優(yōu)化生活的26個(gè)細(xì)節(jié)

黃廣明 饒智

1. 拒絕過(guò)分包裝。

10年前的調(diào)查表明，我國(guó)人年均包裝物為10公斤，全國(guó)每年包裝垃圾將近1 000萬(wàn)噸。如今，這個(gè)數(shù)字還在急劇增加。但遺憾的是我國(guó)廢棄物回收率很低。紙的回收率只有15%，塑料是9.6%。鋁罐的世界平均回收率是50%，我國(guó)僅1%。

2.垃圾分類回收。

從工業(yè)生態(tài)學(xué)的視角看，垃圾是放錯(cuò)了位置的資源，是終將有一天可以使用的原料礦藏。混置為垃圾，分置為資源，許多垃圾因?yàn)闆](méi)有分揀而不能再利用。

3.盡量購(gòu)買本地產(chǎn)品。

以美國(guó)為例，從加利福尼亞用貨車運(yùn)送一棵萵苣到紐約，消耗的能量是種植一棵萵苣所消耗能量的3倍。所以，從這個(gè)意義上講，購(gòu)買本地產(chǎn)品就是保護(hù)環(huán)境。

4.在屋頂上安裝太陽(yáng)能熱水器。

陽(yáng)光是所有能源中最豐富、潔凈的一種。每年由于太陽(yáng)照射而到達(dá)地面的能量相當(dāng)于1990年全世界所消耗能量數(shù)的6 000倍以上。建筑物若采用太陽(yáng)能采暖和制冷，它對(duì)普通能源的需求將可以削減80%以上。

5.使用節(jié)能型燈具。

熒光燈比白熾燈效率高3倍，壽命長(zhǎng)9倍，而且亮度相當(dāng)。雖表面上一個(gè)普通40瓦白熾燈泡比同樣亮度的8瓦節(jié)能燈管要便宜10~20元，但如果每日照明5小時(shí)，每盞節(jié)能燈每年可以節(jié)約70 度電。

6.簡(jiǎn)化房屋裝修。

在新裝修的房屋中，有許多危害健康的隱患：氡氣——在建筑材料中，誘發(fā)肺癌；石棉——強(qiáng)致癌物質(zhì)，存在于防火材料、絕緣材料、水泥制品中；甲醛——引起皮膚敏感、刺激眼睛和呼吸道。它寄身于家具黏合劑、墻面木鑲板等材料中……此外，過(guò)度裝修還會(huì)造成房屋承重過(guò)大、抗震性減弱、易引發(fā)火災(zāi)等致命缺陷。

7.任何時(shí)候，都不要因物品免費(fèi)而多取用。

在您使用廁所里的衛(wèi)生紙、賓館里的熱水，在自助餐廳用餐時(shí)，請(qǐng)適量取用，這樣的行為也能體現(xiàn)一個(gè)人的綜合素養(yǎng)。

8.不隨意取土。

各種植被生長(zhǎng)都是依靠地表營(yíng)養(yǎng)豐富的表層土，我們?nèi)绻铰愤?、山坡、草?chǎng)等野地去挖土，不但破壞了原有的植被，而且?guī)ё吡吮韺油寥?，就像在山體和草場(chǎng)上撕開(kāi)了一條條的傷口。這些傷口在雨水和風(fēng)力的沖刷下會(huì)越來(lái)越大，造成草場(chǎng)退化，嚴(yán)重的還會(huì)引起泥石流、山體滑坡等惡性生態(tài)事件。

9. 多用肥皂，少用洗滌劑。

肥皂是由天然原料脂肪再加上堿制成的，容易由微生物分解，對(duì)環(huán)境的影響很輕微。但合成洗滌劑在制造過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量的廢水和廢氣，含磷洗衣粉中的磷酸鹽能刺激水藻過(guò)分增長(zhǎng)，以致水域里的魚(yú)蝦因?yàn)闊o(wú)力與水藻爭(zhēng)氧而死亡。

10. 少使用發(fā)膠。

氯氟烴物質(zhì)（CFC）常被作為噴霧、發(fā)泡產(chǎn)品的推進(jìn)劑，而被廣泛地用于美容美發(fā)、消毒除蟲(chóng)、清潔衛(wèi)生等領(lǐng)域。而導(dǎo)致臭氧層減少的原因中，主要就是排放至大氣中的一些氯氟烴物質(zhì)（CFC）。

11. 使用菜籃子或是布口袋。

105 年前奧地利人舒施尼發(fā)明了塑料袋，但是塑料袋百年“誕辰”時(shí)，它被評(píng)為20世紀(jì)人類“最糟糕的發(fā)明”！因?yàn)樗芰洗蠖疾豢山到?，只能挖土填埋或高溫焚燒。但?jù)測(cè)試，塑料袋埋在地里需要200年以上才會(huì)腐爛，并且嚴(yán)重“損害”土壤的生命力。焚燒所產(chǎn)生的有害煙塵和有毒氣體，則會(huì)造成大氣環(huán)境的污染。

12. 下次短途旅行時(shí)放棄坐飛機(jī)。

僅從南京到杭州往返一次，每位乘客所帶來(lái)的二氧化碳排放量就高于一臺(tái)冰箱一整年的排放量。

13. 少用罐裝食品、飲品。

為了盛裝飲品每年制造和扔掉了至少2萬(wàn)億個(gè)瓶子、罐頭盒、紙箱和塑料杯。美國(guó)是罐裝飲料的頭號(hào)消費(fèi)者，美國(guó)以罐頭的形式扔掉的鋁幾乎比其他7個(gè)發(fā)達(dá)國(guó)家為各種目的所消耗的鋁還要多。

14. 不鼓勵(lì)購(gòu)買動(dòng)物放生。

購(gòu)買野生動(dòng)物既違法、又變相鼓勵(lì)了動(dòng)物販子捕捉動(dòng)物，而且動(dòng)物被投放到陌生之地，無(wú)食物、無(wú)棲所、無(wú)伴侶，會(huì)加速被放生動(dòng)物的死亡，或給本地生態(tài)環(huán)境帶來(lái)危害。

15. 不時(shí)嘗試一天遠(yuǎn)離電腦、電視、手機(jī)等高科技產(chǎn)品的生活。

除了省電，至少你的身體會(huì)少受一天的電磁輻射。

16. 做環(huán)保志愿者。

據(jù)報(bào)道，美國(guó)18歲以上的公民中有49%做過(guò)義務(wù)工作，每人平均每周義務(wù)工作4.2小時(shí)，相當(dāng)于創(chuàng)造了2 000億美元的價(jià)值。

17. 少用紙尿布。

紙尿布的原料來(lái)自于樹(shù)木的纖維素。而且，使用后掩埋時(shí)會(huì)產(chǎn)生污染問(wèn)題（所有的紙尿布甚至一開(kāi)始就含有病原體）。

18. 不追求計(jì)算機(jī)的快速更新?lián)Q代。

用來(lái)制作電腦“芯片”的硅需要相當(dāng)高的純凈度，而硅凈化過(guò)程中需要大量的原料和有毒化學(xué)品。

19. 優(yōu)化電梯使用。

生活工作在樓房四層以下的住戶或職員不使用或少使用電梯。更高層的人也可登樓梯，低層住戶登樓梯上下，既不會(huì)耽誤時(shí)間（想想等電梯時(shí)的煩躁吧），又鍛煉了身體，還節(jié)約了電能。

20. 夏天將空調(diào)溫度調(diào)高1℃。

對(duì)個(gè)人、家庭空調(diào)用戶來(lái)講，一臺(tái)1.5匹分體空調(diào)機(jī)如果溫度設(shè)定調(diào)高1℃，每天運(yùn)行5小時(shí)能節(jié)省0.3度電，夏季3個(gè)月可以節(jié)電27度。

21. 少駕私家車，盡量使用公共交通工具。

以英國(guó)為例，大約四分之一的二氧化碳排放量來(lái)自運(yùn)輸業(yè)，公路運(yùn)輸又占了其中的絕大部分。所以保護(hù)環(huán)境，更好的辦法就是使用公共交通工具。

22. 時(shí)不時(shí)地提早一站下車。

調(diào)查顯示，每周3次，每次多走4 000步會(huì)幫你在3個(gè)星期內(nèi)減掉1 公斤左右的體重。

23. 在洗手打肥皂、洗澡打沐浴露、刷牙時(shí)把水龍頭關(guān)上。

不關(guān)水龍頭，每分鐘會(huì)有3升水流進(jìn)下水道。如此算來(lái)1個(gè)四口之家每次刷牙將耗費(fèi)60升水，一年則可以注滿109個(gè)浴缸！

24. 少使用紙杯。

惠普一家分公司對(duì)每個(gè)新進(jìn)公司的員工，都會(huì)發(fā)給一個(gè)瓷杯。而在此前，這家公司的員工一天平均使用3到4個(gè)紙杯，一年要耗掉1 000多個(gè)紙杯。

25. 不要將電器置于待機(jī)狀態(tài)下。這會(huì)耗費(fèi)不必要的電。

上海市曾做過(guò)的一項(xiàng)調(diào)查顯示：家電在待機(jī)情況下，居民一年浪費(fèi)掉4.5億度電，而這約占上海居民用電總量的4%，還不包括充電器、微波爐、洗衣機(jī)等家電待機(jī)的浪費(fèi)。

26. 把廢舊電器拿到回收站。

電子垃圾含有大量的有毒物質(zhì)，但也含有許多可以回收再利用的東西。比起德國(guó)老百姓來(lái)說(shuō)，我們更“幸運(yùn)”，因?yàn)槲覀冇辛鲃?dòng)的回收小販來(lái)收購(gòu)廢舊電器，而不用自己大老遠(yuǎn)跑到回收站。但需要提及的是電池的回收處理問(wèn)題，因?yàn)殡姵貨](méi)有回收再利用的價(jià)值。