生活小細(xì)節(jié) 影響生殖力

鄭金美

有統(tǒng)計表明，不孕不育隊伍正逐年壯大，而越來越多追求時尚的男性“難辭其咎”。很多年輕人追捧的時尚生活方式，如桑拿浴、鉛筆褲、自駕游、燭光晚餐等都是損害男性生殖能力的“陷阱”。目前世衛(wèi)組織公認(rèn)的對男性生殖能力有強大破壞作用的因素之一就是局部高溫。已發(fā)現(xiàn)陰囊溫度的升高和生殖能力下降的確存在一定聯(lián)系。

蒸桑拿和穿鉛筆褲無異“孵蛋”

冬季泡溫泉、蒸桑拿是不少年輕人喜好的娛樂項目，但男性睪丸生產(chǎn)精子最適宜的溫度是33℃左右，比人體正常體溫37℃要低一些。男性陰囊對于外界溫度十分敏感，它可以熱脹冷縮，一旦感受到高溫就會往外伸脹，而它受熱的直接結(jié)果是精子產(chǎn)生的數(shù)量減少。所以未生育的男性要減少蒸高溫桑拿的次數(shù)。除此之外，都市街頭充斥著追趕潮流喜歡穿緊身鉛筆褲和各式緊身牛仔褲的人群。其實，鉛筆褲、牛仔褲等緊身褲和蒸桑拿、泡溫泉等有“殊途同歸”的效果，即導(dǎo)致男性生殖器局部溫度暫時性迅速升高，限制陰囊部位血液循環(huán)的供給通暢，給有活力的精子生成帶來人為的外環(huán)境阻礙。

膝上操作電腦等于“烘焙”生殖器

有研究發(fā)現(xiàn)，每天在膝蓋上操作幾小時手提電腦，會導(dǎo)致男性生殖能力明顯下降。

不少年輕人都喜歡隨身攜帶手提電腦，稍有空當(dāng)就見縫插針使用它。尤其是一些現(xiàn)場發(fā)稿的媒體從業(yè)人員或是處理緊急情況的技術(shù)處理人員，可能隨時隨地就在自己膝蓋上打開了電腦。手提電腦散發(fā)出的熱量非常大，而膝部離男性生殖器很近，所以同樣可造成小范圍高溫環(huán)境影響陰囊，使溫度升高。

而據(jù)調(diào)查顯示，將電腦放在膝蓋上使用，大腿的熱量可使陰囊的溫度提高2.1℃，電腦的熱量會使陰囊溫度再升高0.7℃。

人口專家們擔(dān)憂地指出，喜好用膝蓋支撐電腦使用的人群，往往是工作有此需要或習(xí)以為常的人，所以這種習(xí)慣可能不會是偶然的出現(xiàn)一兩次，而是密度大、時間長地反復(fù)“烘焙”男性生殖器。長此以往，生育能力肯定會打折扣。

長途駕駛損害精子質(zhì)量

在世衛(wèi)組織有關(guān)調(diào)查公布的全球?qū)δ行陨沉τ绊懽畲蟮穆殬I(yè)中，司機名列前茅。駕駛員長時間“窩”在位置上，同樣會導(dǎo)致兩個對精子生成不利的條件：生殖器周圍局部溫度升高和陰囊受上體壓迫太久、血液循環(huán)受阻。所以有調(diào)查結(jié)論指出，但凡連續(xù)駕車超過2小時就有可能暫時性損害男性精子質(zhì)量。

“沙發(fā)土豆”使血流不暢

“沙發(fā)土豆”一族同樣面臨生殖器常遭壓迫而帶來精子減少的問題。如果是坐辦公室，起碼大部分人群出于職業(yè)行為還會或多或少保持上身挺立，不會整個身心都壓在臀腹部。一旦這些人群回到家里成為“沙發(fā)土豆”，松軟的沙發(fā)會讓人整體陷入其中，而沙發(fā)的填充物會包圍、壓迫男性外生殖器。當(dāng)陰囊受到外力時，可能導(dǎo)致靜脈回流不暢、睪丸附近血管受阻、淤血嚴(yán)重時可導(dǎo)致精索靜脈曲張，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)睪丸下墜、沉重、下腹部鈍痛等癥狀。精索靜脈曲張是男科常見病之一，它會損害男性性功能和生育能力。

保護精子還需注意其他幾個方面

燭光晚餐 蠟燭，特別是帶香味的蠟燭，會釋放出鉛、汞等有害微粒，妨礙睪丸合成雄性激素及精子。

快餐食物 含有很多豆制品，長期大量攝入顯現(xiàn)出一些雌性激素的效果，從而誘發(fā)男性生殖問題。

抽煙和飲酒 經(jīng)常抽煙的男性不育的概率是從不吸煙男性的3倍；慢性酒精中毒患者會出現(xiàn)睪丸萎縮，導(dǎo)致精液質(zhì)量下降。

食品包裝 研究發(fā)現(xiàn)，男性精子數(shù)量的減少可能與一種叫做鄰苯二甲酸酯的化學(xué)物質(zhì)有關(guān)。它被普遍應(yīng)用于玩具、食品包裝、乙烯地板、清潔劑、潤滑油、頭發(fā)噴霧劑、香皂、洗發(fā)液、食品罐頭內(nèi)涂層、可回收的牛奶盒和礦泉水瓶等數(shù)百種產(chǎn)品中。

使用女性化妝品 不少男性有時可能使用女性化妝品，但不少女性化妝品含有一定量雌激素，其進入體內(nèi)可以緩慢改變內(nèi)分泌功能，影響男性生育。

高密度接觸電子產(chǎn)品 手機、電腦、微波爐、電吹風(fēng)、打印機等電子產(chǎn)品在使用和操作過程中釋放出不同波長和頻率的電磁波。如果使用不當(dāng)，或多或少會影響男性生殖能力。