進(jìn)行討論。結(jié)果跟帖量遙遙領(lǐng)先、人氣爆棚的帖子是這樣的主題——

爸爸、媽媽總不滿意我的成績！也許每個父母都有一顆“望子成龍，望女成鳳”的心，我不想讓您失望。但也許您不知道，您每次問“是第一名嗎？”“這題該不該錯？”“XXX考多少分？再看看你怎么考的？”時，我真的好煩好難受！難道爸爸媽媽一定要用這樣的方式愛我嗎？

在緊隨上述主題后的兩百多個回帖中，我們進(jìn)一步感受到：家長對于成績的過度關(guān)注與苛責(zé)給孩子們帶來了沉重的壓力和自我認(rèn)同的困擾。

從孩子們的討論中，我們發(fā)現(xiàn)了以下幾種類型的“施壓家長”：

其一，永不滿足型。用孩子們的話說：“90分了嗎？不行！還應(yīng)該上95分！95分了嗎？不行！100分有那么難嗎？100分了嗎？還不行！考題容易，1個100分也說明不了什么……”盡管成績在上升，但孩子們一直生活在被否定的狀態(tài)中。家長們的“激將法”沒有激發(fā)出斗志昂揚的勝利者，倒是打擊出了一片垂頭喪氣的失敗者。心理學(xué)常常提到的習(xí)得性無助實驗告訴我們，失敗就是在這么一次次的掙扎無望中訓(xùn)練出來的！即使成功，試想一個一味討好他人、迷失自我的人，真的會體驗到成功的快樂嗎？

其二，樂于比較型。他們有兩種顯著的比法：一是與別人家的孩子比，二是與成績更優(yōu)異的比?？傊?，此時的父母變成了“遠(yuǎn)視眼”，瞧自家的孩子霧里看花，望遠(yuǎn)處的景象心明眼亮。孩子們拼命忍耐這種無視或漠視，“他人即地獄”的挫敗感油然而生。單一橫向的比較可能造成的兩種極端后果是：低自尊順從的孩子會逐漸喪失自我批判意識，把他人的思維作為判斷事物的先決條件，從而偏離自我的初衷，在追求與喪失中反復(fù)體驗痛苦；而高自尊叛逆的孩子會發(fā)展為否定一切、攻擊他人、急功近利的行為模式。

其三，分?jǐn)?shù)依賴型。這種類型的家長，張口閉口都是成績。成績似乎成了他們與孩子維系關(guān)系的唯一載體。用孩子們的話說：“我爸媽除了成績似乎什么也不關(guān)心……”孩子們在討論中大聲疾呼：“成績只能代表人的一部分！”的確，這個人生命中有限的一部分優(yōu)勢被無限放大。富有韌性、勇于擔(dān)當(dāng)、信念堅定、樂于合作、善于分享等無法通過拼成績來習(xí)得的品質(zhì)卻被束之高閣。

■ 建議：

現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，學(xué)習(xí)不是一個思維與解決問題的冷認(rèn)知過程，而是一個伴有情緒的熱認(rèn)知過程。學(xué)業(yè)情緒作為學(xué)習(xí)過程中的熱源，直接、間接地影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)和成績。學(xué)業(yè)情緒中的積極高喚醒狀態(tài)（包括高興、愉快、自豪、羨慕、希望等情緒體驗）和積極低喚醒狀態(tài)（包括放松、滿意、平靜等情緒體驗），會帶給學(xué)生較強的自我效能感和長期穩(wěn)定平和的情緒狀態(tài)。而這些情緒往往出現(xiàn)在得到教師、家長、同伴高度認(rèn)可的情境中。與之相對，當(dāng)學(xué)生長期處于消極高喚醒狀態(tài)（生氣、焦慮、羞愧等情緒體驗），以及消極低喚醒狀態(tài)（厭倦、無助、沮喪、難過等情緒體驗）中，厭學(xué)、人際沖突、自我封閉等行為的發(fā)生率就會大大增加。可見，前文提到的三種類型的“施壓家長”，正在不知不覺中把自己的孩子推向心理危機的邊緣。也許，家長們會在此時高呼：“我也是為了孩子好??！難道這樣的愛錯了嗎？”愛本無錯，但愛的理念可以更開闊，愛的方式可以更多元，愛的節(jié)奏可以更自然。

★要愛得大氣

在和孩子們的討論中，我曾經(jīng)寫下這樣一段話：“第一名是一個期待，但也可能是一副枷鎖！第一名是一種榮譽，但也可能是一種悲哀！第一名是一座高峰，但也可能是一個陷阱！家長朋友，當(dāng)你把自己的榮耀與孩子的健康成長綁定在一起時，這就是一個危險的信號！”家長給予孩子的愛是不是大氣，影響著孩子的學(xué)業(yè)情緒?！拔野謰尯荜P(guān)心我的學(xué)習(xí)態(tài)度。他們告訴我：‘學(xué)習(xí)要努力，成績可以不理想，但是不可以不認(rèn)真學(xué)。”這種對于學(xué)習(xí)過程態(tài)度的關(guān)心比對學(xué)習(xí)成績的關(guān)心更為切中要害。成績的起伏有多重因素的影響，其中學(xué)習(xí)態(tài)度所起的作用比較穩(wěn)定、持久。鞏固和強化穩(wěn)定的因素比圍著成績喋喋不休更有效果，而且，孩子們在這樣的關(guān)注下，心態(tài)往往更加平和，更樂于從自身的層面下功夫。

★要愛得自然

對于孩子的愛要體現(xiàn)自然、質(zhì)樸的美感。讓學(xué)習(xí)回歸天性，啟發(fā)孩子體驗學(xué)習(xí)本身的快樂就是自然之愛。學(xué)習(xí)是人的天性。沒人要求嬰兒直立行走，他們卻可以笑哈哈地蹣跚學(xué)步；沒人要求孩子放聲歌唱，他們卻可以自我陶醉般地載歌載舞。學(xué)習(xí)是生命自然的力量，是我們在孩子追尋天性的路上設(shè)置了重重條件。當(dāng)我們拋棄條件，關(guān)注學(xué)習(xí)給孩子們帶來的改變時，為了家長勉為其難的學(xué)習(xí)就會轉(zhuǎn)變?yōu)樽园l(fā)學(xué)習(xí)的快樂感受。

★要愛而有道

有一個普遍的錯覺：糟糕的成績=糟糕的未來。我們往往習(xí)慣性地把在學(xué)習(xí)中遇到問題的孩子等同于問題孩子。孩子掉進(jìn)了問題的陷阱，他們身上本來具有的力量也就被一同摧毀了。所以，解決問題的前提就是肯定孩子具有進(jìn)取的愿望。隨后，要善于發(fā)現(xiàn)孩子當(dāng)下成功的因素和未來成功的潛力。進(jìn)而，在信心中和孩子共同制定雙方認(rèn)同的改善方案。注意，對于孩子學(xué)業(yè)狀態(tài)的關(guān)注不僅僅是在考試后。如果孩子們感受到只有成績才能引起父母“愛的條件反射”時，厭倦和難過的情緒就會悄悄蔓延。

在比較的策略上，我們可以引導(dǎo)家長換一種視角。從單一橫向的比較向著多元縱向的比較發(fā)展。想想孩子的過去與現(xiàn)在，您發(fā)現(xiàn)的不會僅僅是無奈；分析孩子的優(yōu)勢和劣勢，您和孩子都會多一份轉(zhuǎn)換的信心。

此外，學(xué)校教育與家庭教育之間要變用“分”對話為用“心”對話。在這里，我們看似在探討為人父母之道，其實也在思考為師之道?！翱伎伎祭蠋煹姆▽殹?。孩子們的無奈中是不是也包含著這一份難以言說的情緒呢？教師的職業(yè)身份使我們習(xí)慣于使用考試來檢測學(xué)生的學(xué)習(xí)成效，也常常不由自主地用分?jǐn)?shù)來評價學(xué)生，與家長對話。作為職業(yè)教育者，我們是不是可以做得更具示范性？是不是可以引領(lǐng)家長們看到每一個孩子的力量和希望呢？如果打分是難以避免的客觀存在，教師可以嘗試在分?jǐn)?shù)旁邊附加一些評價手段，提示家長孩子的優(yōu)勢、進(jìn)步和潛力，并提出適度的希望，引導(dǎo)家長從只關(guān)注結(jié)果向陪伴、監(jiān)督孩子的學(xué)習(xí)過程轉(zhuǎn)變。同時，亦可借助家長交流會、家教沙龍等形式，挖掘家長群體中的寶貴資源，使孤軍奮戰(zhàn)的家長擁有專業(yè)的支持和同伴的陪伴，進(jìn)而增強改變的勇氣和成功的信心。

當(dāng)然，對于陷入消極喚醒狀態(tài)的孩子們，我們在積極關(guān)注和接納的基礎(chǔ)上，最重要的是引導(dǎo)其表達(dá)。這種表達(dá)可以在兩個層面上進(jìn)行。其一，在開放安全的的環(huán)境下（如有輔導(dǎo)資質(zhì)的網(wǎng)絡(luò)論壇），引領(lǐng)孩子們與朋輩對話、碰撞、反思。這種表達(dá)既有自我對話的意義，也有朋輩輔導(dǎo)的價值。其二，通過專業(yè)人士的引導(dǎo)，啟發(fā)孩子們理解父母的初衷，把得到鼓勵的自信感受和遭到否定的傷心故事寫給父母看，并說明自己努力改善的愿望和需要幫助的期待。嘗試用飽含真情又平靜理性的方式與父母對話，在困境中探索、發(fā)現(xiàn)，最終實現(xiàn)自我成長和成功溝通的雙贏?！?/p>