天下資訊

缺乏睡眠時更愛垃圾食品

美國研究人員發(fā)現(xiàn)，對睡眠不足的人而言，甜點、薯片等不健康食品更具誘惑力。這一結(jié)果再次顯示充足睡眠對健康具有重要意義。

專家認為，這與認知控制存在關(guān)聯(lián)。當你疲憊、缺覺時，警惕性下降。即便你知道自己不應(yīng)該吃某些食物，疲憊時可能還是決定去吃?！?/p>

因此研究人員建議，更好的選擇是在家中和辦公場所放一些健康食品，方便拿取，有助作出健康選擇。（《廣州日報》）

慎給青少年使用CT掃描

英國一項新研究說，在青少年時期接受CT掃描會增加以后患癌癥的風(fēng)險，這說明醫(yī)生在選擇是否給青少年做CT掃描時應(yīng)更仔細地權(quán)衡利弊。他們調(diào)查了約18萬名英國人的醫(yī)療檔案，這些人在1985年到2002年間接受了CT掃描，當時他們年齡都在22歲以下。

分析顯示，他們在第一次接受CT掃描后的10年中，出現(xiàn)癌癥的風(fēng)險高于正常水平，且患癌風(fēng)險與接受多次掃描而累積的輻射劑量成正相關(guān)。相當于兩到三次普通CT掃描所帶來的輻射劑量，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)大腦腫瘤或白血病的風(fēng)險上升3倍。

CT掃描的全稱是計算機斷層掃描，它利用射線穿透被測物體，再用計算機建立三維圖像，幫助醫(yī)生了解患者身體內(nèi)部的情況。掃描中產(chǎn)生的輻射可能會對身體組織造成傷害，增加患癌癥風(fēng)險。

研究人員說，這項研究通過直接證據(jù)顯示青少年時期接受CT掃描會增加患癌風(fēng)險，但這一研究結(jié)果不是讓患者拒絕CT掃描，而是提醒醫(yī)生更好地衡量利弊。CT掃描在醫(yī)學(xué)診斷中發(fā)揮著重要作用，如果患者病情確實有需要，還是應(yīng)該接受CT掃描。（《新華社》）

壓力之下男人更善交際

德國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在壓力下或戰(zhàn)火中，男人往往變得更善交際，也更愿意進行團隊合作。這個來自心理測驗的發(fā)現(xiàn)顛覆了一個存在長達一個多世紀的研究結(jié)果。

以前，科學(xué)家認為女人在壓力下變得更具保護性和更善交際，但男人只是變得更好斗?，F(xiàn)在，研究人員用演講模擬了一個“壓力”環(huán)境，結(jié)果發(fā)現(xiàn)男人表現(xiàn)出和女人完全相同的行為，即“照顧和幫助”的群體本能，而不是簡單地“戰(zhàn)或逃”。

德國弗萊堡大學(xué)的科研小組，在研究中分析了男人在壓力情形中作出的反應(yīng)?？蒲腥藛T表示：“男人顯然表現(xiàn)出‘社交方式行為，這是壓力直接導(dǎo)致的結(jié)果。我們從以前在實驗室中進行的研究中就已知道，遭遇壓力情形之前和一個值得信任的人建立良好社會關(guān)系可減少壓力反應(yīng)。顯然，應(yīng)對策略根深蒂固，所以人在遭遇壓力后可通過積極的社會行為改變壓力反應(yīng)?！保ā侗本┤請蟆罚?/p>

“聰明炸彈”專殺癌細胞

新研究顯示，醫(yī)藥界在對抗癌癥上加速取得進展，有一種新的“聰明”藥物可以直接將強效毒物傳送給癌細胞，而不致毒害健康細胞。

據(jù)報道，初露頭角的“聰明炸彈”類藥物是在美國臨床腫瘤學(xué)會上發(fā)表，醫(yī)藥界最具希望的發(fā)展之一。聰明炸彈是雙效抗癌武器，這種藥物包含與特定癌細胞有關(guān)聯(lián)的抗體及強效毒素。化學(xué)作用串起抗體及毒素，并在附著到腫瘤細胞后分道揚鑣，藥物會釋放出毒素并殺死腫瘤細胞。鄰近的健康細胞不會受到破壞。（《中國新聞網(wǎng)》）

膚色深不易起皺紋但更易長斑

如果你向一個駐顏有術(shù)的人請教青春常駐的秘訣，而她卻告訴你“無他，唯俺膚色深，不易起皺紋”，你可能以為她是在糊弄你。研究顯示，她的回答確有道理，但是也不可把它當成絕對真理。

導(dǎo)致皮膚衰老的主要因素有兩個，一個是年齡增長，還有一個是光致老化，也就是皮膚因長期日光照射而加速衰老的過程。對于前者，不管是否愿意，我們沒有人能避免歲月隨著我們年齡的增長而在自己身上留下足跡。但是對于后者而言，那就應(yīng)另當別論了。光致老化的程度與速度取決于你的膚色。

事實上，不管是何種膚色，歲月留痕終究無法避免，最終肌膚還是會暴露我們的年齡。不過，每天使用防曬霜可以延緩光致老化，使用滋潤霜也可以使肌膚狀況得到改善。（《國際在線》）

剖腹產(chǎn)出生的孩子肥胖風(fēng)險更高

現(xiàn)在有越來越多的人生孩子選擇剖腹產(chǎn)，但一項最新研究顯示，通過剖腹產(chǎn)出生的孩子出現(xiàn)肥胖癥癥狀的風(fēng)險更高，這應(yīng)該成為準父母們需要考慮的一個問題。

美國波士頓兒童醫(yī)院等機構(gòu)研究人員調(diào)查了1255對媽媽和寶寶的情況，其中有約四分之一的孩子是通過剖腹產(chǎn)出生。在孩子3歲時的跟蹤調(diào)查顯示，他們出現(xiàn)肥胖癥狀的風(fēng)險是其他孩子的約兩倍。

研究人員說，這個現(xiàn)象背后可能有兩方面原因。一是那些本身偏胖的媽媽選擇剖腹產(chǎn)的可能性更高，而母親的肥胖程度是導(dǎo)致孩子肥胖的因素之一。

另一個可能的原因與生產(chǎn)方式有關(guān)，以自然方式生產(chǎn)的孩子在經(jīng)過產(chǎn)道時會攜帶上母親體內(nèi)的一些細菌，而通過剖腹產(chǎn)出生的孩子則缺少這些細菌。這可能會造成新生兒腸道內(nèi)菌群的差異，使他們的身體在吸收食物營養(yǎng)時存在某些差別，最終導(dǎo)致肥胖風(fēng)險的不同。（《新華網(wǎng)》）

笑容分析讓笑里無法再藏刀

笑，是人的一種平和心態(tài)以及善良的內(nèi)心表現(xiàn)，高興就開懷大笑，悲傷就嚎啕大哭，周圍似乎已經(jīng)很少有這種真性情的人了?；蛟S是因為生活，工作以及其他方面所迫，即使不開心你也必須保持微笑，很多時候當你面對一張微笑的臉你會充滿困惑，根本看不清究竟是開心還是不開心。

現(xiàn)在你完全不用擔心了，麻省理工學(xué)院發(fā)明了一種新技術(shù)可以幫助你判斷你面前的笑容究竟是發(fā)自內(nèi)心的會心一笑還是強顏歡笑，更關(guān)鍵的是，普通人只要稍加訓(xùn)練就可以利用該技術(shù)進行辨別真假微笑，或許這就是該項技術(shù)最為強大的可怕的地方。

生活中你可能會遇到各式各樣的善意的謊言，有了這項技術(shù)你或許就更容易理解對方的意圖了，比如說你跟男友出去買衣服，穿上新衣的你總喜歡征求男友的意見這件好不好看呀，有多少男友會直截了當?shù)膩砭洹俺笏懒?！”他們更多就是笑一笑“還行吧!”而如果店里裝了集成該技術(shù)的攝像頭你就可以知道男友的真正的意思了。再比如在法庭上有這么一種技術(shù)監(jiān)督著證人或者原被告，他們應(yīng)該不敢輕易撒謊了。

此外，麻省理工學(xué)院的研究者們正打算將此類技術(shù)應(yīng)用到自閉癥兒童身上以幫助他們更好的與人交流。（《科學(xué)網(wǎng)》）

欺騙為人性固有一面

誠實從小就會被灌輸?shù)胶⒆觽兊哪X子里，可真正能做到任何事都誠實的人并不多。根據(jù)科學(xué)家最新的研究表示，沒有人可以做到真正的正值，所有人都會未來自己的利益而說謊。

科學(xué)家找了一些志愿者加入測試，在紙上有不同的矩形，每個矩形內(nèi)有不同的數(shù)字，而有兩個數(shù)字相加會等于10，志愿者要利用5分鐘時間找到盡量多相加等于10的矩形。找到的對數(shù)將得到響應(yīng)的報酬，也就是找到的數(shù)量越多拿到的報酬也就越多。最后的結(jié)果將寫在白紙上。第一組測試收集好結(jié)果，給出了相應(yīng)的報酬。而第二組測試有所不同，研究者在收到白紙后，將它們?nèi)尤肓怂榧垯C，隨后由被測試者提供結(jié)果。

兩組測試相差明顯，第一組平均找到的結(jié)果僅為6對，而第二組平均可以找到7對左右，有的人甚至找到8對、10對。測試結(jié)果很明顯，我們當中有一小部分人是社會中的恥辱，他們經(jīng)常會偽造事實，比如說結(jié)果是10對的人。但很多人會撒一些小慌，或多或少的會夸大一些細節(jié)，這或許是人性上固有的一面。（《科學(xué)網(wǎng)》）

哭泣超過15分鐘易得胃病

人從一生下來就會哭，哭泣是上天賜給人們的神奇禮物，適當哭泣有益健康，而哭泣過度則有害身心。

美國明尼蘇達州神經(jīng)病學(xué)家和眼淚研究專家威廉·H·弗雷博士對眼淚進行了長達15年的研究發(fā)現(xiàn)，85%的女性和73%的男性哭泣后悲傷和憤怒得到明顯緩解，壓力大大減輕。因受情緒影響而流出的眼淚中含有兩種重要的化學(xué)物質(zhì)——內(nèi)啡肽和催產(chǎn)素。但是因洋蔥等刺激而流出的眼淚中則沒有這些物質(zhì)。由此可見，哭泣落淚可以排出體內(nèi)積蓄的導(dǎo)致抑郁的有害物質(zhì)，減輕壓力。

但弗雷博士還發(fā)現(xiàn)，哭泣并非完全有益健康，如果悲傷和憤怒情緒得到發(fā)泄后仍哭泣，就會傷身體。哭泣超過15分鐘，容易導(dǎo)致胃病。胃腸消化功能對情緒極度反應(yīng)特別敏感，所以哭泣太久，會直接影響到胃腸功能，導(dǎo)致胃酸分泌減少，消化減慢，影響食欲，甚至誘發(fā)多種胃病。

美國南佛羅里達大學(xué)和荷蘭蒂爾堡大學(xué)心理學(xué)家最新研究還發(fā)現(xiàn)，哭泣時間過長，容易損傷視力，也更容易讓人進入心理疲勞期。因此，哭泣時間不宜太長，一般在15分鐘內(nèi)為好。（《生命時報》）

早晨寫日記可預(yù)防癡呆

近日，日本北原生活支援診所院長、腦神經(jīng)外科醫(yī)生菅原道仁指出，與男性相比，女性得老年癡呆癥的幾率要低，這是由于女性喜歡與人聊天，還要負責(zé)日常家務(wù)，動嘴動手的機會多，從而對大腦產(chǎn)生良性刺激。而很多男性的思維模式固定化，缺乏變化，導(dǎo)致記憶力產(chǎn)生衰退。

為此，菅原道仁建議老年男性通過“晨寫日記”來鍛煉記憶力。即每天早晨回憶昨天發(fā)生的事情，如午飯吃了什么，夜間看了什么電視節(jié)目等，盡量記下來，借此測試記憶力。日記也可以采用圖畫的形式描繪。長期就能提高記憶力，預(yù)防老年癡呆癥。（《生命時報》）

學(xué)歷越高活得越長

瑞典一項新研究發(fā)現(xiàn)，接受教育越多的人壽命越長。新研究發(fā)現(xiàn)，至少接受9年學(xué)校教育的人，40歲之后死亡危險明顯小于那些接受8年或8年以下學(xué)校教育的人群。

這項新研究結(jié)果表明，并非延長學(xué)校教育年限就可以使人更長壽，但是，受過更多教育的人，相對來說，人生觀更積極，更注意自己的健康行為，更關(guān)注有益健康的各種因素。因此其癌癥等疾病及事故死亡率都會大大降低，壽命自然會更長。

科學(xué)家還表示，新研究發(fā)現(xiàn)，預(yù)期壽命與吸煙有關(guān)，而多項研究表明，教育程度越低的人，戒煙難度更大。（《生命時報》）

過量補充維生素可致癌

每天吃點維生素，補充營養(yǎng)，健身強體，況且維生素安全，不小心吃多點也不怕——這是很多人共同的想法?？删驮诮粘霭娴挠缎l(wèi)報》上，刊登了一篇題為《別再相信抗氧化膳食補充劑的廣告了——每日服用維生素片劑可提高疾病風(fēng)險》的新聞，其中提醒人們，類似維生素A、維生素C和維生素E片這類常見膳食補充劑，可能沒有我們想象中的安全。每天服用，對身體可能有害無益，甚至增加患癌癥風(fēng)險。（《金陵晚報》）

大餐后3小時就長肉

牛津大學(xué)的科研人員發(fā)現(xiàn)，脂肪在人體中囤積的速度，通常比我們想象中要快很多。研究表明，人們在吃下大餐約3小時后，食物中的脂肪就會迅速積累到腰部。

研究人員要求志愿者攝入能夠被儀器追蹤到的脂肪。一小時后，脂肪就已被消化，并以小脂肪滴的形式進入血液，被運送到身體各個部位。而腰部脂肪組織的細胞最容易“黏住”這些脂肪滴，并將其儲存起來。不過，在進食早餐后，只有一少部分脂肪會儲存在腰部，但是進食晚餐后，食物中一半左右的脂肪都會囤積在腰部。也就是說，如果吃了含有大約30克脂肪的晚餐，腰部隨后就會多出兩三茶匙的脂肪。

不過，研究人員稱這種儲存只是暫時的，積累的脂肪在黎明前能夠被分解掉。但是如果暴飲暴食，脂肪就會轉(zhuǎn)移到臀部和大腿，長此以往，體重就會不斷增加。（《生命時報》）

嚼口香糖傷短期記憶

英國卡迪夫大學(xué)的一項新研究發(fā)現(xiàn)，嚼口香糖可能損傷大腦的短期記憶能力。

研究人員設(shè)計了兩組試驗研究嚼口香糖對記憶力的影響。第一組試驗要求部分參加試驗的志愿者猛烈咀嚼無味口香糖，并同時記憶一些隨機出現(xiàn)的字母序列，另一部分志愿者重復(fù)上述試驗，但以自然的速度咀嚼無味口香糖。在第二組試驗中，研究人員要求這些志愿者們指出一段字母序列中缺少剛才出現(xiàn)的哪個字母。試驗結(jié)果表明，嚼口香糖的動作影響了這些志愿者們回憶字母序列的能力。

卡迪夫大學(xué)的梅希爾·卡茲洛夫博士表示，有香味的口香糖或許可以抵消這種負面作用。不過咀嚼得越久，香味消失得越多，所以從這個角度講，當口香糖沒香味時就吐掉吧。（《生命時報》）

面對壓力女性心臟要比男性弱

一項新的研究顯示，在處理心理壓力方面，女性心臟要比男性心臟弱。研究人員說，這樣的差異也許可以解釋，為什么女性在失去伴侶等會使情緒不安的事情上，要比男性更易有心臟問題。

研究人員指出，減輕壓力對每個人都很重要，但心理壓力對女性的心臟影響較明顯，因此，那些有與心臟相關(guān)癥狀的女性，當遇到壓力時應(yīng)該告訴醫(yī)生。同樣，該研究結(jié)果還可以部分解釋“心碎癥候群”，像是有些女性在伴侶去世時，會看起來像巨大的心臟病發(fā)作，不過沒有妨礙。因此，當女性感到不舒服時，應(yīng)讓醫(yī)生知道她是否有極大的壓力。（《中國婦女報》）

痛風(fēng)藥能緩解心絞痛

科學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn)，使用了40多年的痛風(fēng)藥別嘌呤醇（allopurinol）對心絞痛具有一定的療效，有助于患者增強身體活動能力和緩解心絞痛癥狀。

新研究中，艾倫·斯特拉瑟斯博士及其研究小組調(diào)查了65名穩(wěn)定性心絞痛患者。這些患者被隨機分為兩組，一組服用別嘌呤醇，另一組服用安慰劑。之后進行同樣強度的跑步運動。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，別嘌呤醇組患者比安慰劑組患者最長運動時間多出25%。心電圖記錄結(jié)果顯示，患者服用別嘌呤醇之后，到心臟出現(xiàn)缺氧信號之前，身體活動時間明顯更長。

英國心臟基金會慈善機構(gòu)負責(zé)人彼得·韋斯伯格表示，這項新研究表明，別嘌呤醇對預(yù)防心臟缺氧具有一定的效果。而且與其他心絞痛藥物相比，別嘌呤醇更便宜。另外，別嘌呤醇不會導(dǎo)致血壓降低和心率減慢，因而頭疼乏力等常見藥物副作用發(fā)生率更低。（《生命時報》）

兩種基因曾將人類推向滅絕邊緣

日前，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了曾使人類遭受重大打擊的細菌疾病病因，即某種細菌改變了人體內(nèi)的兩種免疫系統(tǒng)基因。通過對這兩種基因的研究，研究人員對人類進化有了進一步了解。

大約10萬年前，人類曾處于滅絕的邊緣。在非洲，人類數(shù)量開始低于1萬。但是，在隨后漫長的時間里，人類卻在世界范圍內(nèi)不斷繁衍。新的遺傳證據(jù)顯示，促使人類進入瓶頸期的是一種大規(guī)模流行病，這種病癥由細菌引起。這種細菌會影響兩種免疫系統(tǒng)基因，讓它們轉(zhuǎn)而與人體互斥。但是，戰(zhàn)勝這種細菌的方法十分簡單：除掉“背叛”人類的這些基因。

美國研究人員找到了這兩個易受上述細菌影響的基因，即Siglec-13和Siglec-17。這兩個基因能夠編碼控制整個免疫系統(tǒng)的蛋白質(zhì)，并幫助免疫細胞決定是否對外來物實施攻擊。研究發(fā)現(xiàn)這兩個基因在黑猩猩體內(nèi)十分活躍，但在人類中卻已經(jīng)“沉寂”。實際上，Siglec-13已經(jīng)完全從人類基因組中被刪除，而Siglec-17也已喪失了功能。基因數(shù)據(jù)顯示，44萬至27萬年前，這兩個基因在部分人類中就已“關(guān)閉”，但是，這種現(xiàn)象遍及整個人類卻花費了很長的時間：直到4.6萬年前，還有一部分人的Siglec-13在發(fā)揮效用。正是在這個漫長的歷史時期中，Varki認為，人類的祖先幾乎遭受到這種細菌疾病的毀滅性打擊。（《中國科學(xué)報》）

發(fā)現(xiàn)促進衰老的蛋白質(zhì)

日本一項新研究發(fā)現(xiàn)，一種蛋白質(zhì)在高齡實驗鼠體內(nèi)含量遠高于幼鼠，如果使實驗鼠體內(nèi)不再產(chǎn)生這種蛋白質(zhì)，其患上動脈硬化等疾病的風(fēng)險會大大降低。

研究小組認為，血液中的“C1q”蛋白質(zhì)會擾亂組織再生，如果這種蛋白質(zhì)的量過剩，就會促進衰老。

研究小組通過基因操作，制作出不能產(chǎn)生“C1q”蛋白質(zhì)的小鼠，這種小鼠的肌肉等組織的再生變得非常活躍，且心力衰竭、動脈硬化、糖尿病等癥狀也得到改善。

研究人員說，人體內(nèi)也存在“C1q”蛋白質(zhì)，如果能夠開發(fā)出遏制這種蛋白質(zhì)發(fā)揮作用的藥物，就有可能預(yù)防和治療上述疾病。但由于“C1q”蛋白質(zhì)對人體也有許多積極作用，因此如何平衡其利弊也將是一大難題。（《新華網(wǎng)》）